Muallif:
Laura McKinney
Yaratilish Sanasi:
8 Aprel 2021
Yangilanish Sanasi:
24 Iyun 2024
Tarkib
Qiz / yigitdan o'spiringa o'tish farzandingiz uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Ular gormonlarining keskin o'zgarishiga, javobgarlikning kuchayishiga duch kelishadi va o'rta maktab davridagi faol ijtimoiy hayotni boshqarishga harakat qilishadi. Ammo bu sizning bolangiz uyda bo'lishiga, uy ishlarida o'z vazifalarini bajarmaganligiga va uyga tayinlanishiga kechikishiga ruxsat berilishini anglatmaydi. Deyarli har qanday o'spirinning dangasalikini farzandlaringiz bajarishi uchun qat'iy qoidalar yaratish, ularni ishni va boshqa majburiyatlarni bajarishga undash va ular bilan suhbatlashish orqali tuzatish mumkin. maktabda yoki uyda duch keladigan har qanday muammolar.
Qadamlar
3-usulning 1-usuli: Farzandlaringiz bilan suhbatlashing
Tinglang va o'spirin bilan sabrli bo'ling. Farzandingiz gaplashayotganda gaplashish yoki uning gapini to'xtatishdan saqlaning. Ularning kuni nima ekanligi yoki sinfdagi test haqida savollar berib, ularni suhbatlashishga undang. Javoblarini yodlang va o'z fikrlari bilan o'rtoqlashishiga imkon bering.- Ikki tomonlama suhbatlashing. Suhbat davomida bolangizga ularning fikrlari va fikrlari haqida qayg'urayotganingizni bildirsangiz, u siz bilan ochiq va rostgo'y bo'lishga ishonchini oshiradi. Farzandingizga savollar berishiga va fikrlash erkinligiga ega bo'lishlariga ruxsat bering.
- Suhbatning boshlanishi bo'lishi mumkin: "Siz qanday o'qidingiz?", "Ushbu amaliyot qanday o'tdi?", "Shanba kuni ziyofat quvnoq o'tdimi?"
- Farzandlaringizga ularning hayotida sodir bo'layotgan voqealar haqida qayg'urayotganingizni va tinglash uchun borligingizni ko'rsating. "Men bilaman, agar maktabda qiynalayotgan bo'lsam yoki fikrimni chalg'itadigan bo'lsam, har doim onam bilan suhbatlashishim mumkin." "Men gaplashmoqchi bo'lganimda, onam / dad har doim meni tinglashadi." "Unutmang, siz onamga / otamga hamma narsani aytib berishingiz mumkin, va onam / ota faqat tinglovchi bo'ladi."
Farzandingizdan uxlash vaqtlari haqida so'rang. Deyarli barcha o'spirinlar dangasa yoki chalg'itadilar, chunki ular ko'pincha uyqudan mahrum bo'lishadi. Kattalarnikidan farqli o'laroq, o'spirinlar tez-tez kech uxlashadi va erta tong o'rniga tushda uyg'onadilar. Shuning uchun ularni maktabga borish uchun ertalab soat 7 yoki 8 da yotoqdan turishga majburlaganingizda, ularning tabiiy uyqu tsikli buziladi va bolangiz dangasa, sust va sustkash bo'lib ko'rinadi, barchasi uyqusizlikning alomatlari. Shuning uchun chaqaloqlar har kuni 8 soat uxlashlariga ishonch hosil qilish uchun o'z vaqtida yotishlari kerak. Bu dangasalikni cheklashga yordam beradi va bolangiz bir kunlik mashg'ulot uchun etarli kuchga ega bo'lishini ta'minlaydi.- Ularning uyqu odatlari va muntazam uyqu rejimlarini muhokama qiling. Har kuni kechqurun, hatto dam olish kunlarida ham to'g'ri vaqtda yotish tabiiy uyqu tsiklini o'rnatishga yordam beradi va chaqalog'ingizning tanasini dam olishga imkon beradi. Masalan, bolangiz maktabga borish uchun haftaning 5 kuni ertalab soat 7 da uyg'onishi kerak bo'lsa, u 8 soat uxlaganiga ishonch hosil qilish uchun soat 22: 30gacha yotishi kerak. Bolalar ham odatdagi uyqu tsiklini buzmaslik uchun dam olish kunlari ham ushbu jadvalga qat'iy rioya qilishlari kerak.
