Muallif:
Louise Ward
Yaratilish Sanasi:
6 Fevral 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Qo'ziqorin - bu terining eng tashqi qatlamida qo'ziqorin kasalligi bo'lib, u qizil, yuqumli, po'stloqli zarbalarni keltirib chiqaradi. Ko'p odamlar hayotlarida kamida bir marta ringworm bilan kasallanishadi. Qo'ziqorinlar (qo'ziqorinlar) iliq va nam joylarda, masalan, oyoqlar orasida rivojlanadi. Uydagi qo'ziqorinlarni retseptsiz (mahalliy) qo'ziqorinlarga qarshi vositalar yordamida davolash mumkin, shuningdek takrorlanishning oldini olish choralarini ko'radi. Ammo, davolangan davolanishdan so'ng, qo'ziqorin ko'payishi va o'sishi uchun qulay sharoitga ega bo'lsa, kasallik yana qaytalanishi mumkin.
Qadamlar
3-qismning 1-qismi: Oyoq qo'ziqorini diagnostikasi
Sportchining oyog'iga xavf tug'dirayotganingizni aniqlang. Agar siz zamburug'lar o'sishi uchun qulay muhit bo'lgan ifloslangan sirt bilan aloqa qilsangiz, sizda ringworm paydo bo'lishi mumkin. Basseynlar, kiyim almashtirish xonalari yoki hammom kabi ifloslangan yuzalar, bu erda siz oyoq qo'ziqorini bilan kimdir aloqada bo'lgan joyda yalangoyoq borasiz. Ba'zi holatlar, shuningdek, oyoqlaringiz yoki barmoqlaringizning qo'ziqorin infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin:
- Havoning aylanishi uchun juda qattiq bo'lgan poyabzal kiying.
- Plastmassa taglik kiyib oling.
- Oyoqlar uzoq vaqt nam yoki nam bo'lsin.
- Oyoqlari ko'pincha nam bo'ladi.
- Teri yoki tirnoqlarning shikastlanishi.
Qo'ziqorin oyoq kasalligining alomatlarini biling. Eng tez-tez uchraydigan alomat - qo'ziqorin qo'zg'atadigan terining bezovtaligi. Oyoq qo'ziqorinining uch turi mavjud, ular siz bilganlarga qaraganda bir oz boshqacha alomatlarga ega bo'lishi mumkin. Semptomlar engil, o'rtacha yoki hatto og'ir bo'lishi mumkin. Qichishish kabi ba'zi alomatlar paypoq yoki poyabzalni olib tashlashingiz bilanoq kuchayishi mumkin. Sportchining oyoq belgilariga quyidagilar kiradi:- Qichishish va bezovtalik.
- Teri po'sti yoki po'sti.
- Yoriq teri.
- Qon.
- Ta'sir qilingan hududdagi og'riq.
- Teri oyoqlarning qolgan qismidan pushti yoki qizilroq.
Sportchilar oyog'ining alomatlari borligini oyog'ingizni diqqat bilan tekshiring. Hech qanday belgini o'tkazib yubormaslik uchun oyog'ingizga nurda qarang. Oyoq va oyoq taglari orasidagi joylarga alohida e'tibor bering. Agar teringizda qizil yoki quruq po'stloq yoki po'stloq terini ko'rsangiz va yuqorida ko'rsatilgan alomatlarni sezsangiz, darhol davolanishni boshlashingiz kerak.
Oyoq barmog'ida qo'ziqorin borligini tekshiring. Oyoq barmoqlari qo'ziqorinlari odatda to'rtinchi va kichik barmoqlar orasida paydo bo'ladigan qo'ziqorin turidir. Ushbu joylarda oyoq qo'ziqorinining po'sti, po'sti yoki yorilishi kabi alomatlarini kuzatib boring. Bakteriyalar terining ushbu joylariga hujum qilishi mumkin, bu esa terini ko'proq yuqtirishga imkon beradi.
