Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Kesarilik bo'limi, shuningdek, sezaryen deb nomlanuvchi jarrohlik yo'li bilan tug'ilish. Sezaryen - bu katta operatsiya bo'lib, tiklanish odatdagi tug'ilishdan ko'ra ko'proq vaqtni oladi, shuningdek, turli xil usullarni talab qiladi. Agar sezaryen asoratlarsiz o'tadigan bo'lsa, siz kasalxonada taxminan uch kun yotishingiz kerak va qon ketishini to'xtatish, bo'shatish va ko'p davolanishni to'xtatish uchun sizga to'rt-olti hafta kerak bo'ladi. olish kerak. Sog'liqni saqlash guruhining to'g'ri g'amxo'rligi, oila a'zolari va do'stlari ko'magi va uyda o'z-o'zini davolash natijasida siz tezda tuzalasiz.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: kasalxonada davolanish

1. 

   Yurish uchun boring. Siz kasalxonada ikki-uch kun yotishingiz kerak bo'ladi. Dastlabki 24 soat ichida sizni turishga va sayr qilishga undashadi. Harakat sezaryen bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlarni oldini oladi, masalan ich qotishi va qorin bo'shlig'ida gaz paydo bo'lishi, shuningdek, gematoma kabi boshqa xavfli asoratlar. Hamshira sizning harakatlaringizni kuzatib boradi.
   • Odatda yurishni boshlash noqulay, lekin og'riq tezda pasayadi.

2. 

   
   
   Emizishda yordam so'rang. O'zingizni yaxshi his qilishingiz bilanoq, siz emizishni yoki shishadan ovqatlantirishni boshlashingiz mumkin. Hamshiradan yoki emizikli o'qituvchidan o'zingizni va chaqalog'ingizning holatini to'g'rilashga yordam beradigan qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazmaydigan tarzda yordam berishini so'rang. Yostiq juda foydali bo'ladi.

3. 

   
   
   Emlashlar haqida so'rang. O'zingiz va chaqalog'ingizning sog'lig'ini muhofaza qilish uchun profilaktika, shu jumladan emlash to'g'risida tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing. Agar sizda eng so'nggi vaktsinalar bo'lmagan bo'lsa, kasalxonada qolish bu uchun yaxshi vaqt bo'ladi.

4. 

   
   
   Tozalikni saqlang. Kasalxonada yotganingizda qo'llaringizni toza tuting va shifokorlar va hamshiralardan sizga yoki bolangizga tegmasdan oldin qo'llarini dezinfektsiyalashni iltimos qiling. Metisillinga chidamli Staphylococcus aureus (MRSA) kabi kasalxonada yuqtirishning oldini olish oddiygina qo'llarni yuvishdir.

5. 

   Uchrashuvni belgilang. Kasalxonadan chiqib ketganingizdan so'ng, shifokoringizga qarab, taxminan to'rt-olti hafta ichida yoki undan tezroq keyingi tashrif uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi.
   • Ba'zi bemorlar bo'shatilgandan bir necha kun o'tgach, jarrohlik pinini olib tashlash yoki jarohatni tekshirish uchun ofisga kelishadi.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Uyda tiklash

1. 

   Dam olindi. Imkoningiz bo'lsa, har kuni etti soatdan sakkiz soatgacha uxlang. Uyqu to'qima o'sishini rag'batlantiradi, jarohatni davolashga yordam beradi. Uyqu sizning stress darajangizni pasaytiradi, bu esa yallig'lanishni kamaytiradi va sog'lig'ingizni yaxshilaydi.
   • Chaqaloqlar bilan etarli darajada uxlash qiyin bo'lishi mumkin! Kechasi uyg'onishni sherigingizdan yoki boshqa kattalar oila a'zosidan so'rang. Agar siz emizayotgan bo'lsangiz, ular bolani sizga olib kelishlari mumkin. Kechasi yig'lash o'z-o'zidan ketishini unutmang: yotoqdan chiqishga qaror qilishdan oldin bir necha soniya tinglang.
   • Imkoningiz boricha bir oz uxlang. Farzandingiz uxlayotganida, siz ham uxlashingiz kerak. Bolangizni ziyorat qilish uchun mehmonlar kelganda, bolangizga uxlash uchun qarashlarini iltimos qilganingiz ma'qul. Bu qo'pol ish emas: siz jarrohlik amaliyotidan qutulasiz.

2. 