Majburiyatlar va majburiyatlarni bajarish qiymatini tushuntiring. Uy o'spirinlari yoki uy ishlarini bajarishni so'rashganda, ko'pgina o'spirinlar bu jarayonning qadr-qimmatini anglamaganliklari sababli ko'pincha "ta'qib qilinadi". Ular o'ylashlari mumkin, axlatni olib tashlashni yoki xonamni tozalashni unutib qo'ysam nima bo'ladi? Muammolar bo'ladimi yoki yo'qmi? Ota-ona sifatida siz bolangizga aniq biron bir ish yoki vazifani bajarishni istamasligingizni va vaqtni boshqa ishlarga sarflashni afzal ko'rishingizni tushuntirishingiz kerak. Uy ishlari va boshqa hayotiy vazifalarni bajarish oilaning mas'uliyatli a'zosi bo'lishning bir qismidir.- Barcha ishlarning barcha a'zolar o'rtasida bir xil bo'lishini ta'minlash uchun uydagi hamma o'rtasidagi jamoaviy ish va hamkorlikning muhimligini anglang. Farzandingizga uy ishlarini bajarishni tez-tez yoqtirmasligingizni tushuntirish, lekin ularni boshqalarning manfaati uchun bajarish ularga vazifalarni bajarishning asosiy sabablarini tushunishga yordam beradi. Bu ularga oila a'zosi sifatida o'z majburiyatlarini bajarishga turtki beradi.
Farzandingiz maktabda yoki uyda muammoga duch keladimi yoki yo'qligini tekshirib ko'ring. Ba'zan, dangasalik boshqa ko'plab muammolarning alomatidir, masalan, uyqusizlik, depressiya, stress yoki ichki kurash. Agar farzandingiz odatdagidan sustroq yoki dangasa bo'lib tuyulsa va tushkunlik yoki xavotir alomatlari sezilsa, o'tirib, ular bilan suhbatlashing.
- Agar siz bolangizning ruhiy tushkunligi yoki tashvishidan xavotirda bo'lsangiz, tibbiyot xodimi, oilaviy shifokor yoki maslahatchi bilan suhbatlashishni o'ylang.
3-dan 2-usul: Farzandlaringiz uchun asosiy qoidalarni belgilang
Uy ishlarining jadvali. Uy ishlarini bolalaringizga topshirish ularga mas'uliyatni o'rgatadi va o'z zimmalariga olgan majburiyatlarini bajarish amaliyotida yordam beradi. Uy ishlari, shuningdek, bolangizni stuldan chiqib, faol bo'lishga majbur qiladi. Kundan kunga ajratilgan vazifalar jadvalini tuzing va bolangizga va / yoki boshqa oila a'zolariga topshiriq bering, shu jumladan:
- Ularning yotoq xonalarini tozalang
- Hammomni tozalang
- Kiyimlarni yuvmoq
- Umumiy joylarni chang bilan tozalang
- Süpürme yoki silamoq
Farzandingizning kompyuter yoki video o'yinlardan foydalanishini cheklang. Deyarli har bir o'spirin eng so'nggi kompyuter, telefon yoki video o'yini tufayli chalg'itadi yoki biron narsaga befarq bo'ladi. Ushbu omillarni butunlay yo'q qilish o'rniga va bu nizolarga yoki kelishmovchiliklarga olib kelishi mumkin, siz ushbu qurilmalardan foydalanish uchun ruxsat berilgan vaqtni cheklashingiz kerak, masalan, yo'lda telefondan foydalanmaslik. kechki 10:00 dan keyin kechki ovqat yoki o'yin o'ynash mumkin emas. Ushbu usul bolangizga o'z vaqtini va kuchini uy vazifalarini bajarishga yoki uy atrofidagi ishlarni bajarishga yo'naltirishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu sizning farzandingiz butun tuni bilan kompyuterida o'tirmasligini ta'minlashga yordam beradi, shunda u keyingi samarali kun uchun etarlicha dam oladi.
