Tarkib

• Qadam bosish
• 3-usulning 1-usuli: Inyeksiyadan keyin darhol choralar ko'ring
• 3-dan 2-usul: ukoldan keyin yallig'lanishni tinchlantirish
• 3-dan 3-usul: Bolalardagi og'riqni engillashtiring
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Hech kim ukol qilishni yoki emlashni yoqtirmaydi, lekin ko'pincha bu sog'lig'ingizni saqlash uchun zarurdir. Yaxshiyamki, siz ukoldan keyin og'riqni osongina tinchlantirishingiz mumkin. Og'riqni kamaytirish uchun inyeksiya qabul qilingandan so'ng darhol harakatlaning, retseptsiz yozilgan og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling va ko'p miqdorda suv ichib tanangizni namlang. Yallig'lanish holatida muzli muz yoki sovuq kompress shishishni kamaytirishga va og'riqni tinchlantirishga yordam beradi. Agar sizning bolangizga ukol qilingan bo'lsa va siz og'riqni engillashtirmoqchi bo'lsangiz, bolangizga og'riq qoldiruvchi vositalarni berishdan oldin uning etarlicha dam olishiga, suyuqlik ichishiga va shifokoringizdan maslahat so'rashiga ishonch hosil qiling. Agar davolanishdan keyin davolanish paytida alomatlar kuchayib, yaxshilanmasa, shifokor bilan bog'laning.

Qadam bosish

3-usulning 1-usuli: Inyeksiyadan keyin darhol choralar ko'ring

1. In'ektsiya qilinganidan so'ng darhol qo'lingizni yoki oyog'ingizni harakatlantiring. Agar siz qo'lingizda yoki oyog'ingizda ukol olgan bo'lsangiz, shifokor yoki hamshiraning joyni doka bilan bog'lashini kuting. Bandaj o'rnatilgandan so'ng, qon aylanishini ta'minlash uchun qo'lingizni sekin to'qqiz yoki o'n marta boshingizga aylantiring. Agar oyog'ingizga ukol qilingan bo'lsangiz, uni to'qqiz-o'n marta muloyimlik bilan oldinga va orqaga silkitib, tizzangizni bir yoki ikki marta torting. Inyeksiya qilinganidan so'ng darhol qo'lingizni yoki oyog'ingizni dam olish uning shikastlanish ehtimolini oshiradi, shuning uchun shifokor yoki hamshira tayyor bo'lganda uni biroz harakatlantiring.
   • Marafonda qatnashish yoki o'zingizni boshqa yo'l bilan sarflashning hojati yo'q. Faqat tanangizni harakatga keltiring, qonni 30-45 soniya davomida ushlab turing.
   • Agar yoningizda yoki soningizda ukol qilingan bo'lsangiz, inyeksiya joyining shishishini oldini olish uchun iloji boricha shu joyni cho'zing. Bunday holda, u tik turishga yordam beradi.
2. Mushaklarni tinchlantirish uchun qisqa vaqt davomida in'ektsiya joyiga sovuq kompres qo'ying. Jismoniy mashqlar qilib bo'lgandan so'ng, mushaklaringizdagi og'riqni engillashtirish uchun o'n daqiqa davomida in'ektsiya joyiga sovuq kompres qo'ying. Keyin sovuq kompressni olib tashlang va teringizni xona haroratida saqlang. Keyin yana bir-ikki daqiqa davomida sovuq kompresni teringizga surting. Og'riqni engillashtirish uchun sovuq kompressorni ishlatish va teringizni havoga chiqarish o'rtasida alternativa.
   • Inyeksiyadan so'ng zararlangan hududga iliq siqishni qo'llamang, chunki bu og'riqni sovuq kompress bilan ham engillashtirmaydi. Ammo, siz dori-darmonlarni tanangizga yaxshiroq singdirish uchun in'ektsiya oldidan iliq siqishni ishlatishingiz mumkin.
3. Semptomlarni yo'qotish uchun retseptisiz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. In'ektsiyadan keyin 600 mg paratsetamolni oling, agar bu sizning og'riq qoldiruvchi vositangiz bo'lsa. Ammo, agar siz yallig'lanishni oldini olishni istasangiz, 400 mg ibuprofenni ham ichishingiz mumkin. Ikkala dori ham ukoldan keyin og'riqni engillashtiradi. Qabul qilingan in'ektsiya turidan keyin qaysi og'riq qoldiruvchi vosita siz uchun eng maqbul ekanligini doktoringizdan so'rang. Agar siz hududning shishishini kutmoqchi bo'lsangiz, asetaminofen o'rniga ibuprofenni oling.
   • Ibuprofen yoki asetaminofenning maksimal sutkalik dozasidan oshmang.
   • Paratsetamol Panadol nomi ostida, boshqalar qatorida mavjud.

