Tarkib

• Qadam bosish
• Uchinchi usul: Potentsial tajovuzkor bilan ishlash
• 3-dan 2-usul: Hujumchiga qaytib keling
• 3-dan 3-usul: Xitlarni bloklang va o'zingizni himoya qiling
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Hujumchini himoya qilishning eng yaxshi usuli bu ularni ko'zlari, burunlari yoki nayzalari kabi zaif joylariga urish yoki chizishdir.. Bundan tashqari, boshingizni, oshqozoningizni va tizzangizni atrofingizdagi qo'llaringiz yoki narsalaringiz bilan zarbalardan saqlang. Iloji bo'lsa, qarama-qarshilikdan qochib, ishonchni prognoz qiling, odamga orqaga qaytishni yoki ketishni ayting.

Qadam bosish

Uchinchi usul: Potentsial tajovuzkor bilan ishlash

1. Jismoniy zo'ravonlikdan qochish uchun o'zingizni janjal bilan gaplashing. Agar potentsial tajovuzkor siz bilan taxminan gaplasha boshlasa, vaziyatni cho'zish uchun tinchlantiruvchi narsalarni ayting. Ideal holda, siz tajovuzkorni tinchlantirasiz yoki hech bo'lmaganda joyni tark etish uchun etarli vaqt topasiz.
   • Masalan, ayting: «Ko'nglim xafa bo'lganini ko'ryapman, lekin qarama-qarshilikni xohlamayman. Nega ikkalamiz ham shunchaki ketmaymiz? "" Siz menga tahdid qilyapsiz, shuning uchun menga yaqinlashmang. Politsiyaga qo'ng'iroq qilish uchun telefonimni olaman! "Yoki" Tinchlaning. Biz kurashishimiz shart emas. Men allaqachon ketaman. "
   • Hatto tajovuzkor ovozini ko'targan yoki haqoratli so'zlar aytgan bo'lsa ham, baqirmang. Tinchlaning va vaziyatni cho'zishga harakat qiling, shunda siz ketishingiz mumkin.
2. Agar imkoningiz bo'lsa, tajovuzkorni yo'qotishdan qochishga harakat qiling. Kimdir sizga tajovuzkorona yaqinlashganda, transport vositangizga sho'ng'ib, biznesga kirib yoki olomon orasiga kirib qochishga harakat qiling. Agar siz jang qilmasdan qochib qutulish va ehtimoliy hujumdan qochish imkoniga ega bo'lsangiz, buni qiling. Hamyonni tashlang yoki ma'lum bir yo'nalishga qarang va keyin qochish uchun teskari yo'nalishda yuguring.
   • Yoki, agar tajovuzkor sizning hamyoningizni, kredit kartalaringizni, ko'ylagi yoki poyabzalingizni so'rasa, ularni topshiring. Faqat pulni saqlash uchun hayotingizni yo'qotishga arzimaydi.
3. Hujumdan qochish uchun tajovuzkorga baqiring. Deyarli barcha holatlarda tajovuzkorlar jabrlanganlarni osongina bo'ysundiradigan va tinchgina bo'ysundiradigan odamlarni qidirishadi. Ko'pchilik bu joyga boshqa odamlarni (yoki hatto politsiyani) jalb qilishi mumkin bo'lgan baland vaziyatlardan qochishadi. Agar kimdir sizga murojaat qilsa va sizga hujum qilishi mumkin bo'lsa, "Orqaga!"
   • U yaqinlashganda qichqirishni davom eting. "Chiqing!" Yoki "Meni yolg'iz qoldiring!" Kabi qichqiriq.
   • Agar yoningizda uyali telefoningiz bo'lsa, uni tutib: "Agar orqaga qaytmasangiz, endi 911 raqamiga qo'ng'iroq qilaman!"
   MASLAHAT MASLAHATI

   Agar tajovuzkor sizga hujum qilsa, mudofaa holatiga o'ting. Agar siz qochib qutula olmasangiz yoki vaziyatdan qochsangiz, birinchi zarbaga tayyorlaning. Oyoqlaringizni elkangizning kengligida turing, ustun bo'lmagan oyog'ingizni oldingizda va tashqariga qarating. Sizning vazningizni ikki oyoqqa qaratib turing. Sizning og'irlik markazingiz past bo'lishi uchun ozgina cho'ktiring va yuzingizni himoya qilish uchun qo'llaringizni ko'taring.

