Tarkib

• Qadam bosish
• 5-dan 1-usul: dog'larni olib tashlashga tayyorlang
• 5-dan 2-usul: husnbuzar va dog'larni kamaytiring
• 5-dan 3-usul: Giperpigmentatsiyani kamaytirish uchun terini tozalang yoki tozalang
• 5-dan 4-usul: o'jar dog'larni davolash
• 5-dan 5-usul: Terini tinchlantirish uchun tabiiy muolajalar
• Maslahatlar

Bezgakdan keyin qolgan qizil dog'lar juda asabiylashtirishi mumkin. Siz nihoyat husnbuzarlardan xalos bo'ldingizmi, teringizda har xil dog'lar va hatto chandiqlar bor! Qanday bo'lmasin, umr bo'yi sizga husnbuzarni eslatish shart emas. Akne izlarini yo'qotish uchun quyidagi bosqichlarni bajaring.

Qadam bosish

5-dan 1-usul: dog'larni olib tashlashga tayyorlang

1. Sizda chandiqlar yoki dog'lar borligini aniqlang. "Chandiqlar" atamasi ko'pincha husnbuzar qoldiqlari haqida gap ketganda, aslida u o'ziga xos bir narsani anglatadi. Akne izlari teridagi doimiy chuqurlik bo'lib, dog'lar doimiy emas. Siz ikkalasining ham kombinatsiyasiga ega bo'lishingiz mumkin.
   • Skarlar "gipertrofik" bo'lishi mumkin, keyin ular terining ustida chiqib turadi, "keloid", bu erda teri to'qimalarining ortiqcha ishlab chiqarilishi yoki "atrofik", ya'ni terida chuqurliklar mavjud. Shuningdek, har xil turdagi turli xil shakllar mavjud. Chandiqlar dermatolog tomonidan olib tashlanishi kerak.
   • Bezgakdagi doimiy bo'lmagan dog'lar - bu birovning husnbuzaridan keyin qolgan qizil va jigarrang dog'lar. Dermatologlar buni "yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiya" deb atashadi. Odatda bu 3 oydan 6 oygacha o'z-o'zidan yo'qoladi, ammo ushbu jarayonni ushbu maqolada keltirilgan usullar yordamida tezlashtirish mumkin.
2. Husnbuzarlarga qarshi kurash. Har qanday davolanishni boshlashdan oldin, avval siz husnbuzarlardan xalos bo'lishingiz kerak. Hech bo'lmaganda u holda barcha harakatlar behuda ketmaydi. Akne mavjudligi, shuningdek, terining yallig'langanligini anglatadi, bu davolanish samaradorligini oshirmaydi.
3. Teringizni quyosh nurlaridan himoya qiling. Quyosh ta'sir qilmasa, teringiz tezroq davolanadi. Va quyoshdan saqlovchi krem ​​husnbuzarlardan xalos bo'lmasada, quyosh bu joylarni yanada ko'rinadigan qilishi mumkin, shuning uchun teringizni yaxshilab himoya qiling.
   • Teshiklarni to'sib qo'ymaydigan quyosh nurlaridan himoya qiluvchi kremni tanlang (bu ko'proq yorilishga olib kelishi mumkin).

5-dan 2-usul: husnbuzar va dog'larni kamaytiring

1. Benzoyl peroksidni o'z ichiga olgan mahsulotni qo'llang. Benzoil peroksid husnbuzarlarga va qolgan joylarga qarshi yordam beradi. Siz benzoil peroksidni tozalovchi vositalar, toniklar, jellar va husnbuzarlarga qarshi kremlar shaklida topishingiz mumkin.
2. Teringizni salitsil kislotasi bilan davolang. Salisilik kislota qizarish va husnbuzar qoldiqlari atrofidagi teshiklarga qarshi yordam beradi. Uni yuzni tozalash vositalarida, tonikada va boshqa terini parvarish qilishda topishingiz mumkin. Bu hatto kelajakda husnbuzarlarning oldini olishga yordam beradi.
3. Jigarrang dog'lar uchun terini oqartiruvchi sarumni ko'ring. Pushti yoki qizil dog'lar uchun bu yaxshi ishlamasa ham (bu teridagi melaninning o'zgarishi emas, balki tirnash xususiyati bilan bog'liq), siz giperpigmentatsiyani kamaytirish uchun jigarrang dog'larni ochishingiz mumkin.
4. Gidroxinondan foydalaning. Ushbu mahsulot mashhurligi pasayib borayotganiga qaramay, taniqli oqartirish agenti bo'lib qolmoqda. Gidroxinon faqat retsept bo'yicha mavjud. Qora dog'larni yoritish uchun uni kuniga ikki marta qisqa vaqt davomida ishlatish mumkin (shifokoringizga murojaat qiling).
   • Odatda qorong'u joylarni olib tashlash uchun faqat uchta davolash kerak. Ushbu dori-darmonni uzoq vaqt davomida ishlatmang, chunki terining rangi doimiy ravishda kul rangga o'zgarishi mumkin.
   • Oqartirish mahsulotlari terini quyosh nurlari va erta qarishga nisbatan sezgir qiladi. Bulutli bo'lsa ham, ushbu vositalardan foydalanganda har doim quyoshdan saqlovchi kremni surting.

