Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Ekzema suluklari ekzema, oyoq-qo'llar, guruch donalari va ekzema pufakchalari kabi boshqa ko'plab ismlarga ega. Atopik ekzema qo'llarning kaftlarida, barmoqlarida va oyoq tagida mayda pufakchalar paydo bo'lishi bilan aniqlanadi. Ekzemaning sababi ma'lum emas, ammo bu terining buzilishini keltirib chiqaradigan ko'plab omillar mavjud, ular orasida nikel yoki kobalt, qo'ziqorin infektsiyalari, allergiya va / yoki haddan tashqari stress. Pufakchalar tez-tez qalinlashadi va qichishadi, bu qichima, yallig'lanish va qizarishni keltirib chiqaradi. Siz o'zingizning ekzemangizni uy sharoitida davolashingiz yoki og'ir holatlarda tibbiy yordam olishingiz mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Uyda ekzemani davolash

1. 

   Tirnash xususiyati kamaytirish uchun sovuq va nam kompresslardan foydalaning. Sovuq kompresslar ekzemadan kelib chiqqan qichishish va / yoki yonish hissiyotini engillashtiradi.Sovuq kompresslar, shuningdek, pufakchalarda yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi va og'riqni keltirib chiqaradigan asabiy asabni falaj qiladi. Siz yumshoq, toza sochiqni sovuq suvga botirib, keyin muzlatgichda soatlab saqlashingiz mumkin. Keyin, ta'sirlangan qo'l yoki oyoq atrofida sochiqni o'rab oling.
   • Zarar ko'rgan joyni kuniga kamida 2-3 marta yoki kamida 15 daqiqa davomida muzlang.
   • Uzoqroq sovuq kompressiya uchun siz maydalangan muzni kichkina polietilen paketga solib, keyin teringizga surishdan oldin yumshoq matoni tashqariga o'rashingiz mumkin.
   • Yallig'langan qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni muz kubiga solishdan saqlaning. Bu faqat dastlabki tirnash xususiyati beradi, so'ngra qon tomirlarini zarba beradi va sovuq kuyishga olib keladi.

2. 

   
   
   Aloe (aloe vera) dan foydalaning. Aloe vera gel - bu yallig'langan va tirnash xususiyati beruvchi teriga mashhur o'simlik vositasi. Jel tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan qichiydigan terini tinchlantirish va ekzemadan kelib chiqqan shishishni kamaytirish va terining davolanishini sezilarli darajada tezlashtirish qobiliyatiga ega. Aloe vera shuningdek antibakterial xususiyatga ega, shuning uchun qo'ziqorin yoki bakterial infeksiya tufayli ekzema bo'lsa foydali bo'ladi. Aloe vera gelini qizarganingizni, qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni bezovta qilganingizdan keyin dastlabki bir necha kun davomida kuniga bir necha marta qo'llash ekzemani juda samarali davolashga yordam beradi.
   • Aloe tarkibida polisakkaridlar (murakkab shakar) terining namlanishi va namlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, aloe kollaj ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va shu bilan terining elastikligini oshiradi.
   • Agar sizning bog'ingizda aloe bo'lsa, barglarni sindirib, aloe barglari ichidagi jel / suvni to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan teriga surting.
   • Yoki dorixonada toza aloe vera gel shishalarini sotib olishingiz mumkin. Yaxshi natija olish uchun jelni muzlatgichda saqlang va soviganidan keyin teringizga surting.

3. 

