Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Biz odamlar ba'zida xudbin bo'lamiz. Ko'pgina ijtimoiy omillar rag'batlantirilishiga qaramay, xudbinlik faqat barchaga zarar etkazadi va ba'zida hech kimga yaxshilik qilmaydi. Egoist odamlar oxir-oqibat do'stlik yoki yaqinlarini yo'qotib qo'yishi mumkin, chunki xudbin odam bilan munosabatlarni saqlab qolish, odam qanchalik jozibali va qiziqarli bo'lishidan qat'iy nazar, uni saqlab qolish qiyin kechadi. Haqiqatan xudbin odam o'zini xudbin deb o'ylamaydi. Ko'p odamlar xudbinlik va mag'rurlik yaxshi deb o'ylashadi va faqat ahmoq boshqalarni o'zlaridan ustun qo'yadi. Agar siz juda xudbin ekanligingizdan xavotirda bo'lsangiz va ko'proq minnatdor va kamtar bo'lishni xohlasangiz, ko'p narsalar qilishingiz mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: dunyoqarashingizni o'zgartiring

1. 

   O'zingizni oxirgi qo'yishga mashq qiling. Agar siz xudbin bo'lsangiz, har doim birinchi va birinchi raqamlarni olish usullarini topishingiz kerak. Agar siz quvonch va xudbinlikka to'la hayotdan zavq olishni istasangiz, buni iloji boricha tezroq o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Keyingi safar biron bir ishni qilsangiz, bufet uchun navbat kutib turadimi yoki avtobusga chiqasizmi, to'xtab turing va avval uni olish uchun boshqalarga bering, ovqatmi, o'rindiqmi yoki qulaylikmi. Har doim faqat o'zingiz uchun o'ylamang va hamma narsa birinchi o'rinda turishi kerak; Shuni yodda tutingki, boshqalar ham xuddi siz kabi o'ziga xos va hamma siz istagan narsaga loyiqdir.
   • Ushbu hafta kamida uchta vaziyatda o'zingizni oxirgi joyga qo'yishga harakat qiling. Sizga qanday foyda keltirishi mumkinligini doimiy ravishda ishlab chiqish shart bo'lmaganida, o'zingizni qanchalik qulay his qilayotganingizga qarang.
   • Albatta, muvozanatga erishilgandan so'ng, siz har doim o'zingizni oxirgi joyga qo'ymasligingiz kerak, aks holda boshqalar bundan foydalanadigan vaziyatga tushib qolishingiz mumkin. Ammo, agar siz hali ham o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishga odatlangan bo'lsangiz, bu yaxshi amaliyotdir.
   • Agar siz o'zingizni bir marta ham oxirigacha qo'ya olmasangiz, ehtimol siz bilmagan muammoga duch kelasiz.

2. 

   
   
   O'zingizni birovning o'rniga qo'ying. Birovning sharoitida yashagan vaqtingiz hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin. Albatta siz buni amalda uddalay olmaysiz, lekin siz atrofingizdagi odamlar haqida o'ylashga va ularning ba'zi vaziyatlarda qanday his qilishlarini tasavvur qilishga urinib ko'rishingiz mumkin. Harakat qilishdan oldin, onangiz, do'stlaringiz, xo'jayiningiz yoki siz ko'chada tasodifan uchrashadigan biron bir odam haqida o'ylab ko'ring, shunda siz hayot ko'rinadigan darajada oddiy emasligini tushunishingiz mumkin. Hamdardlikni qanchalik ko'p o'rgatsangiz va odamlar boshidan kechirayotgan narsalar haqida o'ylasangiz, shunchalik tez xudbinlikni yo'qotasiz.
   • Misol uchun, ofitsiantni noto'g'ri ovqat olib kelgani uchun uni tanbeh qilmasdan oldin, u o'zini qanday his qilayotgani haqida o'ylab ko'ring. Balki u o'n soat davomida tik turishdan charchagan, xizmat qilish uchun juda ko'p stollar bilan qoraygan yoki biror narsadan xafa bo'lgan; Siz faqat kerakli narsani olish uchun uni qo'rqitishga majburmisiz?

