Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Nikoh - bu ikki shaxs o'rtasidagi eng yuqori rishtadir. Ikkala erkak ham, oqibatlari qanday bo'lishidan qat'iy nazar, bir-birlarini sevishga va'da berishdi, lekin ba'zida narsalar juda og'ir bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz shunchaki yomon bahsni boshdan kechirganingiz uchun, siz ajralib ketayotganingizni his qilasiz yoki yaqinda munosabatlaringizni yaxshilashingiz kerak bo'lgan darajaga yetgansiz.O'zaro munosabatlar kuchli sevgini saqlab qolish uchun harakat va sadoqatni talab qiladi va nikoh ham istisno emas. Biroz kuch, ozgina tushuncha va sabr-toqat bilan siz va turmush o'rtog'ingiz turmushingizni yaxshilay olishadi va har doim bir-biringizni sevishga qasamyod qilganingizning sabablarini unutmang. hayot.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Muloqotni takomillashtirish

1. 

   
   
   Turmush o'rtog'ingizni tinglang. Odatda, uzoq vaqt birga bo'lgan juftliklar boshqalarning gaplari haqida jiddiy o'ylamaydilar. Masalan, turmush o'rtog'ingiz qilayotgan ishingiz haqida unga noqulaylik tug'diradigan narsa haqida gaplashishi mumkin, lekin siz bu juda katta ahamiyatga ega emas deb o'ylashingiz mumkin, chunki siz ikkalangiz ham birgasiz. uzoq vaqt birga yashash. Biroq, mayda-chuyda narsalar birlashadi va sherigingiz o'zlarini befoyda yoki eshitilmasligini his qilganda, siz ishonch va ishonch bilan bog'liq katta muammolarga duch kelasiz. kelajakda yaqin.
   • Agar sherigingiz biror narsadan xafa bo'lganini aytsa, ushbu bayonotga jiddiy e'tibor bering. Yagona yoki birgalikda bo'lsin, muammoni hal qilish yo'llarini toping, lekin turmush o'rtog'ingizning tashvishlariga jiddiy munosabatda bo'lishingizga ishonch hosil qiling.
   • Boshqalarning ehtiyojlarini qondirish. Agar turmush o'rtog'ingiz sizning munosabatlaringizda nimani xohlashi haqida sizga aytsa, buni amalga oshirish uchun ko'p harakat qilishingiz yoki murosaga kelish uchun birgalikda ishlashingiz kerak bo'lishi mumkin.

2. 

   
   
   Turmush o'rtog'ingiz bilan sifatli vaqt o'tkazing. Sifat vaqti - bu sizning sherigingizga mutlaqo va shartsiz e'tiboringizni qaratadigan vaqt. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu vaqtni sobiq do'stingiz uchun ajrating. Telefon jiringladimi? Qo'ng'iroqni to'xtating yoki turmush o'rtog'ingiz oldida telefonni o'chiring. Buni siz haqiqatan ham aytgandek qiling. Va keyin ... tinglang. Birgalikda o'tiring, bir-biringizga qarang, bir-biringizning huzuringizdan zavqlaning va birga bo'lish lahzasidan zavqlaning. Buni haftasiga kamida bir marta 30-60 daqiqa davomida bajaring.

3. 

   
   
   Bir-biringizga ochiq va halol bo'ling. Halollik munosabatlarning juda muhim omilidir, ayniqsa siz turmush qurgan bo'lsangiz. Siz turmush o'rtog'ingizga ishonishingiz mumkinligini his qilishni xohlaysiz va uning ham xuddi shunday his qilishini xohlaysiz. Biroq, halollik va ochiqlik faqat haqiqatni gapirish bilan cheklanib qolmaydi; Bundan tashqari, har safar muammo haqida gaplashmoqchi bo'lganingizda ma'lumotni yashirmaslik va uni yashirmaslik kerak.
   • Hech qachon turmush o'rtog'ingizga yolg'on gapirmang. Agar bu shunchaki arzimagan yolg'on bo'lsa ham, masalan, biron bir gapni aytish sizni bezovta qilmaydi va haqiqat bo'lmasa ham, vaqt o'tishi bilan bu harakat norozilik yoki tortishuvlarga olib kelishi mumkin. bahslashmoq.
   • Oching va odam oldida yumshoq bo'lishga imkon bering. Turmush o'rtog'ingizga sirli umidlaringiz va orzularingiz, chuqur ichki qo'rquvlaringiz va boshqa yashirgan narsalaringiz haqida aytib bering.
   • Odamni ochishiga va sizga qarshi himoyasiz bo'lishiga imkon bering. Bu ishonchni kuchaytirishga va yaqinlik va mehr-oqibat tuyg'ularini kuchaytirishga yordam beradi.

