Tarkib

• Qadam bosish
• 5-usulning 1-usuli: Shunchaki shtamplash
• 5-dan 2-usul: bo'laklarga bo'ling
• 5-ning 3-usuli: Turli qismlarni jumla yoki g'oyaga birlashtirish
• 5-dan 4-usul: Mnemonika
• 5-ning 5-usuli: Ulanishlarni o'rnatish orqali narsalarni eslang

Agar narsalarni tezda yodlashni xohlasangiz, bu juda foydali. Bu maktabda yoki ishda foydalidir va bundan ham yaxshiroq bo'lish uchun o'zingiz uchun juda qiziqarli. Xotirangizni o'rgatish orqali sizning miyangiz o'z shaklini saqlab qoladi va nimanidir yoddan tezda o'rgana olish hayotingizda juda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan san'atdir. Xotirani o'rgatish san'ati juda qadimgi va yillar o'tishi bilan odamlar narsalarni xotirasida tezroq saqlashning ko'plab aqlli usullarini o'ylab topdilar. Ushbu klassik usullarni zamonaviy psixologiyamiz bilan birlashtirib, biz sizga kerak bo'lganda yoki biror narsani tezda yodlashni xohlagan vaqtda foydalanishingiz mumkin bo'lgan beshta usulni ajratib olishimiz mumkin.

Qadam bosish

5-usulning 1-usuli: Shunchaki shtamplash

1. Siz AQShning bir qator shtatlarini g'arbdan sharqqa va ularning poytaxtlariga yodlashni xohlaysizmi deylik. Quyida biz ushbu davlatlarni va ularning poytaxtlarini qanday osonroq eslashingiz mumkinligini tushuntiramiz:
   • Damgalama - bu yodlamoqchi bo'lgan narsangizni xotirangizda saqlanguncha qayta-qayta takrorlashdan boshqa narsa emas. Takrorlashning ushbu shakli miyangizda bog'lanishlar va naqshlarning shakllanishini ta'minlaydi, shu bilan o'rganganlaringizni yodlab olishni osonlashtiradi. Nevrologlar aytganidek: "Birgalikda saqlanadigan faktlar ham birga chiqadi".
2. Yodda saqlash uchun shtamplash ba'zi narsalarga boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlaydi. Biror narsani takrorlash orqali yodlash miyangizni o'rgangan narsalaringizni aytish yoki bajarish uchun kerakli aloqalarni o'rnatishga undaydi.
   • Damgalash mashinani yoqish yoki ko'ylakni dazmollash kabi qo'lda bajariladigan harakatlar va xaridlar ro'yxati kabi bir nechta bo'shashgan joylari bo'lgan qisqa ro'yxatlar bilan juda yaxshi ishlaydi.
   • Stamping davriy jadvalning barcha elementlari chapdan o'ngga yoki avtomobil qismlari kabi juda ko'p turli xil narsalarni yodlash uchun yoki umuman tugagan murakkab g'oyani yodlash uchun juda yaxshi ishlamaydi. dialektik materializm tushunchasiga misol.
3. Yodingizda tutmoqchi bo'lgan narsalarni sanab bering. Siz bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani turli xil qismlarni bilishingiz kerak bo'lgan tartibda oling.
4. Birinchidan, yodlashingiz kerak bo'lgan narsani o'qishga mashq qiling. Shtatlarni yodlash uchun bu siz shtatlar va poytaxtlar ro'yxatini qayta-qayta o'qishingizni va qayta o'qishingizni anglatadi.
5. Endi ro'yxatga qaramasdan, o'rganmoqchi bo'lgan narsalarni yodlashga harakat qiling. Ro'yxatning hammasini yoki bir qismini qog'oz bilan yoping va qog'oz ostida nima borligini o'zingizga ovoz chiqarib ayting. Endi har doim oldingi jadvalni yoping. So'nggi ikkita teshikda nima bo'lganini eslaysizmi?
   • Ehtimol siz dastlab juda ko'p xatolarga yo'l qo'yasiz, ammo ulardan ko'ngli qolmaslikka harakat qiling! Sizning miyangiz hali ham og'ir ishlarga ko'nikishi kerak. Davom eting, shunda ko'rasizki, bir necha daqiqada siz o'rgangan hamma narsani yodlab olishingiz mumkin.

