Tarkib

• Qadam bosish
• 4-qismning 1-qismi: ijobiy va salbiy tomonlarini tortish
• 4-qismning 2-qismi: Ishni boshlash
• 4 ning 3 qismi: Uzoq muddatli omon qolish strategiyalari
• 4-qismning 4-qismi: O'zingizni xavfdan himoya qilish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Zaruriyatlar

Uydan qochish haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Bu sizning hayotingizni butunlay o'zgartirishi mumkin bo'lgan katta qadamdir. Siz haqiqatan ham "borishni" xohlaysizmi yoki yo'qmi deb o'ylashni xohlashingiz mumkin. Yoshlarning uydan qochish haqida o'ylashining ko'plab sabablari bor - bu sabablarning ba'zilari yaxshi, boshqalari esa unchalik yaxshi emas. Har doim sodir bo'lishi mumkin bo'lgan yoqimsiz narsalar haqida o'ylashga harakat qiling. Ehtimol, yoshlar tushunishi kerak bo'lgan eng muhim narsa shundan iboratki, qochish siz o'ylaganingizdan ko'ra ancha qiyin va juda qiyinroq va sarguzashtdir. Siz sovuq, uyqusiz tunlar bilan shug'ullanishingiz kerak; xavf va ochlik bilan; va keyin qaerga borishni bilmay adashib qolish kabi har qanday tuyg'u bor. Bularning barchasiga qaramay, siz qochishni istashingiz uchun yaxshi sabablar bo'lishi mumkin. Buning oqibatlarini yaxshiroq tushunishga yordam berish uchun ushbu maqolani o'qing va agar siz nihoyat qochish siz uchun eng yaxshi tanlov deb qaror qilsangiz, yaxshi tayyorgarlik boshlaganingizga ishonch hosil qiling.

