Tarkib

• Qadam bosish
• 3-dan 1-usul: tinchlaning
• 3-dan 2-usul: Ob'ektni qidirish
• 3-dan 3-usul: Biror narsani yo'qotishdan saqlaning
• Maslahatlar

Yana shu vaqt, siz mashinangiz kalitlarini yo'qotib qo'ydingiz va ularni hech qaerdan topa olmaysiz. Bu juda asabiylashtirishi mumkin va agar siz kechiksangiz, ishdagi yaxshi obro'ingizga putur etkazishi mumkin. Biroz vaqt tinchlanib, quyidagi amallarni bajarib ko'rsangiz, mashinangiz kalitlarini yoki yo'qolgan boshqa narsalarni topishingiz mumkin.

Qadam bosish

3-dan 1-usul: tinchlaning

1. Nafas oling va chiqaring. Biroz vaqt ajrating, bir necha marta chuqur nafas oling. Chuqur va chuqur nafas olish sizni tinchlantirishga va diqqatni jamlashga imkon beradi.
   • Ba'zan biron bir narsani qidirayotganda haddan tashqari stressga duch kelasiz va buyumni topishda sizga yordam berish uchun tinchlanishingiz kerak. Sizning hissiy munosabatingiz sizni qidirishdan chalg'itadi.
2. Fikringizni tozalang. Chuqur nafas olayotganda, ongingizni boshqa fikrlardan tozalash uchun bir oz vaqt ajratishga harakat qiling. Ob'ektni qaerga qo'yganingizni tushunishga urinishni to'xtating va fikringizni aniq tuting.
3. Dunyo tugamasligini o'zingizga eslatib qo'ying. Agar adrenalinni nazorat ostiga olishiga yo'l qo'ysangiz, diqqatni jamlay olmaysiz. Tinchlaning va orqaga qadam qo'ying.
4. Buni kontekstga qo'ying. Oxirgi marta buyumni olganingizda nima qilardingiz? Qayerga bording? Uni kontekstga qo'yish va buyumni oxirgi marta qaerda olganingiz haqida o'ylash, uni qaerga qo'yganingizni eslashingizga yordam beradi.
5. O'zingizga ishonch hosil qiling. Yo'qolgan narsani topishga qodir ekanligingizni ayting. O'zingizning ruhiy holatingizni ko'tarish nafaqat sizni tinchlantiradi, balki buyumni topish uchun o'zingizga kuch beradi.

3-dan 2-usul: Ob'ektni qidirish

1. Har doim buyum birinchi qaerda bo'lishi kerakligini tekshirib ko'ring. Masalan, avval eshiklar yonidagi stolga qarang, agar u erda siz odatda kalitlarni qo'ygan bo'lsangiz. Ular stoldan yiqilib tushgan yoki sizning hamyoningiz ostidadir.
2. Tozalamoq. Ba'zan ob'ektni topishning eng oson yo'li bu oddiy narsalarni tozalashni boshlashdir. Agar hamma narsani olib tashlasangiz, u erda nima borligini yaxshiroq bilib olasiz.
3. Tizimli bo'ling. Ushbu xonada buyumni yo'qotib qo'yganingizga amin bo'lsangiz, xonani turli bo'limlarga ajrating. Bo'limlardan birma-bir o'ting, mebel ostiga qarang va boshqa narsalarni ko'taring.
4. Mumkin bo'lmagan joylarga qarang. Ba'zan siz bilmagan holda biron bir narsani g'alati joyga qo'yasiz.Masalan, siz kofe krujkangizni bilmagan holda muzlatgichga solib qo'yishingiz mumkin, ayniqsa juda uyqusiz.
5. Atrofga yaxshi qarab turing. Ba'zan sizning ko'zingiz buyum mutlaqo u erda bo'lmaydi deb o'ylaydigan joyga qaratiladi. Element yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun joylarni ko'rib chiqishga vaqt ajrating.
6. Cho'ntaklaringizni tekshiring. Buyum uchun cho'ntaklaringizni tekshirishni unutmang. Kurtkangizni, shimingizni va sumkangizni yoki chamadoningizni tekshiring.
7. Avtomobilingizni tekshiring. Agar siz doimo olib yuradigan buyum bo'lsa, mashinangizni va uyingizni tekshirib ko'ring.
8. Qadamlaringizni takrorlang. O'zingizning xayolingizda qadamlarni qo'ygan bo'lsangiz ham, amalda yana bir bora borish buyumning qaerdaligini eslab qolishingiz yoki buyumni topishingizga yordam beradi. Elementni yo'qotib qo'ygandan beri qilgan va qilgan barcha qadamlaringiz va harakatlaringizdan o'ting.
9. Xuddi shu joyga qarang. Agar siz tez-tez yo'qotadigan buyum bo'lsa, uni oxirgi marta qaerda topganingizni tekshirib ko'ring, chunki u yana o'sha joyda tugagan bo'lishi mumkin.
10. Siz telefon orqali bo'lgan har qanday joyga murojaat qiling. Agar jismonan har bir joyga qaytishga qodir bo'lmasangiz, bugun bo'lgan joylaringizga qo'ng'iroq qiling. Masalan, mahalliy oziq-ovqat do'koniga qo'ng'iroq qiling va yo'qolgan narsangizni topdingizmi yoki yo'qmi deb so'rang.
11. Yo'qolgan narsani boshqa nuqtai nazardan qidiring. Elementni stulda yoki stulda turib, erga tiz cho'kib emaklab yoki tik turib pastga yoki yuqoriga qarab topishga harakat qiling. Ba'zan narsalarni boshqa nuqtai nazardan qarash orqali topish osonroq bo'ladi.