   • Bunday munosabat kurashni qiyinlashtiradi va o'zingizni himoya qilish kerak bo'lganda ko'proq nazoratni ta'minlaydi. Tanangizni ixcham saqlash sizni ag'darishingizga to'sqinlik qiladi va zarbalar paytida muvozanatni saqlashni osonlashtiradi.
4. Loyihangizning ishonchliligi va xabardorligi, shunda siz oson maqsad bo'lmaysiz. Qaroqchilar va boshqa zo'ravon jinoyatchilar oson nishonlarni qidirishga harakat qilishadi: atrofini juda yaxshi bilmaydigan va osongina pistirmaga tushadigan odamlar. Boshingizni egib, telefoningizga tikilib o'tirish o'rniga, tik turing, tez yurib, elkangizni orqaga va iyagingizni ko'taring. Sizni kuzatayapman deb o'ylagan har qanday kishiga ko'z tegizishdan saqlaning, lekin atrofdan xabardor bo'lishingiz uchun atrofga qarang.
   • Agar potentsial tajovuzkor sizni qiyin nishonga aylantirishi mumkin deb hisoblasa, u sizni yolg'iz qoldiradi.

3-dan 2-usul: Hujumchiga qaytib keling

1. Hujumchining ko'ziga zarba bering yoki chizib qo'ying. O'zingizning ustun qo'lingizdan musht yasang va hujumchining ko'ziga urib qo'ying. Agar sizda kalitlar bo'lsa, ularni uning ko'ziga qo'ying. Boshqa variant sifatida, uning ko'zlarini tirnoqlaringiz bilan qirib tashlang. Bu sizning hujumchingizni qo'rqitishi va vaqtincha ko'r qilishi mumkin, shunda siz qochishingiz mumkin.

   Buni unutmang siz tajovuzkoringizni ko'r qilishni xohlamaysiz, faqat ozgina zarar etkazishni istaysiz, shunda siz qochishingiz mumkin.

   
   
2. Hujumchini burni ustiga musht yoki ochiq qo'l bilan urib qo'ying. Yopiq musht bilan burunni urib ko'ring yoki ochiq kaftingizni uning burni tagiga yuqoriga suring. Shuningdek, tirsagingiz yordamida hujum qiluvchining burni yarim metrga yaqinlashsa ham bo'ladi. Sizning zarbangiz ko'proq ta'sir qilishi uchun urish paytida tezlikni ushlab turing.
   • Burun nozik, sezgir joy bo'lib, shikastlanishi oson. Agar siz hujum qiluvchini burunga ursangiz, u juda katta og'riqni his qiladi, bu sizga tezda yo'ldan chiqib ketishga vaqt beradi.
3. Sutcho'p uning Odam Atoning olma yoki tomoq tubidagi tajovuzkor. Qo'lingizni mushtga mahkamlang yoki qo'lingizni yon tomonga burang. Keyin hujumchining bo'yinbog'i va bo'yin tagining orasidagi yumshoq joyni aniqlang. Nafas olishini vaqtincha to'xtatish uchun iloji boricha ko'proq zarba bering.
   • Bilingki, Odam Atoning olmasiga qattiq zarba qulashi va odamning nafas yo'llarini o'ldirishi mumkin. Agar siz tom ma'noda hayotingiz uchun kurashmasangiz, hujumchini Odam Atoning olmosiga bor kuchingiz bilan urmang.
4. Agar sizda bo'lsa, qonuniy buzadigan amallar bilan tajovuzkorning yuziga püskürtün. Aerosolingizni oching va hujumchining yuziga qarating. Yuzga seping va uni ko'zingizga tushirishga harakat qiling. Hujumchi buzadigan amallar bilan javob berishi bilanoq, o'girilib, imkon qadar tezroq qochib keting.
   • Odatda, buzadigan amallar ta'siri taxminan 15 daqiqadan 45 daqiqagacha pasayadi.
   • Ba'zi odamlar og'riq chegarasi juda yuqori, shuning uchun tajovuzkor sizni ta'qib qilishni davom ettirishi mumkin. Agar u yana hujum qilsa, ko'zga yoki burunga urib qo'ying.
5. Agar sizga biron kishi hujum qilsa, hujumchingizni qiniga tekkizing. To'g'ridan-to'g'ri hujumchining oyoqlari markazida, mozorning o'rtasiga qarab turing. Keyin oyog'ingizni orqangizga ko'taring va iloji boricha uning qiniga suring. Siz yurganingizda, hujumchini bir necha daqiqaga olib chiqib ketishingiz kerak bo'ladi.
   • Shuni yodda tutingki, sizning tajovuzkoringiz bejirimdagi zarbani kutishi mumkin va u tezda burilib ketishi yoki sizning zarbangizni to'sib qo'yishi mumkin.
   • Agar sizga ayol hujum qilsa, uni tos suyagi bilan tepish yomon fikr emas, lekin bu erkakka nisbatan samarali bo'lmaydi.

