Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Jinsiy gerpes - bu juda keng tarqalgan kasallik, 45 millionga yaqin amerikalik bu kasallikka chalingan va eng yoshi 12 yoshda. AQSh Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazining ma'lumotlariga ko'ra, 14 yoshdan 19 yoshgacha bo'lgan har 6 kishidan 1 nafari jinsiy gerpesni yuqtiradi. Bunga HSV virusi (oddiy herpes virusi) sabab bo'ladi. Yaxshiyamki, ushbu kasallik uchun bir qator tabiiy davolash usullari mavjud.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Jinsiy gerpesni simptomatik davolash

1. 

   Sovuq paketdan foydalaning. Zarar ko'rgan joyga qo'yilgan muz to'plamidan foydalanish og'riqni engillashtiradi. Sochiq yordamida terining sovishini oldini olish uchun muz to'plamini o'rab oling, so'ngra muz to'plamini yaralar bilan joyning yuqori qismiga qo'ying. Har safar murojaat qilganingizda yangi sochiqni ishlatishingiz va sochiqni issiq suvda yuvishingiz kerak.
   • Agar sovuq kompress ishlamasa, unda yarim issiq, yarim iliq usuldan foydalaning. O'rtacha haroratda sovitish uchun qaynoq suvdan foydalaning, sochiqni suvga soling va uni quritib oling, so'ngra sochiqni og'riqli teriga qo'ying. Toza sochiq yoki sochiqni ishlatganingizga ishonch hosil qiling va siqishni bir necha marta qo'llang.

2. 

   
   
   Issiq vanna qiling. Shamollash paytida bezovtalik va og'riqni kamaytirish uchun siz iliq vanna qilishingiz mumkin. Iliq suv nafaqat uni yuvibgina qolmay, balki tirnash xususiyati kamaytiradi, shuningdek Epsom tuzini hammom suviga qo'shishingiz kerak. Issiq vanna qichitishni kamaytirishi va shamollash natijasida paydo bo'lgan yaralarni davolashi mumkin, va siz tugatgandan so'ng teringiz tezroq quriydi.

3. 

   
   
   Pishirish sodaidan foydalaning. Agar yaralar drenajlanayotgan bo'lsa, ularni quritish uchun pishirish sodasidan foydalanishingiz mumkin, soda esa qichima va og'riqni engillashtiradi. Paxtani namlang va uni pishirish sodasiga soling. Keyin, soda bilan qoplash uchun, paxta tolasini zararlangan joyga ozgina torting. Har safar takrorlaganingizda, yangi paxta to'pidan foydalaning, unda paxta to'pini cho'ktirganda pishirish sodasini bo'yab qo'ymang.
   • Misr kraxmalidan foydalanmang. Bakteriyalar jo'xori nişastasıyla osongina ko'payadi va shu bilan yarada infektsiyani keltirib chiqaradi, ayniqsa yaralar bo'lsa.

4. 

   
   
   Lavanda va zaytun moyidan aralashmalar hosil qiling. Zaytun moyi nafaqat teriga foydali, balki oshqozon yarasining tezroq davolanishiga yordam beradigan antioksidantlarga ham ega. Bir stakan zaytun moyini bir osh qoshiq lavanta yog'i va asal mumi bilan yirtqichlardan joylashtiring, so'ng idishni o'rtacha olovda isitib oling. Aralash shunchaki qaynayotganda, idishni pechdan oling. Aralash soviganidan so'ng, uni paxtadan foydalaning va uni sovuq joy ustiga suring. Har safar aralashmani yutganingizda, yangi paxta to'pidan foydalanishingiz kerak, barcha yaralar yopilguncha takrorlang.
   • Aralashmani uzoq vaqt qaynatmang, chunki zaytun moyi yonadi.

5. 

   Propolisdan foydalaning. Propolis - bu asalarilar tomonidan chiqarilgan mum, antiviral xususiyatga ega va oshqozon yarasini davolashni tezlashtirishi mumkin. Og'riqni engillashtirish va gerpesni davolash uchun tarkibida propolis bo'lgan malham yoki mumdan foydalaning. Ushbu mahsulotlar Internetda yoki dorixonada mavjud.
   • Propolis kapsulada yoki damlamada mavjud, ammo siz faqat malham formasidan foydalanishingiz kerak.

6. 

   O'simliklardan foydalaning. Jinsiy gerpesni davolash mumkin bo'lgan ko'plab o'tlar mavjud. Perilla ekstraktidan tayyorlangan malhamlar og'riqni, qichishishni va noqulaylikni engillashtiradi. Adaçayı va rubub ekstraktini o'z ichiga olgan teri kremi, Acyclovir kabi ayol jinsiy organlarida HSV infektsiyasini davolashda samarali bo'ladi. Sent-Jons Vort gul o'simliklari uzoq vaqtdan beri HSV virusi rivojlanishiga to'sqinlik qiladi.