4. 

   
   
   Murosa qilish yo'lini toping. Kompromis qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa janjaldan keyin hissiyotlaringiz kuchayganida. Biroq, ushbu harakat tortishuvlarga sabab bo'ladigan keskinlik sizning munosabatingizni pasayishiga olib kelishi mumkin bo'lganida, o'zingizning kerakli qismingizni 30 soniya davomida olishga harakat qilishning hojati yo'q. Bunga rozi bo'lmaslik yoki hatto jang qilish yaxshi, lekin siz murosaga kelish va hamkorlik qilish uchun ochiq va kamtar bo'lishingiz kerak.
   • Bahsni "g'alaba qozonish" kerak bo'lgan narsa deb o'ylamang. Bu xavfli fikr, chunki u sizni va sherigingizni bir-birlariga qarshi qo'yishi mumkin.
   • Jang qilishga arzigulik bo'lmagan masalalarni qo'yib yuboring. Agar siz noto'g'ri odam bo'lmasangiz ham, qizg'in va umidsiz tortishuvlarga kirishga arzimaydi.
   • Yo'l berishga tayyor. O'zingizni haq deb o'ylashingiz, sizning nuqtai nazaringiz haqida ko'proq tortishuvlar sizga yordam berishini anglatmaydi, shuning uchun ishlar "avj olmasdan" to'xtashga harakat qiling.
   • Murosasizlik munosabatlaringizni yanada mustahkam qiladi. Ikkalangiz ham sizning ehtiyojlaringizga, shu jumladan kerakli odam bo'lishga bo'lgan ehtiyojingizni e'tiborsiz qoldirsangiz, siz ikkalangizni yaxshiroq qilish uchun birgalikda ishlashingiz mumkin.

5. 

   
   
   "Men" so'zlaridan foydalaning. Siz va turmush o'rtog'ingiz o'rtasida kelishmovchiliklar yuzaga kelganda, bir-biringizni ayblash yoki haqorat qilishdan saqlanishingiz muhimdir. Ko'pgina er-xotinlar bir-birlarini bilmagan holda xafa qilishlarining usullaridan biri bu "men" o'rniga "u / u" bilan boshlangan iboralar. "Men" deyish sizga his-tuyg'ularingizni etkazishda va suhbatni boshqaning his-tuyg'ulariga zarar etkazishdan ko'ra, samaraliroq va ijobiy bo'lishiga yordam berishi mumkin.
   • Mavzuga nisbatan "u" bayonoti boshqa tomonni ayblaydi. Masalan "Siz doimo kechikasiz va meni ahmoqqa o'xshatib qo'ying!".
   • "Men" mavzusidagi bayonot suhbatni boshqalarning aybiga yoki aybiga emas, balki boshqalarning hissiyotlariga qaratadigan tarzda tiklaydi. Masalan, "U o'z vaqtida kelmasa va biz biron joyga borishimiz kerak bo'lsa, men u mening his-tuyg'ularim haqida o'ylamagandek his qilaman".
   • "Men" so'zi uchta tarkibiy qismdan iborat: sizni xafa qiladigan xulq-atvorning qisqacha va ayblovsiz tavsifi, bu xatti-harakatga munosabatingiz va muayyan xatti-harakatning ko'rinadigan, sezgir ta'siri. turmush o'rtog'ingizning tanasi sizga.
   • Xulq-atvor komponenti haqiqiy vaziyat bilan bog'liq bo'lishi kerak, sizning his-tuyg'ularingiz xatti-harakatlar bilan bevosita bog'liq bo'lishi kerak va uning ta'siri oqibatlarni aniqlashga yoki hissiyotlarni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. muammo haqida murojaat qiling.
   • Bu erda maqsad iloji boricha aniqroq bo'lish va mavjud muammolarni kuzatib borishdir. Keraksiz muammolar yoki his-tuyg'ular haqida gapirmang, aksincha uning hozirgi vaziyatdagi aniq ta'siriga e'tibor bering.

6. 