5-dan 2-usul: bo'laklarga bo'ling

1. Tasavvur qiling, Birlashgan Millatlar Tashkilotining Xavfsizlik Kengashi mamlakatlarini yodlashingiz kerak. Umuman olganda, siz u yoki bu tarzda muntazam ravishda tashkil qilishingiz mumkin bo'lgan 10 ta mamlakat mavjud.
2. Boshlash uchun siz uni qismlarga ajratishdan foydalanishni bilishingiz kerak. Uni qismlarga ajratish kichikroq qismlardan tashkil topgan narsalarni ma'lum, mantiqiy ravishda yodlab olsangiz yaxshi ishlaydi. Yuqoridagi misolda biz, masalan, mamlakatlarni qit'a bo'yicha ajratishimiz mumkin; davriy sistema elementlarini turlariga qarab tasniflashingiz mumkin; va agar siz avtomobil qismlarini yodlashingiz kerak bo'lsa, masalan, ularni qismlarga (kirish, dvigatel, egzoz trubkasi, krank mili) ajratishingiz mumkin.
   • Agar siz hech qachon telefon raqamini yodlab olgan bo'lsangiz, ehtimol siz uni yozayotganda telefon raqami qanday tuzilganligini sezgan bo'lishingiz mumkin - telefon raqami shunday tuzilganki, uni osongina sindirish va eslab qolish mumkin. Masalan, Vakillar Palatasining telefon raqami (070) 318-2211. Ushbu raqamni uchta alohida raqam - 070, 318 va 3311 shaklida eslash osonroq, uzoq raqam, 0703182211.
   • Kichik bo'laklarga bo'lish texnikasi katta, murakkab tushunchalar va g'oyalar bilan oson ishlamaydi, ularni osongina sindirib bo'lmaydi. Masalan, siz fuqarolik huquqlari kontseptsiyasini, fuqarolik ta'rifini qanday eslashni istasangiz yoki juda o'xshash telefon raqamlari ro'yxatini yodlashni xohlasangiz, qanday "yodda saqlanadigan" hujjatlar bo'lishi mumkinligini o'ylash oson emas. .
3. O'rganishingiz kerak bo'lgan narsalarni kichikroq, eslab qolish oson bo'lgan qismlarga ajrating. Siz katta qismlarni kichikroq qismlarga aylantirishingiz kerak bo'lganligi sababli, ushbu strategiya mantiqiy usulda kichik qismlarga bo'linadigan narsalar bilan eng yaxshi ishlaydi.
4. Keyin kichikroq qismlarni (parchalarni) yodlab aytib mashq qilishingiz mumkin. Birlashgan Millatlar Tashkilotining Xavfsizlik Kengashi mamlakatlarini yodlash uchun, masalan, ilgari tuzilgan ro'yxatingizdan bitta qit'adagi mamlakatlarni bekor qilishingiz mumkin:
5. Keyin siz qismlarni birlashtirishga harakat qilishingiz mumkin. Har bir alohida asarni yodlash bu faqat boshlanishdir. Ushbu usul yordamida biron bir narsani to'liq yodlash uchun, albatta, butun ro'yxatni yodlab olishingiz kerak bo'ladi. Avval yodlagan ro'yxatingizni yoping va qanchasini yodlaganingizni ko'ring.

