Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Sababidan qat'i nazar yoki har qanday yoshda bo'lishidan qat'i nazar, ayollarning soch to'kilishi ko'pincha ayollarni xafa qiladi, tushkunlikka soladi yoki hatto tushkunlikka soladi. Ayollar orasida eng keng tarqalgan soch to'kilishiga ayol soch to'kilishi (FPHL) deyiladi. Soch to'kilishiga sabab bo'lgan ko'plab omillar mavjud, ular orasida patologiya, genetika, ba'zi dorilar, soch yoki bosh terisi bilan ishlashning kuchli choralari va gormonal o'zgarishlar mavjud. Soch to'kilishini davolash ba'zi hollarda samarali bo'ladi, ammo soch o'sishini tiklash uchun jarrohlik aralashuvi yoki dori-darmon kerak bo'lishi mumkin.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Soch to'kilishining sababini aniqlash

1. 

   Tibbiy holatni istisno qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Ko'p holatlar sochlarning normal o'sishiga vaqtincha yoki doimiy ravishda ta'sir qilishi mumkin. Ulardan ba'zilari:
   • Temir tanqisligi anemiyasi.
   • Qalqonsimon bez kasalliklari.
   • Sink, D vitamini va ehtimol B vitaminlari etishmasligi.
   • Androgen, testosteron va estrogen gormonlari darajasining o'zgarishi.
   • Otoimmun kasallik.
   • Kuchli psixologik stress.
   • Jismoniy shikastlanish.
   • Bosh terisi infektsiyalari va terining buzilishi.
   • Qandli diabet.
   • Lupus kasalligi.
   • Soch olish sindromi.
   • Kuchli vazn yo'qotish yoki dietadagi katta o'zgarish.
   • Yuqori isitma bilan kechadigan og'ir infektsiyalar.

2. 

   
   
   Davolash. Ko'pgina tibbiy holatlar vaqtincha yoki doimiy ravishda soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
   • Shifokorlar va, ehtimol, ko'plab ixtisoslashgan fanlarning sog'liqni saqlash sohasidagi mutaxassislari yordamida asosiy tibbiy sharoitlarni davolash soch to'kilishi muammosini hal qilishi mumkin.
   • Shifokoringiz bemoringizning soch to'kilishi haqida iloji boricha ko'proq ma'lumotni bilishi kerak, shuning uchun buni chuqur muhokama qilishga tayyor bo'ling. Soch to'kilishi qachon boshlangani, soch to'kilishidan oldin sodir bo'lgan asosiy hayotiy hodisalar, muammo bilan kurashish bo'yicha ko'rgan choralaringiz va sochlarning chimchilashishlariga qanday ta'sir qilishini tasvirlashingiz kerak. xudoyingiz yaxshimi
   • Agar soch to'kilishi bilan bog'liq biror narsa topilsa, davolanishga endokrinologiya, dermatologiya, ovqatlanish va psixiatriya kabi mutaxassisliklar jalb qilinishi mumkin.

3. 

   
   
   Soch o'sishini tushunib oling. Yuqorida sanab o'tilgan ko'plab holatlar soch o'sishi uch bosqichidan biriga ta'sir qiladi.
   • O'sish bosqichi (anagen fazasi) - bu sochlar kuchli o'sadigan davr. Sochlarimizning taxminan 85% har qanday vaqtda o'sish bosqichida.
   • Katagen fazasi - bu soch follikulalarini tiklashga imkon beruvchi qisqa muddat - taxminan 2 hafta. Ushbu bosqichda soch o'sishi to'xtaydi.
   • Telogen fazasi sochlarning dam olish davri hisoblanadi, taxminan 2-4 oy davom etadi. Ushbu davr oxirida sochlar tushadi. Odatda soch tolalari degeneratsiya bosqichida bo'lganligi sababli ko'pchiligimiz kuniga 100 taga yaqin sochni yo'qotamiz.
   • Ko'pgina tibbiy holatlar sochlarning erta degenerativ bosqichiga aylanishiga olib keladi. Bu sizga kuniga 300 ga yaqin soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Ushbu davrda haddan tashqari soch to'kilishi uchun tibbiy atama telogen effluvium hisoblanadi.