7. 

   Dengiz yosunlarini iste'mol qiling. Dengiz o'tlari genital gerpes belgilarini davolash qobiliyatiga ega ekanligi aniqlandi. Janubiy Amerikadagi qizil dengiz o'tlari, suv o'tlari va hindistonning qizil dengiz o'tlari kabi turli xil dengiz o'tlari HSV virusini rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin. Ushbu yosunlar salatlar yoki pishiriqlarga qo'shib davolash uchun oziq-ovqat sifatida ishlatiladi, shuningdek ular funktsional ovqatlarga aylanadi.

8. 

   Yovvoyi romashkadan foydalaning. Bodring immunitet tizimini qo'llab-quvvatlaydi, shuning uchun kasallik tufayli zararni cheklaydi. Siz kuniga 3 dan 4 stakangacha ichib, romashkadan tayyorlangan choy ichishga harakat qilishingiz kerak. Yovvoyi ko'knori, shuningdek, funktsional oziq-ovqat sifatida shakllangan.

9. 

   Qo'shimchalar oling. Bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, qo'shimchalar genital gerpesni davolashi mumkin. Masalan, kuniga 1-3 gramm lizin qabul qilish kasallik boshlanish muddatini qisqartiradi. Bundan tashqari, qo'shimchalar og'izda sovuqni kamaytirishi mumkinligi ko'rsatilgan. Biroq, siz ularni faqat maksimal 3-4 hafta ichishingiz kerak.
   • Lizin xolesterin va triglitserid miqdorini oshirishi mumkin bo'lgan aminokislota ekanligini unutmang.
   • Uni ishlatishdan oldin siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki ba'zi qo'shimchalar siz qabul qilayotgan dorilar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.

10. 

    Virusga qarshi dorilarni qabul qiling. HSV virusini yuqtirish uchun davo yo'q va virus tanangizda abadiy qoladi. Tabiiy davolanish bo'lmasa-da, antiviral preparatlar shamollash kuchli bo'lganda simptomlarni davolashda yordam beradi. Dori vositalari og'riqni, bezovtalikni va husnbuzar intensivligini yo'qotishga yordam beradi. Bundan tashqari, preparat kasallikning boshqalarga tarqalish xavfini ham kamaytiradi, ammo bu xavfni to'liq bartaraf etmaydi.
    • HSV viruslarini davolash uchun keng tarqalgan antiviruslarga asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) va valatsiklovir (Valtrex) kiradi.
    • Ushbu dorilar odatda birinchi alangalanish uchun buyuriladi va keyingi epizodlarni boshqarishga yordam beradi. Masalan, asiklovirin dozasi 7-10 kun davomida kuniga 5 marta 800 mg tabletkadan ichish kerak.
    • Ko'pincha ko'ngil aynish, qusish, diareya, bosh og'rig'i, charchoq, bosh aylanishi va mushak og'rig'i nojo'ya ta'sirlardir.
    reklama

3-usulning 2-usuli: HSV virusini davolash uchun odatlarni o'zgartirish

1. 

   Sog'lomroq ovqatlaning. HSV virusini yuqtirganingizdan so'ng, sog'lom ovqatlanish orqali iloji boricha sog'lom bo'lishingiz kerak. Qayta ishlangan, qadoqlangan yoki oldindan pishirilgan ovqatlardan saqlaning. Har kuni iste'mol qiladigan meva, sabzavot, moy va urug 'miqdorini ko'paytiring. Qizil go'shtni cheklang, terisiz parranda go'shti va baliqni ko'paytiring. To'liq don, yasmiq, loviya va sabzavotlarda mavjud bo'lgan murakkab uglevodlarni iste'mol qilishga e'tibor bering.
   • Misr siropi (masalan, fruktoza juda ko'p) kabi shakar bilan qayta ishlanadigan ovqatlardan saqlaning. Agar sizga shirin narsa iste'mol qilish kerak bo'lsa, unda shakarga qaraganda 60 baravar shirin bo'lgan shirin o'tdan foydalaning. Bundan tashqari, sun'iy tatlandırıcılardan saqlanish kerak.

2. 

   Jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning. Bizning tanamiz jismoniy mashqlar paytida eng yaxshi ishlaydi. Sekin yurishni asta-sekin boshlang. Masalan, mashinangizni ish joyidan uzoqroqqa qo'ying, lift o'rniga zinapoyadan foydalaning, itingizni sayr qiling yoki kechki ovqatdan keyin sayr qiling. Shuningdek, siz sport zaliga qo'shilish va fitness murabbiyini topish uchun ro'yxatdan o'tishingiz mumkin. Siz mashq qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi mashqlar og'irlik mashqlari, kardiojarrohlik mashg'ulotlari, yoga yoki butun vujuddan foydalanish mashqlaridir. Umuman olganda siz o'zingiz yoqtirgan usulni qo'llang va unga amal qiling.
   • Birinchidan, siz shifokoringiz bilan maslahatlashib, nima qilishingiz va nima qilishingiz kerakligini bilishingiz kerak.

3. 

   Ko'proq dam oling. Jinsiy gerpes hayotingizning barcha jabhalariga ta'sir qiladi, siz har kuni ko'proq stressni his qilasiz. Ammo, albatta, bu kasallik uchun foydali emas, chunki stress nafaqat vaziyatni yomonlashtiradi. Bo'shashish bilan kurashishingiz kerak. Har kuni o'zingizni stressni engillashtirish, kitob o'qish yoki o'zingiz yoqtirgan teleshoular tomosha qilish kabi qiziqarli tadbirlarda qatnashish uchun ko'proq vaqt sarflashingiz kerak. Yoga - dam olishning ajoyib usuli.
   • Meditatsiya shuningdek, stressni engillashtiruvchi ta'sirga ega. Siz har qanday joyda va har doim meditatsiya qilishingiz mumkin. Meditatsiya usullarini muvaffaqiyatli qo'llash amaliyot va sabr-toqatni talab qiladi.
   • Vizual o'z-o'zini gipnoz bilan shug'ullanishga harakat qiling, demak siz tinch tasvirni tasavvur qilishingiz va uni gipnozga olib borish uchun foydalanishingiz kerak.
   reklama

3-dan 3-usul: HSV virusini tushunish

1. 

   Buning sababini bilib oling. Jinsiy gerpes - bu jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiya. Kasallikning sababi HSV-1 yoki HSV-2 virusidir, ammo aksariyat hollarda HSV-2 virusi sabab bo'ladi. HSV-1 ko'pincha og'iz va lablardagi oshqozon yarasi yoki pufakchalarga sabab bo'ladi.

2. 

   INFEKTSION mexanizmini tushunib oling. Genital herpes yuqtirgan odam bilan jinsiy aloqada bo'lganda va ularning jinsiy a'zolari, anal yoki og'iz bilan bevosita aloqada bo'lganda tarqaladi.Kasallik odamda ochiq yaralar bo'lganida, lekin HSV virusi yuqadigan bo'lsa mumkin aniq yaralar bo'lmaganida yuqumli. Kontratseptsiya usullari qila olmaydi HSV dan himoya qilish. Erkak yoki ayol prezervativ sizni himoya qilishingizga amin emas, chunki yaralar nafaqat jinsiy a'zolar, balki ular yuqtirish xavfini kamaytirishi mumkin.
   • Siz sherigingizga yuqumli kasallik bo'ladimi yoki yo'qmi, yuqtirishingiz mumkin, ammo kasallik tarqalishi orasida xavf minimaldir.
   • Agar sizda og'izda yaralar bo'lsa, boshqa odamlar bilan og'zaki jinsiy aloqada bo'lmang va aksincha.
   • Erkaklar uchun terida yaralar va jarohatlar odatda jinsiy olatni va uning atrofida yoki anus atrofida paydo bo'ladi. Ayollarda jinsiy a'zolar, anus yoki qin atrofida yaralar paydo bo'ladi. Agar qinda oshqozon yarasi yoki yara paydo bo'lsa, uni tekshirish qiyin bo'lsa yoki u qinda bezovtalik va / yoki oq qonni keltirib chiqarmasa.
   • Yuqtirishdan saqlanishning yagona usuli bu qin, anal yoki og'iz orqali jinsiy aloqada bo'lishdan saqlanish.

3. 

   Alomatlarni aniqlang. Jinsiy gerpes bilan og'rigan ko'plab odamlarda hech qanday alomat yo'q, boshqalarda esa kam yoki og'ir sivilceler mavjud. Shuning uchun kimdir boshqalarga HSV yuqtirganligini bilmasdan yuqtiradi. Agar alomatlar bo'lsa, lezyon odatda oshqozon yarasi sifatida namoyon bo'ladi. Suyuq pufakchalar jinsiy a'zolar yoki anus atrofida hosil bo'ladi, so'ngra ular yorilib, og'riqli yarani qoldiradilar. Yaralar infektsiyadan keyingi ikki hafta ichida paydo bo'lishi va 2-3 hafta davom etishi mumkin.
   • Boshqa keng tarqalgan alomatlar orasida jinsiy a'zolar yoki anal sohasidagi qichishish, karıncalanma yoki issiqlik, ba'zi bir grippga o'xshash alomatlar, masalan, isitma, og'riq va og'riq, oyoqlarda, dumg'ada yoki jinsiy a'zolarda og'riq. , oq qon, mozorda yoki bo'yin bo'ylab shishgan bezlar, og'riqli siyish yoki ichak harakatlari.