   
   
   Yulafni qo'llashni o'ylab ko'ring. Yulaf - tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish uchun yana bir uy davosi. Yulaf terining yallig'lanishini va qichishishini kamaytirishda nisbatan tez ishlaydi. Yulaf ekstrakti yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan birikmalarni o'z ichiga oladi, ular ekzema oqibatida terini tinchlantirishga yordam beradi. Shunday qilib, siz jo'xori partiyasini aralashtirasiz (juda qalin emas), ularni bir necha soat sovutib oling, so'ngra aralashmani to'g'ridan-to'g'ri yallig'langan teriga qo'llang va quritishni kuting. Yulafni oqadigan suv ostida yuvib tashlang va muloyimlik bilan yuvishingizga ishonch hosil qiling, chunki ular terini bezovta qiladigan yumshoq po'stloq moddalardir.
   • Yoki, siz pyuresi jo'xori uni sotib olishingiz mumkin (sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida yoki dorixonalarda jo'xori uni sifatida mavjud) va uni chig'anoq yoki kichik idishda sovuq suv bilan aralashtiring. Keyin, qo'llaringizni yoki oyoqlaringizni kuniga 15-20 daqiqa davomida aralashga soling.
   • Pulni tejash uchun mayda mayda jo'xori uni maydalagichga solib, mayda mayda xamir hosil bo'lguncha aralashtirib o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Nozik maydalangan jo'xori uni suv bilan aralashtirish osonroq bo'ladi.

4. 

   
   
   Teringizni namlash uchun qalin malham yoki krem ​​surting. Ekzemali odamlarga namlovchi mum (vazelin), mineral moylar yoki oziq-ovqat yog'lari kabi qalin malhamlar tavsiya etiladi, chunki ular terini namlaydi va potentsial tirnash xususiyati beruvchi to'siqni ta'minlaydi. Shu bilan bir qatorda, Eucerin va Lubriderm kabi kremlarni ko'p losonlarga qaraganda qalinroq va bir xil darajada samarali ishlatishingiz mumkin. Biroq, kremlar uchun malhamlarga qaraganda ko'proq marta qayta ishlashingiz kerak, chunki krem ​​tezroq singib ketadi. Suvni terida ushlab turish va terining quruq / yorilib ketishining oldini olish uchun terini kun davomida, ayniqsa cho'milgandan keyin namlang.
   • Agar ekzema qichiydigan va bezovta qiladigan bo'lsa, siz Gidrokortizon kremini surishingiz mumkin. Dori vositasida sotiladigan gidrokortizon kremi (1% dan kam) og'riq va shishishni tezda engillashtiradi.
   • Barmoqlaringiz va / yoki oyoq barmoqlaringiz orasidagi teriga krem ​​yoki malhamni massaj qilishga vaqt ajrating, chunki ular ko'pincha suluklardan ta'sirlanadi.

5. 

   Qichishishni bartaraf etish uchun antigistamin qabul qiling. Diphenhidramin (Benadril) yoki Loratadin (Klaritin, Alavert va boshqalar) kabi retseptsiz buyurilgan antigistaminlar ekzema tufayli qichishish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi. Aniqrog'i antigistaminlar allergik reaktsiyada hosil bo'ladigan gistamin ta'sirini bloklaydi.
   • Aylanadigan gistamin miqdorini kamaytirish odatda teri ostidagi mayda qon tomirlarining kengayishini cheklashga yordam beradi va shu bilan teridagi qizarish va qichishishni kamaytiradi.
   • Antigistaminlar uyquchanlik, bosh aylanishi, ko'rishning xiralashishi va chalkashliklarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun antigistaminlarni qabul qilish paytida siz hech qachon transport vositasini boshqarmasligingiz yoki mexanizmlarni ishlatmasligingiz kerak.
   reklama

3-qismning 2-qismi: terining tirnash xususiyati bo'lishidan saqlaning

1. 

   Terini quritmaslik uchun hammom suvining haroratini pasaytiring. Issiq dush quruqlik va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, chunki yuqori harorat terini himoya qiluvchi tabiiy yog'larni yo'q qiladi. Shuning uchun ekzemaga chalingan odamlar faqat salqin yoki iliq vannalar olishlari kerak. Kuniga kamida 15 daqiqa davomida salqin vanna qabul qilish teringizni namlantirishga yordam beradi, chunki terining terisi juda changni yutadi. Boshqa tomondan, issiq hammom ko'pincha teringizdagi suvni olib tashlaydi, ayniqsa, tuzli hammomga kirsangiz.
   • Epsom tuzlari bilan cho'milish odatda ekzemali bemorlarga tavsiya etilmaydi (garchi tuzlar antiseptik bo'lsa ham), ular terining suvsizlanishiga olib keladi.
   • Terini bezovta qiladigan xlor va nitrit kabi kimyoviy moddalarni filtrlaydigan dush filtrini sotib oling.