   Suv iching. Tug'ruq paytida yo'qolgan suyuqlikni qoplash va ich qotishining oldini olish uchun suv va boshqa ichimliklar iching. Siz iste'mol qilgan suyuqlik miqdori kasalxonada bo'lganingizda kuzatiladi, ammo uyga qaytgach, etarli miqdordagi suyuqlik ichish sizning zimmangizda. Emizishda bir stakan suvni yoningizda saqlang.
   • Odam har kuni ichishi kerak bo'lgan aniq dozada suv yo'q. Quriganingiz yoki chanqaganingiz sezilmasligi uchun etarlicha suv ichishingiz kerak. Agar siydingiz to'q sariq bo'lsa, siz suvsizlanib, ko'proq suv ichishingiz kerak.
   • Ba'zi hollarda, shifokor sizga iste'mol qilinadigan suv miqdorini minimallashtirish yoki saqlashni maslahat beradi.

3. 

   Yaxshi ovqatlaning. Jarrohlikdan tiklanish paytida to'yimli ovqat va aperatiflarni iste'mol qilish ayniqsa muhimdir. Ovqat hazm qilish tizimingiz tiklanmoqda, shuning uchun odatdagi ovqatlanishingizni biroz to'g'rilashingiz kerak bo'ladi. Agar oshqozoningizda bezovtalik bo'lsa, unda ko'p miqdordagi yog 'bo'lmagan, yumshoq guruch, panjara tovuqi, qatiq va tushdi kabi taomlarni tatib ko'ring.
   • Agar ich qotib qolsangiz, tolaning miqdorini oshiring. Kletchatka iste'molini sezilarli darajada ko'paytirishdan yoki tolaga qo'shimcha qo'shimchani qabul qilishdan oldin shifokoringizga murojaat qilish muhimdir.
   • Qayta tiklash jarayonini tezlashtirish uchun prenatal vitaminlarni iste'mol qilishni davom eting.
   • Pishirish xavfli ko'tarish va egilishni o'z ichiga olishi mumkin. Agar siz sherikingiz, qarindoshingiz yoki sizga g'amxo'rlik qila oladigan odam bilan bo'lsangiz, ularga ovqat tayyorlashni yoki ovqatlanish poyezdiga (bepul yoki bolalar uchun oziq-ovqat etkazib berish dasturi) qo'shilishni iltimos qiling. Amerikada yashash.

4. 

   Har kuni ko'proq yurish. Xuddi kasalxonada bo'lganingiz kabi, siz ham harakatni davom ettirishingiz kerak. Har kuni yurish vaqtini bir necha daqiqaga oshirishga harakat qiling. Bu sport bilan shug'ullanishingiz kerak degani emas! Sezaryen keyin kamida olti hafta davomida velosipedda yurmang, yugurmang yoki biron bir mashaqqatli mashq qilmang, hech bo'lmaganda avval shifokoringizga murojaat qiling.
   • Iloji boricha zinapoyadan qochishdan saqlaning. Agar sizning yotoqxonangiz yuqori qavatda bo'lsa, tiklanishning dastlabki bir necha haftasida pastga tushishingiz kerak, yoki yotoqxonangizni ko'chira olmasangiz, shunchaki ko'tarilish va tushish vaqtini cheklang. zinapoyalar.
   • Farzandingizdan og'irroq narsani ko'tarishdan saqlaning, va sonda og'ir mashqlarni bajarmang va og'irlikni ko'taring.
   • Siqilish yoki shikastlangan qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazadigan boshqa harakatlardan saqlaning.

5. 

   Og'riqni his qilganingizda dori iching. Shifokor sizga Tylenol singari asetaminofenni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin. Og'riqni engillashtiruvchi vositalarning aksariyati emizikli ayollar uchun xavfsizdir, ammo operatsiyadan keyin 10 dan 14 kungacha aspirin yoki aspirin o'z ichiga olgan dori vositalaridan uzoqroq turishingiz kerak, chunki aspirin qon ivishini minimallashtirishi mumkin. Og'riqni boshqarish emizikli ona uchun juda muhimdir, chunki u sutni chiqarish uchun zarur bo'lgan gormon ishlab chiqarilishiga xalaqit beradi.

6. 