Oyoqlaringizning qo'ziqorinlarini tekshiring. Oyoq tagidagi qo'ziqorinlar poshnalarda yoki oyoq osti qismida engil shishish yoki yorilish bilan boshlanishi mumkin. Kasallik kuchayishi mumkin, oyoq tirnoqlariga ta'sir qiladi, oyoq tirnoqlari shishadi, sinadi yoki chiqib ketadi. Oyoq tirnoqlarida noqulaylik yoki qo'ziqorin infektsiyasining belgilarini tekshirishni unutmang.
Qovuqqa o'xshash qo'ziqorinni tekshiring. Ushbu qo'ziqorin oyoqlarda pufakchalarga olib kelishi mumkin. Odatda oyoq tagida pufakchalar paydo bo'ladi. Bakterial infeksiya qo'ziqorin pufakchali terining infektsiyasi bilan birgalikda paydo bo'lishi mumkin, bu esa simptomlarni kuchaytiradi.
Sportchining oyog'i tananing boshqa qismlariga tarqalishi mumkinligini tushuning. Qo'ziqorin - bu shart-sharoitlar mavjud bo'lsa, har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan fursatchi kasallik. Oyog'ingizdagi yuqtirilgan teriga tushgandan keyin har doim qo'lingizni yaxshilab yuving.
- U sizning qo'llaringizga tarqalishi mumkin, ayniqsa, oyoqlarda yuqtirilgan teriga tez-tez tegib tursangiz.
- Oyoq va oyoq qo'ziqorinlari oyoq tirnoqlari va tirnoqlarga tarqalishi mumkin. Tirnoq qo'ziqorini davolash oyoq terisidagi qo'ziqorindan ko'ra ancha qiyin.
- Qo'ziqorinning oyoq dermatitlari kasık hududiga zarar etkazganida, son va yuqori sonlarda qichima paydo bo'lishi mumkin. Bilingki, qo'zg'atuvchi qo'ziqorini qo'zg'atadigan qo'ziqorin sochlar yoki qo'llar orqali yuqishi mumkin, agar siz zararlangan oyoq sohasi bilan aloqa qilsangiz va keyin kasık hududiga tarqalsangiz.
Shifokorga boring. Shifokor qo'ziqorinning oyoq terisi kasalligini oyoqning yuqtirilgan joyini tekshirish orqali aniqlay oladi. Ular ko'zlarga ko'rinadigan qo'ziqorin vizual belgilarini izlashlari mumkin. Yoki ular tashxisni tasdiqlash uchun ba'zi testlarni o'tkazishlari mumkin:
- Mikroskop ostida hujayralarni ko'rish uchun yuqtirilgan teri hududidan terining bir qismini oling.
- Oyoqlaringizni qo'ziqorin borligini tekshirish uchun yuqori bosimli nurdan foydalaning.
- Teri hujayrasi namunasini laboratoriyaga batafsilroq tekshirish uchun yuboring.ref> http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/athletes-foot/basics/tests-diagnosis/con-20014892
3 ning 2 qismi: Oyoq qo'ziqorini davolash
Retseptsiz oyoq qo'ziqorini tanlang. Sportchining oyoqlarini samarali davolashga imkon beradigan kremlar, suyuqliklar, jellar, moylar, mumlar yoki kukunlarda retseptsiz yozilgan antifungal dorilar mavjud. Ba'zi odamlar davolanish uchun 1-2 hafta vaqt sarflaydilar, boshqalari to'liq tiklanish uchun 4-8 hafta davom etishi mumkin. Boshqa tezkor davolash choralari qimmatroq, ammo davolanish vaqtini qisqartiradi.
- Qo'ziqorinlarni retseptsiz retsept bo'yicha retseptlash bo'yicha dori-darmonlari odatda quyidagi asosiy tarkibiy qismlardan biriga ega: klotrimazol, mikonazol, terbinafin yoki tolnaftat. Davolash odatda siz tanlagan davolash turiga qarab 1-8 hafta davom etadi.
Qo'ziqorinlarga qarshi vositani qo'llang. Oyoq qo'ziqorini bilan ishlashdan oldin qo'lingizni yuving. To'g'ridan-to'g'ri qizarish va atrofga qo'llashdan oldin siz qo'ziqorin maydonini tozalashingiz kerak. Agar toshma yo'qolgan bo'lsa ham, qo'ziqorin sizning teringizda bo'lishi mumkin, shuning uchun siz hali ham dori ichishingiz kerak.