5-ning 3-usuli: Turli qismlarni jumla yoki g'oyaga birlashtirish

1. Siz xaridlar ro'yxatini yodlashingiz kerak deylik. Ro'yxatda bir-biriga hech qanday aloqasi bo'lmagan har xil narsalar mavjud.
2. Avval siz bir nechta turli xil g'oyalarni birlashtirish yoki "birlashtirish" dan foydalanishni tushunishingiz kerak. Agar siz juda ko'p turli xil narsalarni yodlashingiz kerak bo'lsa, bu usul juda foydali emas. Shuning uchun birlashtiruvchi usul qisqa ro'yxatlarni yodlash yoki eslash qiyin bo'lgan narsalar uchun eng yaxshi ishlaydi.
   • Birlashma juda uzoq bo'lmagan va bir qarashda bir-biriga hech qanday aloqasi bo'lmagan bir qator tasodifiy narsalarni o'z ichiga olgan ro'yxatni eslab qolish uchun juda yaxshi ishlaydi (ro'yxat: daraxt, qush, pianino, shisha kabi). Bunda siz qismlarga ajratish texnikasini juda yaxshi qo'llay olmaysiz, chunki ro'yxatda siz guruhga kirishingiz mumkin bo'lgan guruhlar yoki toifalar yo'q.
3. Yodlashingiz kerak bo'lgan barcha qismlar bilan gap yoki rasm yarating. Bu usulning eng yoqimli qismidir: sizning jumlangiz yoki rasmingiz aqldan ozgan yoki bema'ni bo'lsa, uni eslash osonroq bo'ladi, masalan, ushbu jumla:
   • Yong'oq moyi va kofe loviya noni, unga tornavida joylashtirilgan chekilgan simga qadoqlangan.
4. O'zingiz yaratgan iborani yoki rasmni takrorlang, yodlang va keyin o'rgangan iborangiz yoki tasviringizning turli qismlarini yodlashga harakat qiling. Gap shundaki, siz o'zingizning iborangizni yoki rasmingizni yodlagan so'zlaringizni osonroq yodga keltirishga yordam beradigan "kalit" sifatida ishlatasiz.
   • Yong'oq moyi va kofe loviya noni, unga tornavida joylashtirilgan chekilgan simga qadoqlangan = yerfıstığı, kofe donalari, non, chekilgan sim, tornavida.

5-dan 4-usul: Mnemonika

1. Deylik, asosiy trigonometriya formulalarini yodlashingiz kerak. Buning uchun siz, masalan, to'rtburchak uchburchakning sinusini, kosinusini va tayanch burchagi teginishini qanday hisoblash kerakligini eslashingiz kerak.
2. Mnemonika nima? "Mnemonik" - bu, ehtimol siz o'rta maktabdan beri juda ko'p foydalanadigan manbadir. Agar siz o'tmishda ergash gapni -d yoki -t bilan yozganligingizni aniqlash uchun golland tilida kofschip yoki naslli qo'ylar so'zlarini ishlatgan bo'lsangiz yoki nemis holatlarini eslash uchun ba'zi qofiyalardan foydalansangiz, demak sizda mnemonika ishlatilgan.
3. Mnemonika qachon foydali? Agar siz qisqa jumlaga sig'inmaydigan ko'p narsalarni yodlashingiz kerak bo'lsa, siz mnemonikani ishlatmasligingiz kerak. Shuning uchun mnemonika alohida elementlarni birlashtirish texnikasi singari, ayniqsa ma'lum bir tizimga mos keladigan narsalarning nisbatan qisqa ro'yxatini yodlash uchun mos keladi. Mnemonika, masalan, so'zlar ro'yxatini yodlashda juda foydalidir, ammo aslida tizimga ega bo'lmagan narsalarning uzoq ro'yxatini, masalan, telefon raqamlari ro'yxatini yoki pi sonining raqamlari.
4. Bundan tashqari, sxematik mnemonik yaratishingiz mumkin. Sxematik mnemonika, yodlashingiz kerak bo'lgan narsani yodlashga yordam beradigan "asosiy ibora" dan boshqa narsa emas. Bizning misolimiz uchun biz mantiqsiz, ammo eslab qolish oson bo'lgan so'zni topishimiz mumkin.
5. O'zingizning asosiy iborangizni va ushbu iboraning yodlashingiz kerak bo'lgan qismlarini yodlashga mashq qiling. Ushbu jumla sizning xotirangiz uchun "kalit" dir. Keyin hozirgina yodlagan ro'yxatingizni yoping. Hukm nimani anglatishini eslaysizmi?