3. 

   
   
   Siz hech kimdan muhimroq emasligingizni unutmang. Xudbin odamlar o'zlarini koinotning markazi, deb o'ylashadi va butun dunyo ular atrofida aylanadi. Keyin yomon odat kabi bu fikrlashdan xalos bo'lishingiz kerak.Madona bo'ladimi yoki taniqli odam bo'ladimi, sizning yoningizdagi odamdan ko'ra ko'proq pulingiz, go'zalligingiz yoki iste'dodingiz bo'lishidan qat'i nazar, siz o'zingizni boshqalar qatorida ko'rishingiz kerak.
   • Kamtarlik va soddalik bilan shug'ullaning. Bu koinot ulkan va nihoyatda sehrli, va siz uning juda kichik bir qismisiz. Negadir "siz" ekanligingiz uchun boshqalardan ustun bo'lishga loyiqman deb o'ylamang.

4. 

   
   
   O'tmish sizning kelajagingizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Ha, ehtimol sizning do'stlaringiz, hamkasblaringiz va qo'shnilaringiz sizni er yuzidagi eng xudbin odam deb bilishadi. Sizga ushbu fikrlash tartibini buzish yoki odamlarni sizni tasavvur qilganidan boshqacha odam sifatida qarashga majbur qilish qiyin bo'lishi mumkin. Keling, bu fikrdan xalos bo'ling, qanday qilib oldinga qadam qo'yishni va yangi odam bo'lishni o'rganing. Albatta, sizni biladiganlar sizni boshqalar haqida o'ylayotganingizni yoki o'zingiz haqingizda ovora bo'lishni to'xtatganingizni ko'rib hayron bo'lishlari mumkin; Bu sizga ko'proq fidoyilik qilishga intilishga ko'proq sabab beradi.
   • Boshqalar siz birov uchun biror narsa qilishga harakat qilayotganingizda, sizning maqsadingizga shubha bilan qarashlari mumkin. Bu sizni kam xudbinlikka undaydi. Taslim bo'lmang va xudbinlik sizning tabiatingiz va uni o'zgartirish mumkin emas deb o'ylang.

5. 

   O'zingizdan nimani xohlayotganingizni va nimaga muhtojligingizni so'rang. Xudbin odamlar doimo "Men xohlayman, xohlayman, xohlayman ..." degan mantrani takrorlaydilar va bu dunyodagi hamma narsa ularniki va ular hammasiga loyiq deb o'ylashadi. xohlamoq. To'xtab, o'zingizga savol bering, sizga o'sha beshta sviter chindan ham kerakmi yoki sherigingiz bilan yurish paytida albatta kino yoki restoranlarga borishingiz shartmi. Agar siz bu haqda chuqurroq o'ylab ko'rsangiz, juda zarur deb hisoblagan narsalarning aksariyati aslida hayotda unchalik ahamiyatga ega emasligini bilib olasiz.
   • Siz o'zingizni hayotingizni soddalashtirish va kerak deb o'ylagan narsalarni yo'q qilish uchun qulayroq his qilasiz. Agar siz beshta o'rniga bitta yangi sviter sotib olsangiz, bitta sviterni yo'qotib qo'yishdan qo'rqishingizga to'g'ri keladi.
   • Siz murosaga kelishni o'rganayotganda bu juda yaxshi mahorat. Agar siz orzu qilgan narsangiz shunchaki shahvat ekanligini tushunsangiz, boshqalarga taslim bo'lish osonroq bo'lishi mumkin.
   • Shuni yodda tutingki, xudbinlik boshqalar bilan vaqt o'tkazishni istamaslikda ham namoyon bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar moddiy jihatdan saxiy bo'lishlari mumkin, ammo vaqtga ziqnalishadi.

6. 

