Tarkib

• Qadam bosish
• 2-usulning 1-usuli: Ota-onangiz bilan muammolarni hal qilish
• 2-dan 2-usul: Avtoritet bilan muammoni hal qilish

Barchamiz vaqti-vaqti bilan muammoga duch kelamiz - ba'zida bu bizning aybimiz, ba'zida esa bunday emas. Ammo kim bilan gaplashayotganingizga qarab, muammolardan qutulish va jazo va xavfdan qochish yo'llari mavjud. Muammodan xalos bo'lishning bir usuli - vaziyatni unchalik bezovta qilmaslikka yordam beradigan suhbat usullarini qo'llash.

Qadam bosish

2-usulning 1-usuli: Ota-onangiz bilan muammolarni hal qilish

1. Halol va samimiy bo'ling. Bu sizning ota-onangizni joylashtirish uchun juda muhimdir. Rostgo'y bo'lib ko'ringan odam odamlarni beg'uborligiga yoki hech bo'lmaganda pushaymon bo'lishiga osonroq ishontirishi mumkin. Bahslashish yoki hushtakbozlik suhbatni uzaytiradi va sizning foydangizga ishlamaydi.
2. Stress signallaridan qoching. Bu ko'p odamlar yolg'on bilan bog'laydigan og'zaki va og'zaki bo'lmagan signallar.
   • Odamning ko'ziga qarang. Atrofingizga juda ko'p qaramang. Ko'z harakatlari yolg'on bilan bog'liq emasligi isbotlangan bo'lsa ham, ko'p odamlar bu aloqani o'rnatadilar.
   • Friemel emas. Bu sizning qo'llaringiz bilan o'ynash, imo-ishoralar, sochlaringizni qulog'ingiz orqasiga tiqish yoki boshqa asabiy tiklar kabi bir narsa bo'lishi mumkin. Tinib-tinchimaslik uchun qo'llaringizga o'tirishga yoki qo'llaringizni ushlab turishga harakat qiling.
   • Qudratli daqiqalarni eslang. Siz ko'proq nazorat yoki kuchga ega bo'lgan bir lahzani yoki davrni eslaysiz. Bunday xotiralarni eslash boshqa odamlarning sizni qanday qabul qilishiga ta'sir qilishi mumkin. O'zingizni muvaffaqiyatli va / yoki aqlli bo'lgan joyingizga qaytarish orqali odamlar sizni ham shunday qabul qilishadi.
3. "Ha, roziman" kabi bir narsa bilan gaplarni boshlang... "Ushbu so'zlashuv sizning ziddiyatga emas, balki birgalikda ishlashga va o'rganishga qiziqishingizni ko'rsatadi. Gapni umumiy emas, balki aniq bir narsa bilan yakunlang. Ushbu taktika ularga tinglayotganingizni va ular eshitilayotganligini ko'rsatadi.
4. Yolg'on gapirmang. Yolg'on oxir-oqibat eskiradi. Siz yolg'onga tushasiz yoki qarama-qarshilikka duch kelasiz.
5. Tuyg'ularingizni aytib bering. O'zingizning his-tuyg'ularingizni passiv-agressiv tarzda chiqarish o'rniga, umuman, ularni so'z bilan ifodalash.Masalan, "Onajon, men qilgan ishimdan uyalaman" yoki "Men qilgan ishim uchun o'zimni aybdor his qilaman".
6. Hamdardlik bilan gapiring. Ota-onangizning nuqtai nazarini tushunish juda ko'p imkoniyatlarni ochib beradi, shundan so'ng siz ularni uyg'otadigan narsalar to'g'risida gaplasha olasiz.
   • Siz derazani sindirdingiz deylik. Ular singan derazadan xafa bo'lmasliklari mumkin - ayniqsa, siz ularga darhol aytmaganligingizdan xafa bo'lishlari mumkin, yoki moliyaviy qiyinchiliklar va kutilmagan holatlar qo'shimcha stressni keltirib chiqaradi.
   • Ular aslida nimadan xafa bo'lganligini bilib oling (bu siz uchun muhim bo'lganidan farq qilishi mumkin). Ular xafa bo'lgan narsa sizning nuqtai nazaringizdan farq qilishi mumkin, ammo bu so'z bilan aytayotgan narsangizga hamdardlik ko'rsatishning kalitidir.
   • Yuqorida tavsiflangan deraza oynasi misoliga kelsak, "Kechirasiz derazani sindirdim" yoki "Men oynani sindirishni xohlamadim" so'zlari o'rniga, siz ularning g'amxo'rlik qilish Bunday holda, "derazani sizga zudlik bilan aytib berishim kerak edi" yoki "men hozirda bizda kamligini bilaman va sizga cho'ntak pulim bilan to'layman" kabi narsalarni ayting.
7. Ularni maqtang. Mehribon, hurmatli va iltifotli bo'ling. Ularning siz uchun qanchalar ko'p ish qilishlarini bilib oling va buni ko'rsating va ularga ushbu yordamni bering. Ehtimol, ular buni etarlicha eshitishmaydi, shuning uchun uni qulay vaqtda eshitishni qadrlashadi, bu hammangiz uchun yaxshi narsa. Siz: "Bilaman, bu, ehtimol siz uzoq kun ishda ishlagandan so'ng eng so'nggi narsa bilan shug'ullanmoqchi bo'lasiz" yoki "Siz men uchun juda ko'p ish qildingiz va bu qabul qilinishi mumkin bo'lmagan xatti-harakatlar edi".
8. Buni to'g'ri qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini taklif eting. Bu yaxshi g'oya, chunki bu siz tashabbus ko'rsatayotganingizni ko'rsatadi. Va buni qilishlari kerak bo'lgan yana bir narsa. Bu vaziyatni to'g'rilash va afsuslanishingizni ko'rsatishning yaxshi usuli. Deraza misolida siz uni to'lashni yoki bir oy davomida derazalarni tozalashni taklif qilishingiz mumkin.