5-ning 5-usuli: Ulanishlarni o'rnatish orqali narsalarni eslang

1. Aytaylik, qandaydir sabablarga ko'ra siz 1911 yildagi avtomat slaydining qismlarini yodlashingiz kerak. Qurolning old qismidan orqasiga qarab o'rganiladigan narsalar ro'yxati quyidagicha aytishi mumkin:
   • arava
   • yeng
   • yurish
   • otish pimi
   • traktor
   • bolg'a
2. Assotsiativ usul yoki aloqalarni o'rnatish qanday ishlaydi? Inson miyasi aloqalarni o'rnatishda juda yaxshi. Darhaqiqat, ushbu iste'dod bizda shu qadar chuqur singib ketganki, biz ushbu qobiliyatni narsalarni yodlash uchun ishlata olamiz. Ushbu turdagi xotira mashg'ulotlari uchun siz o'zingizning yodingizda kerak bo'lgan narsalar bilan bog'laydigan sayohatni yoki yurishni yaratasiz. Ushbu sayohatni olib borish yoki xayolingizda yurish orqali sizning xotiralaringiz paydo bo'ladi.
3. Aloqalarni o'rnatish qachon ishlaydi? Assotsiativ usul yoki aloqalarni o'rnatish juda samarali usuldir, ayniqsa boy tasavvurga ega bo'lsangiz. Odamlar yodlashlari kerak bo'lgan narsalarni o'rganish uchun yillar davomida assotsiativ usulning turli xil o'zgarishlarini (masalan, xayoliy uy bo'ylab yurish, xayoliy xonani tomosha qilish yoki o'zingizning xayolingizda tasavvur qilgan kitobingizni varaqlash) ishlatgan. mantiqiy tarzda tashkil etilgan bo'lishi.
   • Assotsiativ usul siz osongina bo'linib ketadigan va ma'lum bir fazoviy tarzda tashkil qilishingiz mumkin bo'lgan narsalarni, masalan, she'r misralari, mashinaning qismlari yoki bajarilishi kerak bo'lgan narsalarni yodlash uchun eng yaxshi ishlaydi.
   • Siz biron bir tarzda ajratib bo'lmaydigan narsa, bu usul uchun unchalik mos kelmaydi, masalan, mavhum ekspressionizmga asoslangan g'oya, Sovuq urush jarayoni yoki birovdan qanday qilib chiqib ketganingizni eslash.
4. Siz osongina eslashingiz mumkin bo'lgan ikkinchi narsalarni tasavvur qiling va ularni yodlashingiz kerak bo'lgan narsalar bilan bog'lab qo'ying. Keyin yodlagan narsalaringizning ikkinchi to'plamini yodlashingiz kerak bo'lgan narsaning "kaliti" sifatida ishlatasiz.
   • "Kalit" vazifasini bajaradigan ikkinchi ro'yxatingizni yaratish har qanday tarzda bir-biriga mos kelmaydigan alohida elementlarning tasodifiy ro'yxatini yodlashingiz kerak bo'lganda qiyinroq bo'ladi. Masalan, yuqoridagi misol uchun biz o'zimizni 1911 yildagi avtomat aravasida yurgan juda kichkina odam ekanligimizni tasavvur qilamiz.
5. O'zingizning ongingiz xaritasi orqali kashfiyot sayohati yoki sayohati bilan shug'ullaning va eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalarni olishga harakat qiling. Siz uni xohlagancha qiziqarli va qiziqarli yoki sodda va eslab qolish uchun osonroq qilishingiz mumkin. Masalan, bizning misolimizda, 1911-yilgi avtomatning o'qi bo'ylab yurib, erkak shunday deb aytishi mumkin:
   • ’Avval yengni o'tqazamiz va u erda bochkaning chiqib turganini ko'raman. Bochka va mandal orqasida, biz yurganimizda, men u teshikni ko'rgan kichik bir teshikni ko'rmoqdaman va uning chap tomonida yeng tomonidagi tirgak bor; agar men orqaga qaytib ketsam, bolg'aga etib boraman.’
6. O'zingizning ongingiz xaritasi orqali sayohat va kashfiyot sayohatida mashq qiling. Kuniga bir necha marotaba bunga e'tiboringizni qarating va xuddi oldingisiga qaytganingizdek xayolingizda yuring. Qanchalik ko'p mashq qilsangiz, marshrutni va uning turli qismlarini eslash osonroq bo'ladi.
7. Keyingi qadam, yodlanganlaringizni fikr kartangiz yordamida aytib berishdir. Ushbu vizualizatsiya mashqlari paytida siz o'zingizning ongingizdagi turli qismlarni ko'rasiz va miyangiz "kalit vizualizatsiya" ni shakllantirishda tobora yaxshilanmoqda, ammo bu etarli emas. Shuningdek, kalitingizning har bir qismini alohida yodlab olishingiz kerak. "Orqadan oldinga" ishlashga harakat qiling. Ob'ektlar ro'yxatini o'qishdan boshlang va keyin asl fikr kartangiz yoki "kalit" qanday ko'rinishini eslayotganingizni tekshiring.