4. 

   
   
   Telogen effluvium odatda vaqtinchalik ekanligini biling. Sochlarning degeneratsiyasini keltirib chiqaradigan ko'plab kasalliklar davolanadi.
   • Sochlar degenerativ bosqichda ko'p oylar davomida saqlanib qolganligi sababli, biron bir narsa noto'g'ri ketganidan keyin darhol soch to'kilishi ehtimoldan yiroq emas. Ushbu hodisalar jismoniy shikastlanish yoki boshqa shikastlanadigan omillarni o'z ichiga olishi mumkin.

5. 

   Doktoringizdan siz qabul qilayotgan dori-darmonlarni tekshirishini so'rang. Ko'pgina dorilar vaqtincha soch to'kilishiga olib kelishi mumkin.
   • Dori vositalarini biron bir sabab bilan o'zgartirmang. O'zingizning tashvishlaringiz haqida doktoringizga murojaat qiling. Agar siz sochlarning to'kilishiga ma'lum bir dori sabab bo'lgan deb hisoblasangiz, shifokor sizning dozangizni sozlashda yoki uning o'rniga unga teng keladigan dori-darmonlarni tayinlashda yordam berishi mumkin.
   • Soch to'kilishiga sabab bo'lgan ba'zi dorilarga lityum, varfarin, geparin va levodopani kiritish mumkin.
   • Beta bloker sifatida tasniflangan dorilar ham soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Ushbu sinfdagi dorilarga propranolol, atenolol va metoprolol kiradi.
   • Amfetamin hosilalari soch to'kilishiga olib kelishi mumkin. Amfetamin dorilariga ba'zi misollar odatda Adderall®, dekstroamfetamin va lisdexamfetamin savdo nomlari bilan ma'lum bo'lgan amfetamin tuzlari.
   • Doxorubicin kabi kimyoviy terapiya preparatlari ko'pincha to'satdan va to'liq soch to'kilishiga hamda saraton kasalligini davolash uchun radiatsiya terapiyasiga sabab bo'ladi.

6. 

   Genlarning rolini ko'rib chiqing. Oila a'zosining soch to'kilishini boshdan kechirishi sizning ham xavf ostida ekanligingizni ko'rsatadigan omil.
   • Sochlarning genetik to'kilishining keng tarqalgan shakllari quyidagilardan iborat: sochlarning o'rtacha yoshdan to'kilishi, sochlarning odatdagidan ko'proq tushishi va ayollarda siyraklashish.
   • Ayollarning soch to'kilishi darajasi taxminan 21% ni tashkil qiladi.

7. 

   Gormonal o'zgarishlar tufayli soch to'kilishidan xabardor bo'ling. Gormonlar darajasidagi ba'zi o'zgarishlar sochlarning vaqtincha to'kilishiga olib keladi, boshqalari esa sochlarning asta-sekin, ammo doimiy o'sishiga olib keladi.
   • Sochlarning vaqtincha to'kilishiga eng yaxshi misol - homiladorlik va tug'ruq natijasida kelib chiqadigan soch to'kilishi.
   • Menopozning boshlanishi ko'pincha sezilarli darajada soch to'kilishi bilan birga keladi. Menopoz - bu tabiiy qarish jarayoni va shu bilan bog'liq gormonlar darajasining o'zgarishi sochlarning ingichkalashiga olib keladi.
   • Soch to'kilishini o'rtacha yoshdan oldin yoki haddan tashqari soch to'kilishiga duch kelgan ba'zi ayollar testosteron kabi androgenlarni o'z ichiga olgan erkak jinsiy gormonlar darajasining o'zgarishi uchun sinovdan o'tkazildi. Ushbu tadqiqotlar natijalari ushbu gormonlar ayollarning soch to'kilishidagi rolini aniqlamadi.
   • Shifokoringiz qonni tekshirish orqali gormonlarning rolini aniqlashga yordam beradi. Ba'zi hollarda jiddiy gormonal muvozanat muvaffaqiyatli davolanish imkoniyatiga ega.