4. 

   Herpes vaqti-vaqti bilan alevlenir. HSV virusi infektsiyasi husnbuzarlarning takroriy va doimiy tarqalishiga olib keladi. Ushbu virus uzoq vaqt davomida alomatlar ko'rsatmasdan yashirin qolishi mumkin. Virusning ishlashini tiklashga nima sabab bo'lganligi hali ma'lum emas, ammo kasallik tez-tez charchash, stress va kasallik davrida yuz beradi. Kasal ayollar uchun ko'pincha hayz paytida namoyon bo'ladi. Birinchi yilda o'rtacha epidemiya soni taxminan 4-5 marta bo'lgan. Keyin immunitet kasallikka yaxshiroq ta'sir qiladi, shuning uchun vaqt o'tishi bilan uning chastotasi va alomatlari ham kamayadi.

5. 

   Mumkin bo'lgan asoratlarni tushuning. HSV virusi, ayniqsa, immuniteti sust odamlar va homilador yoki farzand ko'rishni xohlaydigan ayollar uchun juda muammoli. HSV infektsiyasi tushish va muddatidan oldin tug'ilishga olib kelishi mumkin, va HSV bilan kasallangan ayollar virusni chaqaloqlariga yuqtirishadi. Umuman olganda, bu kasallik juda xavflidir.
   • HSV virusini yuqtirgan ayollar ko'pincha sezaryen bilan shug'ullanishadi, chunki bu ularning bolasiga yuqish xavfini kamaytiradi.
   • Shuningdek, HSV virusi bachadon bo'yni saratoni xavfini oshiradi, shuning uchun ushbu kasallikka chalingan ayollar vaqti-vaqti bilan bachadon bo'yni smearasini tekshirishlari kerak.

6. 

   Jinsiy organlarda yaralar bo'lsa, tekshiruvdan o'ting. Herpes yuqishi paytida HSVga tekshiruv uchun yaradan namuna olib tashxis qo'yiladi. Odatda oshqozon yarasidan namuna olish og'riqsizdir, ammo agar bu joy qattiq yaralangan bo'lsa, siz og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin.
   • Agar oshqozon yarasi aniq bo'lmasa, shifokoringiz virusga qarshi antikorlarni topish uchun qon testini tayinlaydi.
   • Agar oshqozon yarasi boshqa kasallik tufayli yuzaga kelsa, shifokoringizga murojaat qiling. Shuningdek, oshqozon yarasini qo'zg'atadigan ba'zi kasalliklar qo'ziqorin infektsiyalari, qo'l, oyoq va og'iz kasalliklari, sifiliz va shingillalardir.
   reklama

Maslahat

• Qo'shimchalardan foydalanganda har doim ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
• Tabiiy davolash vositalarining aksariyati og'iz orqali emas, balki mahalliy shaklda bo'ladi. Ular ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga binoan ishlatilganda juda xavfsiz va samarali, ammo terida toshmalar yoki allergiya haqida ba'zi ma'lumotlar mavjud. Dastlab siz kasallikdan xoli bo'lgan kichik terini tekshirib ko'rishingiz va 24 soat kutishingiz kerak. Ilovani hech qanday reaktsiyasiz sinab ko'rgandan so'ng, mahsulot foydali bo'lishi mumkin.
• Agar dorixonada tabiiy dorilarni topa olmasangiz, uni Internetda qidirishingiz kerak.
• Shu bilan bir qatorda, siz mahalliy shifokor yoki o'simliklarni topishingiz mumkin. Ehtimol, ular siz uchun maxsus malham qilishadi.
• HSV virusini yuqtirish ko'pincha azob chekayotgan odamda stress va tushkunlikni keltirib chiqaradi, ammo siz kasallikka qarshi yolg'iz emassiz. Hozir Internetda onlayn tanishuv jamoalari va qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud, shuning uchun agar sizga mos deb topsangiz, qo'shilishingiz mumkin. O'zingizning his-tuyg'ularingizni bilish va ularning fikrlarini tinglash uchun sherigingiz bilan suhbatlashing.