- Farzandlaringiz uchun cheklovlarni belgilashda siz ular bilan bir xil qoidalarga rioya qilib yaxshi namuna bo'lishingiz kerak. Farzandingizga ruxsat berilmagan bo'lsa, kechki ovqat paytida telefoningizni ishlatmang va soat 22: 00dan keyin televizor ko'rmaslikka va o'yin o'ynamaslikka harakat qiling. Ushbu harakat bolangizga siz o'rnatganingiz kabi bir xil printsiplarga bog'liq ekanligingizni bildiradi.
Salbiy xatti-harakatlar uchun jiddiy oqibatlarga olib boring. Agar sizning farzandingiz uy ishlarini bajarish va sizning qoidalaringizga rioya qilmaslik haqida bahslashayotgan bo'lsa, bu harakatning natijalariga qat'iy va aniq munosabatda bo'ling. Ular mayda jarimalar, masalan, ko'chaga chiqmaslik yoki jiddiyroq jazo, masalan, cho'ntak pulini qisqartirish, televizor ko'rmaslik yoki bir hafta davomida kompyuterdan foydalana olmaslik yoki bolangizni vaqtida taqiqlash. Bir muncha vaqt.
- Voyaga etganingizda siz o'rnatgan qoidalarni mustahkamlashingiz va ularga rioya qilmaslik uchun jazolarni taqdim etishingiz kerak. Farzandlaringiz xafa bo'lishlari yoki g'azablanishlari mumkin, ammo ular o'zlarining harakatlarining natijalarini tushunishadi va kelajakda qoidalarga rioya qilishni yoki uy ishlarini e'tiborsiz qoldirishni istamaganlarida qayta o'ylashadi.
- Haddan tashqari ta'sir o'tkazmaslikka harakat qiling va kichik tortishuvlar yoki nizolar uchun jazoni juda qattiq belgilang. Sizning jazoingiz bolangiz tomonidan qilingan noto'g'ri xatti-harakatlarning og'irligiga mos kelishi kerak.
O'zingizni tutmang yoki qalbingizga salbiy izohlar yozmang. Farzandingiz sizning qoidani belgilashga va uy ishlarini topshirishga bo'lgan birinchi urinishingizga qarshi bo'ladi, shuning uchun tortishuv va yonoq bilan kurashishga tayyor bo'ling. O'zingizni tutib, ularga baqirishdan saqlaning. Buning o'rniga, xotirjam munosabatda bo'lishga va vaziyatga ijobiy munosabatda bo'lishga e'tibor bering. Farzandlaringiz g'azablangan ota-onadan ko'ra nazorat qiluvchi ota-onaga bo'ysunadilar.
- Eshitmayotgan paytda uyali telefonlarini yoki kompyuterlarini olib qo'yishning o'rniga, shunchaki bolangizdan biron bir narsa qilishini so'rang va chalg'itadigan narsalarni olib tashlamaguncha ularni kuzatib boring. to'liq vazifa. Ular sizni kulgili yoki ko'ngilsiz deb o'ylashlari mumkin, ammo tez orada ularning dangasaliklariga chek qo'yganlarida ularni tomosha qilishni to'xtatishingizni bilib olishadi. Motivatsiyaning bu turi hirs tortish yoki baqirishdan yaxshiroqdir.
3-dan 3-usul: Farzandingizni rag'batlantirish
Farzandingiz o'z vaqtini qanday o'tkazayotganini tahlil qiling. Qanday qilib ular vaqtni behuda o'tkazayotganlarini yoki dangasa munosabatni ko'rsatayotganlarini kuzating. Ular kun bo'yi kompyuterlardan foydalanishadimi? Uy ishlari bilan shug'ullanish o'rniga, o'qish uchun boshlarini ko'mishadimi? Ehtimol, farzandingiz ko'p vaqtini telefondan foydalanish, do'stlari bilan suhbatlashish, uy ishlarini yoki ularning vazifalarini e'tiborsiz qoldirishi mumkin. Farzandingiz uchun to'g'ri motivatsiyani taqdim etishdan oldin, ularning dangasa bo'lish sababini aniqlashingiz kerak. Ushbu usul sizga ularning hozirgi tafakkurlarini tushunishga va dangasalikning barcha shakllarini tushunishga yordam beradi.