5-dan 3-usul: Giperpigmentatsiyani kamaytirish uchun terini tozalang yoki tozalang

1. Birinchidan, qo'l bilan tozalang. Teringizni qanday his qilayotganiga qarab siz qo'lda po'stlashingiz yoki o'lik hujayralarni olib tashlash uchun kimyoviy po'stdan foydalanishingiz mumkin.
   • Sochiq, pishirish soda yoki o'lik terini olib tashlash uchun maxsus ishlab chiqilgan har qanday boshqa peeling agenti, masalan, yuz cho'tkasi yordamida siz qo'lda po'st tashlashingiz mumkin.
   • Qo'l bilan po'stlash tabiiyroq bo'lsa ham, terini bezovta qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling, chunki u terining yuqori qatlamini tozalaydi.
2. Agar peeling ishlamasa, kimyoviy po'stini ko'ring. Kimyoviy po'stlar turli shakllarda bo'ladi. Ikki ma'lum va samarali tur BHA va retinoidlardir.
   • BHA po'sti tarkibida salitsil kislotasi bo'lgan beta gidroksi kislotadan teshiklarga chuqur kirib, kirni eritib, o'lik terini olib tashlash uchun foydalanadi. Husnbuzarlar tezroq pasayadi va yangi husnbuzarlar kam uchraydi.
   • Retinoid kremlari teridagi hujayralar bo'linishining tabiiy jarayonini tezlashtirish uchun ishlatilishi mumkin, shuning uchun rang o'zgargan teri hujayralari tezroq almashtiriladi. Ushbu muolaja terini quyosh nurlariga juda sezgir qiladi, shuning uchun kremni faqat kechasi yuzingizga surting.
3. Har kuni ertalab va kechqurun teringizni tozalang yoki tozalang. Yumshoq vositadan foydalanganingizga ishonch hosil qiling (terini yanada bezovta qilmaslik uchun), va har kuni kechqurun va ertalab teringizni qirib tashlang yoki tozalang.

5-dan 4-usul: o'jar dog'larni davolash

1. Quyidagi usullar bo'yicha to'liq tadqiqot o'tkazing. Agar sizning husnbuzar joylaringiz yuqoridagi muolajalar bilan yaxshilanmasa va ularning o'z-o'zidan tozalanishini kutishni istamasangiz yoki sizda chandiqlar bo'lsa, dermatolog bilan boshqa muolajalarni ko'rib chiqing.
2. Doktoringizdan kimyoviy peeling haqida so'rang. Ular retinoidlar bilan bir xil ishlaydi. Teriga yangi hujayralar paydo bo'lishini rag'batlantirish va terining yuqori qatlamini almashtirish orqali rangsizlanishni ketkazadigan kislota surtiladi.
   • Garchi siz peelingni uyda ishlatsangiz ham, avval buni shifokor bilan muhokama qilganingiz ma'qul.
3. Lazeroterapiya bilan shug'ullaning. Natijada, davolanishdan keyin teri bir muncha vaqt, ba'zida bir yil davomida qizil bo'lib qoladi. Yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun davolanishdan so'ng teriga yaxshi g'amxo'rlik qilish juda muhimdir.
   • Ushbu davolash ko'pincha juda qimmatga tushadi. Davolash nafaqat kosmetik vositalar sifatida ko'rilganligi sababli, ko'plab tibbiy sug'urta kompaniyalari uni qoplamaydilar.
   • Ablativ bo'lmagan lazerni tanlang. Ablativ lazerlar odatda qizil dog'lar uchun emas, balki chandiqlar uchun ishlatiladi.
4. Kichkina joylarda dermabraziyani ko'rib chiqing. Ushbu davolash usuli asosan lazer terapiyasi bilan almashtirildi, ammo ba'zida hali ham kichik dog'lar uchun qo'llaniladi. Terini uyg'otgandan so'ng, dermatolog aylanadigan cho'tka bilan terining yuqori qatlamlarini tozalaydi.
   • Bu erda teri silliqlanadi, shunda yangi teri qatlami hosil bo'ladi. Bu juda aşındırıcı bo'lgani uchun, faqat kichik joylarga qo'llaniladi.
5. IPL (intensiv impulsli yorug'lik) davolash. Ushbu davolash usuli muntazam ravishda lazer bilan davolashni tobora ko'proq o'rnini bosmoqda, chunki teriga shikast etkazish xavfi kam. IPL muolajalari dermatolog tomonidan tashqi teri qatlamiga zarar bermasdan yangi teri hosil bo'lishini rag'batlantirish uchun amalga oshiriladi. Akne tufayli dog'lar yo'qoladi.
   • IPL shuningdek, boshqa ko'plab maqsadlarda, masalan, ajinlar va yuzdagi sochlarni olib tashlash uchun ishlatiladi.