   
   
   Boshqalarga quvonch bilan taniqli pozitsiyani bering. Xudbin odamlar ko'pincha boshqalarning diqqat markazida bo'lishini ko'rishga toqat qilmaydilar, chunki ular buni xohlashadi. Keyin, agar siz xudbinligingizdan voz kechishni istasangiz, nafaqat o'zingizning ustun mavqeingizni tark etishingiz kerak, balki boshqalarning bu pozitsiyani egallashiga xursand bo'ling. Har bir to'yda kelin bo'lishga va har bir dafn marosimida o'lik bo'lishga urinishni bas qiling, boshqa kelinlar hayotdagi baxtli onlardan e'tibor markazida bo'lsin. Siz o'sha odam ekanligingizni istash o'rniga, qilgan ishlari uchun boshqalardan xursand bo'lishingiz kerak.
   • Hasad yoki achchiqlanishdan qutuling va boshqalarning muvaffaqiyatini tatib ko'ring. Agar siz doimo eng muvaffaqiyatli bo'lishga intilgan bo'lsangiz, o'zingizdan o'zingizning hayotingizdagi yutuqlaringizdan qoniqish hosil qilmaydigan narsani sog'inmayotganingizni so'rang.

7. 

   
   
   Izohlarni qabul qiling. Xudbin odamlar o'zlarining hayot tarzlarini eng yaxshi deb bilishadi va ovozi bor har kim ularga zarar etkazish yo'llarini topishga yoki yashirin sabablarga ega bo'lishga intiladi. Albatta, sizga qaratilgan barcha tanqidlarga to'liq ishonishingiz mumkin emas, lekin ozgina e'tibor bilan, ko'p odamlar bir xil narsani aytayotganiga duch kelishingiz mumkin. Siz o'zingizni qanday qilib yaxshilashni va turmush tarzingizni o'zgartirishni bilmoqchisiz, shunday emasmi? Agar siz o'zingizni mukammalman deb hisoblasangiz va tuzatadigan narsangiz yo'q bo'lsa, unda siz ushbu sahifani topmadingiz, to'g'rimi?
   • Hatto kelganda qabul qilish o'rniga, tiqilib qolganingizda, hatto fikr-mulohazalarni so'rashingiz mumkin. Bu jasorat va ishonchni talab qiladi.

8. 

   
   
   Minnatdorchilik ro'yxatini tuzing. Har yakshanba kuni yoki kamida haftasiga bir marta minnatdor bo'lgan barcha narsalarni yozib qo'yishni odat qiling. Hamma narsa sizning hayotingizni qanday qilib ajoyib qilgani haqida mulohaza yuritish uchun biroz vaqt ajrating. Sizda bo'lmagan yoki xohlagan narsalarga sodiq qolmang va har doim ham "agar" degan so'zlarni takrorlamang, baxtli kunlaringizni va butun hayotingizni buzmoqda. O'zingizning sog'lig'ingizdan do'stlaringizga qadar bo'lgan baxt va hayotingizdagi yaxshi narsalar haqida o'ylang.
   • Xudbin odamlar hech qachon qoniqishmaydi va ko'proq, ko'proq, ko'proq narsani xohlamaydilar. Agar siz xudbin bo'lishni to'xtatishni istasangiz, hayotda sizda buyuk narsalar bo'lgan deb o'ylashni o'rganishingiz kerak. Barcha qiziqarli yoki sovg'alar sizga qo'shimcha bonus sifatida keladi.
   • Vaqtni ham hisoblash kerak. O'zingizga bag'ishlagan vaqtingizni tan oling va boshqalarga yordam berish uchun bir lahza vaqt ajratishga tayyor bo'ling. Agar siz boshqalarga vaqt ajratishni istamasangiz, oxir-oqibat do'stlaringizni yo'qotasiz.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Odamlarga g'amxo'rlik qilish

1. 

   Do'stingizga foyda uchun emas, balki beparvolik bilan yordam berish. Agar siz do'stingiz uchun sizga boshqa narsani qaytarish uchun biror narsa qilsangiz, bu ham xudbinlikdir. Odamlarga yordamga muhtojligi sababli yoki yaxshi ish qilganingizdan xursand bo'lganingiz uchun yordam bering. Agar siz xudbinlikni tashlamoqchi bo'lsangiz, do'stingizga yordam berish uchun imkoniyatlarni toping, chunki ular faqat muhtoj, ammo hech qanday chuqur motivatsiya tufayli emas. Siz boshqalardan faqat sizga kerak bo'lgan narsada yordam beradigan kishi sifatida obro'ga ega bo'lishni xohlamaysiz; Bu hech kimga umuman yordam bermaslikdan yaxshiroq emas.
   • Do'stlaringizni tinglang va ularning holatlariga e'tibor bering. Ko'p odamlar qo'llab-quvvatlashga juda muhtoj, ammo bu haqda so'rashdan uyalishadi.