Mukofot tizimidan foydalaning. Bolaning dangasa xatti-harakatini ko'rganingizdan so'ng, ushbu usuldan foydalanib, mukofotlash tizimini o'rnatishingiz kerak. Masalan, farzandingiz soatlab telefonda sms yozishni yoqtiradi. Siz ularga xabar yozishni davom ettirishdan oldin, kun bo'yi o'z ishlarini yakunlashlari kerakligini aytishingiz mumkin. Shu tarzda, bolalar SMS yozishni imtiyoz va uy ishlarini bajarish uchun mukofotning bir qismi deb bilishadi. Yoki, agar ular ko'p vaqtni kompyuterlardan foydalanishga moyil bo'lsa, ular stollarini joylashtirmaguncha yoki xonalarini tozalamaguncha siz ushbu faoliyatni cheklashingiz kerak.
- Siz mukofot sifatida foydalanadigan vazifalar haqida aniq ma'lumot bering, chunki bu sizning bolangizni darhol mukofot to'g'risida xabardor qiladi va ularni vazifani bajarishga undaydi. Mukofotlarni bolaning manfaatlariga mos ravishda sozlang, chunki ular o'zlari yaxshi ko'rgan narsalar bo'lsa, mukofotlarni yanada qimmatroq his qilishadi.
Uy ishlariga farzandlaringizni yollang. Deyarli har bir bar etishmayapti, shuning uchun ular qo'shimcha cho'ntak pul topish yo'lini topishni xohlashadi, ayniqsa, agar ular ota-onalari tomonidan subsidiyalanmagan bo'lsa. Farzandlaringizga uyingiz yoki mahallangiz atrofida ba'zi maxsus loyihalarni amalga oshirishga yollash orqali ularga qo'shimcha pul ishlash imkoniyatini bering. Ushbu usul bolalarga dangasa bo'lishga yordam beradi va vazifani yanada foydali bajarishni xohlaydi.
- Uydagi devorlarni qayta bo'yash yoki garajni yoki podvalni tozalash uchun bolangizni yollashingiz mumkin. Farzandingizga uydan tashqariga chiqish va chalg'itadigan narsalardan uzoqlashish uchun begona o'tlarni tozalash yoki daraxtlarni kesish kabi ochiq ishlarni bering.
Farzandingizni sinfdan tashqari ishlarda yoki sport bilan shug'ullanishga chorlang. Ularning mahoratini, masalan, dramaga ehtiros, basketbol o'ynashning sevimli mashg'ulotlari yoki kompyuter faniga bo'lgan ehtiroslarini ko'rib chiqing va bolangizni maktab o'yinlarida, basketbol jamoalarida yoki baliq ovida qatnashishga undang. kompyuter faniga teginish. Bu sizning farzandingizga qiziqadigan mashg'ulotlarga vaqt ajratishga yordam beradi va ularning iste'dodi va mahoratini rivojlantirishga undaydi.
Farzandingiz bilan ko'ngilli bo'ling. Farzandlaringizga yaxshi o'rnak ko'rsatishning yana bir usuli - ular bilan yaxshi ish uchun ixtiyoriy ravishda vaqt o'tkazish. Birgalikda qilishingiz mumkin bo'lgan harakatlar haqida o'ylab ko'ring va ikkalangiz ham jamoaga hissa qo'shishingizga va bolalarni dangasalikdan uzoqlashtirishga yordam bering.
- Bu bir necha soatni xayriya restoranida yordam berish yoki bolangiz bilan mahalliy festivalda ko'ngillilik qilish kabi oddiy bo'lishi mumkin. Ikkalasi ham kambag'allarga oziq-ovqat tarqatish yoki xayr-ehson qilish uchun vaqt ajratishi mumkin.
Farzandingizni har qanday yutuqlari yoki yutuqlari uchun tabriklang. Farzandingiz o'z motivatsiyasini mukofotga sazovor bo'lganidan keyin yoki sinovdan yuqori ball to'plaganidan so'ng, ularni maqtang. Ushbu aksiya sizning farzandlaringizga ularning sa'y-harakatlarini qadrlashingizni va ularning samaradorligini qadrlashingizni bildiradi.
- Agar siz bolangizga moddiy mukofot berishni xohlasangiz, cho'ntak pulini ko'paytirish yoki unga kompyuterda ko'proq vaqt sarflashiga imkon berish kabi, yaxshi dalda berish xususiyati etarli bo'lishi kerak. O'smir bolani rag'batlantirish.