Qadam bosish

4-qismning 1-qismi: ijobiy va salbiy tomonlarini tortish

1. Siz nima qilayotganingizni o'ylab ko'rishga harakat qiling. Nega qochmoqchisiz? Yurish uchun haqiqatan ham yaxshi sababingiz bormi yoki siz shunchaki hamma narsadan to'ydingizmi va o'zingiz yashayotgan vaziyatga duch keldingizmi? Yaxshi sabab bilan qochish (agar jismoniy xavf tug'dirsa) va noto'g'ri sabab bilan qochish (siz shunchaki ota-onangiz bilan janjallashgansiz) o'rtasida farq bor. G'azablangan paytda shoshilinch qaror qabul qilmang; keyin pushaymon bo'lishingiz mumkin.
2. Agar siz uzoqlashsangiz, azob chekadigan odamlarni o'ylab ko'ring. Odamlar ijtimoiy mavjudotlardir. Biz boshqa odamlar bilan ehtiyoj va ehtiyoj tufayli bog'lanamiz, shuningdek, bir-birimizga yaqin bo'lishni yaxshi his qilganimiz uchun. Agar siz qochishga qaror qilsangiz, jiddiy zarar ko'radigan odamlar haqida o'ylab ko'ring. Va bu sizning aybingiz. Siz bilmasligingiz mumkin, lekin ular siz haqingizda doim o'ylashadi.
   • Ota-onangiz haqida o'ylab ko'ring. Bu har doim ham shunday tuyulmasligi mumkin, ammo ota-onangiz sizni juda yaxshi ko'rishadi. Ular o'zlarini sizda ko'rishadi va hatto siz uchun o'zlaridan ko'ra yaxshiroq kelajak tilashlari mumkin. Ota-onangiz bilan janjal va kelishmovchiliklar uning bir qismidir; ularning sizga bo'lgan muhabbati hech qachon o'zgarmaydi.
   • Oilangizning qolgan qismi haqida o'ylab ko'ring. Sizning birodarlaringiz, amakilaringiz va ammalaringiz, buvilaringiz va buvilaringiz - ularning barchasi siz bilan do'stlikdan ko'ra chuqurroq munosabatlarga ega. Siz qochib oilangizga zarar etkazishingiz mumkin, hatto ular o'zlari bilan hech qanday aloqasi yo'q bo'lsa ham.
   • Do'stlaringiz haqida o'ylab ko'ring. Do'stlaringiz sizning ijtimoiy xavfsizlik tarmog'ingizdir. Ular siz bilan kulishadi, ular sizga yoqmaganida o'zingizni yaxshi his qilishadi va ba'zida hatto sizni birodar yoki singil sifatida ko'rishadi. Agar siz uzoqlashsangiz, bu ularni butunlay tark etishni anglatishi mumkin.
   • Hayotingizdagi boshqa ustozlar haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, bu vazifani sizning o'qituvchingiz yoki onangizning do'stini bajaradi. Ko'pgina yoshlarning hayotlarida ularga qarashadigan ustoz figurasi bor. Ular bizning yaxshi bo'lishimizni va biz bilan hech narsa sodir bo'lmasligini xohlashadi. Sizning qaroringiz, shubhasiz, bu odamlarga ta'sir qiladi.
3. Uydan qochish jinoiy javobgarlikka sabab bo'lishi mumkinligini tushunganingizga ishonch hosil qiling. Niderlandiyada siz uydan qochib ketganingiz uchun siz voyaga etmagan (18 yoshga to'lmagan) sifatida jazolanmaysiz. Ammo, agar siz chet elda yashasangiz, qonun oldida uyingizdan qochib ketish jinoyat sodir etishingizga olib kelishi mumkin. Bu, masalan, AQShning ayrim shtatlarida, masalan, Janubiy Karolina, Texas va G'arbiy Virjiniyada. Ushbu shtatlarda, agar siz 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, uydan qochish buzilish hisoblanadi.
   • Boshqa tomondan, agar ota-onangiz yoki tarbiyachilaringiz sizni xafa qilmoqchi bo'lishgan bo'lsa, demak, siz uydan uzoqlashishingiz kerak va bunday holatda, bu hamma joyda qonuniydir - agar siz buni to'g'ri yo'l bilan qilsangiz. O'qituvchiga yoki siz ishongan boshqa kattalarga ayting yoki politsiyaga qo'ng'iroq qiling. Buni amalga oshirishdan oldin bir-ikki kecha uxlashingiz mumkin bo'lgan joyingiz borligiga ishonch hosil qiling, shunda siz g'alati joyga borishingiz shart emas.
   • Siz homiylik ostidagi oila ota-onangiz bilan yashashdan yomonroq bo'lishidan qo'rqishingiz mumkin, hatto ular sizni urishsa ham, lekin siz tavakkal qilganingiz ma'qul. Agar siz buni oldindan belgilab qo'ysangiz, boshqa oila a'zosi yoki do'stingiz bilan qolishingiz mumkin.
   • Shuning uchun, agar siz qochib ketish o'z-o'zidan jinoiy javobgarlikka ega bo'lmasa ham, agar topsangiz, boshqa choralar bilan duch kelishingiz mumkinligini hisobga olishingiz kerak. Sizni uyingizdan chiqarib yuborish mumkin va boshqa shaharda bo'lishidan qat'i nazar, homiylik ostidagi oilada yashashingiz kerak. Agar siz chet elga qochib ketgan bo'lsangiz, sizga jarima solinishi mumkin va siz ma'lum cheklovlarga duchor bo'lishingiz yoki talab qilinadigan dori-darmonlarni tekshirishingiz mumkin.