2. 

   Haqiqatan ham tinglash uchun vaqt ajrating. Mashhur xudbin odamlar - tinglashni rad qiladigan odamlar. Ular o'zlarining dardlari, muammolari va to'siqlari haqida gapirish bilan shunchalik bandki, boshqalarning gaplarini eshitish uchun vaqt qolmaydi. Agar siz yarim soat davomida telefonni ushlab turadigan odam bo'lsangiz va u bilan xayrlashsangiz, demak, suhbatdoshingiz sizga aytayotgan gaplarni tinglashga vaqt ajratmaysiz.
   • Har qanday suhbatda teng darajada gapirish va tinglash vaqti bo'lishi kerak. Agar suhbatda yolg'iz qolish odati hukmronlik qilsa, keyingi safar siz gaplashayotganda tinglash qobiliyatlarini mashq qilishingiz kerak bo'ladi.
   • Xudbin odamlar boshqalarga emas, balki o'zlariga e'tibor berishadi va shuning uchun ham tinglashga vaqt ajratishmaydi.

3. 

   Odamlarga qiziqish bildiring. Boshqalarni tinglash - tashvishlanishning ajoyib usuli. Bundan tashqari, siz mahalliy yangiliklar haqidagi fikrlaridan tortib, bolaligidagi hikoyalarga qadar savollar berishingiz mumkin. Ularning e'tiborini ko'rsatish va ularning fikrlari yoki muammolari haqida haqiqatan ham g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun ortiqcha tafsilotlarni so'rashingiz shart emas. Odamlar gaplashganda, shunchaki bosh irg'abgina qolmay, o'z navbatingizni kuting, balki sekinlashtiring va agar ular jonkuyar narsalar haqida gapiradigan bo'lsa, savol bering.
   • Siz ularni tashvishga solmasdan tashvish bildirishingiz mumkin. Keyingi safar kimdir bilan suhbatlashganda, 20% kamroq suhbatlashishni maqsad qiling va o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida odatdagidan bir nechta ko'proq savol bering.

4. 

   Vaqtni ixtiyoriy ravishda o'tkazing. Ko'ngillilar sizni o'z dunyosingizdan olib chiqib ketishi mumkin, u erda sizdan ko'ra omadsiz odamlar qancha. Xayriya oshxonalarida ixtiyoriy ravishda xizmat qilishdan yoki kattalarga o'qishni o'rgatishdan oldin siz hali ko'p narsalar etishmayotgan deb o'ylashingiz mumkin. Xayriya ishlarini faqat o'zingizni yaxshi his qilish uchun qilish maqsadga muvofiq emasligiga qaramay, siz boshqalar bilan mazmunli aloqa o'rnatish va tashqi dunyoni ko'rish uchun vaqt ajratishingiz kerak.
   • Siz o'zingizni xayriya ishlariga berilib ketishingizni ko'rishingiz mumkin. Yaqinda siz boshqalarga yordam berishni rejalashtirish bilan band bo'lganingiz uchun, endi sizda yo'q narsalar haqida o'ylamaysiz.

5. 

   Uy hayvoni. Agar siz o'nlab oltin baliqlarni o'ldiradigan odam bo'lsangiz, uy hayvonlarini saqlamang; boshqa tomondan, uydagi uy hayvonlari sizni himoya qilishingizga muhtoj bo'lgan mavjudot borligini his qilasiz va siz boshqa jonzotlarni himoya qilishga qodirsiz.Hayvonlarning boshpanasiga boring va birga bo'ladigan yoqimli mushukcha yoki kuchukchani tanlang. Siz itingizni sayr qilish, uy hayvonlarini boqish yoki yangi uy hayvonlari bilan o'pish vaqtini o'tkazish bilan band bo'lganingizda xudbin fikrlarga vaqt topolmasligingizni tushunasiz.
   • Itlar sizdan katta mas'uliyat so'rashadi. Mas'uliyatni o'z zimmangizga olish - ayniqsa, boshqalarga xizmat qilish to'g'risida gap ketganda - xudbin bo'lishni to'xtatishingizga yordam beradi.

