Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Xayriya - bu ikki kishi baham ko'rishi mumkin bo'lgan eng samimiy tajriba, ammo hamma ham o'sha issiq vaqtdan keyin o'zini qanday tutishni bilmaydi. Kechani ajoyib munosabatlarga aylantirishning kaliti sherigingiz qanday his etishi va ularni hurmat qilishi haqida o'ylashdir. Tabiiyki, bu sho'r ta'mi o'tsin va odamga yaqinlashish yo'llarini toping, masalan, quchoqlashish, suhbatlashish yoki hammomda cho'milish. O'zingizning jiddiy ekanligingizni ko'rsatib, munosabatlarni mustahkamlash va uzoq, yoqimli munosabatlarni boshlash imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Sevganingizdan so'ng, boshqa muhim odam bilan aloqani davom ettirish

1. 

   Jinsiy aloqadan keyingi ta'm asta-sekin yo'q bo'lib ketishiga yo'l qo'ying Bir necha daqiqa vaqtni faqat odam bilan yotish va qoniqish hissi bilan ta'minlash uchun sarflang. Iliq daqiqalar tugashi mumkin, ammo iliqlik va yaqinlik hissi tugamasligi mumkin. Ko'pincha odamlar o'rnidan turishadi va ketishadi yoki jinsiy aloqa tugashi bilan boshqa narsaga e'tibor berishadi.Ular aqldan ozganidan keyin berilgan qisqa mamnuniyat lahzalarini sezmaydilar.
   • O'yinga kirishishdan oldin hayajon va kutishni oshirish uchun oldingi o'yinni ishlatganingiz kabi, bir oz vaqtni zavqlangandan keyin sekin va muloyimlik bilan erga tushing.
   • Agar siz ikkinchi yarmni bajarishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, dam olish va zaryadlash uchun bir necha daqiqa vaqt sarflashingiz kerak.

2. 

   
   
   Odamni quchoqlang. Uxlash uchun karavotning yon tomoniga o'tirish o'rniga, sherigingizni mahkam ushlang. Quchoqlaringizni ularning atrofiga qo'ying va muloyimlik bilan bo'yinlarini silkitib oling yoki qo'llarini sochlaridan o'tkazing. Balki sizlar bir necha daqiqadan so'ng birga uxlaysizlar va bu yaxshi tunning baxtli oxiri.
   • Agar siz hali ham hushyor bo'lsangiz, televizor tomosha qilishingiz, musiqa tinglashingiz yoki yonma-yon yotganingizda gaplashishingiz va kulishingiz mumkin.
   • Jinsiy aloqadan keyin jismoniy yaqinlik juda muhimdir. Bu holda, sobiq odam sizni noto'g'ri tushunishi va faqat lazzatlanish uchun jinsiy aloqada bo'lganingizni taxmin qilishi mumkin.

3. 

   
   
   Sukunatdan rohatlaning. Jinsiy aloqadan keyin suhbatlashishingiz kerak degan qoida yo'q. Biron bir ajoyib narsani o'ylab topishni unuting, odamning nafas olishini tinglang, uning yurak urishini sezing va iloji boricha tajriba qiling.
   • Agar siz biron bir narsani aytishga ehtiyoj sezsangiz, siz eshitish oson, lekin noqulay va uzoqroq bo'lish uchun gapirish usulini topishga harakat qilasiz.

4. 

   
   
   Suhbat o'z yo'lida davom etsin. Gapirishni davom ettirganda, iloji boricha tabiiyroq bo'ling. Rahatlanın, o'zingizni tuting va faqat gaplashishga arziydigan narsa bo'lganda gapiring. Insonni jozibali qobiliyatlari uchun maqtash yoki ularning his-tuyg'ulari kabi oddiy narsalar haqida so'rash - boshlash uchun ajoyib joy.
   • Xuddi odamni egilishga majburlagandek so'ramaslikka harakat qiling. Siz ularni noqulay qilib qo'yasiz: "Men buni qilganimda sizga yoqadimi?"
   • Jinsiy aloqadan keyin o'zingizni tanqid qilmang, baholamang yoki maslahat bermang. Bu ma'ruza tinglash uchun emas, balki dam olish vaqti.

