Oshqozon yarasi oqibatida og'riqni yo'qotish - Maslahatlar

Video: ХАР БИР АЁЛ БИЛИШИ ШАРТ! 5 МИНУТГА СУРКАНГ ВА ХАЛОС БЎЛИНГ.

Tarkib

Qadamlar

Oshqozon yarasi - oshqozonda, qizilo'ngachda yoki ingichka ichakning yuqori qismida hosil bo'lgan, o'n ikki barmoqli ichak deb ham ataladigan oshqozon yarasi. Qorin og'rig'i oshqozon yarasining eng ko'p uchraydigan alomatidir. Oshqozon og'rig'i engil yoki kuchli, o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Oshqozon og'rig'i kuchli yoki shunchaki vaqtinchalik noqulaylik bo'lishi mumkin. Agar sizda oshqozon yarasi bo'lsa, og'riqni engillashtirish uchun bir necha usulni qo'llashingiz mumkin.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Dori vositasida og'riqni engillashtiring

Oshqozon yarasining alomatlarini aniqlang. Oshqozon yarasining alomatlari odamda har xil bo'lishi mumkin. Agar siz oshqozon yarasi borligiga shubha qilsangiz, tibbiyot xodimi tomonidan aniqlanmagan shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Oshqozon yarasi belgilariga quyidagilar kiradi:
- O'rta ko'krak sohasidagi ko'krak ostidagi yonish hissi. Og'riq oziq-ovqat bilan kuchayishi yoki ba'zi oziq-ovqat bilan ketishi mumkin.
- Bulantı, qusish va meteorizm. Bulantı va gijjalar kamdan-kam uchraydigan alomatlardir, ammo jiddiy holat haqida signal berishlari mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
Oshqozon yarasini retsept bo'yicha dorilar bilan davolang. Bemorga oshqozon yarasi tashxisini qo'ygandan so'ng, shifokor davolanish uchun dori-darmonlarni buyuradi. Shifokor buyurishi mumkin bo'lgan bir nechta dorilar mavjud:
- Proton nasos inhibitörleri - bu oshqozonga chiqarilgan kislota miqdorini kamaytirish va oshqozon yarasi tufayli og'riqni engillashtiradigan kuchli kislota sekretsiyasi inhibitörleri.
- Agar oshqozon yarasining sababi bakterial infeksiya bilan bog'liq bo'lsa H. pyloriUshbu holat odatda antibiotiklar bilan davolanadi.
- Oshqozon kislotasini kamaytirish uchun H2 antihistaminiklaridan foydalanish mumkin.
Achchiqlantiruvchi og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) oshqozon devoriga zarar etkazadi va oshqozon yarasi paydo bo'lishiga olib keladi. Asetaminofen (Tylenol singari) oshqozon yarasini keltirib chiqarmaydi. Agar kerak bo'lsa, og'riqni yo'qotish uchun asetaminofenni qabul qilishingiz mumkin.
- NSAIDlarga ibuprofen (Motrin, Advil), aspirin (Bayer), naproksen (Aleve, Naprosyn), ketorolak (Toradol) va oksaprozin (Daypro) kiradi. NSAIDlar Alka-Seltzer va uyqu tabletkalarini o'z ichiga olgan boshqa kombinatsiyalangan dorilarda ham bo'lishi mumkin.
Antatsidni oling. Retseptsiz qabul qilingan antatsidlar oshqozon kislotalarini zararsizlantirish orqali oshqozon yarasi og'rig'ini engillashtiradi. Antatsidlar suyuq va hap shaklida bo'ladi.
- Tez-tez retseptsiz qo'llaniladigan antatsidlarga magniy gidroksidi (masalan, Magnesiyaning Phillips Milk), natriy bikarbonat (Alka-Seltzer), kaltsiy karbonat (Rolaids, Tums), alyuminiy gidroksidi va magnezium gidroksidi (Maalox, Mylanta) kiradi.
Agar biron bir "qizil ogohlantirish" paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Agar oshqozon og'rig'i "qizil ogohlantirish" deb ataladigan bo'lsa, shifokoringizni chaqiring. Har doim favqulodda vaziyatga duch kelmaydigan ba'zi bir alomatlar yoki alomatlar mavjud, ammo ular hali ham shifokoringizni chaqirishlari kerak. Agar darhol shifokoringizga murojaat qila olmasangiz, shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga boring. Ushbu alomatlar oshqozon yarasi qon ketishini, infektsiyani yoki oshqozon yarasining oshqozon devorining teshilishini ko'rsatishi mumkin. Ushbu og'riq bilan birga kelgan "qizil signal" larga quyidagilar kiradi.
- Isitma
- Xafa bo'ling
- Doimiy ko'ngil aynish va gijjalar
- Diareya 2-3 kundan ortiq davom etadi
- Kabızlık doimiy, 2-3 kundan ko'proq davom etadi
- Qizil rangga o'xshab ko'rinishi mumkin yoki axlati qora va qorong'i bo'lishi mumkin bo'lgan qonli ichak harakatlari
- Qon yoki kofe aralashmasi kabi moddalarni qusish
- Qorin bo'shlig'ida kuchli og'riq
- Sariqlik - sariq teri va ko'z oqlari
- Ko'rinadigan shish yoki shishiradi
reklama