6. 

   Qiyin paytlarda tanishlaringizga yordam bering. Do'stlaringiz, qarindoshlaringiz yoki hatto qo'shnilaringiz muammoga duch kelganda, ular bilan birga bo'ling. Ehtimol, hamkasbim yaqinda yaqin kishini vafot etgan yoki qo'shningiz bir necha oy kasal bo'lib qolgan. Biroz vaqt ajratib, ularga qo'lda pishirilgan ovqatni olib keling, qo'ng'iroq qiling yoki sovg'alar yuboring va ularga yordam berish uchun nima qilishingiz mumkinligini so'rang.
   • Odamlar juda muhtoj ekanliklari aniq bo'lgan taqdirda ham yordam so'rashga ikkilanishi mumkin. Qachon o'z ishlariga aralashmasdan yordam berishingizni taxmin qilish sizga bog'liq.

7. 

   Ulashishni o'rganing. Xudbin odamlar o'zlarining bolaligida hayotidagi birinchi o'yinchoqdan beri hech qachon buni hech kim bilan baham ko'rmagan. Keyin, tanangizdan xudbin genni yo'q qilish vaqti keldi. O'zingizning narsangizni baham ko'rishga mashq qiling, xoh do'stingizga yarim nonni sindirib tashlasangiz bo'lsin, xoh birinchi kuningiz uchun chiroyli libos qarz olish uchun shkafi orqali uning gap-so'zlariga yo'l qo'ying. O'zingiz uchun juda yaxshi ko'radigan, uni boshqalar bilan baham ko'rishni va do'stingizga berishni tasavvur qila olmaydigan narsani tanlang. Bunday mol-mulkni berish avvaliga qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo shu tariqa siz asta-sekin kam xudbin bo'lib qolasiz.
   • Oziq-ovqat ham katta muammo. Xudbin odamlar oziq-ovqat almashishni yomon ko'rishadi. Har kim o'zi uchun etarlicha ovqatga ega bo'lishi kerak bo'lsa-da, o'zingizdan shunday miqdordagi pirojnoe kerakmi yoki do'stlaringiz yoki xonadoshlaringiz bilan baham ko'rish uchun hech narsa yo'qotmasligingizni so'rang. .

8. 

   Jamoaga qo'shiling. Jamoaning a'zosi bo'lish, xoh ish loyihasida bo'ling, xoh maktabdagi munozarali jamoada bo'ling, xoh jamoat futboli jamoasining a'zosi bo'ling, xudbinlikni kamaytirishning ajoyib usuli. Jamoaga qo'shilib, har bir a'zoning manfaatlarini butun jamoaning manfaatlari bilan muvozanatlashni o'rganganingizda, siz xudbin xatti-harakatlarni yo'q qilish qanchalik muhimligini tushunasiz.
   • Jamoa rahbari sifatida siz hatto xudbin bo'lmaysiz. Shunda siz guruh manfaatlari ko'pincha shaxsiy manfaatlardan ko'ra muhimroq ekanligini va har kimni qoniqtirishi uchun murosaga kelish kerakligini bilib olasiz.

9. 