2-dan 2-usul: Avtoritet bilan muammoni hal qilish

1. Gaplaringizni quyidagicha boshlang: "Ha, men bunga qo'shilaman ..." Ushbu nutq uslubi sizning mudofaaga emas, balki o'rganishga va birgalikda ishlashga qiziqishingizni ko'rsatadi. Gapni umumiy emas, balki aniq bir narsa bilan yakunlang. Keyin ular sizning tinglayotganingizni bilishadi. Bu ham ularga eshitish tuyg'usini beradi.
2. Buni biroz engilroq qiling. Hazil aytish yoki hazildan foydalanish - o'yin-kulgi uchun emas, balki hazil vaziyatni engillashishiga yordam berishi mumkin. Bu sizning qo'rqmasligingizni ham ko'rsatadi. Biron bir satrdan o'tib, odamni ranjitadigan gapni aytmasligingizga ishonch hosil qiling, aks holda siz bundan ham ko'proq muammolarga duch kelasiz.
3. Boshqa odamning bekorchiligida o'ynang. Har kim o'zi haqida yaxshi narsalarni eshitishni yaxshi ko'radi, shuning uchun ularni maqtash yo'llarini izlang. Yaxshi va hurmatli bo'ling, lekin haddan oshmang, aks holda ular sizni ko'rishadi. Yodingizda tuting, xushomadgo'ylik shunchaki iltifot emas, ba'zida kimningdir nafsini erkalatish unga kuch va mas'uliyat his qiladi. Vau, siz eng zo'r formalarni kiyib olasiz. Men har doim o'spirinligimda politsiyachi bo'lishni xohlardim. "
4. Suhbatni sizdan boshqasiga o'tkazing. Muammoga duch kelganingizda, boshqa odam sizni noqulay his qilishingizga qaratadi. Agar siz diqqat markazini boshqasiga yo'naltira olsangiz, bu vaziyatni zararsizlantiradi, ikkinchisi esa sizning boshqaruvingizni yo'qotadi. Shunga qaramay, bunga ehtiyot bo'ling, chunki gap boshqa odamga e'tiborni tabiiy ravishda ayblov bo'lib ko'rinmasdan qo'yishdir.
5. Boshqasiga nima foyda keltirishiga e'tibor bering. Boshqa odamni muammolardan qutulish ularning foydasiga ekanligiga ishontiring. Muammodan xalos bo'lish uchun nimani xohlayotganingizni aniq tushuntirish o'rniga, siz xohlagan narsani qilish, boshqa odamning manfaati ekanligini his qilish uchun so'zlardan foydalaning. kupon yozish uchun vaqtingiz - ehtimol boshqa echim bor? '
6. Ulanishni ko'rsating. Siz odam bilan bog'lana olasizmi? Ehtimol, siz bitta mintaqadan bo'lasiz, yoki siz bir kishini taniysiz yoki uni juda yaxshi bilasiz. Ushbu ulanishdan boshqasiga bir xil ekanligingizni eslatish uchun foydalaning. Bu odamning sizga nisbatan mehrini oshirishi va sizni muammolardan xalos etishni xohlashi mumkin.
7. Kichik huquqbuzarlikni tan oladi. Asosiy ayblovni inkor etishda davom eting, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, unchalik og'ir bo'lmagan jinoyatni tan olish, kichikroq huquqbuzarlikni tan olishdan va keyinchalik uning har qanday ishtirokini qat'iyan rad etishdan ko'ra ko'proq ishoniladi. ammo bu yillar oldin edi, men yoshroq edim va nima qilayotganimni bilmas edim. "