4. Uydan qochish rejangiz haqida kimdir bilan suhbatlashing. Siz 030-888 24 00 raqamiga bolalarni parvarish qilish va himoya qilish xizmatlariga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin; yoki 0625077474 raqamiga qo'ng'iroq qiling (Uzoqda yurish) yoki http://www.weglopen.nl manziliga o'ting va o'zingizning holatingiz va imkoniyatlaringiz haqida gaplashing.
5. Agar iloji bo'lsa, nima uchun qochmoqchi ekanligingiz haqida biror narsa qiling. Bola turli xil sabablarga ko'ra qochib ketishni xohlashi mumkin. Asosiy sababni ko'rib chiqish bilan siz muammo juda yomonlashib ketmasdan, uni tark etishga majbur qilishingiz mumkin. Quyida qochqin yoshlar o'rtasida o'tkazilgan tadqiqotlarning bir qator raqamlari keltirilgan:
   • So'ralgan barcha qochqinlarning 47 foizi ota-onalaridan biri yoki ikkalasi bilan katta muammoga duch kelganliklarini bildirishdi. Ota-onangiz bilan qanday qilib muammolarni hal qilish haqida maslahat beradigan yana bir kattalar bormi? Agar siz hech kim haqida o'ylay olmasangiz, bolalarni parvarish qilish va himoya qilish xizmatiga qo'ng'iroq qiling.
   • Boshpanalarda qolgan qochqin yoshlarning yarmidan ko'pi ota-onalari ularga qochib ketishingizni aytgan yoki ota-onalari qochib ketishini bilgan, ammo bunga qarshi emasliklarini aytishgan. Agar ota-onangiz sizni uydan ketishingizni so'rasa yoki qochib ketishingizga ahamiyatsiz ekanligingizni aytsa, bolalarni himoya qilishni chaqiring yoki u erga boring. Sizga g'amxo'rlik qiladigan odamni izlash ota-onangizga xiyonat qilmaydi. Siz bunga loyiqsiz.
   • Qochib ketgan va uysiz qizlarning 80 foizi jismoniy yoki jinsiy tajovuz yoki zo'ravonlikka uchraganligini ta'kidladilar. Agar siz jismoniy yoki jinsiy zo'ravonlik qurboni bo'lsangiz, ishonishingiz mumkin bo'lgan kattalarni toping (u sizning ota-onangiz yoki boshqa biringiz bo'lishi mumkin) va bu haqda politsiyaga murojaat qiling.
6. Qochish mumkin bo'lgan barcha ijobiy va salbiy tomonlarni sanab o'ting. O'zingizning fikrlaringizni qog'ozga tushirish, o'zingiz uchun narsalarni aniqroq qilishingizga yordam berish uchun ko'pincha tasalli beruvchi ta'sirga ega. Quyida siz uchun qochishning bir qator mumkin bo'lgan afzalliklari va kamchiliklarini sanab o'tdik.
   • Afzalliklari:
     • Qarovsiz qoldirish, suiiste'mol qilish (og'zaki, jismoniy yoki jinsiy) va / yoki yomon munosabatdan xalos bo'lish imkoniyati
     • Sayohat qilish, yangi joylarni kashf etish va yangi odamlar bilan tanishish imkoniyatlari
     • Qanchalik qiyin bo'lmasin, ko'proq erkinlik va o'zingizni shaxs sifatida rivojlantirish uchun imkoniyat
     • Mustaqil bo'lishga va ko'p narsalarni o'zingiz va faqat o'zingiz uchun qilishingiz mumkinligini his qilish imkoniyatiga ega bo'lish
   • Kamchiliklari:
     • Ehtimol, siz tunlarni ko'chada, ko'chada, ko'priklar yoki boshpana ostida, hatto tomlarda o'tkazishingiz kerak bo'ladi.
     • Depressiya, yolg'izlik yoki o'zini kuchsiz his qilish xavfi ortadi (qochib ketgan yoshlarning 32% hayotlarining bir qismida o'z joniga qasd qilishga urinishgan).
     • Ko'chada yashasangiz, zo'ravonlik, giyohvand moddalar, fohishabozlik bilan kurashishingizga katta imkoniyat bor.
     • Siz bilan suhbatlashadigan odam yo'qligi, hech kim sizga ahamiyat bermasligi yoki siz qiladigan narsalar muhim emasligi hissi.
7. Muhim qaror qabul qilishdan oldin bir hafta davomida his-tuyg'ularingiz sovishini kuting. Ko'pincha biz o'zimizni oqilona deb o'ylagan holda hissiyotlarimiz biz uchun qaror qabul qilishiga yo'l qo'yamiz. Bu o'z-o'zidan yaxshi bo'lishi mumkin, lekin ba'zida bu noto'g'ri, chunki biz o'zimizni aldayapmiz va o'zimizni oqilona deb o'ylaymiz. Sizning his-tuyg'ularingiz sovishini va haqiqatan ham hayotingizni o'zgartirishi mumkin bo'lgan qaror haqida o'ylashga vaqt berishini ta'minlash uchun yaxshisi, biron bir ish qilishdan oldin bir hafta kuting. Ishonishingiz mumkin bo'lgan odamlardan maslahat so'rang va ehtimol ular bilan rejangiz haqida suhbatlashing. Bir hafta o'tgach, sizning aqlli miyangiz qaror qabul qilish uchun etarli vaqtga ega bo'lishi mumkin. Bu har bir vaziyatda turlicha bo'ladi, shuning uchun agar ota-onangiz sizni oxir-oqibat topsa, siz qochgan harakatlaringizning oqibatlarini o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Ota-onangiz sizga yordam berishga urinish o'rniga sizdan g'azablanishi mumkin.