3-dan 2-usul: turmush tarzini o'zgartirish bilan og'riqni engillashtiring

Og'riqqa nima sabab bo'lganini aniqlang. Birinchidan, og'riqni keltirib chiqaradigan omillar mavjudligini bilishingiz kerak. Triggerlarga oshqozon og'rig'ini kuchaytiradigan har qanday ovqat yoki ichimlik kiradi. Ularni aniqlagandan so'ng barcha ogohlantirishlardan saqlaning.
- Muammoni keltirib chiqaradigan barcha oziq-ovqat va ichimliklarni kuzatib borishingiz mumkin. Achchiq ovqatlar, kislotalik darajasi yuqori bo'lgan ovqatlar, alkogolli ichimliklar, kofein yoki yog 'miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar kabi umumiy qo'zg'atuvchilardan boshlang. Sizga sezgir bo'lgan oziq-ovqat yoki ichimliklarga e'tibor bering. Bu jarayon nima yeyilganingizni yozib olish va ovqatdan 1 soat o'tgach nima bo'lishini kuzatish kabi oddiy. Agar ovqat eyishdan 1 soat o'tgach sizni bezovta qilsa, uni dietangizdan chiqarib tashlang.
Ratsioningizni o'zgartiring. Ko'p miqdorda meva, sabzavot va donli donni o'z ichiga olgan sog'lom ovqatlanish oshqozon yarasi tufayli og'riq va tirnash xususiyati bilan yordam beradi. Ko'pgina mevalar va sabzavotlar (tsitrus mevalar va pomidorlardan tashqari) va to'liq donalar oshqozonni bezovta qilmaydi. Bundan tashqari, vitaminlarga boy ovqatlar tanani davolashga va oshqozon yarasini davolashga yordam beradi.
- Qahva va spirtli ichimliklardan saqlaning.
- Meva va sabzavotlardan ko'proq tola olish yangi yaralar paydo bo'lishining oldini olish va yaralarni davolashga yordam beradi.
- Probiyotiklarga boy ovqatlar oshqozon yarasini davolashda yordam beradi. Ushbu oziq-ovqatlarga yogurt, tuzlangan karam, qora shokolad, bodring va soya suti kiradi.
- Ratsionda sutni kamaytirish bu og'riqni engillashtiradigan yana bir usul.
- Va nihoyat, sizda yaralarda og'riq keltiradigan ovqatlar ro'yxati bo'ladi. Ushbu ovqatlardan xalos bo'lish og'riqni engillashtiradigan tezkor usul hisoblanadi.
Bir vaqtning o'zida iste'mol qilinadigan oziq-ovqat miqdorini cheklang. Yara og'rig'ini engillashtirishga yordam beradigan usullardan biri bu bir vaqtning o'zida iste'mol qilinadigan ovqat miqdorini kamaytirishdir. Bu oshqozon stresini kamaytiradi, oshqozon ichidagi kislota miqdorini har doim kamaytiradi va ehtimol oshqozon og'rig'ini engillashtiradi.
Yotishdan oldin ovqatlanishdan qochishga harakat qiling. Siz yotishdan 2-3 soat oldin ovqat eymasligingiz kerak. Bu uxlab yotganingizda qizilo'ngachga kislota oqimi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
Keng kiyim kiying. Yaralarni og'riqni engillashtiradigan yana bir usul - keng kiyim kiyish. Oshqozon va qorin bo'shlig'ini qattiq tortmaydigan kiyimlarni kiying, shunda ular yaralarni bezovta qilishi uchun ortiqcha bosim o'tkazmaydi.
Chekishni to'xtating. Chekishni tashlash oshqozon yarasi tufayli paydo bo'ladigan og'riqni engillashtiradi. Chekish ko'plab salbiy ta'sirlarga ega, jumladan oshqozon kislotasi ko'payishi va oshqozon buzilishi. Agar chekishni to'xtatsangiz, ortiqcha oshqozon kislotasini olib tashlashingiz va og'riqni engillashtirasiz.
Og'riq davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar uy sharoitida davolanish usullari, shifokor tomonidan buyurilgan dorilar yoki turmush tarzini o'zgartirish sizga og'riqni engillashtirishda yordam bermasa, yana shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz og'riqni keltirib chiqaradigan biron bir holat mavjudligini tekshiradi. reklama

