Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

AQSh kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markaziga ko'ra, ko'krak bezi saratoni bu mamlakatda ayollar o'limining asosiy sababidir. Ko'krak bezi saratoni erta aniqlanganda uni davolash osonroq bo'ladi, shuning uchun ko'krak sog'lig'ini ta'minlash uchun uning holatidan xabardor bo'lishingiz kerak. Ko'krakni mumkin bo'lgan anormalliklarni tekshirishning bir necha yo'li mavjud. E'tibor bering, erkaklar ko'krak bezi saratoniga chalinishi mumkin, garchi bu kamdan-kam holatlar bo'lsa ham, shuning uchun siz erkak bo'lsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qilishingiz va ko'krak to'qimalarida o'zgarishlarni ko'rishingiz kerak.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish

1. 

   Ko'krak haqida xabardorlikni oshirish. Muntazam ravishda kuzatib boring va ko'krakning "normal" holatidan xabardor bo'ling. "Oddiy" tushunchasi har bir inson uchun o'ziga xosdir, shuning uchun siz "normal" ko'kragingiz qanday ko'rinishini va hissiyotini bilishingiz kerak. Shakl, his, chegara, o'lcham va boshqalar bilan tanishib chiqing, shunda siz o'zgarishlarni ko'rishingiz va shifokoringizga xabar berishingiz mumkin. Bundan tashqari, sizning ko'krak holatingiz to'g'risida xabardor bo'lish sog'lig'ingizni nazorat qilishingizga yordam beradi.
   • Ko'krak bezi saratoni xavotirida bo'lsangiz, xabardorlikni oshirish eng yaxshi narsalardan biridir. Agar siz uchun odatiy bo'lgan narsani bilsangiz, g'ayrioddiy narsalarga baho bera olasiz.
   • E'tibor bering, ko'krak bezi nomutanosibligi kabi muammolar, ya'ni bir tomoni kattaligi jihatidan bir oz farq qiladi yoki boshqa holatda bo'ladi, odatda ham tashvishlanmaydi. Oddiy holatdan (masalan, sezilarli darajada rivojlangan ko'krak va boshqalar) o'zgarganda, bu tashvishlidir.
   • Agar sizning sherikingiz bo'lsa, ular bilan birgalikda ko'krak holati to'g'risida ko'proq ma'lumotga ega bo'lish uchun skrining jarayonida ishtirok etishlarini so'rang. Bu ayniqsa muhimdir, chunki ular sizning tanangizni boshqa tomondan ko'rishadi va tegizishadi va siz ko'rmaydigan joylarni ko'rishlari mumkin. Har qanday sezilarli yoki sezgir o'zgarishlar haqida xabar berishlarini so'rang.

2. 

   
   
   Ko'krakni o'z-o'zini tekshirish ham munozarali masala. Ilgari, barcha ayollar har oyda ko'krak bezi ko'rigini o'tkazishga da'vat etilgan. Biroq, 2009 yilda AQShning profilaktika xizmatlari bo'yicha maxsus guruhi ko'plab yirik tadqiqotlar natijalariga ko'ra ayollarni ko'krakni o'z-o'zini tekshiruvdan o'tkazishga yo'naltirishni tavsiya qildi, chunki ko'krakni o'z-o'zini tekshirish o'limni kamaytirmadi va shuningdek aniqlangan saraton holatlarida o'sish yo'q. Keyingi tadqiqotlar o'z-o'zini tekshirish ko'krakdagi xatarli kasalliklarni aniqlashda muhim rol o'ynamaganligini tasdiqladi.
   • Amerika saraton kasalligi jamiyati va Amerika profilaktika xizmatining tezkor guruhi endi barchaga ko'kragini o'z-o'zini tekshiruvdan o'tkazishni tavsiya qiladi. Shuningdek, ular ta'kidlashlaricha, haqiqiy kalit sizning ko'kragingiz bilan nima normal ekanligini bilishdir.
   • Ko'krakni o'z-o'zini tekshirishga qarshi turish sababining bir qismi bemorga zararli bo'lgan va bemorga moliyaviy yukni qo'shadigan keraksiz testlarni o'tkazish (masalan, biopsiya) ehtimoli. Tibbiy yordam tizimi. Muammo shundaki, o'z-o'zini tekshirgandan so'ng yaxshi xulqli o'smalarni ko'rish mumkin, mamografiya esa tashvish va davolanishning haqiqiy sababi bo'lgan xavfli o'smani aniqlay oladi.
   • Shuni ham bilishingiz kerakki, o'z-o'zini tekshirish hech qachon klinik tekshiruv yoki mamografiya o'rnini bosmaydi. O'z-o'zini tekshirishning foydasi - bu sizning shifokoringizga o'zgarishlarni aniqlashda yordam berish uchun ko'kragingizdagi normal holatni yaxshiroq bilishingizga yordam berishdir.

