Uvulaning shishishini kamaytiring

Video: Korean massage V-line face!! get slimmer & small face (fix fat face, chubby cheeks, double chin)

Tarkib

Qadam bosish
3-dan 1-usul: Uvulaning shishishini davolash
3-dan 2-usul: Alomatlarni aniqlash
3-dan 3-usul: Shishgan uvulaning oldini olish
Ogohlantirishlar

Tomog'ingizning orqa qismida osilgan narsaning nomi bor - bu sizning uvulangiz! Ba'zida u shishib ketishi mumkin, bu sizni yutishda qiynaladi, yoki gag yoki bo'g'ib qo'yishga moyil bo'ladi, va hatto yosh bolalarda axlat bo'ladi. Uvulaning shishishiga olib keladigan bir qator narsalar mavjud, jumladan bakterial va virusli infektsiyalar, allergiya, quruq og'iz, kislota oqimi va hatto sizning genlaringiz. Agar uvulangiz qizargan yoki shishganligini aniqlasangiz, uyda bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin, masalan, iliq suv bilan yuvish, tomoqdagi pastellarni emish va alomatlaringizni yumshatish uchun muz kublarini chaynash. Agar sizning alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki bolangizda uvula shishishini sezsangiz, shifokorga murojaat qiling.

Qadam bosish

3-dan 1-usul: Uvulaning shishishini davolash

Gargle iliq suv va osh tuzi bilan. Iliq suv tinchlantiradi va tuz uvuladan yallig'lanishni tortib olishi mumkin. Suvni juda qizdirmang - bu tomoqni kuydirishi va ko'proq zarar etkazishi mumkin. 250 ml suvga taxminan ¼ dan choy qoshiq osh tuzi qo'shing va tuz eriguncha aralashtiring.
- Siz kuniga uch martagacha iliq sho'r suv bilan chayqashingiz mumkin, shunchaki sho'r suvni yutib yubormang. Tanangizdagi tuzning ko'pligi boshqa muammolarni keltirib chiqaradi.
Tomoqdagi pastilni so'rib oling. Siz xohlagan har qanday turdan foydalanishingiz mumkin, ammo agar siz chindan ham o'zingizni noqulay his qilsangiz yoki yutishda qiynalsangiz, og'riqsizlantiruvchi ta'sirga ega pastilning turi yaxshiroqdir.
- Do'konlarda siz shakarsiz tomoq pastillarini topishingiz mumkin - agar pastellar shakarsiz bo'lsa, odatda sumka yoki qutining old qismida bu juda aniq ko'rsatilgan. Agar siz o'zingizni kasal deb his qilsangiz, ammo diabet kabi boshqa sog'liqqa duch kelsangiz, bu juda yaxshi.
Issiq choy iching va namlanib turing. Shishishni kamaytirish uchun ishlayotganda iliq suyuqlik tomog'ingizni tinchitadi va namlantiradi. Darhaqiqat, unga ozgina asal qo'shsangiz, u tomoqni yopib qo'yishi, yutishini osonlashtiradi.
- O'simlik choyi, ayniqsa tomoq og'rig'ini davolash uchun juda yaxshi. Kichkina asal bilan romashka choyi sizning ba'zi bir og'riqlarni engillashtirish uchun juda yaxshi.
- Tomoqni yumshatish uchun uy qurilishi dolchin choyini ham sinab ko'rishingiz mumkin. 700 ml suvga har biriga 10 gramm yopishqoq qarag'ay po'stlog'i va marshmallow ildizi, 8 gramm quritilgan doljin bo'laklari, 5 gramm quritilgan apelsin po'stlog'i va 3 dona chinnigullar aralashtiriladi va 20 daqiqa davomida qaynatiladi. O'simliklarni tortib oling va xohlasangiz, ozgina asal qo'shing. Siz barcha choylarni 36 soat ichida ichishingiz kerak.
Muz kublarini chaynash. Muz sizning uvulangizning shishishini biroz kamaytirishi mumkin. Va tomog'ingizdagi sovuq uni biroz susaytirishi va yutishini osonlashtirishi mumkin.
Shifokorga boring. Shishgan uvulaning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Shifokorga murojaat qiling va unga alomatlar to'liq ro'yxatini aytib bering. U simptomlarni yo'qotish va asosiy sababni davolash uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin.
- Shishgan uvulaga nima sabab bo'lganini to'g'ri aniqlash uchun shifokorga tomog'ingizdan tampon olish kerak bo'lishi mumkin. Tomog'ingizni iloji boricha bo'shating - hech qachon taranglashmaslikka harakat qiling va bu orqali o'tish juda oson bo'lishi kerak.
Antibiotiklarni qabul qiling. Shishgan ovulangiz infektsiya natijasida bo'lsa, shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin. Retsept bo'yicha ko'rsatmalarga to'liq amal qilganingizga ishonch hosil qiling. Infektsiyadan to'liq xalos bo'lish uchun antibiotiklarni har kuni to'liq bir vaqtda qabul qilishingiz kerak.