5-dan 5-usul: Terini tinchlantirish uchun tabiiy muolajalar

1. Yallig'lanishga qarshi oziq-ovqatlarni iste'mol qiling. Teringizga qo'yadigan narsalardan tashqari siz yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab ovqatlarni ham iste'mol qilishingiz mumkin. Bu dog'lar hajmini va ko'rinishini kamaytirishi mumkin.
   • Bargli yashil sabzavotlar, baliqlar va yong'oqlar yallig'lanishga qarshi oziq-ovqat mahsulotlarining ayrim namunalari.
2. Akne bezovta qiladigan terini tinchlantirish uchun antioksidantlardan foydalaning. Bu qizarishni ketkazmasligi mumkin bo'lsa-da, antioksidantlar qizarishni keltirib chiqaradigan terining tirnash xususiyati ta'sirini kamaytiradi. Antioksidantlar uchta shaklga ega.
3. Teriga antioksidantlarni yoying. Antioksidantlarni o'z ichiga olgan kremlar tirnash xususiyati berish uchun teriga surtilishi mumkin. Ba'zi antioksidantlar kojik kislota va qizilmiya ildizidir.
4. Tabiiy sayqallash vositasidan foydalaning. Terini tabiiy ravishda engillashtirishning ko'plab usullari mavjud. Kojik kislota (qo'ziqorindan), arbutin (reza ekstraktidan) va S vitamini o'z ichiga olgan kremlarning barchasi tabiiy tanlovdir.
5. Qo'shimchalar oling. Agar sizda etishmovchilik bo'lsa va qo'shimcha antioksidantlarga ehtiyoj sezsangiz yoki ularni parhezingizdan olish qiyin bo'lsa, A va C vitaminlari kabi ba'zi qo'shimchalar sizni antioksidantlar bilan ta'minlashi mumkin.
   • Biroq, uni antioksidantlar bilan haddan tashqari oshirib yubormang. Ko'p odamlar sizni hech qachon qoniqtirmaydi deb o'ylashadi, ammo yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, siz haddan oshib, foydalarni inkor etishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Husnbuzar bilan o'zingiz kurashishni unutmang. Agar siz erta boshlasangiz, dog'lar va chandiqlar paydo bo'lishi ehtimoli kamroq.
• Sabr qiling, qizil dog'lar oxir-oqibat o'z-o'zidan yo'qoladi.
• Internetda siz topishingiz mumkin bo'lgan barcha turdagi maslahatlar mavjud, masalan, uy sharoitida giperpigmentatsiya uchun limon sharbati, soda va pomidor sharbati. Uyda davolanish usullarini sinab ko'rishdan oldin yaxshilab tekshirib ko'ring yoki shifokoringizdan maslahat so'rang.
• Akniy dog'larini eng yaxshi "davolash" - bu o'zingizni qabul qilish, o'zingizni sevish va tanangizga ijobiy qarash. Dog'larga ega bo'lish umuman yomon emas. Teringiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz hali ham chiroyli, qimmatli odamsiz.