   
   
   Hech qachon u kishiga qichqirmang. Ko'p odamlar o'zlarining xatti-harakatlarini tushunmasdan qichqirishni boshladilar. Bahslashayotganda sizning his-tuyg'ularingiz kuchayishi mumkin va siz faolroq gapirishni xohlaysiz. Biroq, turmush o'rtog'ingizga baqirish faqat ikkita narsadan bittasini keltirib chiqaradi: yoki sobiq sizga yana baqiradi yoki ikkalasi ham bir-birlariga baqirishadi. Qanday bo'lmasin, bu vaziyatni ikkalangizga zarar etkazishi va munosabatlaringizni yanada keskinlashishiga olib keladi.
   • Qichqiriq va har qanday ko'ngilsizliklarni chiqarib yuborish sizga hozirgi paytda yengillik hissi berishi mumkin, ammo sizning his-tuyg'ularingiz yanada kuchayadi.
   • Boshqalarni tanbeh berganingizda, siz tez-tez aytolmasligingiz kerak bo'lgan narsalarni aytasiz va xotirjam bo'lganingizda bu og'riqli so'zni hech qachon qaytarib ololmaysiz.
   • O'zingizni (va / yoki sherikingizni) baxtsiz his qilayotganingizda muhim narsalar haqida gaplashishdan saqlaning. Sayrga boring yoki 5 yoki 10 daqiqa uzoqroq turing, so'ngra ikkalangiz ham tinchlanganda suhbatni qayta boshlang.
   reklama

3-qismning 2-qismi: "Isitish" romantikasi

1. 

   Odatni o'zgartiring. Siz turmush qurganingizga 2 yilmi yoki 20 yil bo'ladimi, o'zingiz va sherikingiz zerikarli turmush tarziga tushib qolgandek osonlikcha his qilasiz. Odatlar qulay bo'lganligi sababli shakllanadi va ular sizning kundalik hayotingizni boshqarishni osonlashtiradi, lekin zerikish va munosabatlar odatlari sizning his-tuyg'ularingizni asta-sekin buzishi mumkin bitlar hech qachon anglamagan.
   • Agar siz har kuni kechqurun uyda tez-tez ovqatlansangiz, o'zingizni sevganingiz bilan tanishing. Agar siz odatda alohida ovqatlansangiz, avvalgi do'stingiz uchun ovqat pishirishingiz va birgalikda ovqatlanishingiz mumkin.
   • Siz va turmush o'rtog'ingiz odatda qilmaydigan qiziqarli ishni bajaring. Bu aqldan ozish shart emas, lekin sizni yaxshi vaqt o'tkazish va hayajonlanishga undaydi.
   • Birgalikda romantik sayrga boring yoki shunchaki qiziqarli va zavqli kunni rejalashtiring - hatto bu shunchaki yarmarka yoki istirohat bog'iga borishni anglatsa ham.

2. 

   Bir-biringiz bilan noz qiling. Siz va turmush o'rtog'ingiz uchrashayotganda, tez-tez noz-karashma qilishingizga ishonch hosil qiling. Unda nega to'xtaysiz? Deyarli har bir er-xotin o'zlarini juda qulay his qilishadi va bu yaxshi narsa. Ammo salbiy tomoni shundaki, siz o'zingizning jozibangizni qanday ko'rsatishni unutasiz, odatda siz bir necha oy (yoki hatto yillar davomida) bunday ish tutmaganligingiz uchun.
   • Ko'z bilan aloqa qiling.
   • Odamga tabassum qiling va kuling.
   • Romantik tana tilidan foydalaning va sherigingizning tana tiliga taqlid qiling.
   • Bir-biringizga qarama-qarshi turing, qo'llaringizni kesib o'tishdan saqlaning va suhbatlashayotganda boshqa odamga egiling.

3. 