3-dan 2-usul: Alomatlarni aniqlash

Yutish paytida qiynalayotganingizni tekshiring. Agar siz ovqatni, ichimlikni yoki tupurikni yutib yubormasangiz, uvula shishishi mumkin. Siz haqiqatan ham qiynalayotganingizni yoki odatdagidan ozroq ko'proq ovqat yoki ichimlik ichmasligingizni bilish uchun bir necha marta yutishga harakat qiling.
- Yutish va nafas olishda qiynalayotgan bo'lsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling.
Boğulma yoki gagging bo'lsa, e'tibor bering. Agar sizning uvulangiz shishgan bo'lsa, siz tomog'ingizda hech narsa bo'lmasa ham, siz bo'g'ib qo'yishingiz yoki tishlashingiz mumkin. Sizning uvulangiz tomog'ingizning orqasida osilib turganligi sababli, ba'zi shishlar sizni gagging kabi his qilishi mumkin.
Dazmollanganligini tekshiring. Bu, ayniqsa, o'zlarining his-tuyg'ularini aytib berolmaydigan kichik bolalarda kuzatilishi kerak bo'lgan muhim alomatdir. Agar bolangiz odatdagidan ko'proq oqayotganini sezsangiz, uvula shishishi mumkin va siz darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
Haroratingizni oshiring. Shishgan uvula odatda bakterial infeksiya tufayli kelib chiqadi va bunday infektsiyalar odatda isitma bilan birga keladi. Agar yutishda qiynalayotgan bo'lsangiz va siz bo'g'ilib qolsangiz yoki gag Oddiy harorat har bir odamda o'zgarib turadi, lekin 37 darajadan yuqori bo'lgan bir yoki ikki darajadan ko'proq narsa bu isitma.
- Agar sizda isitma bo'lsa, darhol shifokorga boring. Isitma jiddiyroq narsa yuz berayotganligini ko'rsatishi mumkin, va bolalarda isitma, hatto engil bo'lsa ham, juda xavfli bo'lishi mumkin.
Qizarish yoki shish paydo bo'lishiga e'tibor bering. Agar shishgan uvuladan shubhalansangiz, uni oynada tekshirishingiz kerak. Oyna oldida butun yuzingizni ko'rish yoki qo'l oynasini ko'tarish uchun etarlicha baland turing. Og'zingizni iloji boricha oching va uvulangizga qarang - tomog'ingizning orqa qismidagi tomchi shaklidagi teriga. Agar u qizil yoki shishgan ko'rinadigan bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.

3-dan 3-usul: Shishgan uvulaning oldini olish

Spirtli ichimliklardan saqlaning. Spirtli ichimliklarni ko'p ichish, uvulani shishirishi mumkin. Agar u shishayotganini va o'z-o'zidan yaxshilanayotganini sezsangiz, spirtli ichimliklar iste'molini kamaytirishga harakat qiling.
- Agar bu ishlamasa va uvula shishishni davom ettirsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Chekishni to'xtating. Sigaret va puro tutuni tirnash xususiyati keltirishi mumkin va agar tomoqqa ko'p tushsa, uvulani shishiradi. Agar shishgan uvula bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, chekishni to'xtating.
Allergiyaga qarshi dorilarni qabul qiling. Shishgan uvula allergik reaktsiyaning belgisi bo'lishi mumkinligi sababli, siz qabul qilishingiz kerak bo'lgan allergik dorilarni qabul qiling. Agar sizda hech qachon allergiya tashxisi qo'yilmagan bo'lsa, lekin ba'zi oziq-ovqatlarni iste'mol qilayotganda uvula shishishini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Tomoqingizda shish paydo bo'lishiga olib keladigan har qanday oziq-ovqat allergiyasini darhol davolash kerak, chunki ular nafas olish qobiliyatiga ta'sir qilishi mumkin.
Kislota oqimi bilan bog'liq muammolarni davolash. Agar kislota oqimi shishgan uvulangizga yordam bersa, simptomlaringizni boshqarishga harakat qiling. Muammoni sezganingizda antatsidlarni iste'mol qilishdan tashqari, ozroq ovqat iste'mol qiling va reaktsiyangizni keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlaning. Agar siz o'zingizning kislota oqimini boshqarishga qiynalayotgan bo'lsangiz, shaxsiy davolash rejasini tuzish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing.