To'g'ri sochlar bilan uxlash

Muallif: Eugene Taylor
Yaratilish Sanasi: 14 Avgust 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Iyul 2024
Anonim
Двойные послания манипуляция. Газлайтинг. Доведение до шизофрении. НЛП подкаст #3
Video: Двойные послания манипуляция. Газлайтинг. Доведение до шизофрении. НЛП подкаст #3

Tarkib

Ertalab uyg'onganingizda tekis sochlaringizni yaxshi saqlash uchun tajriba qilish uchun bir nechta oson soch turmagi variantlari mavjud. Sochingizni tunda tik turishning mashhur usuli - ipak yoki atlas sharf bilan o'rash. Shuningdek, siz ipak yoki atlas yostiqchasida uxlash, mahsulotlardan foydalanish yoki xonangizni salqin saqlash kabi boshqa usullarni sinab ko'rishingiz mumkin.

Qadam bosish

1-dan 2-usul: To'g'ri sochlarni o'rash

  1. Ipak yoki atlas sharfini sotib oling. Tanlash uchun juda ko'p sharflar mavjud, ammo ipak yoki atlasdan tikilganlar sizning tekis sochlaringizni saqlash uchun eng yaxshisidir. Ushbu materiallar sochlaringiz va yostig'ingiz orasidagi ishqalanishni kamaytiradi, shuning uchun siz uyg'onganingizda kamroq jingalak bo'ladi. Agar siz o'ralgan va boshingizga bog'lashingiz mumkin bo'lsa, har qanday bandana uslubini, salla uslubini yoki bo'yningiz uchun sharfni tanlashingiz mumkin.
    • Katta o'ralgan shlyapalar ham mavjud, ammo ular sochlaringizni siljitishi uchun juda ko'p joy qoldiradi va katta braidlar yoki qulflar uchun ishlatish yaxshiroqdir. Siz o'rashingiz va boshingizga mahkam bog'lashingiz mumkin bo'lgan sharfga borishga harakat qiling.
  2. Barmoqlaringiz bilan sochlaringizga himoya zardobini surting. Bir kecha davomida tekis sochlaringizni saqlash uchun kam alkogolli, yuqori keratinli oqsilli tungi sarumdan foydalaning. Sarumni ozgina qismini barmoq uchiga siqib oling va sarumni sochlaringizga surting.
  3. Sochlaringizni boshning orqa qismida markazga bo'ling. Ushbu o'rash texnikasi uchun siz sochlaringizni 2 qismga bo'lishingiz kerak. Boshning markazida qism yaratish uchun taroqdan foydalaning. Boshingizni pastga egib oling, taroqni boshning orqa qismiga qo'ying va qismni yaratish uchun uning o'rtasiga qo'ying.
    • Agar oldingizda yon qism bo'lsa, ikkala tomonning sochlari teng bo'lishi uchun u erda ham markaziy qismni yasashingiz mumkin, ammo bu ixtiyoriy.
  4. Ajratish paytida sochlaringizni tarang. Birinchidan, sochingizni oldinga qarab tarang, yangi orqa qismdan uzoqroqda. Keyin ikkala tomonning ikkitadan teng soch tolasi bo'lishi uchun old tomondan orqa tomonga tarang.
    • Keyingi bosqichda boshqa tomonga o'tmasligi uchun, bir tomonga yumshoq elastik qo'yish yordam berishi mumkin.
  5. Sochlarning ikkala qismini boshning orqa qismiga mahkam bog'lab qo'ying. Sochlarni boshingizning chap tomoniga, taxminan yarim orqa qismida, xuddi quyruq qilmoqchi bo'lganday yig'ing. Bo'limni boshingizning orqa tomoni bo'ylab mahkamlang, shunda uchi boshingizning o'ng tomonida bo'ladi, so'ngra sochlaringiz yangi o'stirilgan bo'lsa, soch tolasi bilan mahkamlang. Sochingizning o'ng tomoni bilan ham xuddi shunday qiling; chap tomonga boshning orqa tomoni bo'ylab mahkam o'rab qo'ying.
    • Chap qismini o'ngga, o'ng qismini chapga o'rab qo'ying.
    • Agar siz ajralish paytida iplardan birini elastik bilan bog'lab qo'ysangiz, sochlaringizni o'rashdan oldin elastiklikni echib oling.
    • Agar sochingiz juda uzun bo'lsa, sizga ikkala qismni boshning old qismi bo'ylab o'rashingiz kerak va keyin yana orqaga qayting. Uni boshingizga mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
  6. Uchlarini sochlar bilan mahkamlang. Sochingizning ikkala tomoni boshingizga mahkam o'ralgandan so'ng, sochlar yordamida uchlarini joyiga qo'ying. Sochingizdagi ajinlarni kamaytirish uchun soch turmalari sizning boshingizga to'g'ri kelishi kerak.
    • Agar sochingiz juda uzun bo'lsa va boshingizning old qismiga o'ralishi kerak bo'lsa, hamma narsani joyida saqlash uchun yana bir nechta soch turmaklaridan foydalanishingiz kerak bo'ladi.
  7. O'zingizning sharfingizni o'ralgan sochlaringizga o'rab qo'ying, ularni joyida saqlang. Sharfingizni oling va sochlaringizga mahkam bog'lab qo'ying. Uni boshning orqa tomoniga qo'ying, yonlarini yuqoriga ko'taring va tugun ustida uxlamasligingiz uchun old tomondan tugunni bog'lang.
    • Sharf soch turmaklarini ushlab turadi va uxlayotganingizda sochlaringiz harakatlanishiga yo'l qo'ymaydi.