8. 

   Ratsionni baholash. Ratsiondagi keskin o'zgarishlar va to'satdan vazn yo'qotish sochlarning to'kilishiga yordam beradi.
   • Ko'pgina hollarda, ovqatlanish yoki ovqatlanish bilan bog'liq sochlarning to'kilishi ko'pincha telogen effluvium alopesiya shakliga tushadi, bu vaqtinchalik.
   • Shifokoringiz yoki ro'yxatdan o'tgan dietolog bilan suhbatlashing. Shifokoringiz fizik tekshiruvlarni o'tkazishi mumkin va testlar vitamin yoki ozuqa moddalarining etishmasligi to'g'risida dalillar keltirishi mumkin.
   • Ro'yxatdan o'tgan parhezshunos shifokor tomonidan aniqlangan vitamin va ozuqa moddalarining etishmovchiligini to'g'irlash uchun oziq-ovqat mahsulotlarini muntazam ovqatlanishingizga kiritishda yordam beradi va shu bilan soch to'kilishi bilan bog'liq muammolarni hal qiladi.

9. 

   Yoshga qarab sodir bo'layotgan o'zgarishlardan xabardor bo'ling. Tabiiy qarish jarayoni soch follikulalarini asta-sekin kamayishiga olib keladi.
   • Soch follikulasining kichrayishi, ildizlarni qo'llab-quvvatlaydigan bosh terisi maydoni ham kichikroq degan ma'noni anglatadi, ammo soch follikulalari soni deyarli o'zgarmaydi.
   • Soch follikulasining kattaligi kichraytirilgan bo'lsa-da, sochlar odatdagidek o'sadi va o'sadi, faqat kichikroq soch tolalari, natijada sochlar ingichka bo'ladi, aksincha, kellik.
   • Ayollarning sochlari to'kiladigan ayollarda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, qarish jarayoni sochlarning siyraklashishini o'z ichiga oladi. Bu odatda 40 yoshdan boshlanadi va 70 va undan katta yoshdagi ayollarga ta'sir qiladi.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Soch to'kilishini dorilar bilan davolash

1. 

   Minoksidil o'z ichiga olgan mahsulotlarni sinab ko'ring. Ko'pgina tovar belgilarida minoksidil mavjud. Eng taniqli mahsulot Rogaine.® savdo nomiga ega
   • Monixodil 2% va 5% konsentrasiyalari retseptsiz sotiladi. Mahsulotlar mahalliy eritma yoki ko'pik bilan ta'minlanadi. Ayollarga 2% konsentratsiyali mahsulotdan foydalanish tavsiya etiladi.
   • Mahsulot yo'riqnomasida kuniga 2 martadan ko'p bo'lmagan eritma yoki ko'pikdan foydalanish tavsiya etiladi.
   • Natijalar shuni ko'rsatdiki, minoksidil ayollarning 20-25 foizida soch o'sishiga yordam bergan, ammo mahsulotni sinab ko'rgan ayollarning ko'pchiligida soch to'kilishini to'xtatishda samarali bo'lgan.
   • Mahsulotdan foydalanishni boshlaganingizdan so'ng, yaxshi natijalarga erishish uchun uni uzoq muddatli ishlatilishini ta'minlash juda muhimdir. Preparatni qabul qilishni to'xtatganda mahsulot samaradorligini yo'qotadi.
   • Minoksidilning eng ko'p uchraydigan yon ta'siri orasida bosh terisi tirnash xususiyati va yuz va qo'l sohalarida istalmagan soch o'sishi kiradi. Ba'zida preparatning tanaga singishi tez yurak urishini keltirib chiqarishi mumkin.

2. 