2. 

   Yumshoq sovun va tabiiy tozalash vositalaridan foydalaning. An'anaviy sovun ba'zi ekzema holatlarida quruqlik va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, tabiiy ingredientlarga ega, xushbo'y hidsiz va tarkibida tabiiy namlovchi moddalar (E vitamini, zaytun moyi, aloe vera) bo'lgan sovunlarni tanlang. Nozik teri uchun ishlab chiqarilgan tirnash xususiyati keltirmaydigan mahsulotlar (Neutrogene, Aveeno kabi) ekzemali odamlarga ham mos keladi, chunki ular terini kamroq quritadi. Ekzema zonasini tozalashda sochiq yoki hammom sochiq bilan terini qattiq silamasligingizga ishonch hosil qiling.
   • Darhaqiqat, sovun, shampun, kosmetika va parfyumeriya moddalarida mavjud bo'lgan ba'zi yuvish vositalari, kimyoviy moddalar va aralashmalar allergik reaktsiyaga o'xshash leykemik ekzemani keltirib chiqarishi mumkin.
   • Xavfsizligingiz uchun, uy kimyoviy vositalarini ishlatganda, terining kimyoviy moddalari bilan aloqa qilmaslik yoki singdirmaslik uchun doimo himoya qo'lqop kiyishingiz kerak.
   • Terini shikastlashi mumkin bo'lgan kiyimda qoldiq qolmasligi uchun kiyimlarni tirnash xususiyati keltirmaydigan detarjan va mato yumshatgich bilan yuvish kerak.

3. 

   Chizmang. Yallig'langan teri va pufakchalar shifo topishi uchun ekzemangizni chizishdan saqlaning, ayniqsa ochiq yaralar yoki pufakchalar bo'lsa. Chizishdan ishqalanish va bosim ekzemani yomonlashtirishi va terini yanada yallig'lanishi va qizarishi mumkin. Tırmalamalar, shuningdek, yuqtirish yoki qo'ziqorin infektsiyasini xavfini oshiradi.
   • Ongsiz ravishda chizish tufayli pufakchalarni buzmaslik uchun siz tirnoqlaringizni qisqa tutishingiz kerak.
   • Ushbu joylarda tirnalishning oldini olish uchun ingichka paxta qo'lqop va / yoki paypoq kiyishni o'ylab ko'ring.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   Pufakchalar uchun tegishli davolanishni oling. Agar teringizda qattiq ekzema va pufakchalar bo'lsa, ularni poke qilmang yoki siqmang. Buning o'rniga, to'g'ri davolanish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz to'g'ridan-to'g'ri davolanishi yoki dermatologga murojaat qilishi mumkin (teri kasalliklariga ixtisoslashgan). Shifokoringiz infektsiya xavfini kamaytirish, chandiqlarni kamaytirish va davolanishni rag'batlantirish uchun ozgina antibiotik kremini surtadi va pufakchani antiseptik bandaj bilan o'rab oladi. Agar pufakchalar katta bo'lsa, shifokor ularni avval quritib yuborishi mumkin.
   • Bandajni har kuni o'zgartiring (yoki nam va iflos bo'lishi bilanoq) va tirnash xususiyati paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun ko'proq ehtiyot bo'ling.
   • Pufakchalar yorilib ketganda, terining joyiga antibiotik moyini surting va uni toza bandaj bilan o'rab oling (juda qattiq o'ramang).
   • Shifokor teri muammolarining boshqa mumkin bo'lgan sabablarini ko'rib chiqishi mumkin. Ekzema bilan osongina aralashtirilishi mumkin bo'lgan boshqa teri kasalliklariga qo'ziqorin infektsiyalari, bakterial infektsiyalar, qoraqo'tir, atopik dermatit, toshbaqa kasalligi va suvchechak kiradi.