   O'zgarish: Agar siz tajovuzkoringizga juda yaqin bo'lsangiz, tizzangizdan uning krovatiga musht tushiring.

   
   
6. Hujumchining harakatchanligini kamaytirish uchun tizzalaringizni oyoqlaringiz yoki tirsagingiz bilan qoqib qo'ying. Jiddiy shikast etkazish uchun tizzalarning old qismini teping yoki yon tomonlari uni yiqitishi uchun. U yiqilguncha yoki yurib ketguncha tepishda davom eting. Bu juda ko'p og'riqlarni keltirib chiqaradi va sizni ta'qib qilish imkoniyatini cheklaydi.
   • Agar tajovuzkor sizni allaqachon yiqitgan bo'lsa, taslim bo'lmang! Tirsaklaringizni tizzalarining yon tomonlariga urib qo'ying.
   • Agar tizzangizni tepsangiz, hujumchi sizning oyoqlaringizni ushlashi qiyinroq bo'ladi, chunki ular pastda joylashgan.
7. Hujumchi pastga tushganda qochish. Hujumchi yiqilib tushishi yoki hujumni to'xtatishi bilanoq qochib keting. Xavfsiz joyga boring va yordam uchun favqulodda yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling. Nima bo'lganini tushuntiring va keyin politsiyaga xabar bering.
   • Hech qachon janjalni "tugatishga" yoki tajovuzkorni ushlab turishga urinmang. Agar siz raqibingiz og'riyotganini ko'rsangiz (masalan, tomoqqa, ko'zga yoki nayzaga urilgan zarbadan), u yaxshi yoki yo'qligini kutib o'tirmang. Qochib, xavfsiz joyga boring: mashinangizda, binoda yoki tajovuzkor sizni topa olmaydigan odamlar ichida.