5. 

   Birgalikda cho'milish. O'rningdan turish va cho'milish vaqti kelganida, ularni birma-bir ajratish o'rniga hammomga birga kiring. Issiq hammom sizga tetiklikni his qilishi kerak bo'lishi mumkin. Agar siz bo'sh joy bo'lsa, siz vannaga ko'tarilishingiz va uzoq vaqt birga dam olishingiz mumkin. Bu nafaqat suvni tejashni, balki zavqlanish va bemalol birga bo'lish imkoniyatini ham beradi.
   • Birinchi marta boshqa birov bilan yuvinish biroz g'alati bo'lishi mumkin. Ularga ozgina suv sepib yoki ular uchun orqasini silashni taklif qilib, havoni xursand qiling.

6. 

   Agar ko'ngling aynigan bo'lsa, o'z makoningni top. Ba'zida odamlar samimiy lahzalar tugashi bilanoq o'zlarini uzoq his qilishadi, ayniqsa, agar u o'zi yaxshi tanimaydigan odam bo'lsa. Bu umuman normal holat. Agar sizda turli xil tuyg'ular bo'lsa yoki sizni bezovta qiladigan begona odamni quchoqlash uchun qolish fikri bo'lsa, ishonchli do'stingizga qo'ng'iroq qilish yoki sayr qilish kabi boshqa narsalarni qilish uchun ruxsat so'rang. Siz ketishingiz yoki bir necha daqiqadan so'ng o'zini yaxshi his qilmasa, odamga ketishingizni aytishingiz mumkin.
   • Tantanadan keyin siz bilan erkalashish, noz-karashma qilish yoki sir tutish majburiyati yo'q. Buning o'rniga, o'zingizni eng qulay his qiladigan narsalarni qiling.
   • Shaxs o'zini erkin va qoniqarli his qilishi muhim bo'lsa-da, yangi sodir bo'lgan voqealarga qanday munosabatda bo'lish ham muhimdir.

3 qismdan 2-qism: Sizning his-tuyg'ularingizga ozor berishdan saqlaning

1. 

   Uxlamaslikka harakat qiling. Jinsiy aloqadan so'ng darhol ozgina uyquni his qilish yaxshi, lekin issiq karavotning orqasida uxlab qolish odobsiz xatti-harakatlar bilan yanglishishi mumkin. Uyg'oq bo'lishga va boshqa odam bilan aloqada bo'lishga harakat qiling. Agar chindan ham charchagan bo'lsangiz, o'tirish yoki sizning muhim odamingiz bilan suhbatlashish yaxshiroq bo'lishi mumkin.
   • Haqiqatan ham uxlashni xohlaganingizda, diqqatingizni chuqur nafas olishga yoki tanangizni tetiklashtirish uchun hojatxonaga borishga qarating.
   • Maqsad odamning orqasida uxlashdir. Ular uxlagandan so'ng, siz uxlab qolish uchun xavfsiz belgi sifatida qabul qilishingiz mumkin.

2. 

   Telefoningizni qo'ying. Sokin lahzalar o'tguncha boshqa odam sizning e'tiboringizga ega ekanligiga ishonch hosil qiling. Sizning yaqinlaringiz ushbu samimiy vaqtdan keyin sizni telefoningizga yopishtirilgan holda ko'rishni xohlamaydilar. Shundan so'ng, sizga xabarlarga javob berish yoki Facebook-dagi holatni yangilash uchun ko'p vaqt bo'ladi.
   • Shuningdek, bezovtalanmaslik uchun jinsiy aloqa qilishdan oldin uzukni yoki telefoningizni o'chirib qo'yishingiz kerak.