2. 

   Kortikosteroid retsepti bo'yicha doktoringizdan so'rang. Tananing immunitet reaktsiyasini modulyatsiya qiladigan kortizon, prednizon va boshqa kortikosteroidlar ekzema tufayli qizarish, tirnash xususiyati va qichishishni kamaytirishga yordam beradi. Kortikosteroidlar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ham ega. Prednizon Kortizondan kuchliroq va odatda ekzemali odamlarga foydalidir. Prednizon teri osti kapillyarlari hajmini kamaytirish va immunitet tizimining yallig'lanish reaktsiyasini bostirish orqali yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
   • Qo'llaniladigan terining atrofiga plastik o'ralgan holda o'ralgan holda kortikosteroid kremining so'rilishi yaxshilanadi va pufakchalar tez yo'qolishiga yordam beradi.
   • Agar sizning ekzemangiz og'ir bo'lsa, shifokor yallig'lanish bilan kurashish va bezovtalikni kamaytirish uchun bir necha kun davomida steroid dori ichishingizni tavsiya qilishi mumkin.
   • Kortikosteroidlarning uzoq muddatli yon ta'siriga terining ingichkalashi, shish (suvni ushlab turish) va bostirilgan immun javob kiradi.

3. 

   Immunosupressantdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Tacrolimus (Protopic) va Pimecrolimus (Elidel) kabi krem ​​va malhamlarni bostiruvchi immunitet tizimi og'ir ekzema holatlarida, ayniqsa kortikosteroid ta'siridan saqlanishni istasangiz foydali bo'lishi mumkin. Ularning nomidan ko'rinib turibdiki, ushbu dorilar organizmning ekzemani qo'zg'atadigan ta'siriga qarshi immunitetini bostiradi va shu bilan yallig'lanish, qizarish va qichishishni kamaytiradi. Ammo, bu dorilar teri infektsiyalari va hatto teri saratoni xavfini oshirishi mumkin. Shuning uchun, faqat boshqa usullar samarasiz bo'lganda foydalanish kerak.
   • Homilador ayollar va yosh bolalar immunosupressiv krem ​​va malhamlardan foydalanmasliklari kerak.
   • Immunitet tizimingizni bostirish sizni shamollash va gripp kabi infektsiyalar va yuqumli kasalliklarga ko'proq moyil qilishi mumkin.

4. 

   Fototerapiya qiling. Agar boshqa muolajalar samarasiz bo'lsa, shifokor ultrafiolet (ultrabinafsha) nurlarini teringizni ultrabinafsha nurlarini yutishiga yordam beradigan ba'zi dorilar bilan birlashtiradigan fototerapiyani tavsiya qilishi mumkin. Fototerapiya terida D vitamini ishlab chiqarishni ko'paytirish va teridagi patogen mikroorganizmlarni yo'q qilish orqali ishlaydi. Natijada, taxminan 60-70% hollarda terining yallig'lanishi kamayadi, kamroq qichishadi va tezroq tiklanadi.
   • Tor spektrli B (UVB) yorug'lik teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladigan eng keng tarqalgan fototerapiya turi hisoblanadi.
   • UVB keng spektrli terapiya, PUVA (Psoralen va UVA) va UVA1 odatda ekzemani davolash uchun ishlatiladigan boshqa fototerapiya muolajalaridir.
   • Fototerapiya quyosh nurlarining UVA qismidan qochadi - teriga zarar etkazadigan nurlar, bu terining qarishini tezlashtirishi va teri saratoni xavfini oshirishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Bir necha hafta yoki oydan so'ng suluk ekzemasi odatda o'tib ketadi va hech qanday muammo tug'dirmaydi. Biroq, alomatlar vaqti-vaqti bilan takrorlanishi mumkin.
• Ekzemangizni juda ko'p chizish qalinlashishi va surunkali tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.