   Jismoniy ta'sirni oshiring. Jismoniy aloqa yaqinlik jarayonining juda muhim elementidir. Jismoniy aloqa sizni orzu qilganingizni his qiladi va sizni yanada qulayroq va sherigingizga yaqinroq qilishi mumkin. Agar siz ikkalangiz juda yaqinlashib, juda ko'p jismoniy aloqa qilgan bo'lsangiz, davom eting. Agar munosabatlaringizning ushbu qismini yo'qotib qo'ysangiz, uni hayotingizga qaytarish uchun harakat qilishingiz kerak.
   • Jismoniy ta'sir shunchaki jinsiy aloqada bo'lishni anglatmaydi (garchi ko'pchilik jinsiy aloqani turmushning sog'lom qismi deb bilishadi). Bu qo'l ushlash, bir-biriga quchoqlashish, kuchsizlikni his qilish, o'pish yoki boshqa biron bir ishqiy harakatni anglatishi mumkin.
   • Sizning turmush o'rtog'ingiz, ehtimol siz kabi bir xil jismoniy ta'sir o'tkazishni xohlashi mumkin, lekin u siz istamaganingizdan juda uyatchan yoki xavotirda bo'lishi mumkin.
   • Bu borada juda ko'p stresslanmang, shunchaki uni qo'zg'ating. Sizning turmush o'rtog'ingiz buni qadrlashadi va bu sizning ikkalangizni yanada yaqinroq his qilishingizga yordam beradi.
   • Esda tutingki, hissiyotlar aksariyat hollarda harakatga hamroh bo'ladi. Agar siz qo'lingizdan kelganicha harakat qilib, sherigingiz uchun romantik oqshom yaratishga harakat qilsangiz, romantik tuyg'u rivojlanadi.

4. 

   Yaqin munosabatlarga vaqt ajrating. Agar siz bir necha yildan beri turmush qurgan bo'lsangiz, ikkalangiz ham ish bilan uyni muvozanatlashtirishga urinib ko'rasiz. Agar farzandlaringiz bo'lsa, bu muammo yanada qiyinlashadi. Ammo sizning e'tiboringizni chalg'itmasdan (bolalar, ish telefoni / elektron pochta va h.k.) yaqinlikka bag'ishlash sizning munosabatlaringizga o't qo'yishda katta yordam berishi mumkin. , ayniqsa, buni haftadan haftaga qilsangiz.
   • Birgalikda vaqt o'tkazish, ayniqsa jismoniy aloqa uchun, ko'pincha jinsiy aloqada haydovchi bo'ladi va ikkalangizni yanada yaqinlashtiradi.
   • Agar kerak bo'lsa, yaqinlik va / yoki jinsiy aloqani rejalashtirishingiz mumkin. Ko'pgina mutaxassislar, yaqinlik uchun 30 daqiqani ajratish ham munosabatlaringizga ajoyib ta'sir ko'rsatishi mumkinligini maslahat beradi.
   • Ularni enagaga yuboring yoki agar ular yolg'iz qoladigan yoshda bo'lsa, ularga kinoga borishga yoki do'konga borishga pul bering. Bu sizga turmush o'rtog'ingiz bilan shaxsiy vaqt o'tkazishga yordam beradi.
   • Ikkalasi birga bo'lganda dastlab telefonni o'chiring. Sizning sherikingiz bir necha soat davomida ish bilan bog'liq telefon qo'ng'irog'iga tortilganidan ko'ra, kayfiyatni buzadigan narsa yo'q.
   • Yaqin bo'lish - bu faqat bir marta qiladigan narsa emas. Buning uchun haftada bir marta yoki haftada bir necha marta yoki siz va turmush o'rtog'ingiz kerak bo'lgan paytda vaqt ajratish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling.

5. 

   "Yostiqlar va yostiqlar" hikoyasida qiziqishlaringizni bildiring. Bu o'zaro halol va ochiq bo'lishni o'z ichiga oladi. Ba'zilar o'zlarining xohish-istaklarini boshqalarga bildirishlari kerak bo'lganda qo'rqishadi, garchi ular turmush o'rtog'i bo'lsa ham. Biroq, sizning manfaatlaringizdan uyalishingiz shart emas. Siz sherikingiz bilan jinsiy aloqada bo'lgan qiziqishlaringiz yoki aldanishlaringiz haqida gaplashishingiz va uning qiziqishlari haqida so'rashingiz mumkin. Va siz yoki turmush o'rtog'ingiz nima istashidan qat'iy nazar, bir-biringizning ehtiyojlaringizni hurmat qilishingizga ishonch hosil qiling.
   • O'zingizni sherikingiz ehtiyojlaringizni qondirolmayotgandek his qilish sizni jinsiy aloqada qoniqtirmaslikka olib keladi va oxir-oqibat uni kundalik hayotga aylantiradi.
   • Ikkingiz uchun jinsiy aloqadan zavqlanishning eng yaxshi usuli bu ikkalangiz yoqtirgan yoki yoqtirmaydigan narsalar haqida bir-biringiz bilan suhbatlashishdir.
   • Bir-biringizning ehtiyojlaringizni qondira olish uchun yotoqxonada birgalikda yangi tadbirlarni o'rganishga tayyor bo'ling. Bundan tashqari, umuman olganda, yangi narsalarni sinab ko'rish munosabatlaringizda uchqun paydo qilishi mumkin va siz ikkalangiz ham yangi odatlardan bahramand bo'lishingiz mumkin.
   • O'zingizning sobiq ehtiyojlaringizni hurmat qilish, o'zingizni noqulay vaziyatga qo'yishingizni anglatmaydi. O'zingiz uchun chegaralarni belgilashingiz va turmush o'rtog'ingizdan ularni hurmat qilishni so'rashingiz yaxshi.