4-qismning 2-qismi: Ishni boshlash

1. Hamma narsani iloji boricha yaxshi rejalashtirishga harakat qiling. Agar ishlar rejadagidek ketmasa va hamma narsaga echim topsangiz nima qilishingizni o'ylab ko'ring. Quyida biz siz uchun doimo e'tiborga olishingiz kerak bo'lgan bir qator vaziyatlarni keltirdik:
   • Kasal bo'lganingizda nima qilasiz?
   • Qo'lga tushganingizda nima qilasiz?
   • Siz nima yeymiz?
   • Qanday qilib o'zingizni pok tutasiz?
   • Ko'chada qolmaslik va xavf-xatarga duch kelmasligingizni qanday ta'minlash kerak?
2. Ishonchli odamingiz bilan xavfsiz joy topishga harakat qiling. Agar sizning ketishingizga yordam beradigan biron bir odam bo'lsa va u bilan kamida bir muncha vaqt birga bo'lishingiz mumkin bo'lsa, demak siz uni yopib qo'ygansiz. Ammo agar bunday imkoniyat mavjud bo'lmasa, qaerda uxlamoqchisiz?
3. O'zingizning eng zarur narsalaringiz bilan sumka yoki xalta qiling. Sizning sumkangiz iloji boricha engilroq ekanligiga ishonch hosil qiling; haqiqatan ham oling faqat eng muhim. Hozir og'ir sumka rekordini yangilash vaqti emas. Oziq-ovqat, pul, qo'shimcha kiyimlar to'plami, sovuq tushganda ko'ylagi yoki sviter, cho'ntaklari bo'lgan kiyim-kechaklar, tish cho'tkasi, tish pastasi, sovun, shampun, sanitariya yostiqchalari yoki tamponlar va boshqa kerakli narsalaringizni olib keling. Agar narsalaringizni ryukzakda olib yursangiz, aksariyat kattalar sizni shunchaki maktab o'quvchisi deb o'ylashadi. Tanib qolmaslik uchun faqat deyarli kiymaydigan kiyimlaringizni oling. Sizning sayr paytida foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi boshqa narsalar:
   • (Stenli) pichoq
   • Xaritalar
   • Soyabon
   • Kombinatsiyalangan qulf
   • Adyol
   • Yomg'ir paltosi
4. O'zingizning cho'ntagingiz yoki pulingizning bir qismini olib keling, lekin u ko'zga tashlanib qolishi uchun shunchalik ko'p narsalarni olib kelmang. Balki avtobus yoki boshqa transport turi uchun 10 evro va ehtimol 50 evro. Agar siz pulni o'g'irlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ota-onangiz sizni ushlamasdan tezda topadigan joyni toping.
   • Agar sizda kredit kartangiz bo'lsa, albatta uni olib keling, chunki boshqa birov uchun kredit kartani o'g'irlash va undan foydalanish ancha qiyin va siz uni istalgan vaqtda bloklashingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, agar sizning qochib ketganingizni aniqlasa, ota-onangiz ham uni to'sib qo'yishi mumkin. Yagona pul manbai sifatida kredit kartadan foydalanmang. Debet yoki kredit kartadan foydalanish sizning yashirin joyingizni ham berishi mumkinligini unutmang. Bank sizning kartangizni kuzatishi va qaysi do'konlarda yoki restoranlarda bo'lganingizni tekshirishi mumkin. Xuddi shu narsa mobil telefonlarga ham tegishli; bular boshqalar uchun sizning qaerdaligingizni aniqlash vositasi sifatida ham foydalanishlari mumkin. Ushbu narsalardan xabardor bo'ling va bank kartalari va telefonlaridan oqilona foydalaning.
5. Siqib olish uchun to'g'ri imkoniyatga ega bo'lguncha kuting. Yo'qolganingizni hech kim sezmaguncha, uzoqroq yurishga vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling. Masalan, ertalab maktabga kelishdan oldin, yoki hamma uydan chiqib ketishi va hozircha qaytib kelmasligi bilanoq ketishga harakat qiling. Agar boradigan bo'lsangiz, buni tezda bajaring. Siz xohlagan so'nggi narsa - sizning ketishingizni yaqin atrofdagi odam ko'rishi.
6. Tegishli transport vositasini qidirib toping. O'zingizni tez va oson harakatga keltiradigan yo'lni topishingiz kerak bo'ladi. Shahar avtobusi kabi jamoat transportidan yoki uzoqroq masofada poezddan foydalanish yaxshidir.

