Oyoq barmog'ingiz singanligini biling

Tarkib

Qadam bosish
2-qismning 1-qismi: Barmog'ingizni tekshirish
Zaruriyatlar

Oyoq barmog'ingiz singanligini his qilyapsizmi, lekin ishonchingiz komil emasmi? Singan barmoq - bu odatdagi shikastlanishdir va barmog'ingizga biron narsani tushirish, sport bilan shug'ullanish yoki shunchaki oyog'ingizni juda qattiq urish natijasida kelib chiqishi mumkin. Sinishlarning aksariyati davolanishni talab qilmasdan o'z-o'zidan davolanadi, ammo ba'zi hollarda siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz barmoq uchi singanligini taxmin qila olsangiz, shifokorga tashrif buyurishingiz zarurligini osonroq aniqlay olasiz.

Qadam bosish

2-qismning 1-qismi: Barmog'ingizni tekshirish

Qanchalik azob chekayotganingizni baholang. Agar sizning oyoq barmog'ingiz singan bo'lsa, siz turganingizda yoki ustiga bosganingizda og'riq paydo bo'ladi. Ehtimol siz hali ham yurishingiz mumkin, ammo aylanib yurish og'riqni yanada kuchaytiradi. Oyoq barmog'ingizdagi og'riq uning buzilganligini anglatmaydi, ammo doimiy og'riq singanlikning belgisi bo'lishi mumkin.
- Agar sizning vazningizni oyoqqa qo'ysangiz og'riq og'riqli bo'lsa, sizda jiddiy singan bo'lishi mumkin. Bunday holatda darhol shifokorga boring. Kichikroq sinishlar og'riqli emas va shifokor tomonidan davolanishga hojat qolmasligi mumkin.
- Agar sizning barmog'ingiz nafaqat juda og'riqli, balki karıncalanma bo'lsa, demak bu ham buzilgan barmoqning ko'rsatkichidir.
Shifokorning ko'rsatmalariga binoan og'ir sinishni davolang. Agar sinish shu qadar og'ir bo'lsa, siz braket yoki maxsus oyoq kiyim kiyishingiz yoki kiyishingiz kerak bo'lsa, ehtimol siz 6-8 hafta davomida unga to'liq dam berishingiz kerak. Jarrohlikdan keyin uni davolash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi. To'g'ri davolanishiga ishonch hosil qilish uchun sizga bir necha marta shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Agar jiddiy singan bo'lsa, shifokorning maslahatiga amal qiling. Agar shunday qilmasangiz, uni to'liq davolash uchun ko'proq vaqt kerak bo'ladi.