3. 

   
   
   Nimaga e'tibor berish kerakligini biling. Ko'krakni ko'zlaringiz yoki qo'llaringiz bilan tekshirganda saraton kasalligiga chalingan bir nechta belgilar mavjud, shu jumladan:
   • Ko'krakning o'lchamini va shaklini o'zgartiring - Shish yoki infeksiya natijasida paydo bo'lgan shish, ko'krak shaklini va hajmini o'zgartirishi mumkin. Bu odatda faqat bitta ko'krakda uchraydi, ammo ba'zi hollarda bu ikkalasida ham bo'lishi mumkin. Menstrüel tsiklning bir nuqtasida ko'krak hajmi ham o'zgaradi, shuning uchun oyning ma'lum bir vaqtida siz uchun nima "normal" ekanligini bilish ham foydalidir.
   • Nipelning chiqishi - Agar siz emizmasangiz, emchaklaringizdan oqma chiqmaydi. Agar sizda oqindi bo'lsa, ayniqsa ko'krak qafasi yoki ko'krak to'qimasini siqib chiqarishga hojat qolmasa, bu haqda doktoringizga xabar bering.
   • Shish - Ko'krak bezi saratonining ko'payishi va invaziv holati, shuningdek, ko'krak qafasi, bo'yinbog 'atrofida yoki qo'ltiq osti qismida shish paydo bo'lishiga olib keladi. Ba'zi hollarda shish shish paydo bo'lishidan oldin paydo bo'ladi.
   • Cho'kib ketgan - Ko'krak qafasidagi terining yoki ko'krak qafasining yaqinidagi shishlar ko'krak shaklining o'zgarishiga olib kelishi mumkin, masalan, cho'kib ketgan yoki ajin tushgan teri (apelsin po'sti kabi). E'tibor bering, yangi ko'krak nayzasi ichkariga kirganda, bu ham tashvish beruvchi belgidir. (Ba'zi ayollar tabiiy ravishda emizikli teshiklari bor, bu tashvishlantirmaydi, faqat normal holat o'zgarishi kerak).
   • Qizarish, issiqlik yoki qichishish Yallig'lanishli ko'krak bezi saratoni kamdan-kam uchraydi, ammo rivojlangan saraton kasalligi bo'lib, ko'krak bezi infektsiyasiga o'xshash alomatlar bilan namoyon bo'ladi: issiqlik, qichishish yoki qizarish.

4. 

   
   
   Ko'zni o'z-o'zini tekshirish. Sinovni xohlagan vaqtingizda topshirishingiz mumkin, ammo yaxshisi, hayz muddati tugagandan so'ng, ko'kragingiz teginishda unchalik og'riqli emas va kamroq shishgan bo'ladi. Har oy bir vaqtning o'zida ro'yxatdan o'tishga harakat qiling. Hatto qulaylik borligini tekshirganingizda, kundalik daftarchaga yozib qo'yishingiz kerak.
   • Ko'ylak yoki sutyen kiymasdan, oynaning oldida o'tiring yoki turing. Qo'llaringizni ko'taring va tushiring. Ko'krak to'qimalarining kattaligi, shakli, nozikligi va tashqi ko'rinishidagi o'zgarishlarni qidirib toping, so'ngra baholash uchun ushbu markerlardan foydalaning.
   • Keyin kaftlaringizni beliga qo'ying va ko'krak mushaklaringizni egib, cho'kib ketgan dog'lar, ajinlar yoki boshqa anormalliklarni qidiring.

5. 