4 ning 3 qismi: Uzoq muddatli omon qolish strategiyalari

1. Hikoya tuzing. Qabul qilishingiz kerak bo'ladi, qachondir kimdir kelib, qaerdan ekanligingizni va nima qilayotganingizni bilishni xohlaydi. Siz bu haqda biron bir narsani o'ylab ko'rishingiz kerak bo'ladi. Ehtimol, aniq va aniq tuyuladigan narsa haqida o'ylashga harakat qiling, lekin uydan qochib ketganingizni aytmang.
   • Oddiy tuting. Bu eslashingiz kerak bo'lgan narsa bo'lishi kerak, shunda qaerga borsangiz ham o'sha voqeani qayta-qayta aytib berishingiz mumkin. So'zlar zamonaviy dunyoda, ular haqida nima bo'lishidan qat'iy nazar tez tarqalmoqda, shuning uchun eng yaxshisi, odamlardan shubhalanmaslik uchun qochganingizda doim shu narsani aytishingizga ishonch hosil qiling. Oldindan tafsilotlar haqida yaxshilab o'ylab, hikoyangizdagi qarama-qarshiliklardan saqlaning.
   • Agar haqiqatan ham yaxshilikka qochishga jiddiy yondashsangiz, ismingizni o'zgartiring. Buni hazil deb o'ylang, ammo aqldan ozgan ismni tanlamang. Agar siz bu haqda yaxshilab o'ylab ko'rsangiz, ehtimol juda keng tarqalgan ism eng yaxshisidir, chunki umumiy ismni eslash qiyinroq bo'ladi va sizning asosiy maqsadingiz juda tanish bo'lmaslikdir.
2. Katta supermarketlar yoki konfet do'konlari yonida turing. Bunday joylarda tez-tez mijozlar uchun bepul sinov taomlari o'rnatiladi, ular bilan siz oshqozoningizni to'ldirishingiz mumkin. Har doim arava yoki savat bilan yurib, maqsadingiz bor yoki yo'qligini tekshirib ko'ring; shunchaki osilib qolmang. Bundan tashqari, u erda yuvish va hojatxonaga borish uchun jamoat tualetidan foydalanishingiz mumkin.
   • Bu unchalik romantik bo'lmasligi mumkin, lekin siz har doim katta supermarketlar ortidagi axlatni titkilashingiz mumkin. Siz tashlangan narsadan hayratda qolasiz. Axlat qutilaridan qancha ko'p tanovul qilsangiz, tanangiz shuncha yuqori sifatli bo'lmaydigan ovqatga odatlanib qoladi. Avvaliga o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi kerak.
3. Agar sizda allaqachon yo'q bo'lsa, boshpana toping. Agar hali yotadigan joyingiz bo'lmasa, baribir biron joydan boshpana topishingiz kerak bo'ladi. Ko'prik ostida, ayvonda, bo'sh uyda yoki, ehtimol, tunda va dam olish kunlari ham ochiq bo'lgan jamoat binolarida oqilona xavfsiz joy topishga harakat qiling. Agar buning hech biri ishlamasa, uysizlarning eng yaqin joyini toping va u erda joy bor-yo'qligini so'rang.
   • Agar sizga kun davomida vaqtingizni o'tkazish uchun joy kerak bo'lsa, jamoat kutubxonalari, cherkovlar, maktab yoki universitet binolari va temir yo'l stantsiyalari - bularning barchasi mos variant. Bu joylar xavfsiz va odatda sizni tezda sezmaslik uchun etarlicha odamlar aylanib yurishadi.
   • Agar siz qishda shahar markazida biron bir joyda qolsangiz, siz liftli bino qidirishingiz mumkin. Asansör şaftının yonidagi zinapoyadan oxirigacha yuring. Siz u erda juda ko'p odam sizni bezovta qiladigan yoqimli va iliq xonani topishingiz mumkin.
   • O'rmonga yoki qumtepalarga yoki sog'liqqa kirmang. Bunday joylar odatda juda uzoqdir, bu sizga boshqalarning yomon niyatlari qurboniga aylanishingizni osonlashtirishi mumkin. Bu qanchalik romantik tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bugungi kunda ochiq havoda omon qolish juda qiyin, ayniqsa siz o'simliklar va hayvonlar haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lsangiz. Boshqa odamlar ham boradigan joylarni topishga harakat qiling; odatda u erda xavfsizroq.
4. Biron bir vaqtda, ehtimol sizga pul kerak bo'ladi, shuning uchun qanday qilib o'rganing iltimos qiling. Tilanchilik - bu boshqa odamlardan pul so'rash. Bu g'ururlanadigan narsa emas, va ko'p odamlar sizni to'g'ridan-to'g'ri e'tiborsiz qoldiradilar, ammo agar siz to'g'ri strategiyalardan foydalansangiz, u holda siz muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin va hatto ba'zilarini tejash uchun etarlicha pul olishingiz mumkin.