3-dan 3-usul: O'simliklarni tasdiqlanmagan dori vositalari bilan og'riqni engillashtiring

O'simliklarni davolash usullari haqida doktoringizga murojaat qiling. Oshqozon yarasi oqibatida og'riqni davolash uchun ko'plab o'tlardan foydalaniladi. Ushbu davolash usullarini ishlatishdan oldin siz shifokoringiz bilan suhbatlashishingiz kerak. Umuman olganda, bu o'tlar xavfsizdir, ammo ularning siz uchun xavfsizligiga ishonch hosil qilish yaxshidir.
- O'simliklarni davolash usullarini turmush tarzini o'zgartirish bilan birlashtirish oshqozon og'rig'ini sezilarli darajada yaxshilaydi.
- Agar alomatlar yomonlashsa yoki yangi alomatlar paydo bo'lsa, darhol o'tdan foydalanishni to'xtating va bu haqda doktoringizga xabar bering.
- Agar siz homilador bo'lsangiz, bu erda keltirilgan o'tlar haqida doktoringizga murojaat qiling.
Aloe sharbatini iching. Aloe sharbati yallig'lanishni kamaytirishi va oshqozon kislotasini zararsizlantirishi mumkin, bu esa og'riqni engillashtiradi. Agar og'riq sezsangiz, kuniga ikki marta ½ stakan (100 ml) organik aloe vera sharbatini ichishingiz mumkin.
- Aloe shuningdek, og'iz tabletkasi yoki jel shaklida ham mavjud. Iltimos, mahsulotning qadoqdagi ko'rsatmalariga muvofiq foydalaning.
- Aloe ich yumshatuvchi ta'sirga ega bo'lgani uchun uni kuniga 1-2 stakangacha cheklang. Agar sizda surunkali ichak kasalligi, masalan, Kron kasalligi, yarali kolit yoki irritabiy ichak sindromi bo'lsa, aloe qabul qilmang.
Olma sirkasini iching. Ushbu usul organizmdagi kislota retseptorlaridan foydalanib, kislota ishlab chiqarishni to'xtatishi to'g'risida signal beradi. Siz 1 osh qoshiq organik olma sirkasini 180 ml suv bilan aralashtirib, kuniga bir marta ichishingiz mumkin.
- Siz kuniga bir marta ichishingiz kerak, ammo har kuni foydalanish og'riqni keyinroq engillashtiradi.
- Organik sirka ishlatishingiz shart emas, lekin u olma sirkasi bo'lishi kerak. Boshqa sirka turlari olma sirkasi kabi samarali emas.
Limon sharbatini iching. Uyda o'zingiz limonad tayyorlashingiz mumkin. Bir necha choy qoshiq yangi limon sharbatini kerakli darajada suv bilan aralashtiring. Agar xohlasangiz, limon sharbatiga ozgina asal qo'shishingiz mumkin. Limon sharbatini ovqatdan oldin, ovqat paytida va undan keyin iching.
- Tsitrus mevalari kislotali bo'lib, ortiqcha olinsa yaralar yomonlashishi mumkin. Ammo, suyultirilgan dozalarda bu meva yordam berishi mumkin. Masalan, 8 oshiq suv bilan aralashtirilgan bir osh qoshiq limon sharbati ovqatdan 20 daqiqa oldin ichsangiz, og'riqni oldini oladi.
- Limon sharbatidagi kislotalilik organizmga "regenerativ bostirish" deb nomlangan jarayon orqali kislota ishlab chiqarishni to'xtatishni buyuradi.