   Ko'krakni qo'l bilan o'z-o'zini tekshirish. Ko'krakni qo'lda tekshirish uchun har oy belgilangan vaqtni ajrating. Agar siz hali ham hayz ko'rishni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, eng yaxshi vaqt hayz muddati tugaganidan bir necha kun o'tgach, sizning ko'kraklaringiz eng kam sezgir bo'ladi. Siz yolg'on testni o'tkazishingiz kerak, chunki bu holatda ko'krak to'qimasi ko'proq cho'zilgan, shuning uchun u ingichka bo'ladi va qo'l bilan sezish oson bo'ladi. Yana bir usul - bu dushni tekshirish, bu erda sovun va suv barmoqlaringizni teringizga o'tkazishga yordam beradi. Siz aniqlikni maksimal darajada oshirish uchun ikkala usuldan ham foydalanishingiz mumkin. Quyidagi amallarni bajaring:
   • Yassi yotib, o'ng qo'lingizni boshingiz ostiga qo'ying. O'ng ko'krakning mushak to'qimasini sezish uchun chap qo'lning dastlabki uchta barmog'idan foydalaning. Barmoqlaringizning uchlarini emas, balki ichki qismidan foydalanishni unutmang. Ko'krak ichida qattiq va dumaloq his qiladigan narsalarni toping.
   • Qo'ltiqlardan boshlang va har bir ko'krakning o'rta nuqtasiga qarab harakat qiling. Sternumni sezguncha qo'lingizni tanangizning o'rta qismi bo'ylab harakatlantiring.
   • Ko'krakni his qilish uchun uch xil kuchdan foydalaning: terining ostidagi to'qimalarni tekshiradigan yuzaga yumshoq bosim, ko'krakning o'rtasida joylashgan to'qimalarni tekshirish uchun o'rtacha bosim va ko'krak devoriga yaqin to'qimalarni sezish uchun kuchliroq bosim. Davom etishdan oldin har bir maydonni to'g'ri bosim bilan tekshirishingiz kerak.
   • Bir ko'krakni tekshirgandan so'ng, ikkinchisi bilan davom eting. Chap qo'lingizni boshingiz ostiga qo'ying va xuddi shu sinovni chap ko'kragingizda bajaring.
   • Bo'shatish bor yoki yo'qligini bilish uchun har bir ko'krakni muloyimlik bilan siqib chiqaring.
   • Unutmangki, qo'ltiq ostidagi hududga cho'zilgan ko'krak to'qimalari o'sma yoki saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun uni qo'lda tekshirish paytida ham ko'rib chiqish kerak.
   reklama

4 ning 2-usuli: Ko'krak klinikasini rejalashtirish

1. 

   Yillik "tekshiruv". Odatda siz har yili umumiy amaliyot shifokori va ginekolog bilan tos suyagi tekshiruvini o'z ichiga olgan yaxshi imtihondan o'tasiz. O'zingizni yaxshi his qilsangiz ham, ushbu muntazam tekshiruvga tashrif buyurishingiz kerak. Bu ayniqsa muhimdir, chunki yosh oshgani sayin ko'krak bezi saratonini, shu jumladan ayrim saraton kasalliklarini rivojlanish xavfi ortadi.
   • Tashrif buyurganingizda, shifokoringizga so'nggi tibbiy tarixingiz to'g'risida xabar bering. Ko'krak bezi saratoni ko'pincha meros qilib olinadi, shuning uchun agar sizning oilangizda, ayniqsa, onada yoki singilda ko'krak bezi saratoni bo'lsa, ko'krak tekshiruvlari yanada zarur bo'ladi.

2. 

   Sut bezlarini fizikaviy tekshirish. Muntazam tekshiruv paytida shifokor odatda shubhali topaklar yoki har qanday o'zgarishlar uchun sizning qo'lingiz bilan ko'kragingizni tekshiradi. Agar shifokor buni qilmasa, unda siz so'rashingiz kerak. Ular ko'krakni qanday tekshirishni bilishadi, nimaga va nimaga e'tibor berish kerakligini tushunishadi. Shuning uchun siz ushbu tekshiruvni hech qachon o'zingizning tekshiruvingiz bilan almashtirmasligingiz kerak.
   • Agar sizni xavotirga solsangiz, imtihonda hamshira yoki oila a'zolaringiz bo'lishi mumkin. Agar siz erkak shifokorga murojaat qilsangiz, bu odatiy protsedura.