6. 

   Er-xotin uchun terapevt topishni o'ylab ko'ring. Ko'pchilik, er-xotin terapiyasi faqat ajralish arafasida turganlar uchungina, deb o'ylashadi. Biroq, bu to'g'ri emas. Ushbu terapiya sizga va turmush o'rtog'ingizga muloqot qobiliyatini oshirishda, yaqinroq his qilish yo'llarini topishda va turmushingizda yuzaga keladigan barcha muammolarni hal qilishda yordam beradi. .
   • Terapevtga murojaat qilish xijolat yoki haqorat emas. Juftlik terapiyasi sizga va sherikingizga munosabatlarning istalgan bosqichida yordam berishi mumkin.
   • Agar siz yoki sizning sherigingiz yotoqxonada istakning pasayishi yoki istakning etishmasligini sezsangiz, terapevt sizga biron bir muammoga duch kelishingizni ko'rish uchun shifokoringizga murojaat qilishni maslahat berishi mumkin. tibbiy holat yoki yo'q.
   • Ba'zida ba'zi dorilar libidoni yoki jinsiy harakatlarni bajarish qobiliyatini kamaytirishi mumkin. Boshqa holatlarda, libidoning pasayishi hissiy sabab tufayli yuzaga kelishi mumkin.
   • Siz yashayotgan yaqinlik paytida yuzaga keladigan muammolarni hal qilish uchun terapevtingiz va shifokoringiz bilan ochiq va samimiy bo'ling.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Nikohni birdamlikda mustahkamlash

1. 

   Kichik narsalar uchun minnatdorchilik bildiring. Uzoq muddatli munosabatlarning eng katta xavfi bir-biringizni qadrlamasligingizdir. Turmush o'rtog'ingizni qanchalik yaxshi ko'rmasangiz va hurmat qilsangiz ham, siz bir-biringizni shunchalik yaxshi tanishishingiz mumkinki, umr yo'ldoshingiz siz uchun qilgan ishlarini qadrlashingiz kerakligini unutasiz. Agar siz o'z minnatdorchiligingizni bildirishga harakat qilsangiz, sobiq do'stingiz ham xuddi shunday qiladi.
   • Turmush o'rtog'ingiz sizga biron bir narsa qilganida, ovqat tayyorlashda, singan shkafni tuzatishda yoki sizni supermarketda kutib olishda sizga minnatdorchilik bildiring.
   • Turmush o'rtog'ingiz uning qilayotgan kichik ishlarini qadrlashingizni va uni qadrlashini his qilishiga imkon beradi va turmush o'rtog'ingiz siz uchun eng yaxshisini qilishni davom ettirishni xohlaydi (va aksincha). Kelajak.

2. 

   Odamga e'tibor berish uchun vaqt ajrating. Jaholat muammosining yana bir jihati - bir-biringizga maqtov aytishni unutish. Sizning sherikingiz ularga bo'lgan muhabbatingizni biladi deb o'ylashingiz mumkin va bu to'g'ri bo'lishi mumkin. Ammo sizning lablaringizda hech kim sizni juda jozibali va orzu qilingan deb his qilishini eshitish kabi hech qanday tabassum qila olmaydi, shuning uchun imkon qadar tez-tez suhbatdoshingizni o'zgacha his qilishiga harakat qiling. yaxshiroq.
   • Juftingizga e'tibor berish uchun juda ko'p ishlashingiz shart emas. Siz turmush o'rtog'ingiz kiygan jozibali kiyim-kechak yoki uning yangi soch turmagi, yangi mashqlar tartibidan keyin qilgan yaxshilanishlari va hk.
   • Boshqa odam oldida odamning harakatlarini maqtashga harakat qiling. O'zingizning turmush o'rtog'ingiz juda uyatchan bo'lganida, uning yutuqlarini namoyish qilish, ularni sevishini his qilishi mumkin.