- Qayta infektsiya yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun barcha qo'ziqorinlar yo'q qilingandan keyin 1-2 hafta davomida chang yoki krem antifungalni ishlatishni davom ettirish yaxshidir.
- Dori-darmonlarni doimo dori bilan birga kelgan paket, ampula yoki paket qo'shimchasidagi ko'rsatmalarga muvofiq ishlating. Dozalash bo'yicha ko'rsatmalarni e'tiborsiz qoldirmang, rejalashtirilgan davolanish vaqtidan oldin preparatni qabul qilishni to'xtatmang - hatto alomatlar yo'qolgan bo'lsa ham.
- Peeling terisini olib tashlamang. Siz atrofdagi sog'lom teriga zarar etkazishingiz va patogen qo'ziqorinni tarqatishingiz mumkin.
Burow eritmasidan foydalaning. Ushbu eritma turli xil teri kasalliklari uchun ishlatiladi, odatda retseptisiz va biriktiruvchi va qo'ziqorinlarga qarshi bo'lishi mumkin. Ayniqsa, pufakchaga o'xshash qo'ziqorini davolash uchun foydalidir.
- Ko'rsatmalarga rioya qiling va oyoqlaringizni kuniga bir necha marta kamida 3 kun ushlab turing. Pufakchalar kuchayganidan so'ng, siz zararlangan hudud uchun qo'ziqorinlarga qarshi dori vositasiga o'tishingiz mumkin.
- Bundan tashqari, Burow eritmasini mato yoki gazli matoga surtishingiz va uni zararlangan joyga surtishingiz mumkin.
Oyoqlaringizni iloji boricha quritganingizga ishonch hosil qiling. Qo'ziqorinlar iliq va nam muhitda rivojlanadi. Kun bo'yi oyoqlaringizni quritishga harakat qiling.
- Oyoqlaringizni quritmaslik uchun paypoq va poyafzallarni muntazam ravishda o'zgartiring. Agar paypoq har doim nam bo'lsa, yangisini almashtirishingiz kerak. Toza paxta paypog'idan foydalaning. Sintetik tolali paypoq terni singari paxtani singdirmaydi.
- Bitta hiyla-nayrang - kun davomida paypoqqa yopishtirilgan quritadigan sumkani (ko'pincha mol go'shti quruq bozorida topiladi). Bu hiyla-nayrang noqulay tuyulishi mumkin, ammo kremniy juda qurituvchidir - shuning uchun ular mol go'shti jirkli sumkalarida kelishadi.
- Qo'ziqorin infektsiyalariga qarshi kurashish uchun poyabzalingizning oyoqlari va ichki qismida talk kukuni yoki qo'ziqorinlarga qarshi kukunlardan foydalanishingiz mumkin.
- Yozda tez-tez ochiq tumshug'i poyabzal yoki poyabzal kiying.
Kuniga ikki marta oyoqlaringizni tozalang. Kuniga 2 marta oyoqlaringizni sovun va suv bilan yuving, ayniqsa oyoqlarini tozalang. Yuvib bo'lgandan keyin oyoqlaringiz to'liq quruqligiga ishonch hosil qiling va ular orasida toza mato bilan quriting.
Choy daraxti yog'i yoki sarimsoqdan foydalaning. Ushbu tabiiy dorilar muntazam ravishda ishlatilsa, sportchining oyoqlarini davolashda ham samaralidir. Buning sababi shundaki, ikkala choy daraxti yog'i va sarimsoq moyida qo'ziqorin infektsiyalarini davolashda samarali bo'lgan antifungal birikmalar mavjud. Choy daraxti yog'i va sarimsoq yog'i sportchining oyoq alomatlarini yo'qotishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, bu davolanishga davo emas.
Retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qiling. Agar sizda qattiq yoki doimiy qo'ziqorin infektsiyasi bo'lsa, shifokor siz uchun mahalliy yoki og'iz antifungal dorilarni buyurishi mumkin. Ba'zi antifungal retseptlar yon ta'sirga olib kelishi mumkin. Doktoringizdan ular sizga buyuradigan dorilar haqida so'rang.