3. 

   Ko'krak ko'rinishini baholang. Shifokor birinchi navbatda ko'krakning tashqi tomoniga qaraydi, ular qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarishingizni so'raydilar, so'ngra ko'krak hajmi va shaklini tekshirayotganda qo'llaringizni tushiring.
   • Ular sizning ko'kragingizning biron bir estetik xususiyatiga izoh bermaydilar, ammo ko'krak hajmi va o'lchamlari bir xilligini tekshirib ko'ring yoki tashvishlanadigan joylar mavjudligini tekshiring.

4. 

   Sut bezlarining sog'lig'ini tekshiring. Siz tekshiruv stoli ustida yotganingizda, shifokor barmoqlaringizning ichki qismidan butun ko'krak qafasi atrofini, shu jumladan qo'ltiq va suyak suyagini tekshiradi. Imtihon vaqti atigi bir necha daqiqa davom etadi.

5. 

   Tinchlaning va nafas oling. Agar siz bezovtalikni his qilsangiz, chuqur nafas oling va bu sog'lig'ingizni saqlash va tashabbus ko'rsatish uchun muhim jarayon ekanligini eslang.
   • Esingizda bo'lsin, ko'krak bezi saratoni boshqa organlar, to'qimalar va suyaklarga tarqalishidan oldin erta aniqlangan taqdirda yuqori natijalarga erishadi.
   • Siz har doim shifokoringizdan nima uchun ular ma'lum bir mashqni bajarayotganligini tekshirishingiz mumkin. Agar o'zingizni stress yoki noqulay his qilsangiz, bu haqda doktoringizga xabar bering.
   reklama

4-dan 3-usul: Mamogramma

1. 

   Har yili 40 yoshga to'lganingizda mamografiya qiling. Milliy ko'krak bezi saratoniga qarshi kurash jamg'armasi ayollarga har 1-2 yilda 40 yoshga to'lganida mamogrammalardan o'tishni tavsiya qiladi. Agar siz ko'krak bezi saratoniga chalingan bo'lsangiz, oilangizda ushbu kasallik bilan kasallaning yoki bir parcha his eting. O'zingizni tekshirishda siz 40 yoshga to'lgunga qadar mamografiya o'tkazishni boshlashingiz kerak.
   • 75 yosh va undan katta yoshdagi ayollarning sut bezlarini skrining tekshiruvi ularning umumiy sog'lig'iga bog'liq. Agar sog'liqda muammo bo'lsa, saraton kasalligi aniqlansa ham, ular davolanishga tobe emaslar. Shuning uchun 75 yoshdan oshgan bo'lsangiz, skrining to'g'risida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Genetik tekshiruvlar orqali siz saraton kasalligini keltirib chiqaradigan mutatsiyani (BRCA1 va BRCA2 genlari) olib boradigan bo'lsangiz, siz 25 yoshdan boshlab skrining tekshiruvidan o'tishingiz va mamografiya yonida ko'krak to'qimalarining MRGini birlashtirishingiz kerak.

2. 

   Mamogrammaning afzalliklarini tushuning. Bu past zichlikdagi rentgen nurlarini ishlatadigan va shifokorga ko'krak to'qimasini ko'rishga imkon beradigan skaner. Fotosuratlar yordamida ularni his qilishdan oldin odamlar ko'krakda topaklar topishi odatiy holdir.
   • Shifokorlar ko'pincha maqsadga muvofiq ravishda saraton kasalligini keltirib chiqaradigan o'smalarni qidirishadi, ammo skanerlash ko'krakdagi kalsifikatsiya, mioma va kistalarni aniqlashga yordam beradi.

3. 

   Mamografi qilishdan oldin tayyorlang. X-raydan oldin talablarni doktoringizdan so'rang. Rentgen nurlanish kunida siz dezodorantlar, parfyumeriya yoki losonlardan foydalanmasligingiz kerak, chunki bu sizning fotosuratlaringiz sifatiga ta'sir qilishi mumkin.
   • Rasmga tushirishdan oldin osongina echib olish uchun mayin mayka kiying.
   • Agar shubhangiz bo'lsa, o'zingizni xavfsizroq his qilish uchun rentgenografiya usullari haqida ko'proq bilib oling. Ushbu protsedura biroz noqulay, ammo bir necha daqiqa davom etadi.