   Doktoringizdan finasterid haqida so'rang. Finasteride - soch to'kilishini davolash uchun tasdiqlangan ikkita doridan biri, ammo faqat erkaklar uchun qo'llaniladi.
   • Finasteride erkaklarda soch o'sishini yaxshilaydi va soch to'kilishini sekinlashtiradi, ammo ayollarda finasteriddan foydalanish bo'yicha tadqiqotlar davom etmoqda.
   • Finasteridni ayollarda qo'llash bo'yicha doimiy tadqiqotlar dastlab umidvor natijalarni ko'rsatdi. Shifokoringiz odamning xulq-atvori, boshqa dori-darmonlarga va agar mavjud bo'lsa, boshqa tibbiy holatlarga qarab finasterid yoki shunga o'xshash moddalarni qabul qilishni o'ylashi mumkin.
   • Ayollarda finasteriddan foydalanish FDA (AQSh oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi) tomonidan tasdiqlanmagan, shuning uchun shifokor sizga ushbu dori-darmonlarni "retseptsiz yozish" deb nomlashi mumkin. yorliq ”.
   • Tug'ish yoshidagi ayollar, go'daklarda tug'ma nuqsonlar xavfi borligi sababli, finasterid o'z ichiga olgan tabletkalarga ham tegmasliklari kerak.
   • Erkaklarda qo'llaniladigan finasteridning eng keng tarqalgan yon ta'siri libido va libidoning pasayishi hisoblanadi. Boshqa nojo'ya ta'sirlarga o'tirish yoki dam olish paytida bosh aylanishi yoki bosh aylanishi, titroq va terlash kiradi.

3. 

   Siz qabul qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa dorilar haqida doktoringizga murojaat qiling. Ba'zi dorilar sochlarning o'sishiga yordam beradigan nojo'ya ta'sirlarga ega. Ba'zi hollarda, ushbu dorilarni ayollar tomonidan soch to'kilishini davolash uchun foydalanish ma'qullashi mumkin.
   • Ushbu dorilar soch to'kilishini davolash uchun FDA tomonidan tasdiqlanmagan. Samarali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar orasida spironolakton, simetidin, boshqalari finasterid, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari va ketokonazol bilan bir xil sinfga kiradi.
   • Ushbu dorilar yoki ularning analoglari soch to'kilishini davolashda samarali bo'lishi va FDA tomonidan tasdiqlangan boshqa terapevtik ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Ushbu dorilarni qo'llashni shifokor bilan muhokama qiling. Soch to'kilishini davolashda shifokoringiz siz qabul qilayotgan boshqa dori-darmonlarni va hozirgi sog'liq holatini hisobga oladi.
   reklama

3 ning 3 qismi: davolashning boshqa usullarini o'rganing

1. 

   Soch ekish bo'yicha jarrohdan maslahat so'rang. Soch ekish jarayoni sog'lom soch follikulalarini yog'li terining boshqa joylaridan qalin soch o'sishi bilan olib tashlash va ingichka yoki ko'zga ko'rinadigan soch to'kilish joylariga ko'chirishni o'z ichiga oladi.
   • Ushbu protsedura yuzlab soch follikulalarini olib, ularni kerakli joylarga ko'chirishni o'z ichiga oladi.
   • Soch transplantatsiyasi operatsiyasi juda qimmatga tushsa ham, natijalar juda yaxshi va barqaror.

2. 

   1960-yillarda kashf etilgan va jarohatni davolashda samarali ekanligi ko'rsatilgan past intensiv nur terapiyasi (LLLT) haqida doktoringizga murojaat qiling.
   • Bozorda ko'plab mahsulotlar FDA tomonidan past zichlikdagi yorug'lik texnologiyasidan foydalanish uchun tasdiqlangan. Ushbu davolash shaklining hujjatlashtirilgan natijalari samaradorlikning ilmiy standartlariga javob bermasa ham, ko'plab bemorlar aslida ijobiy natijalarga erishdilar.
   • LLLT ta'sirining mexanizmi yaxshi tushunilmagan, ammo tadqiqotlar hujayra darajasining o'zgarishini ko'rsatib, ko'plab odamlarda soch o'sishini yaxshilagan. Biroq, yanada samarali mahsulotlarni ishlab chiqarish uchun hali ko'p ishlar qilinishi kerak.