Olmani iste'mol qiling. Oshqozon og'rig'ini his qilganda, siz olma ichishingiz mumkin. Olma po'stidagi pektin tabiiy antatsid vazifasini bajaradi.
O'simlik choyi tayyorlang. O'simlik choylari oshqozoningizni tinchlantirishga va og'riqni engillashishiga yordam beradi. Zanjabil, arpabodiyon va romashka choyi yaxshi imkoniyatlardir.
- Zanjabil ko'ngil aynish va gijjalarga qarshi samarali bo'lishidan tashqari, yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi oshqozon vazifasini ham bajaradi. Siz sumkada zanjabil choyini sotib olishingiz yoki o'zingizning yangi zanjabil choyingizni qilishingiz mumkin. Yangi zanjabil choyini tayyorlash uchun taxminan 1 choy qoshiq yangi zanjabilni kesib oling, qaynoq suvga soling va taxminan 5 daqiqa davomida pishiring, so'ngra stakanga quying va iching. Siz uni kunning istalgan vaqtida ichishingiz mumkin, ammo ovqatdan 20-30 daqiqa oldin tercihen.
- Qoshiq oshqozonni barqarorlashtirish va kislotalikni kamaytirishga yordam beradi. Zira choyini tayyorlash uchun qariyb 1 choy qoshiq zira urug'ini maydalab, qaynoq suvga qo'shasiz, ta'mga ko'ra bir oz asal qo'shasiz. Taxminan 20 daqiqa ovqatlanishdan oldin kuniga 2-3 stakan iching.
- Moychechak choyi yallig'lanishga qarshi ta'siri tufayli oshqozon og'rig'ini tinchitadi va engillashtiradi. Siz choy do'konlarida filtr sumkasi romashka choyini sotib olishingiz mumkin.
- Zanjabil choyi homilador ayollar uchun xavfsiz ekanligiga ishonishadi.
Kızılcık harakat qilib ko'ring. Klyukva bakteriyalar o'sishini to'xtatish qobiliyatiga ega H. pylori oshqozonda. Kızılcıkın afzalliklarini olish uchun, siz kızılcık bilan oziq-ovqat eyishingiz, kızılcık sharbati ichishingiz yoki ekstrakt qilishingiz mumkin.
- Klyukva tarkibida salitsil kislotasi mavjud. Aspiringa alerjingiz bo'lsa, klyukva olmang.
- Klyukva boshqa dorilar bilan ta'sir qilishi mumkin, masalan, Kumadin (varfarin). Klyukva ekstrakti olishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Qizilmiya iching. Qizilmiya mahsulotlari oshqozonni davolashda glycyrrhizin (DGL) ni juda samarali olib tashlaydi, oshqozon kislotasini ko'payishini va oshqozon og'rig'ini nazorat qiladi. Qizilmiya - bu chaynashga mo'ljallangan planshet, shuning uchun siz ta'mga o'rganishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qiling - odatda har 4-6 soatda 2-3 tabletkadan iching.
Silliq qaymoqdan foydalaning. Silliq qaymoq palto va tirnash xususiyati beruvchi to'qimalarni tinchitadi. 90-120 ml suv yoki hap shaklida silliq qaymoqdan foydalanishga harakat qiling. Tabletkalarni qabul qilishda ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga rioya qilishni unutmang.
- Silliq qaymoq jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin va uni homilador yoki emizishda olish mumkin emas.
reklama