4. 

   Mamogramma haqida doktoringizga murojaat qiling. Ular sizning ko'kragingiz implantatsiyasini o'tkazganingizni yoki hayz ko'rishingizni bilishlari kerak.

5. 

   Otishni davom eting. Ushbu protsedura uchun siz ko'krakni tekis yuzaga qo'yishingiz kerak, so'ngra ko'krak to'qimasini parvona yuqoridan siqib chiqaradi, skanerlash paytida to'qimalarni joyida ushlab turadi va past intensiv rentgen nurlari kirib borishiga imkon beradi.
   • Siz tortishish paytida ko'pincha bosim va noqulaylik his qilasiz, ammo vaqtincha.
   • Mamogramma ikkala ko'krakda ham o'tkaziladi, shunda shifokor taqqoslashi mumkin.

6. 

   Natijalarni kuting. Agar skanerlashda ko'krak bezi saratoni aniqlansa, sizga qo'shimcha tekshiruvlar kerak bo'lishi mumkin, masalan, kistani topish uchun ultratovush tekshiruvi yoki shubhali o'smani benign shishlardan baholash va ajratish uchun MRT tekshiruvi.
   • Agar rentgen va MRI o'simtani aniqlasa, shifokor o'simta xujayrasi turini va kerakli davolanishni (jarrohlik, ximioterapiya) aniqlash uchun ultratovush orqali yuborilgan biopsiyani tavsiya qiladi. materiallar, radiatsiya va boshqalar). Biopsiya qilish uchun ular ko'krak bezi saratoniga shubha bo'lgan joydan to'qimalarni olib, laboratoriyada tahlil qilishlari kerak. Ko'krak biopsiyasi protsedurasi odatda ambulatoriya sharoitida amalga oshiriladi va siz kasalxonada bir kecha yotishingiz shart emas.
   reklama

4-dan 4-usul: Xavf omillarini aniqlang

1. 

   Ko'krak bezi saratoni uchun asosiy xavf omillarini tushunib oling. Ayol bo'lish xavfning etakchi omilidir, ammo ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfini oshiradigan bir qator boshqa omillar mavjud, jumladan:
   • Yoshi: Xavf yoshga qarab ortadi. Ko'krak bezi saratoniga chalinganlarning ko'pi 45 yoshdan oshgan. Kasal bo'lish ehtimoli 50 yoshga to'lganingizdan so'ng har o'n yilda 10 baravar ko'payadi.
   • Davrlar: Agar siz hayz ko'rishni 12 yoshdan oldin boshlagan bo'lsangiz yoki 55 yoshdan keyin menopauzaga kirsangiz, sizning xavfingiz biroz yuqoriroq. Ushbu ikkala holatda ham ko'proq ovulyatsiya davri xavfni oshirishga olib keladi.
   • Homilador: Erta homiladorlik ham, ko'p homiladorlik ham ko'krak bezi saratoni xavfini kamaytiradi. 40 yoshdan keyin bolani tug'maslik yoki homilador bo'lmaslik sizning xavfingizni oshiradi.
   • Gormonlarni almashtirish terapiyasi (HRT): Hozirgi vaqtda yoki ushbu terapiyani 10 yildan ortiq vaqt davomida qo'llaganingiz ko'krak bezi saratoni xavfini oshirishi mumkin.

2. 