3-dan 3-usul: Xitlarni bloklang va o'zingizni himoya qiling

1. Agar u sizni orqangizdan ushlasa, tajovuzkoringizga boshingizni bosing. Agar kimdir sizni orqangizdan ushlayotganini sezsangiz, boshingizni orqa tomonga qattiq burang, shunda bosh suyagingizning orqa qismi uning burniga tegadi. Iloji boricha boshingizni orqaga tarang. Boshning og'rig'i hujumchining sizni qo'yib yuborishiga olib kelishi kerak.
   • Agar bu ishlamasa, vazningizni tushirish uchun tizzalaringizni eging. Bu tajovuzkor boshqaruvni yo'qotishiga olib kelishi kerak. Qo'lingiz bo'shashganda, uni xujumchining qo'lidan tortib oling va tirsagingizni yuzga qarab yuqoriga silkiting. Hujumchini tirsagingiz bilan burunga urib qo'ying, shunda u sizni qo'yib yuboradi.
2. Agar hujumchi old tomondan hujum qilayotgan bo'lsa, peshonangizni hujumchining burniga suring. Agar qochib ketishingizdan oldin tajovuzkor sizni ushlasa, vahimaga tushmaslikka harakat qiling. Buning o'rniga, boshingizni uning yuzining o'rtasiga urib qo'ying. Peshonangizni burunga itarish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling, bu etarli darajada og'riq keltirishi va tajovuzkor sizni ozod qilishiga imkon berishi kerak.
   • Uning peshonasiga urmaslikka harakat qiling, chunki bu siz uchun yanada og'riqli bo'ladi. Burun yumshoq bo'ladi, shuning uchun siz boshning boshiga jarohat etkazish ehtimoli kamroq.
   • Agar siz boshingizni ko'tara olmasangiz, uning qo'ltig'iga urib qo'ying. Zarba zarbasi hujumchining sizni qo'yib yuborishiga olib kelishi kerak.
3. Qorin, tomoq, oshqozon va ko'zlaringizni qo'llaringiz va qo'llaringiz bilan himoya qiling. Ushbu sezgir joylarning har biriga qattiq zarba sizni ojiz qilishi mumkin, shuning uchun siz hujum paytida ularni yopishingiz kerak. Qo'llaringiz va qo'llaringizni ta'sirlanishdan himoya qilish uchun sezgir joylaringiz oldiga qo'yish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Hujum paytida siz zarbalarni to'sish uchun qo'llaringizni va qo'llaringizni harakatlantirishingiz kerak bo'ladi. Agar iloji bo'lsa, zarbalar va zarbalarni oldini olish uchun elkangizni aylantiring yoki oyoqlarini ko'taring.
   • Agar siz erga tushsangiz va tajovuzkor sizni tepsa yoki ursa, o'zingizni to'pga aylantiring va boshingizni yoping.
   • Hujumchi birinchi navbatda sizning sezgir hududlaringizni nishonga olishi mumkin.
4. Hujumchini urgandan keyin mudofaa pozitsiyangizga qayting. Hujumchini urganingizdan so'ng, sizning qo'lingizni ushlab olish yoki sizni muvozanatsiz holatga keltirish imkoniyatini bermang. Hujumchini urishingiz bilanoq, tizzalaringizni bir oz egib, qo'llaringizni ko'tarib mudofaa pozitsiyasiga qayting. Yuzingiz oldida ustun qo'lingizni ko'taring va boshqa qo'lingizni ma'badingiz oldida ushlang. Agar yonoqqa yoki ma'badga qattiq urishsa, siz hushdan ketishingiz mumkin. Yuzingizning ushbu qismlarini himoya qilish juda muhimdir.
   • Jang paytida iloji boricha ko'proq shovqin chiqarishga harakat qiling. Bu tajovuzkorni qo'rqitishi yoki boshqa odamlarni saytga jalb qilishi mumkin. "Meni yolg'iz qoldiring!" Yoki "Mendan uzoqroq turing!" Kabi narsalarni baqiring.
5. Hujumchini sizning qo'lingizdan qurol bilan urib tashlang. O'zingizning kalitlaringizni tajovuzkorning ko'ziga tekkizing yoki uning yuziga sumka yoki sumkangiz bilan urib qo'ying. Yoki yaqin atrofda bo'shashgan tayoqchalar yoki metall ustunlar bo'lsa, hujumchini ular bilan orqaga qaytaring. Hujum qiluvchini vaqtincha ko'r qilish uchun ularning ko'zlariga loy yoki qum sepishingiz ham mumkin.
   • Albatta, bu narsalar jangda ishlatish uchun ideal qurol emas, lekin ular bir nechta tikuv va jiddiy kasalxonada yotish o'rtasidagi farqni keltirib chiqarishi mumkin.
   • Ko'p odamlar qonuniy himoya spreyi ham olib yurishadi, bu sizga hujum qilinayotgan bo'lsa, tajovuzkoringizga qarshi foydalanishning ajoyib variantidir.
6. Hujum paytida jarohat olgan bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling. Xavfsiz bo'lgandan so'ng - xoh u gavjum jamoat joyida bo'lsin, xoh uyingizning shaxsiy hayotida bo'lsin - o'zingizga yaxshilab qarang va zarar ko'rmaganingizga ishonch hosil qiling. Agar o'zingizni yarador deb bilsangiz, shifokoringizga yoki tez yordamga murojaat qiling. Agar sizda shunchaki mayda chizish yoki jarohatlar bo'lsa, sizga shunchaki plyonka bilan murojaat qilishingiz va boshqa birinchi tibbiy yordam vazifalarini bajarishingiz kerak bo'ladi.
   • Kasalxonalarda tez-tez kurashni davom ettirishga urinish paytida tahdidlar va hujumchilar bilan kurashish uchun o'qitilgan xodimlar mavjud.

Maslahatlar

• Hech qachon tajovuzkorga orqangizni o'girmang, hatto mashinangizga yurish uchun ham. Bu sizga o'girilib hujum qiluvchiga hujum qilish imkoniyatini beradi. Buning o'rniga, xavfsizlik uchun orqaga yoki yonga qarab yuring va hujum qiluvchiga qarab yuzingizni ushlab turing.
• Agar tajovuzkor sizni ushlab tursa, uning oyoqlarini tepishga harakat qiling. Bu juda ko'p og'riq keltirmasa-da, shunchaki chalg'itishni ta'minlashi mumkin, shunda siz o'zingizni bo'shashtirib qochishingiz mumkin.

Ogohlantirishlar

• Boshqa tomondan, agar siz o'g'irlangan yoki o'g'irlangan bo'lsangiz, iloji boricha tajovuzkor tarzda qarshi turing. Hujumchiga zarar etkazish haqida tashvishlanmang.
• Yuqorida tavsiflangan ba'zi hujumlar jiddiy zarar etkazishi mumkin. Masalan, birovning ko'ziga sanchish ko'zga jiddiy shikast etkazishi mumkin. Odam Atoning olmasiga keskin zarba o'limga olib kelishi mumkin. Agar siz maktab hovlisida do'stlaringiz bilan janjallashayotgan bo'lsangiz yoki ular bilan kurashayotgan bo'lsangiz, boshqa odamga jiddiy zarar etkazishni xohlamaysiz.