- Antifungal retsept bo'yicha dorilar butenafin, klotrimazol yoki naftifin tarkibiy qismlarini o'z ichiga olishi mumkin.
- Antifungal kapsulalarda flukonazol, itrakonazol va terbinafin kabi tarkibiy qismlar bo'lishi mumkin. Odatda, buyurilgan dorilarga qarab, qabul qilish 2 dan 8 haftagacha davom etadi.
3 ning 3 qismi: Oyoq qo'ziqorinining oldini olish
Jamoat hovuzlarida cho'milish paytida yoki cho'milish paytida flip flop yoki flip flop kiying. Ringworm yuqumli bo'lishi mumkinligi sababli, siz kasallikni yuqtiradigan omillardan himoya qatlamini yaratishingiz kerak. Jamoat joylarida, ayniqsa issiq va nam joylarda hech qachon yalangoyoq yurmang.
- Cho'milish yoki suzishdan keyin oyoq kiyim kiyishdan oldin har doim oyoqlaringizni to'liq quriting.
Oyoq kiyimlarini muntazam ravishda o'zgartiring. Qaytib kelguncha poyabzalni kamida 24 soat quriting. Qo'ziqorin sizning poyabzalingizda joylashishi mumkin, shuning uchun siz yana o'zingizga yuqtirishni xohlamaysiz. Sizning poyabzalingiz omil bo'lmasligi uchun har kuni har xil poyafzal kiying.
- Agar kerak bo'lsa, yangi poyafzal sotib oling.
Retseptsiz yozilgan antifungal dorilarni faol ravishda qo'llang. Qachon qo'ziqorin infektsiyasini his qilsangiz, darhol kukun yoki krem antifungaldan foydalaning. Issiq kunda chiqish yoki jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish kerak bo'lganda, qo'ziqorin infektsiyasiga moyil bo'lsangiz, oyoqlaringizga qo'shimcha antifungal qatlamni qo'llang. Agar siz suzishga borsangiz va shlyuzlaringizni yo'qotib qo'ysangiz, darhol keyingi bosqichni bajaring - oyoqlaringizni to'liq quriting va infektsiyani oldini olish uchun kukun surting.
Kiyim, asbob va poyafzallarni tozalang. Yuqtirilgan oyoq terisiga tegadigan har qanday buyumni sayqallash vositasi yoki boshqa tozalash vositasi bilan tozalash kerak. Bu narsalarga tirnoq asboblari, poyabzal, paypoq va oyoqlaringizga tegadigan narsalar kiradi. Ehtimol, davolanishga ko'p vaqt sarflaganingizdan so'ng, siz hech qachon o'zingizga yuqtirishni xohlamaysiz.
- Oyoq qo'ziqorini yo'q qilish uchun issiq suv va poyabzal va kiyim kir yuvish vositasidan foydalaning.
Biroz kengroq poyabzal kiying. Oyoq kiyimlarini shunchalik qattiq taqingki, havoda poyabzalda aylana olmaydi. Qo'ziqorinni etishtirish ham oson. Qo'y junini oyoqlaringiz orasida ishlatishingiz mumkin, shunda ular poyabzal kiyganingizda bir-biriga yopishib qolmaydi. Junni dorixonalarda yoki pedikyur markazlarida topish mumkin. reklama
Maslahat
- Cho'milish yoki suzish paytida oyoqlaringizni artishdan oldin tos suyaklaringizni quriting. Qorin atrofini qo'ziqorin bilan yuqtirishni oldini olish uchun ichki kiyim kiyishdan oldin paypoq kiying.
- Foydalanish uchun dori-darmon bo'yicha maslahat olish uchun tibbiyot mutaxassisiga murojaat qiling.
Ogohlantirish
- Xamirturush bilan davolanmagan davolanish terining boshqa joylariga tarqalishi yoki yuqtirishga olib kelishi mumkin.
- Agar sportchingizning oyog'i ketmasa yoki yomonlashsa, shifokoringizga yoki mutaxassisingizga murojaat qiling.
- Agar sizda qandli diabet va ringwormning alomatlari bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