3. 

   Vitaminlar va foydali moddalarni oling. Doimiy ravishda iste'mol qilmaslik yoki shifokor tanqisligini aniqlagan vitaminlarga yoki ozuqaviy moddalarga boy dietani ishlab chiqish uchun ro'yxatdan o'tgan diyetisyen bilan suhbatlashing. Ratsiondagi ovqatlardan tashqari dozani to'ldirish uchun vitaminlar va qo'shimchalarni oling.
   • Omega 3 va omega 6 o'z ichiga olgan mahsulotlardan foydalanish Omega 3 va omega 6 mahsulotlarini soch to'kilishini davolash uchun tasdiqlanmagan. Shu bilan birga, ayollarning sochlari to'kiladigan ayollarda o'tkazilgan tadqiqot 6 oy davomida omega 3 va omega 6 o'z ichiga olgan mahsulotlarni qabul qilishda yaxshi natijalarni ko'rsatdi.
   • Boshqa bir tadqiqot, ayollar 4 oy davomida B vitaminlari va L-sisteinni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qabul qilishda ishtirok etganlarida ijobiy natijalar ko'rsatildi.
   • Soch to'kilishini davolash uchun vitaminlarni iste'mol qilish ovqatlanishning buzilishi holatlarida sezilarli darajada samarali ekanligi haqida ko'plab ilmiy dalillar mavjud.

4. 

   Doktoringizdan melatonin haqida so'rang. Kichkina ayollar guruhida o'tkazilgan tadqiqotlar melatonin yordamida soch to'kilishini davolashda yaxshi natijalarni ko'rsatdi.
   • Ushbu tadqiqotda ishtirok etgan ayollar soch o'sishi bosqichida o'sish va natijada ingichka sochlarning yaxshilanishini ko'rsatdilar.
   • Yuqoridagi tadqiqotda ayollarga 6 oy davomida bosh terisiga melatonin 0,1% eritmasi surtilgan.
   • Bu melatoninni ushbu shaklda qabul qilgan birinchi tibbiy sinov. Ushbu usulda melatoninni ishlatishda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan xavflarni aniqlash uchun hali ham ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

5. 

   Lavanda efir moyidan lokal ravishda foydalanishni o'ylab ko'ring. Bitta kichik tadqiqotlar lavanta yordamida ijobiy natijalarni ko'rsatdi.
   • Soch to'kilishini davolashda o'simlik vositalarining samarali ekanligini isbotlovchi ozgina dalillar mavjud, ammo dastlabki tadqiqotlar lavandani boshqa o'simlik efir moylari bilan birgalikda ishlatganda yaxshi natijalarni ko'rsatdi. soch to'kilishining ayrim turlarini davolashda.
   • Lavanda efir moyini og'iz orqali ishlatmang. Lavanda efir moyidan foydalanish natijasida terining va boshning tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin.
   reklama

Maslahat

• Uyali vositalar bilan davolash juda istiqbolli tadqiqot yo'nalishi hisoblanadi. Ushbu davolash usuli amalga oshirilmagan bo'lsa-da, tadqiqotlar olib borilmoqda.
• Yana ikkita istiqbolli yo'nalish o'rganilmoqda, shu jumladan soch follikulalari hujayralarini transplantatsiyasi va soch o'sishi stimulyatorlarini in'ektsiyasi.
• Sochlarning genetik ravishda to'kilishi va qarishini oldini olishning hozircha ma'lum bir usuli mavjud emasligiga qaramay, siz shikastlanish natijasida soch to'kilishini oldini olish uchun choralar ko'rishingiz mumkin. Sochlar bilan ishlash paytida qattiq usullarni ishlatishdan saqlaning, masalan kıvırma, boshingizga qattiq kimyoviy moddalar suring va tarashni talab qiladigan uslublar. Ba'zida bu jarayonlar bosh terisi yoki soch follikulalariga zarar etkazadi va ularni tiklash mumkin emas.