   O'zingiz haqingizda gapirishni to'xtating. Xudbin odamlar o'zlariga kerak bo'lgan narsalar, ularning sa'y-harakatlari va istaklari haqida g'iybat qilish odatiga ega. Keyingi safar do'stlaringiz bilan suhbatlashsangiz, o'zingizning o'zingiz haqida gapirishga sarflagan vaqtingizning qancha foizini sarhisob qiling. Agar atrofingizdagi hamma narsalar o'rniga faqat o'zingiz haqingizda gaplashayotganingizni va suhbatdoshingiz zo'rg'a xalaqit berayotganini ko'rsangiz, u holda siz o'zingizni tutishingizni o'zgartirishingiz kerak.
   • Maslahat so'rash, sizga nima bo'lganligi haqida suhbatlashish va nimani xohlayotganingizni oqilona doirada aytib o'tish yaxshi, lekin siz o'zingizdan boshqa hech narsani ko'rmaganingiz uchun mashhur bo'lganingizda yaxshi bo'lmaydi. odamlar bilan muloqot qilishda tanasi. Bundan tashqari, agar hamma faqat o'zingiz haqingizda gapirishingizni bilsa, endi hech kim siz bilan o'ynashni xohlamaydi.

10. 

    Barchaga kichik sovg'alar bering. O'zingizning minnatdorchiligingizni va minnatdorchiligingizni bildirish uchun yaqin kishiga, qarindoshingizga, do'stingizga yoki qo'shningizga kichik sovg'a bering. Xudbin odamlar hech qachon hech qachon pul bermaydilar yoki boshqalarga hech narsa bermaydilar va umuman hech kimga minnatdor emaslar. O'zingiz uchun hech narsa qilmasangiz, hech narsa qilolmaysiz deb o'ylashni to'xtating. Agar u hali sizning tug'ilgan kuningiz bo'lmasa ham va sizning do'stingiz bilan biron bir maxsus tadbir bo'lmasa, bu do'stingiz uchun kichik sovg'a ularning yuziga tabassum keltiradi. Darhaqiqat, kutilmagan sovg'alar ko'pincha odamlarni ma'lum sovg'alardan ko'ra ko'proq quvontiradi.
    • Sizga qanchalik yoqishini ko'rsatish uchun har oy kimgadir kichik sovg'a berishga harakat qiling. Va bu, albatta, yordam beradi do'stim o'zingizni yanada baxtli his eting!
    • Agar sizning byudjetingiz bunga yo'l qo'ymasa, siz ham birovga yordam berishga shoshilmang.
    reklama

3-qismning 3-qismi: Odamlarga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish

1. 

   Murosaga kelishni o'rganing. Agar siz xudbinlikdan voz kechmoqchi bo'lsangiz, murosaga kelishni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizning baxtiyorlik tuyg'ularingizni xohlagan narsangizni olishdan ustun qo'yishingiz kerak, boshqa odamlar siz istagan narsaga ega va siz doimo bo'lishni xohlamaysiz. Ehtimol siz shunchalik qattiq odam bo'lganingiz uchun obro'ga ega bo'lishni xohlamaysizki, ular hech qachon qiyin vaziyatda sizga murojaat qilishni o'ylamaydilar. Boshqalarni tinglashni o'rganing, ijobiy va salbiy tomonlarini tortib ko'ring va vaziyatlarni boshqalar nuqtai nazaridan ko'rib chiqing.
   • O'zingiz xohlagan narsani ko'r-ko'rona qilishingiz shart emas. Ikkala tomondan vaziyatni tushunishga e'tiboringizni qarating.
   • O'zingizga savol bering: "Kim bundan ko'proq narsani kimdan ko'proq xohlaydi?" Sizga haqiqatan ham bunchalik kerakmi yoki faqat o'jarligingiz uchun bo'lishni talab qilasizmi?
   • Boshqa odamni tinglang va munosabat bildirishdan oldin ularning nuqtai nazarini ko'ring.

2. 

   Hammaga rahmat. Xudbin odamlar ko'pincha birinchi o'ringa qo'yish huquqiga egamiz va shubhasiz talon-taroj qilishga loyiqmiz, deb da'vo qiladilar. Agar kimdir sizga yaxshi ish qilsa, u sizga maqtov aytadimi yoki sizni mashg'ulotda avtostopda yurishga ruxsat beradimi, buni oddiy deb qabul qilish o'rniga, ularning mehribonligi uchun minnatdor va minnatdor bo'ling. Hamma mehribon yoki tushunarli bo'lishi kerak deb o'ylamang; buning uchun minnatdor bo'lishingiz kerak.
   • Xudbin odamlar ko'pincha o'zlarini har doim eng yaxshi davolanishga "loyiq" deb hisoblashadi. Sizga yaxshi hayot kechirishda chinakam yordam bergan barcha odamlar haqida to'xtash va o'ylash vaqti keldi.