   Qorinni qo'llab-quvvatlang. Yarani qo'llab-quvvatlash og'riqni kamaytiradi va yaraning yana ochilish imkoniyatini kamaytiradi. Yutalganda yoki chuqur nafas olayotganda kesmaning ustiga yostiq qo'yishingiz kerak.
   • Korsetlar yoki "qorin shimlari" ko'pincha samarasiz. Kesishingizga bosim o'tkazmasdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

7. 

   Kesilgan joyni tozalang. Uni har kuni sovunli iliq suv bilan yuvib tashlang va quritib oling. Agar sizning tibbiy yordamingiz kesimga bandajni surtgan bo'lsa, siz uni o'z-o'zidan yiqitishingiz yoki bir haftadan keyin olib tashlashingiz kerak. Siz yarani qulaylik uchun yoki u oqayotgan paytda bandaj bilan yopishingiz mumkin, lekin uni har kuni o'zgartiring.
   • Kesikka loson yoki kukun surtishdan saqlaning. Yarani ishqalash, tozalash, ho'llash yoki quyoshga botish yarani tiklashni sekinlashtiradi va jarohatni ochish xavfi mavjud.
   • Vodorod peroksid kabi tiklanishni sekinlashtiradigan tozalovchi vositalardan foydalanmang.
   • Odatdagidek yuving va cho'milgandan keyin kesmani quriting. Cho'milmang, suzmang yoki kesilgan joyni suvga botirmang.

8. 

   Keng kiyim kiying. Kesikni silamaydigan, yumshoq, yumshoq kiyimlarda kiying.

9. 

   Jinsiy aloqadan saqlaning. Sezaryen yoki normal tug'ruqdan so'ng, deyarli har qanday jinsiy aloqada bo'lishdan oldin tanangizni tiklash uchun to'rt-olti hafta kerak. Agar sizda sezaryen bo'lsa, kesmaning to'liq davolanishi uchun ko'proq vaqt ketishi mumkin. Shifokor normal jinsiy aloqada bo'lishga ruxsat berguncha kutishingiz kerak.

10. 

    Vaginal qonni singdirish uchun odatdagi tamponlardan foydalaning. Agar siz qin bilan tug'ilmasangiz ham, siz bola tug'ilgandan keyingi birinchi oyda suyuqlik deb ataladigan qiningizdan yorqin qizil qon chizig'ini ko'rasiz. Duxovka qilmang yoki quvurli tamponlarni ishlatmang, chunki ular infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin, bu sizning shifokoringiz ruxsatisiz.
    • Agar sizning qindan qoningiz juda ko'p bo'lsa yoki yoqimsiz hid bo'lsa yoki sizning isitmangiz 38 ° C dan yuqori bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
    reklama

Maslahat

• Ko'pchilik, tabiiy sho'rva, ayniqsa suyak bulyoni tiklanishni tezlashtirishi mumkinligiga ishonishadi.
• Jarrohlik paytida sizning yangi teri qatlamingiz paydo bo'ladi. Yangi teri chandiqlarga moyil bo'ladi, shuning uchun operatsiyadan keyin uni olti oydan to'qqiz oygacha yoki undan uzoqroq vaqt davomida quyosh nurlaridan himoya qilishingiz kerak.

Ogohlantirish

• Agar sizning tikuvlaringiz ochiq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
• Jarrohlik joyida yuqtirish alomatlari, shu jumladan isitma, kuchli og'riq, shishish, yonish yoki qizarish, kesma tomondan qizil chiziqlar, yiringlash, bo'yningizdagi limfa tugunlari shishishi kabi belgilar mavjud bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. , qo'ltiq va naycha.
• Agar siydik chiqarayotganda oshqozoningiz achchiq, qattiq, qattiq yoki og'riqli bo'lsa, sizda infektsiya bo'lishi mumkin.
• Agar hushidan ketish, oshqozonning qattiq og'rig'i, qon bilan yo'talish yoki qattiq nafas olish kabi xavfli alomatlarga duch kelsangiz, shoshilinch yordam uchun 115 raqamiga qo'ng'iroq qiling.
• Agar ko'krak qafasi og'rig'i va grippga o'xshash alomatlar bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
• Agar bola tug'ilgandan keyin siz qayg'uga tushsangiz, yig'lamoqchi bo'lsangiz, umidsiz yoki yomon fikrlaringiz bo'lsa, siz tug'ruqdan keyingi depressiyani boshdan kechirishingiz mumkin. Bu odatiy holdir va deyarli har bir ayolda uchraydi. Siz sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan bog'lanishingiz mumkin.