   Turmush tarzi sizning kasal bo'lish ehtimolingizga ham ta'sir qiladi. Semirib ketish, chekish, ichkilikbozlik va smenada ishlash hammasi xavf omilidir.
   • Sizda ortiqcha vazn yoki semizlik borligini bilish uchun siz tana massasi indeksidan (BMI) foydalanishingiz mumkin. BMI tana massasini (kg) balandlik kvadratiga (m) bo'lish yo'li bilan hisoblanadi. 25-29.9 BMI ortiqcha vazn deb hisoblanadi va 30 yoshdan oshgan semiradi. 30 yoshdan oshgan BMI ko'krak bezi saratoni uchun xavfli omil hisoblanadi, chunki yog 'hujayralari ko'krak bezi saratoni hujayralarini oziqlantiruvchi gormon bo'lgan estrogenni chiqaradi.
   • Yaqinda uzoq muddatli og'ir chekishni ko'krak bezi saratoni xavfini oshirishi bilan bog'liqligini tasdiqlovchi ba'zi dalillar mavjud. Xavf, ayniqsa, ba'zi bir guruh odamlar uchun, masalan, birinchi tug'ilishidan oldin chekishni boshlagan ayollar uchun katta. Ayni paytda chekish va ko'krak saratoni o'rtasidagi aniq munosabatlarni aniqlash bo'yicha ishlar olib borilmoqda.
   • Spirtli ichimliklar, shuningdek, ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfini oshirishi bilan bog'liq, qancha ko'p ichsangiz, shunchalik yuqori xavf tug'diradi. Kuniga 700-1750 ml pivo (5% alkogol) ichadigan ayollarda pivo ichish 1,5 baravar ko'p.
   • Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tungi smenada ishlaydigan ayollar (masalan, hamshiralar) melatonin darajasining o'zgarishi sababli ko'krak bezi saratoni xavfini oshirishi mumkin. Biroq, ushbu topilmalarni rasmiy ravishda yakunlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

3. 

   Shaxsiy va oilaviy tibbiyot tarixi. Shuningdek, o'zingiz, kasallikning oilaviy tarixi va genetikangiz bilan bog'liq bir qator xavf omillari mavjud, jumladan:
   • Shaxsiy tibbiy tarix: Agar ilgari sizga ko'krak bezi saratoni tashxisi qo'yilgan bo'lsa, u ko'krakda yoki boshqa ko'krakda saraton kasalligini rivojlanish xavfi 3-4 baravar yuqori.
   • Oila tarixiAgar ko'krak yoki tuxumdon, bachadon yoki yo'g'on ichak saratoniga chalingan bir yoki bir nechta yaqin oila a'zolaringiz bo'lsa, ko'krak bezi saratoni paydo bo'lishi ehtimoli katta. Agar sizning yaqin qarindoshingiz (singlisi, onasi, qizi) kasallikka chalingan bo'lsa, xavf ikki baravar ko'payadi, agar ikki kishi bo'lsa, uch baravar ko'payadi.
   • Genlar: BRCA1 va BRCA2 genlarida uchraydigan genetik nuqson ham ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfini oshiradi. Sizda ushbu mutant genlar mavjudligini bilish uchun siz genlarni xaritalash xizmatiga murojaat qilishingiz mumkin.Umuman olganda, taxminan 5-10% holatlar genetika bilan bog'liq.

4. 

   Ko'krak bezi saratoniga chalingan ayollarning aksariyati xavf omillariga ega emasligini unutmang. Ko'pchilik aytib o'tilgan omillarning birortasini namoyish etmaydi va ko'krak bezi saratoniga chalinish ehtimoli boshqalarga qaraganda ko'p yoki kam emas. Shuning uchun ular ko'krak sog'lig'i bo'yicha yuqoridagi ko'rsatmalarga rioya qilishlari va ko'krak bezi o'zgarishi aniqlanganligini shifokorga xabar berishlari muhimdir. reklama

Maslahat

• Shuni esda tutingki, barcha ko'krak tekshiruvlari, shu jumladan o'z-o'zini tekshirish, fizik tekshiruvlar yoki mamografiya mukammal emas. Ular noto'g'ri ijobiy yoki salbiy natijalarni berishi mumkin. Barcha davolanish usullari va muvaffaqiyatga erishish ehtimoli haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.
• Mamografi yoki skrining tekshiruvi odatda erkaklar uchun foydali bo'lmaydi. Ammo, agar siz erkak va ko'krak bezi saratoniga chalingan odamlarning oilasi bo'lsangiz, erta ogohlantirish belgilarini o'z-o'zini tekshirishni o'rganish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Ogohlantirish

• Doimo shifokorga sizning holatingizni aniqlang. Siz uyda yoki o'z-o'zini tekshirish asosida ko'krak bezi saratonini aniqlay olmaysiz. Shunday qilib, to'g'ri qaror qabul qilish uchun to'g'ri javobni topishdan oldin ko'p tashvishlanmaslik kerak.