3. 

   Nazoratni to'xtatish. Xudbin odamlar barcha filmlarni tanlashi, barcha ta'tillarni rejalashtirishlari kerak, deb o'ylashadi va har qanday ish yoki maktab bilan bog'liq loyihalar o'z yo'lini topishi kerak. Xo'sh, endi bir qadam orqaga chekinish vaqti keldi va hamma bir nechta narsani hal qilishiga imkon bering. Ha, avval italyan restoraniga emas, balki odatdagidek borishni istagan italyan restoraniga borish biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin va ehtimol siz yakuniy hisobotda do'stingizga ko'p narsalarni hal qilishga ruxsat berishni xohlamagan bo'lasiz; Ammo boshqalarning nima qilayotganlarini bilishiga ishonishingiz kerak va ularga xohlagan narsalarini qilishlariga imkon bering.
   • Nazoratdan chiqib ketish, shuningdek, stressni kamaytirishga va sizni baxtli qilishga yordam beradi. Agar hamma narsa o'zingizning xohishingiz bilan yurishi kerak degan fikrga berilib ketmasangiz, hayotingizda qanchalik oson bo'lar edi, deb o'ylab ko'ring.
   • Ba'zida boshqa birovning jadvaliga bo'ysunsangiz, ishlar osonroq va stresssiz bo'ladi.

4. 

   Fidoiy odamlar bilan birga bo'ling. Yaxshi odamlar bilan birlashing va ularning mehr-oqibatiga javob bering. Agar xudbin odamlar orasida bo'lsangiz, tuzalmas edingiz. Murakkab yaqinida qora, chiroqlar yonib turadi - agar siz doimo faqat o'zlarini o'ylaydigan odamlar bilan bo'lsangiz, albatta siz g'amxo'rlik qila olmaysiz. Aksincha, agar siz saxiy odamlarning o'rtasida bo'lsangiz, siz ham boshqalar uchun ko'proq harakat qilish uchun ilhom olasiz.

5. 

   Boshqalarga xalaqit bermang. Hamma gapni yakunlasin. Yodingizda bo'lsin, shoshilish yo'q. Agar bu shoshilinch bo'lsa (masalan, borishingiz kerak bo'lsa), "kechirasiz" deb ayting. Xudbin odamlar ko'pincha ularning gaplari juda muhim, boshqalarning so'zlari shunchaki axmoqlik deb o'ylashadi va ular istalgan vaqtda gaplasha oladilar, ammo bu to'g'ri emas. Darhaqiqat, agar siz o'z navbatida gaplashishni kutsangiz, sizning fikringiz ko'proq qabul qilinadi. Qolaversa, ba'zida siz boshqalarning so'zlariga quloq solsangiz, fikringizni o'zgartirishingiz mumkin.

6. 

   Tug'ilgan kunlarni eslang. Siz tasodifan uning maxsus kuni haqida unutganingizda, siz kimnidir xafa qilishingiz mumkin. Yaxshiyamki, agar siz uni unutgan bo'lsangiz, har doim makiyaj qilishingiz mumkin. Biroq, boshqa birovning tug'ilgan kunini eslash, maxsus kunni eslash kabi oddiy emas. Shuningdek, bu ularning siz uchun qanchalik alohida ekanligini va siz uchun qanchalik muhimligini ko'rsatadi.
   • Boshqa tomondan, kimdir sizning tug'ilgan kuningizni unutib qo'ysa, g'azablanmang. Bunday narsalar tez-tez sodir bo'ladi va bu sizga hamma haqida hamma narsani eslashi kerak bo'lganidek harakat qilishingizga yordam bermaydi.

7. 