3-dan 3-usul: Biror narsani yo'qotishdan saqlaning

1. Gapga buyum qo'ygan joyingizni ayting. Masalan, agar siz kitobingizni odatdagidan boshqa joyga qo'ysangiz, jumla ichida joyni baland ovoz bilan ayting. Masalan, "Men kitobni koridorda stolga qo'ydim" deb ayting.
   • Psixologlar ta'kidlashlaricha, siz biron bir narsani to'liq jumlalar bilan ifoda etganingizda, bu sizga biror narsani eslab qolishingizga yordam beradi.
2. Qaysi buyumni tez-tez yo'qotishingizni aniqlang. Bu, masalan, sizning mobil telefoningiz bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, nima uchun ularni yo'qotib qo'yganingizni aniqlang va odatlarni o'zgartirishga harakat qiling. Ehtimol, siz telefoningizni cho'ntagingizga qo'yishni unutganingiz uchun yo'qolgan bo'lishingiz mumkin. Agar bu haqiqat bo'lsa, doimo telefoningizni cho'ntagingizga qaytarib qo'yishga odatlaning.
3. Ba'zi joylarni tartibsiz qiling. Masalan, har doim ish stolingizdagi narsalarni yo'qotib qo'ysangiz, kerakli narsalarni har doim topishingiz uchun uni iloji boricha tartibsiz saqlashga harakat qiling.
4. Chiqayotganda doimo orqangizga qarab turing. Avtobus yoki taksidan tushganingizda orqaga qarashni odat qiling. Bu sizning orqangizda biror narsa qoldirish imkoniyatini ancha kichiklashtiradi.
5. O'zingizning harakatlaringizdan xabardor bo'ling. O'zingizning fikrlaringizdan to'liq xabardor bo'lmasangiz, tez-tez nimanidir yo'qotasiz. Agar biron bir narsani o'ylamasdan qilsangiz, uni odatdagidek qo'ymaydigan joyga qo'yishingiz mumkin. Kun davomida o'zingizning harakatlaringizdan xabardor bo'ling.
6. Ob'ektlarni saqlash uchun eng yaxshi joy haqida o'ylab ko'ring. Mahsulotlar siz ko'proq foydalanadigan joyda saqlanishi kerak. Masalan, kalitlarni eshik yonidagi kancaga osib qo'ying, chunki siz bu erda tugmachalarni eng ko'p ishlatasiz.
7. Har doim narsalarni to'g'ri joyga qo'ying. Kelishingiz bilan kalitlarni kancaga osib qo'ying. Har doim poyabzalingizni palto tokchasining ostiga qo'ying. Agar siz barcha buyumlarni tanish joyiga qaytarib berishda muammolarga duch kelsangiz, ularni yo'qotmaysiz.
8. O'zingizning ismingizni qo'ying. O'zingizning ismingizni, manzilingizni va telefon raqamingizni juda qimmat narsalarga yozing. Bu omma oldida yo'qolgan bo'lsangiz, kimdir sizga buyumni qaytarib berish imkoniyatini oshiradi.
9. Uni shaxsiy qiling. Bolalaringizning pasport fotosuratlarini hamyoningizga joylashtiring. O'zingizni rasmga oling va kamerangizga saqlang. Bu sizning kimligingizni va nima uchun kamerani qaytarib olishni xohlayotganingizni ko'rsatadi. Agar siz shaxsiy narsalarni qo'shsangiz, kimdir buyumni qaytarishni xohlashi ehtimoli katta.

Maslahatlar

• Agar buyumni topa olmasangiz, iltimos, keyinroq qayta urinib ko'ring. Ba'zan siz eng zo'r vaqtda kerakli narsani topa olmasligingiz mumkin, lekin keyinroq darhol ko'rishingiz mumkin. Agar chindan ham buyumni topa olmasangiz, uni topishda boshqa birovdan yordam so'rang.
• Endi uni tartibsiz joyga qo'ymang!
• Boshqalardan buyumni ko'rgan-ko'rmaganligini so'rang.
• Ob'ektni topib, uni tugatgandan so'ng, uni avval qaragan joyingizga qo'ying.