   Ogohlantirish: bu og'riq qoldiruvchi vositalarni och qoringa ichmang. Ibuprofen yoki asetaminofenni qabul qilish paytida oshqozoningizda ovqat bo'lmasa, jigaringizga zarar etkazishingiz va oshqozoningizni bezovta qilishingiz mumkin.

   
   
4. Hidratlangan holda turing va ukol qilingandan keyin ko'p miqdorda suv iching. Vujudingizni yaxshi namlantirish uchun ukoldan keyin uch-to'rt soat davomida 1-1,5 litr suv iching. In'ektsiya qilinganidan keyin etarli miqdordagi suyuqlik olishingizga ishonch hosil qilib, davolanish jarayonida bu joy keraksiz zarar ko'rmaydi.
   • Shuncha suv ichmangki, kramp va ko'ngil aynishi mumkin. In'ektsiyadan so'ng, tanangizni qayta tiklash uchun vaqti-vaqti bilan bir oz suv iching.

3-dan 2-usul: ukoldan keyin yallig'lanishni tinchlantirish

1. Shishishni kamaytirishga yordam beradigan sovuq kompres yoki sochiqni in'ektsiya joyiga qo'llang. Agar siz ukol olgan bo'lsangiz va teringiz shishib keta boshlagan bo'lsa, avval in'ektsiya joyidagi sirt harorati pasayganligiga ishonch hosil qiling. In'ektsiya joyiga muzli paket, sovuq kompress yoki sovuq suv bilan namlangan sochiqni qo'ying. Shish kamayguncha uni o'sha erda qoldiring.
   • Muz to'plamini teringizga shunday qo'ymang, avval teringizni sochiq yoki qalin mato bilan yoping.
   • Sovuq ham og'riqni yumshatadi va shish kamayganda joyni sezgir qilmaydi.
   • Qayta yopiladigan muzlatgich sumkasini muz kublari bilan to'ldirib, o'zingizning muz to'plamingizni osongina qilishingiz mumkin.
   • Mushak og'rig'iga issiqlik yordam berishi mumkin, ammo sovuq shishishni kamaytiradi. Issiqlik bu muammo bilan kamroq yordam beradi.
2. Yallig'lanish va og'riqni yo'qotish uchun 400 mg ibuprofenni oling. Ikki yoki uchta ibuprofen tabletkasini oling, agar in'ektsiya joyining yallig'lanishi yoki shishishi boshlanadi. Ibuprofen, asetaminofendan farqli o'laroq, yallig'lanishga qarshi og'riq qoldiruvchi vositadir, demak u shish yoki yallig'lanishni tinchlantirishga yordam beradi. Oshqozon og'rig'i va mumkin bo'lgan ichki zararni oldini olish uchun ibuprofenni qabul qilishdan oldin biron bir narsani iste'mol qiling.
   • 24 soat davomida maksimal 1200 mg ibuprofenni ichishingiz mumkin.

   Maslahat: agar xohlasangiz, ibuprofenni paratsetamol bilan birga qabul qilishingiz mumkin, ammo bu shish yoki yallig'lanishni bartaraf etishga yordam bermaydi. Og'riqni eng yaxshi darajada engillashtirish uchun ikkala og'riq qoldiruvchi vositani birgalikda qabul qilish odatda xavfsizdir, ammo muntazam ravishda amalga oshirilsa, bu xavfli bo'lishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud.

   
   
3. Joyni dam oling va in'ektsiya joyi yaqinidagi mushaklarni ortiqcha yuklamaslik uchun ehtiyot bo'ling. Yallig'langan joyga stressni oldini olish uchun, in'ektsiya joyi yaqinidagi mushaklarni to'rt-olti soat davomida ishlatmang. Masalan, agar sizning elkangizda ukol qilingan bo'lsa, siz yuqori qo'l, elkangiz va yuqori ko'krak qafasidagi mushaklardan foydalanmaysiz. Hududdagi barcha mushaklarni bir muddat yolg'iz qoldirib, yallig'lanishning kuchayishini oldini olasiz.
   • Inyeksiya qilinganidan keyin tanangizni harakatga keltirish odatiy holdir, ammo mushaklaringizni tinchlantirmasangiz shish yoki yallig'lanish ketishi uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.
4. U kuchliroq yallig'lanishga qarshi dori-darmonlarni tayinlay oladimi yoki yo'qligini bilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Ba'zi hollarda, kuchliroq yoki maxsus yallig'lanishga qarshi preparatni qo'llash kerak bo'lishi mumkin. Agar shish ketmasa, siz isitmani ko'tarasiz yoki og'riqni davom ettirsangiz, darhol buyurishingiz mumkin bo'lgan boshqa dorilar mavjudligini bilish uchun darhol shifokoringizga murojaat qiling.
   • Umuman olganda, sizning alomatlaringiz kamaymasdan emas, balki o'sishda davom etsa, shifokor bilan bog'lanishingiz yaxshi.