   Do'stlaringiz, oilangiz va qarindoshlaringiz bilan aloqada bo'ling. Xudbin odamlar uchun boshqalar bilan munosabatlarni yo'qotish oson, chunki ular odamlar doimo ularga qaytadi deb ishonishadi. Sizning vaqtingiz shunchalik qadrli, deb o'ylamang, chunki siz buvisingizga qo'ng'iroq qila olmaysiz yoki do'stingiz bilan tushlik qilolmaysiz, so'ngra hamma kerak bo'lganda sizning oldingizga kelishini kuting. Odamlarga qanday qilib yashashlarini bilish uchun ularga e'tibor bering.

8. 

   Boshqalarni maqtang. Faqat o'zingizni namoyish qilmang o'zingiz qanday salqin. Odamlar o'zlarining moda tuyg'usi, shaxsiyati yoki oqilona qarorlari bo'lsin, qanchalik buyuk ekanliklarini bilib qo'ying. Agar siz ularning paltosini yoqtirsangiz, siz navbatdagi umuman notanish odamni maqtashingiz mumkin. Odamlarning qalbini zabt etish uchun soxta maqtovlar qilmang; Odamlarni haqiqatan ham munosib bo'lgan narsalar uchun maqtang.

9. 

   Navbat kutayotganda odamlarni silamang. Agar siz hassa yoki nogironlar kolyaskasida kimnidir ko'rsangiz, avval siqib qo'ymaslik o'rniga, tezlikni pasaytiring yoki yordam bering. Siz barchaning oldida turishingiz kerak bo'lgan muhim narsa yo'q. O'z navbatingizni kuting va sizda shunday muhim narsaga ega bo'lganday muomala qilmangki, navbatda besh daqiqa kutib bo'lmaydi.

10. 

    O'z vaqtida bo'ling. Iloji bo'lsa, kechikishingizni bilsangiz qo'ng'iroq qiling. Xudbin odamlar ko'pincha odamlarni kutib turishadi va boshqalarning vaqtini behuda o'tkazayotganlariga ahamiyat bermaydilar; Paradoks shuki, ular o'z vaqtlarini shunchalik qadrli, deb o'ylashadi, hech kim uni ushlay olmaydi familiya Kutmoq. Siz va'da qilganingizdek ko'rsatib, xushmuomala bo'ling va barchani hurmat qiling. reklama

Maslahat

• O'zingizni o'zgartirish uchun vaqt talab etiladi, lekin sizning xatti-harakatlaringiz bilan bog'liq muammolarni anglash ham katta qadamdir.
• Zarur bo'lganda boshqalarni quchoqlang. O'zingizning nafsingiz uchun his-tuyg'ularingizni tiymang yoki ko'z yoshlaringizni to'xtatmang.
• Boshqalarni hukm qilishni to'xtatishga harakat qiling va ularga hamdard bo'lishni o'rganing.
• Barchani rag'batlantiring, chunki barchaga dalda kerak.
• O'zingizni yomon ko'rmang, chunki siz o'zingizni o'zgartira olmayman deb o'ylaysiz. Siz buni qila olasiz.
• Bir kechada to'liq o'zgarish kutmang.
• "Men" so'zidan tejamkorlik bilan foydalaning.
• Agar ziyofatda faqat bitta tort qolgan bo'lsa va kimdir uni olishni xohlasa, ularga bering yoki bo'linishni taklif qiling.
• Rojdestvoda kam imkoniyatga ega bo'lganlarga xayr-ehson qiling.
• Agar kimdir sizning fikringizni so'ramasa yoki butun guruh gapirganda yoki sizdan konstruktiv tanqid so'ralmasa, o'zingizning "fikringizni" bermaslikka harakat qiling.
• Birgalikda qaramlik deb ham ataladigan "qaramlik" ni haddan tashqari ko'tarmasligingizga ishonch hosil qiling. Boshqalarga g'amxo'rlik qilish yaxshi, lekin o'zingizga vaqt ajratishingiz kerak.

Ogohlantirish

• Stressga duchor bo'lganingiz uchun boshqalarga qattiq munosabatda bo'lmang.
• Boshqalarga yordam berganingiz uchun kredit bermang. Xayriya ishlarining maqsadi shuhrat qozonish uchun emas, balki to'g'ri ishlarni qilishdir.