3. 

   Tinchgina kiyinish. Agar uyalayotgan bo'lsangiz, ichki kiyimingizni qidiring, lekin tashqi kiyimingizni qoldiring. Agar sovuq bo'lsa, adyol ostiga o'ting yoki odamni kiyintirish o'rniga ularni biroz yaqinroq torting. Ikkalangizning tanangiz bir xil, shuning uchun hozirda uyaladigan narsa yo'q.
   • Issiq pijamaga yoki xalatga o'tirishning hech qanday yomon joyi yo'q, lekin agar siz buni shoshilinch ravishda bajarsangiz, sobiq do'stingiz uzoqlashishi yoki uyalishi mumkin.

4. 

   Bir kecha qolishni o'ylab ko'ring. Agar siz ertasi kuni ertalab shoshilmasangiz, avvalgi do'stingiz bilan uxlash ikkovingiz uchun ham yaxshi bo'lishi mumkin. Ular bilan birga bo'lish hurmatli va odobli imo-ishora, chunki bu ularni tezda tark etishni istamasligingizni ko'rsatadi. Ertasi kuni ertalab birga tunni yoqimli o'tkazgandan keyin siz ikkalangiz yurishingiz mumkin.
   • Agar turolmasangiz, ketishga shoshilayotgandek ko'rinmaslik uchun buni mohirlik bilan ayting. O'zingizning muhim odamingizga erta tongda ishga borishingiz yoki uyingizda uy hayvonlari borligi va ularni boqib, sayr qilishingiz kerakligini ayting.
   • Siz sobiqning uyida bo'lganingizda, u sizni saqlashni xohlaydi deb o'ylamang. Ular yolg'iz uxlashni xohlayotganliklarini, masalan, odam bir hafta davomida qancha band bo'lganligini aytganda yoki inoyatdan keyin uzoqlashganda (jismoniy yoki ruhiy jihatdan) alomatlarga e'tibor bering. sevgi.

3-qismning 3-qismi: Ertasi kuni ertalab ularga e'tibor bering

1. 

   Qo'ng'iroq qilish yoki SMS yuborish orqali ma'lumot oling. Ertasi kuni odam bilan bog'laning va nima bo'lganidan zavqlanishingizni bildiring. Ko'p odamlar boshqa odam bilan aloqa qilishni ataylab e'tiborsiz qoldirib, xato qilishadi, chunki bu ularga yopishib olish uchun obro 'berishidan qo'rqishadi, ammo bu ularning shubhalarini yanada kuchaytiradi. Tezkor suhbat ularga har doim ular haqida o'ylayotganingizni ko'rsatadi.
   • Telefon orqali qo'ng'iroq qilish - bu so'roq qilishning eng muloyim usuli, chunki bu SMS yozishdan ko'ra ko'proq kuch talab qiladi, ammo agar siz band bo'lsangiz, yozish hech narsadan yaxshiroqdir.
   • Aloqa qilish uchun uzoq kutmang. Inson bilan o'zlarining his-tuyg'ulari, umidlari va tashvishlari bilan muloqot qilayotganingizni unutmang, bu o'yin emas.

2. 

   Ko'p odamlar bo'lgan joyda do'stona va iliq munosabatda bo'ling. Maktabda yoki ishda uchrashganingizda yoki ko'chada tasodifan to'qnashganingizda ularga salom bering. Tabassum qiling, ko'z bilan aloqa qiling va ularga bir necha daqiqa bering. Bu erda oltin qoida, agar siz boshqa hikoyani sir tutishga rozi bo'lmasangiz, ularga do'stlaringiz bilan qanday munosabatda bo'lishingiz kerak.
   • Oddiy holatni saqlab qolish yoki boshqalarning bilishiga yo'l qo'ymaslik uchun o'zingizni notanish deb bilishingiz kerak deb o'ylamasligingiz kerak. Sizning sobiq do'stingiz ulardan qochaman deb o'ylaydi.
   • Shunga o'xshab, siz ikkalangiz birga yotishingizga boshqalarning e'tiborini jalb qilish uchun hech narsa qilmasligingiz kerak. Maxfiylik sog'lom va etuk jinsiy aloqalarni saqlashning muhim shartidir.