3-dan 3-usul: Bolalardagi og'riqni engillashtiring

1. Inyeksiya qilinganidan keyin bolalarni chalg'itib qo'ying, shunda ular og'riq va xavotirni kamaytiradi. Bolalar bezovtalanishi va ukol og'rig'iga juda qattiq ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun bolangizni chalg'itishi uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Bolangizga sevimli o'yinchoqlari bilan o'ynashiga, kitob o'qishiga yoki telefoningizda yoki planshetingizda video tomosha qilishga ruxsat bering. Inyeksiya qilinganida, uning yaxshi xulq-atvorini mukofotlash uchun bolangizga stiker yoki konfet kabi yoqimli narsalarni bering.
   • In'ektsiya paytida bolangiz juda ko'p harakat qilmasligiga ishonch hosil qiling, chunki bu ukol qilayotgan odam uchun juda qiyin bo'ladi.
2. Farzandingizga ko'p iching va ukol qilingan joyni bog'lamang. Inyeksiya qilinganidan keyin bolaning og'rig'ini engillashtiradigan ikkita eng oson usul bu bolangizga mo'l-ko'l ichimlik berish va atrofni tinch qo'yishdir. In'ektsiyani olganingizdan so'ng, bolangizga bir stakan suv bering va uni stakan ichishni tugatishga undang. Farzandingiz ikki-uch soat davomida yana bir-ikki stakan suv ichishiga ijozat bering. Bog'lamang yoki in'ektsiya joyiga bosim o'tkazmang.
   • Bolangizni namlashi uchun uni 250 ml suv bilan bir-uchta stakanga bering. Farzandingiz, agar u bunga qodir bo'lsa, yana bir oz ichishga undang.

   Maslahat: Mukofot sifatida, bir stakan suv o'rniga bolangizga bir stakan sharbat bering. Shakar va tuz kam bo'lsa, boshqa suyuqliklar ham bolangizni hidratsiyalashga yordam beradi.

   
   
3. Farzandingizga asetaminofen yoki ibuprofen bera olasizmi, shifokoringizdan so'rang. Besh yoshdan oshgan bolalar odatda og'riqni yo'qotish uchun ozgina miqdorda asetaminofen yoki ibuprofenni ichishlari mumkin, agar farzandingiz qabul qiladigan boshqa dorilar bilan o'zaro aloqalar bo'lmasa. U ukol qilayotganda asetaminofen va ibuprofen haqida doktoringizdan so'rang.
   • Agar bolangizda isitma yoki grippga o'xshash alomatlar paydo bo'lsa, unga aspirin bermang. Hech qanday holatda ushbu preparat uch yoshga to'lmagan bolalar uchun mos emas.
4. Shishgan yoki yallig'langan joylarga sovuq sochiqni qo'llang. Agar in'ektsiya joyi shishib keta boshlasa, ro'molchani oling va uni sovuq suv ostida ishlating. Choyshabni kichkina, yumshoq to'rtburchaklar shaklida katlayın. Farzandingizdan o'tirishini yoki yotishini so'rab, mato yuvishni boshlagan joyiga qo'ying. Bu sizning bolangiz dam olayotganda hududni sovutib, shishishni kamaytirishga yordam beradi.
   • Agar xohlasangiz, muz to'plamidan foydalanishingiz mumkin, ammo teriga sovuq kompress bilan yosh bolani bir joyda o'tirish qiyin bo'lishi mumkin.

Maslahatlar

• In'ektsiya kamroq og'riqli bo'lishi uchun in'ektsiya joyiga mahalliy anestezikani qo'llang.

Ogohlantirishlar

• Agar ushbu alomatlarga olib kelmasligi kerak bo'lgan inyeksiya qilinganidan keyin ko'ngil aynishi, qusish, yuzning shishishi, ko'rish qobiliyati pasayishi yoki isitma bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling yoki shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga boring.
• Dori-darmonlarga oid savollaringiz bo'lsa va inyeksiyadan keyin alomatlar yaxshilanish o'rniga yomonlashsa, doimo shifokoringizga murojaat qiling.