Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: marixuanadan foydalanish alomatlarini aniqlash
• 3-dan 2-usul: Boshqa mumkin bo'lgan belgilarga e'tibor berish
• 3-dan 3-usul: Inson bilan muloqot qiling
• Ogohlantirishlar

Marixuana (shuningdek, nasha, qozon yoki begona o'tlar deb ham ataladi) - bu o'simlik tarkibida tutun bo'lib nafas olish yoki iste'mol qilinadigan shaklda iste'mol qilish mumkin. Marixuana har xil odamlarga har xil ta'sir qiladi, shuning uchun marixuanadan foydalanish alomatlari va alomatlari odamda har xil bo'lishi mumkin. Agar do'stingiz yoki oilangiz a'zosi marixuana ishlatayotganidan xavotirda bo'lsangiz, qon to'kilishi va sezuvchanlikning pasayishi kabi eng tez-tez uchraydigan jismoniy va ruhiy alomatlarni izlang. Shuningdek, siz boshqa alomatlarni, masalan, o'ziga xos hidlarni yoki odamning xulq-atvori va qiziqishidagi o'zgarishlarni sezishingiz mumkin. Agar sizda marixuana ishlatilganligi to'g'risida dalillaringiz bo'lsa, u bilan muammolaringiz to'g'risida suhbatlashishga harakat qiling.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: marixuanadan foydalanish alomatlarini aniqlash

1. Qon to'kilgan ko'zlarga e'tibor bering. Nasha ishlatgan odamning ko'zlari juda qizarib yoki qonga botgan bo'lishi mumkin. Biroq, marixuanadan foydalanish ko'rsatkichi sifatida faqat ushbu alomatga ishonmang. Qizil ko'zlarga yana bir qator sabablar sabab bo'lishi mumkin, jumladan:
   • Allergiya
   • Kasallik (shamollash kabi)
   • Uyqusizlik
   • Yig'lamoq
   • Ko'zni tirnash xususiyati
   • Uzoq muddatli quyosh nurlari
2. Bosh aylanishi belgilariga e'tibor bering. Yaqinda marixuana ishlatgan kishining boshi aylanib ketishi yoki kelishilmagan bo'lishi mumkin. Agar odam tez-tez sayohat qilsa, g'ayrioddiy nopok bo'lib ko'rinsa yoki bosh aylanishi haqida shikoyat qilsa, bu marixuana foydalanish belgilari bo'lishi mumkin.
3. Shaxsning javobgarligini tekshiring. Marixuana vaqtni idrok qilishga ta'sir qiladi va ochlik holatiga qaraganda ancha sekin reaktsiya vaqtiga olib kelishi mumkin. Masalan, marixuana ko'p bo'lgan odam bilan suhbatlashayotgan bo'lsangiz, o'zingizni bir necha marta takrorlashingiz yoki odam siz aytgan narsaga javob berishini kutish uchun uzoq vaqt kutishingiz kerak bo'ladi.
   • Kechiktirilgan reaktsiya vaqti tufayli, marixuana ta'sirida bo'lgan odamlar, transport vositasini boshqarishga harakat qilishda baxtsiz hodisalarga duchor bo'lish xavfi yuqori.
   • Agar balandligingizdan gumon qilgan kishi haydashni yoki velosipedga chiqishni xohlasa, siz ularga bemalol sayr qilishni taklif qilishingiz mumkin.
4. Xotira va konsentratsiya muammolarini kuzatib boring. Javob berishni sekinlashtirishdan tashqari, marixuanadan foydalanish xotira ishiga salbiy ta'sir qiladi. Marixuana yuqori bo'lgan kishi, sodir bo'lgan voqeani eslashda muammoga duch kelishi yoki suhbat yoki fikr yurishlariga ergashish qiyin bo'lishi mumkin.
5. Haddan tashqari kulgi yoki bema'ni xatti-harakatlarga e'tibor bering. Marixuana eyforiya va jim turishga olib kelishi mumkin. Marixuana juda ko'p odam odatdagidek kulgili deb topmagan narsalari uchun hech qanday sababsiz kulishi yoki kulishi mumkin.
   • Agar aqldan ozgan xatti-harakatlar odamga mos kelmasa, bu ayniqsa muhimdir.
6. Ovqatlanish odatlariga e'tibor bering. Marixuanadan foydalanish ishtahani kuchaytirishi mumkin. Marixuana ishlatgan odam "ko'p ovqat eyishni" boshdan kechirishi va odatdagidan ko'proq atıştırmalık istagi his qilishi mumkin.
7. Qo'rquv yoki paranoya belgilariga e'tibor bering. Marixuana ko'pincha tasalli beruvchi yoki eyforik ta'sirga ega bo'lsa-da, u tashvish, qo'rquv yoki xayolga olib kelishi mumkin. Marixuana sabab bo'lgan xavotirga ega bo'lgan odam, shuningdek, yurak urishi tezlashishi yoki hatto vahima qo'zg'atishi mumkin.