3. 

   Turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashuv. O'zaro munosabatlar rivojlanib borishi bilan uchrashuvga vaqt ajratish yoki tashqariga chiqib, romantik oqshomni birga o'tkazish qiyin kechishi mumkin. Agar sizning farzandlaringiz bo'lsa, bu ayniqsa qiyin bo'lishi mumkin.Ammo bir-biringiz bilan vaqt o'tkazish sizga ikkalangiz ham tanishish bosqichida bo'lganingizda his qilgan hayajon va ishtiyoqni beradi va bu istak munosabatlarni saqlashda juda muhimdir. uzoq vaqt o'pish.
   • Birgalikda yolg'iz vaqt o'tkazishga ahd qiling. Farzandlaringiz uchun enagani yollang, aks holda ularni do'stingizning uyiga yotqizishingiz mumkin.
   • Romantik restorani tanlang. Agar sizda allaqachon sevimli joy bo'lsa yoki birinchi uchrashuvni qayta kashf etsangiz, undan ham yaxshiroq.
   • Chiroyli kiyimlar bilan "kiyingan". Hali ham turmush qurganingiz va turmush qurmaganingizdek, turmush o'rtog'ingizda taassurot qoldirishga harakat qiling.
   • Kechki ovqatdan keyin birgalikda sayr qiling yoki kinoga boring. Birgalikda samimiy oqshomni yaratishga e'tibor bering.

4. 

   Haqiqatan ham mamnun ekanligingizga ishonch hosil qiling. Jinsiy aloqada qoniqishdan tashqari, o'zingizni hayotingiz mazmunli va nimagadir erishgandek his qilishingiz kerak. Qanday ajablanarli tuyulishi mumkin bo'lsa ham, mutaxassislar sizning shaxsiy maqsadlaringiz va yutuqlaringiz nikohingizni mustahkamlashiga rozi bo'lishadi.
   • O'zingizni shaxsiy maqsadlaringiz amalga oshgandek his qilsangiz, o'zingizni turmush o'rtog'ingizga bag'ishlash osonroq bo'ladi.
   • Agar siz juda katta martaba bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, martaba uchun vaqt ajrating. Agar siz rassom bo'lsangiz, rasm chizish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Agar siz sportchi bo'lsangiz, marafonga tayyorgarlik ko'rish uchun o'zingizni mashq qilishingiz mumkin.
   • Sherikning maqsadlari va yutuqlaridan qat'i nazar, o'z maqsadlarini yodda tutish muhimdir. Siz va turmush o'rtog'ingiz bir-biringizni qo'llab-quvvatlashi mumkin va bir-birlarining ishlarini nishonlashni unutmang.
   reklama

Maslahat

• Har doim his-tuyg'ularingizni ifoda etishni unutmang. Turmush o'rtog'ingizni o'ping yoki quchoqlang va uni juda yaxshi ko'rishingizni ayting.
• Turmush o'rtog'ingizni hurmat qiling. Yolg'on gapirish yoki yolg'on gapirish kabi birovning ishonchiga xiyonat qiladigan ishni hech qachon qilmang.
• Turmush o'rtog'ingizning do'stlariga yaxshi munosabatda bo'ling va ular bilan do'st bo'lishga harakat qiling. Har safar ular bilan uchrashganingizda salomlashishingiz va ozgina suhbatlashishingiz mumkin. Do'stlik turmush o'rtog'ingiz uchun juda muhim bo'lishi mumkin, shuning uchun turmush o'rtog'ingizning do'stlari bilan uchrashish sizning munosabatingizni mustahkamlashda katta yordam bo'lishi mumkin.
• Agar hasad qilsangiz, haddan oshmang. Siz sherigingiz bilan alohida gaplashishingiz kerak va shunday bir narsani aytishni unutmang: "Aka, men seni sevishingni va menga ishonishingni bilaman, lekin o'zimni rashk qilishdan to'xtata olmayman. sen bilan va o'sha qiz bilan. Kechirasiz ". Turmush o'rtog'ingiz sizni rashk qilmaslik uchun sizni tushunadi va vaziyatni sizga yaxshi tushuntiradi.
• Birgalikda chiqing. Xoh hashamatli restoranda bo'lsin, xoh hot-dog yuk mashinasida bo'lsin, uchrashuvga boring. Vaqtni suhbatda suhbatlashish bilan o'tkazish juda muhimdir.