   • Tegishli joyni tanlang. Ko'p odamlar bo'lgan gavjum joyni qidiring, masalan, savdo markazi, supermarket yoki odamlar o'zgaruvchan narsalar bilan chiqadigan joy yaqinida. Potentsial homiylardan pul so'rang keyin ular do'kondan kirishdan oldin emas, balki chiqib ketishadi. Shuningdek, haydovchilar gavjum chorrahada pul so'rashingiz mumkin. Har doim haydovchining o'tirgan joyida mashinaning chap tomonida turing.
   • Tabassum qiling va muloyimlik bilan va iltifot bilan odamlardan pul so'rang. Agar yomon ko'rinadigan, ko'ngli qolgan yoki baxtsiz bo'lsa, sizga ko'p pul bo'lmaydi. Agar kimdir sizga pul bersa, tabassum va yoqimli izoh bilan rahmat.
5. Chet el aksenti hiyla-nayrangidan saqlaning. Ba'zi qochqinlar o'zlarini begona aksentga o'xshatib ko'rsatib, o'zlarini yashirishlari mumkin deb o'ylashadi, lekin odatda bu yaxshi fikr emas. Chet el aksenti bilan siz o'zingizga e'tibor qaratasiz. Odamlar siz va sizning madaniyatingiz haqida ko'proq bilishni xohlashadi, aslida siz iloji boricha ko'rinmas bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, aksanga o'xshab o'zini ko'rsatish juda qiyin; qanchalik yaxshi bo'lmasin siz sizning aksentingiz begona deb o'ylaydi, bu qanchalik yaxshi boshqa barcha odamlar shunday deb o'ylayman.
6. O'zingizni ehtiyot qiling. Bu juda qiyin narsa, ayniqsa sog'lom ovqatlanish va gigienani saqlash. Kasalxonalar juda toza hojatxonalari bilan tanilgan va sizda ham shaxsiy hayot bor. Shaxsiy g'amxo'rligingizni saqlash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan yana bir qancha maslahatlar, hattoki g'ayratli bo'lsangiz ham:
   • Katta supermarketlardagi hojatxonalardan foydalaning. Sizda shunchalik maxfiylik bo'lmaydi, lekin boshqa tomondan, u erda ham yuradiganlar unchalik ko'p emas. (O'ylab ko'ring: supermarketda tualetga necha marta borasiz?) Berilgan bepul sovun va qog'oz sochiqlarning bir qismini ishlatib, o'zingizni yaxshi yuvishingiz mumkin.
   • Sochingizni tarash va tarash uchun moydan foydalaning. Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo u ishlaydi. Yuzingizga qo'g'irchoq moy soling va ozgina suv bilan artib oling. O'zingizni tarashingiz kerak, lekin keyin darhol ustara bilan yuvib tashlang. Agar siz ertalab sochlaringizni tarashni yoki tekislashni xohlasangiz, shunchaki biroz keyinroq sezilmasdan mo''jizalar yaratadi.
   • Jamoat suzish havzalarida yoki maktablarda yoki universitetlarda dush. Agar siz u erda o'qiyotganga o'xshasangiz, aksariyat maktablarda yoki universitetlarda o'zingizni tanishtirishingiz shart emas. Ehtimol, bu har doim ham ishlamaydi, lekin sinab ko'rishga arziydi, ayniqsa, agar siz rasmiy ravishda ro'yxatdan o'tgan o'quvchiga tegishli ekanligingizni ishontirsangiz.
7. Oziq-ovqatingiz tugaganda nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring. Reja tuzing va imkoniyatingiz tugagach, uyga qaytishni o'ylab ko'ring yoki agar siz haqiqatan ham qochishga jiddiy yondashsangiz, yangi hayot boshlashga harakat qiling. Ish toping, uxlash uchun bir joy (qanchalik yomon bo'lmasin, sizga sovuq va yomg'irdan boshpana kerak bo'lsa kerak) va yangi shahar yoki shaharchangizdagi ba'zi do'stlaringizni toping.
8. Har qanday umidsizlikni samarali boshqaring. Agar ishlar yurishmayotgan bo'lsa va boradigan joyingiz bo'lmasa, bu sizni umidsizlikka olib kelishi mumkin. Ushbu tuyg'uni nazorat ostiga olishga harakat qiling va umidsizlikda ahmoqona ishlardan qoching. O'zingizning so'nggi pulingizni sarflashni anglatsa ham, oshqozoningizni davolanish bilan to'ldiring. Vaqtni behuda sarflash kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa ham, chuqur nafas oling. O'zingizni kuchli va zukko his qilgan, dunyoni zabt etishga tayyor bo'lgan vaqtni eslang. O'zingizning munosabatingizni boshqarish orqali umidsizlikni boshqaring. Siz ozgina jasorat va ijod bilan hal qila olmaydigan muammolar yo'q.