3-dan 2-usul: Boshqa mumkin bo'lgan belgilarga e'tibor berish

1. Har qanday marixuana hidiga e'tibor bering. Marixuananing o'ziga xos hidi bor, u shilimshiq va ko'pincha biroz shirin bo'lishi mumkin. Ushbu hid marixuana foydalanuvchisining kiyimida, nafasida, terisida yoki sochlarida saqlanib qolishi mumkin. Siz buni odam chekgan yoki tamaki mahsulotlarini saqlagan xonada ham ko'rishingiz mumkin.
   • Marixuana ishlatadigan kishi hidni yashirishga harakat qilishi mumkin, u odam tutun chekadigan xonada (xonalarda) parfyumeriya yoki hidni surib, yalpizlardan foydalanadi yoki tutatqi yoki havo tozalagichlardan foydalanadi.
2. Marixuanadan foydalanish bilan bog'liq narsalarga e'tibor bering. Marixuana turli usullarda ishlatilishi mumkin. Quyidagilardan birini qidiring:
   • Qog'ozlar yoki o'ralgan sigaretalar
   • Quvurlar (ko'pincha shishadan yasalgan)
   • Nargile
   • Elektron sigaretalar
   • Eritma
3. Xulq-atvor va munosabatlardagi o'zgarishlarni kuzatib boring. Uzoq muddatli marixuanadan foydalanish turli xil aqliy va xulq-atvor o'zgarishlariga olib kelishi mumkin. Marixuana foydalanuvchisi energiya va motivatsiyani yo'qotishi mumkin. Depressiya, xavotir va boshqa ruhiy muammolar birinchi marta yomonlashishi yoki paydo bo'lishi mumkin. Marixuanadan foydalanish, shuningdek, shaxslararo munosabatlarga va maktabda yoki ishda ishlashga ta'sir qilishi mumkin. Siz shuningdek quyidagilarni sezishingiz mumkin:
   • Odam ilgari yoqtiradigan narsalarga qiziqishning etishmasligi.
   • Pul bilan bog'liq odatlarning o'zgarishi. Masalan, odam tez-tez pul so'rashi, pulni o'g'irlashni boshlashi yoki qaerga ketganini tushuntirib berolmasdan tezda tugashi mumkin.
   • Qochqin xatti-harakatlar (masalan, yashirin harakat qilish yoki u nima qilayotgani to'g'risida savollarga aniq javob bermaslik).

3-dan 3-usul: Inson bilan muloqot qiling

1. Uni muhokama qilishdan oldin odamning hushyor bo'lishini kuting. Agar siz odamning giyohvand moddalarni iste'mol qilishidan xavotirda bo'lsangiz, u odam hushyor va aniq o'ylay olsa, unga murojaat qilganingiz ma'qul. Marixuana yuqori bo'lgan kishi siz bilan muloqot qilishda yoki siz aytmoqchi bo'lgan narsaga amal qilishda qiynalishi mumkin.
2. Odam tinch va bo'shashganda suhbatlashish uchun vaqtni tanlang. Yaxshisi, u nisbatan tinch kayfiyatda bo'lgan odamga murojaat qiling. Agar odam bir haftani qo'pol o'tkazgan bo'lsa yoki siz ikkalangiz kun bo'yi janjallashgan bo'lsangiz, ehtimol u odam ijobiy ruhiy holatga kelguncha kutganingiz ma'qul.
   • Kishi yomon kayfiyatda bo'lgan paytda gaplashishni xohlashi uni ko'proq mudofaaga aylantirishi mumkin, demak suhbat juda samarali bo'lishi ehtimoldan yiroq emas.
3. Odamdan marixuana ishlatishini so'rang. Shaxs bilan bo'lgan munosabatlar turiga qarab, u marixuana ishlatayotganligini oldindan so'rashingiz mumkin. Yondashuvingizni sodda, to'g'ridan-to'g'ri va nohaq holda saqlang.
   • Masalan, siz shunday deyishingiz mumkin: "Hey, siz so'nggi paytlarda o'zingizni boshqacha tutgansiz va xonangizdan kulgili hidni sezdim. Siz marixuana chekdingizmi? "
4. Odamga ular haqida qayg'urayotganingizni bildiring. Agar u kishi sizni ularga g'azablangan deb hisoblasa yoki sizning qaroringiz tayyor bo'lsa, ular sizga ochilib qolishi ehtimoldan yiroq. G'oyalarga hissa qo'shishni va shunchaki yordam berishni xohlayotganingizni aniq ayting.
   • Masalan, agar siz do'stingiz bilan gaplashayotgan bo'lsangiz, siz shunday deyishingiz mumkin: «Men sizning rejalaringizni tuzganingizda, siz tez-tez bekor qilasiz va men sizni ko'rsam doim charchaganga o'xshaysiz. Hammasi joyidami? Men, albatta, sizdan xavotirdaman. "
5. Xotirjamlikni saqlash. Vahima yoki g'azablanish odatda samarasiz bo'ladi. Ovozingizni ko'tarmasdan, tahdid qilmasdan yoki kinoya qilmasdan, odam bilan xotirjamlik bilan gaplashing. Agar siz odamga dushmanlik yoki tahdid bilan murojaat qilsangiz, ular sizga ochiq bo'lmasligi ehtimoli kamroq bo'ladi va vaziyat yanada yomonlashishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Faqatgina marixuanadan foydalanish alomatlari yoki belgilarining har biri turli xil sabablarga ega bo'lishi mumkin. Masalan, kimdir marixuana ishlatmoqda, degan xulosaga kelmang, chunki uning ko'zlari qonga botgan yoki g'ayritabiiy kulgida. Xulosa qilishga shoshilishdan oldin odamning umumiy xatti-harakatini kuzatishga vaqt ajrating va u bilan muloqot qilishga harakat qiling.