3. 

   Yotoq xonangizdan tashqarida birga vaqt o'tkazishga harakat qiling. Agar sizda bir necha soat bo'lsa, u siz bilan birga kechki ovqatga borishni yoki film tomosha qilishni xohlayaptimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Hech bo'lmaganda ularni sayr qilishga yoki qahva ichishga taklif qiling. Ular sizni tezda kutib olishlari uchun sizda etarli hissiyotlar borligini bilishdan xursand bo'lishadi.
   • Xulosa shuki, asl bog'lanishni saqlab qolish va mustahkamlash uchun ikkalangiz to'g'ri kiyimda uchrashishingiz kerak. Agar siz ular bilan jinsiy aloqada bo'lmagan ishlarni bajarishga tayyor bo'lmasangiz, siz yuzaki ko'rinasiz va u odam bu imkoniyatdan foydalanilganligini his qiladi.

4. 

   Istagan narsangizga doimo to'g'ri munosabatda bo'ling. Muloqot barcha munosabatlarda, shu jumladan sevuvchilar o'rtasida juda muhimdir. Kelgusi uchrashuvlarda ularga narsalar haqida qanday fikrda ekaningizni bildiring va ularni o'z fikrlari bilan o'rtoqlashishga undang. Agar sizlardan biringiz uzoq muddatli munosabatlarni izlayotgan bo'lsa, ikkinchisi esa faqat bir necha marta uchrashishni istasa, siz albatta katta mojaroga duch kelasiz.
   • O'zingizdan ushbu munosabatlarda nimani umid qilayotganingizni va narsalar qaerga ketadi deb o'ylaysiz.Sizning sobiq do'stingiz ham siz bilan rozi bo'lishi yoki hech bo'lmaganda sizning nuqtai nazaringizni tushunishi kerak.
   • Faqatgina ular bilan jinsiy aloqada bo'lishni davom ettirish uchun boshqa odamlarni aldashga urinmang.

Maslahat

• Jinsiy aloqadan keyin o'zini qanday tutish kerakligi haqida bitta qo'llanma yo'q. Ko'pgina veb-saytlar, filmlar va boshqa o'zini "mutaxassis" deb ataganlar sizga ma'lum bir rasmni bo'yash uchun nima deyishingiz yoki nima qilishingiz kerakligini aytib berishadi, ammo siz eng yaxshi qilishingiz mumkin o'zingiz bilan to'g'ri yashang.
• O'zingizning xohishingiz bilan jinsiy aloqada bo'lishni rejalashtirgan odam bilan suhbatlashing, keyinchalik har qanday noqulay yoki kamsituvchi holatlarga yo'l qo'ymaslik uchun.
• Avvalo ikkovingiz reproduktiv salomatlik masalasida halol ekanligingizga ishonch hosil qiling, shunda bu nizolarga olib kelmaydi.

Ogohlantirish

• Savdo qilish uchun jinsiy aloqadan foydalanmang. Talab qilish, maxsus davolanishni so'rash yoki odamni siz istagan narsada ayblash faqat jinsiy aloqaning qadr-qimmatini pasaytiradi va buzilgan munosabatlarga olib kelishi mumkin.
• Ehtirosli daqiqalardan so'ng chekmang, agar siz ikkalangiz birgalikda ishlamasangiz. Ushbu odat ko'p odamlar tomonidan qiziqishni yo'qotish deb hisoblanadi.
• Birgalikda bo'lgan vaqtingizni sir tuting. Bunday g'alabalar bilan maqtanish odamning e'tiqodiga putur etkazishi yoki boshqa odamni noto'g'ri talqin qilishi mumkin.