4-qismning 4-qismi: O'zingizni xavfdan himoya qilish

1. Avtostop qilmang. Agar siz avtostop bilan yurishga qaror qilsangiz, siz uchun yomon niyatli haydovchilar borligini unutmang. Ular sizni biron joyda yolg'iz qoldirishlari va hatto sizni suiiste'mol qilishlari mumkin. Yaxshiyamki, sizni ko'tarib berishdan mamnun bo'lgan yaxshi odamlar ham bor. Gap shundaki, siz qanday haydovchiga duch kelayotganingizni taxmin qilishga urinib ko'rasiz va keyin to'g'ri qaror qabul qilasiz.
   • Yaxshi xonimdan, bolali oiladan yoki bir nechta yo'lovchidan iborat avtoulovdan minib olishga harakat qiling. Ehtimol, ular sizdan qayerga borayotganingizni yoki nima qilayotganingizni so'rashlari mumkin, shuning uchun ishonchli yolg'on tayyorlang. Ularga uydan qochib ketganingizni aytmang va ularga imkon qadar kamroq gapirishga harakat qiling.
   • Agar qo'pol yoki qo'rqinchli ko'rinadigan kishi sizga sayr qilishni taklif qilsa, so'rang birinchi u boradigan odamga. Keyin javobni eshitgach, boshqa joyga, tarjixon butunlay boshqa yo'nalishdagi joyga borishingizni ayting. Agar odam sizni u erga olib borishni taklif qilsa, muloyimlik bilan rad eting va keyin aloqani uzing. Uni haydashini kuting.
2. O'zingizni himoya qiling. Agar siz katta shaharda odamlar ko'p bo'lsa, unda sizga tahdid solishi mumkin bo'lgan odamlar bo'lishi mumkinligini unutmang. O'zingizni himoya qila oladigan narsani olib keling, masalan qalampir purkagich, tozalovchi mahsulotlar yoki parfyumeriya; parfyum tarkibida ko'rlikka olib keladigan kimyoviy moddalar mavjud. Aytgancha, qattiqroq bo'lishga va ularga qarshi turishga urinishdan ko'ra, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavf-xatarlarga tayyor bo'lish va undan qochish yaxshiroqdir.
   • Sizga tahdid soladigan odamlardan qoching. To'g'ri turing, o'zingizni iloji boricha balandroq qiling va o'zini tuta biling. Bunday odamlarni tortishmang yoki ularga qarshi chiqmang. Iloji bo'lsa, ko'p odamlar bo'lgan jamoat, yaxshi yoritilgan joyni toping. Katta raqamlar odatda kuchni anglatadi.
3. O'zingizni fohishalikka ishontirishga yo'l qo'ymang. Sizga hech kim noqulay bo'lgan biror narsani qilishiga yo'l qo'ymang va agar siz fohishabozlikni sizning yagona yordam vositangiz deb hisoblasangiz, yordam so'rang. Mahalliy xayriya tashkilotlari va cherkovlar sizga har doim ko'p savol bermasdan yordam berishadi.
   • Fohishalik - bu qochishning odatiy natijasidir. Darhaqiqat, 1998 yildagi bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uydan qochgan bolalarning 43 foizi, ham o'g'il bolalar, ham qizlar oxir-oqibat fohishalikka majburlangan. Bu deyarli yarmi.
   • Ularning fohishalikka kirish ehtimoli va gigiena sharoitlari yomonligi sababli, uydan qochgan bolalar OIV / OITS yuqtirishga ancha moyil. Shuning uchun, har doim juda ehtiyot bo'ling.
4. Spirtli ichimliklar va giyohvand moddalardan saqlaning. Uysiz yoshlar giyohvandlik va / yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilish bilan shug'ullanish ehtimoli ko'proq. Bu OIV / OITS kabi kasalliklarga yoki hatto haddan tashqari dozadan o'limga olib kelishi mumkin. Giyohvand moddalar va / yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning boshqa ta'sirlari ham mavjud. Shunday ekan, o'zingizni qanchalik yomon his qilsangiz ham ehtiyot bo'ling va giyohvand moddalarni iste'mol qilmang.
5. Hibsga olinmasligingizga ishonch hosil qiling. Uy-joysiz odamlar hibsga olinishi ehtimoli ko'proq, odatda bezovtalikni keltirib chiqarganligi, befoyda osilib olgani yoki buzganligi uchun. Siz bir muddat qamoqqa tushib qolish xavfi tug'dirmoqchi emassiz, shuning uchun yurgan joyingizda, tashqi ko'rinishingizda va ishingizda ehtiyot bo'ling.
6. Boshqa tramvaylar atrofida ehtiyot bo'ling. Ko'p odamlar boshpanasiz qolmoqdalar, chunki ular juda yoqimli va halol insonlar. Afsuski, umuman umidsiz yoki aqlan beqaror bo'lgan uysizlar ko'p. Ayniqsa, chet elda, ruhiy kasallikka chalingan odamlar har doim ham kerakli yordamni ololmaydilar, ko'plab ruhiy kasallar ko'chada qolishadi. Bunday odamlar xavfli bo'lishi mumkin va sizga hech qanday sababsiz hujum qilishlari mumkin. Shuning uchun, boshqa uysiz odamlardan uzoqlashib, o'zingizni xavfsiz saqlashga harakat qiling.

Maslahatlar

• Yo'lda qo'lingizdan kelganicha kepka yoki boshingizni va yuzingizni yopadigan boshqa narsalarni kiying. Xavfsizlik kameralarining yozuvlari tekshiriladi.
• Yangiliklar bilan tanishsangiz, vahima qo'ymang. Yo'qolgan bo'lsangiz, ehtimol ular yangiliklarda buni eslatib qo'yishadi. Agar siz jamoat joylarida o'zingizni yangiliklarda ko'rsangiz, televizor yoqilgan do'kon yoki restorandan chiqing.
• Odobli bo'ling, lekin hech kimga juda yoqmang, aks holda ular siz haqingizda hamma narsani bilishni istashadi.
• Agar siz yaxshilikka ketishga qaror qilsangiz, eng yaxshi narsa yangi shaxsni qabul qilishdir. Buni "yangi boshlanish" deb o'ylang. Ismingizni o'zgartirish, yangi soch turmaklash va turli xil kiyimlar sizni haqiqatan ham avvalgidan uzoqlashtirishga yordam beradi. Ba'zida qarama-qarshi jinsdagi odamga o'xshab qolishga urinish yordam berishi mumkin: Agar tanib olishni istamasangiz, metamorfoz, albatta, o'zgarishi mumkin.
• O'zingizning holatingizni ijtimoiy tarmoqlarda yangilamang! Eski hisobingizga yangi do'stlar qo'shmang. Agar kerak deb hisoblasangiz, soxta ism bilan yangi hisob yarating, ammo bu xavfli ekanligini biling.
• Turli xil do'stlar bilan navbatma-navbat qolish haqida o'ylashingiz mumkin. Biron joydan boshlang, sizni hech kim izlamaydi va bir muncha vaqt o'tgach, yoki kimdir sizga xiyonat qilsa, keting va boshqasi bilan qoling. Biroq, favqulodda vaziyatlar uchun eng yaxshi qochish yo'lini aniqlash uchun siz har bir xonadoningiz xaritasi borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shuningdek, rasmiylarni ta'qib qilishiga olib keladigan narsalarni tasodifan qoldirmaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak.
• Agar siz cho'lda omon qolish tajribangiz bo'lsa, chodir olib kelib, u erda bir muddat yashashingiz mumkin. Uzoq muddatda bu faqat yaxshi echim emas.
• Agar / sizni topsangiz, ketish sababingiz to'g'risida halol bo'ling.
• Bundan tashqari, siz bitta qo'shimcha kiyim to'plamini yig'ishingiz va bir kecha uzoqroq turishingiz mumkin. Ota-onangiz xabarni oladi va siz abadiy qochib ketish xavfidan qochasiz.
• Siz yashaydigan shaharda oziq-ovqat banki mavjudligini tekshiring. Oziq-ovqat banklari yordamga muhtoj odamlarga bepul oziq-ovqat paketlarini taqdim etadi.