2-dan 2-usul: Kechasi sochlaringizni tik turing

  1. Ipak yoki atlas yostiqchasida uxlash. Agar sochlaringizni sharf bilan o'rash sizga yoqimli ko'rinmasa, siz ushbu materiallardan biridan tayyorlangan yostiq sumkasini sotib olib, sochlaringizdagi ipak yoki atlasning afzalliklariga ham ega bo'lishingiz mumkin. Yostiqsimon choyshab kecha davomida boshingizni siljitganda sochlaringizdagi ishqalanish miqdorini kamaytiradi.
    • Choyshab sotadigan onlayn do'konlarda ipak yoki atlasdan yasalgan yostiq sumkalarini qidiring.
    • Agar siz sharfdan foydalanmasangiz ham, chalkashmaslik uchun sochlaringizni o'rash tavsiya etiladi.
  2. Tabiiy ravishda tekis sochlarni tarang va uxlashdan oldin uni to'liq quriting. Agar sochlaringiz asosan tekis bo'lsa yoki ozgina to'lqinlangan bo'lsa, uxlashdan oldin shampun bilan yuvib ko'ring. Tugmachalarni olib tashlash uchun sochlaringizni tekis cho'tka yoki taroq bilan tarang va sochlaringizni tarash paytida sochlaringizni quritib yoki quritib turing.
    • Yotib ketishdan oldin sochlaringizning to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling, chunki hatto ozgina namlik tunda to'lqinlar yoki burishlarga olib kelishi mumkin.
    • "Silliq sochlar" deb nomlangan shampun va konditsionerdan foydalaning, bu esa sochlaringizni quruq va jingalak qiladi.
  3. Mahsulotni itoatsiz yoki jingalak sochlarga qo'llang. Agar sochlaringiz tabiiy ravishda boshqarib bo'lmaydigan yoki xiralashgan bo'lsa, yotishdan oldin yumshatuvchi yog ', sarum yoki kremdan foydalaning. Foydalanish uchun yaxshi mahsulotlar tarkibida argan yog'i yoki kokos moyi mavjud. Barmoqlaringizga ozgina miqdorda mahsulotni siqib oling va sochlaringiz bilan ildizlardan oxirigacha silang.
    • Har bir ipning yopilishini ta'minlash uchun mahsulotni sochlaringiz orqali ingichka tishli taroq bilan tarang.
  4. Sokin ertalab bo'shashgan bulochkani sinab ko'ring. Tabiiy tekis yoki tekislangan sochlaringizni boshning yuqori qismiga surting. Bo'shashgan dumini yasash uchun elastikdan foydalaning, so'ngra dumini o'rtasiga sochlaringizni o'rab bulochka yasang. Bulochkani yumshoq mato bilan mahkamlang.
    • Ertalab bulochkani olib tashlang va sochlaringizni tekislanguniga qadar tozalang.
    • Ushbu texnika boshqalar bilan birgalikda, masalan, ipak yoki atlas yostiqchasida uxlash yoki tungi sarumlardan foydalanish kabi yaxshi ishlaydi.
  5. Yotoqxonangizni salqin tuting. Kechasi terlash buklanishga va sochlarning paxmoq bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yotoqxonangizni iloji boricha sovib turishi uchun termostatni yoki konditsionerni o'rnating yoki salqin oqshomlarda derazalarni ochiq qoldiring.
  6. Quruq shampun bilan ingichka, tekis sochlardagi yog'ni kamaytiring. Agar sochlaringiz tabiiy ravishda tekis va mayin bo'lsa, tezda yog'lanishi mumkin. Sochlaringizni har kuni kechqurun yuvishning o'rniga, yog'ingizni nazorat qilish va sochlaringizdagi hajmni saqlash uchun quruq shampundan foydalanishga harakat qiling. Quruq shampunni taxminan 6 dyuym masofada ildizlaringizga seping va barmoqlaringiz bilan ildizlaringizga massaj qilishdan oldin uni 1 daqiqaga qoldiring.
    • Agar kukunli quruq shampundan foydalansangiz, unda kukunning 1-2 qismini ildizlaringizga silkitib, bosh terisiga massaj qiling. Agar kerak bo'lsa, sizning ildizlaringizdagi turli joylarda ko'proq kukun qo'shing.
  7. Uyquga ketishdan oldin qo'shimcha hajm uchun mahsulotdan foydalaning. Agar sochlaringiz tabiiy ravishda tekis va mayin bo'lsa, unda qo'shimcha hajm uchun tonikdan foydalanish mumkin. Barmoqlaringizga ozgina tonikni siqib oling va namlanganda barmoqlaringizni sochlaringizdan o'tkazing.
    • Qo'shimcha hajm uchun, tonikni qo'llaganingizdan so'ng, sochlaringizni boshingizning ustidagi bulochkada, bo'shashgan bulochkada, bukleler yoki jabduqlar bilan mahkamlang.

Zaruriyatlar

  • Ipak yoki atlas sharf
  • Dag'al taroq va tekis cho'tka
  • Kecha yog'i, sarum yoki krem
  • Ipak yoki atlasdan yostiq kiyimi
  • Kauchuk bantlar va mato scrunchie