Ogohlantirishlar

• O'zingizning aqlingizdan foydalaning. Qochgan har bir kishi qo'lga olinishi, o'g'irlanishi, zo'rlanishi yoki o'ldirilishi xavfi bor. Bu sizning butun umringiz uchun pushaymon bo'lishingiz mumkin.
• Uyingizda uyali telefoningizni qoldiring (agar siz raqamni yoki SIM-kartani o'zgartira olmasangiz), shuningdek, debet yoki kredit kartangizni, chunki bu boshqalar sizni qaerdaligingizni kuzatishi mumkin. Agar siz kimgadir qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'lsa, uyali telefonni qarzga olishni yoki pullik telefondan qo'ng'iroq qilishni so'rang. Biror narsa sotib olayotganda, har doim naqd pul bilan to'lang.
• Bir paytlar oziq-ovqat va pulingiz tugashiga tayyor bo'ling, bu muqarrar. Shu vaqtdan boshlab, agar iloji bo'lsa, supermarketlardagi bepul namunalarga, yotoqxonalardagi umumiy hojatxonalar va matraslarga qaram bo'lib qolasiz.
• Faqat boshqa imkoniyat bo'lmasa, ko'chaga chiqing. Avval do'stingiz bilan qolishingizni tekshiring. Ko'chada yolg'iz qolish o'ta xavfli; shuning uchun siz uni faqat so'nggi chora sifatida ishlatishingiz kerak.
• Birovning uyiga yashirinishda ehtiyot bo'ling, chunki siz boshpana bergan odam qochgan bolani yashirgani uchun hibsga olinishi mumkin.
• Tushuning, uydan qochish ota-onangiz va aka-ukalaringiz xayolingizga keltiradigan darajada og'riq keltirishi mumkin.
• Eng qiyin narsa - sevgan oilangizni tashlab ketishdir, shuning uchun siz shunchaki e'tiborni jalb qilish uchun emas, balki yaxshi sabab bilan ketayotganingizga ishonch hosil qiling (agar siz haqiqatan ham uni davom ettirishni istasangiz).
• O'zingiz bilan do'stingiz yoki tanishingizni olib kelmang. Qo'shimcha stress bunga loyiq emas, agar siz kelisha olmasangiz, do'stingiz sizga xiyonat qilishi yoki undan ham yomoni, uni o'g'irlab ketdim, degan xavfi bor ...
• Agar sizni nohaq jazolangan deb hisoblasangiz, nima qilganingizni va necha marta qilganingizni o'ylab ko'ring. Shuningdek, oilangiz bilan bo'lgan yaxshi kunlarni eslashga harakat qiling. Siz ularni kechirishingiz va oxir-oqibat ketmaslikka qaror qilishingiz mumkin.

Zaruriyatlar

• Dori-darmonlar / yamalar (faqat ko'ngil aynish uchun dori olib keling)
• Palto
• Pul (50 € yoki undan ortiq)
• Oziq-ovqat (buzilmaydigan mahsulotlar). Agar siz meva yoki non olib kelsangiz, uni ikki hafta ichida iste'mol qilganingizga ishonch hosil qiling.
• Kiyim (bir nechta kiyim-kechak)
• Suv (shishani to'ldiring, shunda uni to'ldirishingiz mumkin; pulni tejash uchun har oqim yoki suv favvorasidan o'tganingizda uni to'ldirishingiz mumkin)
• Chiroq (qo'shimcha batareyalar to'plami bilan)
• Uchrashuvlar / zajigalka
• Adyol
• Cho'ntak pichog'i
• Dezodorant (kerak emas, lekin yoningizda bo'lganingiz ma'qul)
• Tish cho'tkasi / tish pastasi
• Kuningizni boshlash uchun ozgina suv
• Hojatxona qog'ozi
• Mobil telefon (oldindan to'langani ma'qul).
• O'yin-kulgi (kitob, qo'lda ishlatiladigan o'yin konsoli yoki noutbuk va batareyani zaryadlash uchun joy.) Agar siz elektron narsalarni olib kelishga qaror qilsangiz, uni o'g'irlab ketmaslik uchun doimo yoningizda saqlang.
• Siz qoldirgan odamlar uchun eslatma
• Xarita