Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Ba'zan leykonychia tibbiy atamasi bilan tirnoq va oyoq tirnoqlarida mayda oq chiziqlar paydo bo'ladi. Ushbu oq dog'lar odatda zararsiz, allergiya yoki vitamin etishmasligidan kelib chiqqan holda benigndir. Ko'pincha siz uyda turli xil tabiiy vositalar yordamida tirnoqlarda oq dog'larni o'zingiz davolashingiz mumkin. Agar oq dog'lar yo'qolmasa, ularni tekshirish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Kamdan kam hollarda, tirnoqdagi oq dog'lar asosiy tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalaning

1. 

   Tirnoqlaringizni har kuni namlang. Qo'lingizni namlashdan tashqari, siz tirnoqlaringizni ham namlashingiz kerak. Har kuni yotishdan oldin tirnoqlaringizga qo'l balzamini yoki E vitamini yog'ini surtingiz, tirnoqning mustahkamligini saqlab qolish va oq dog'larni susayishiga yordam berish.

2. 

   
   
   Efir moylarini sinab ko'ring. Efir moyi tirnoqlarning shikastlanishi yoki onikomikoz tufayli kelib chiqqan oq dog'larni davolash uchun ma'lum. Choy daraxti yog'i va apelsin yog'i ko'pincha eng samarali hisoblanadi. Bir necha tomchi efir moyini zaytun moyi kabi tashuvchi moy bilan aralashtiring va tirnoqlaringizga surting. Apelsin yog'i uni 45 daqiqa davomida namlashi kerak, choy daraxti yog'i esa taxminan 15-20 daqiqa davomida namlanadi.
   • Yog 'surtgandan keyin har doim tirnoqlaringizni yuving.

3. 

   
   
   Tirnoqlaringizni oq sirka va suvga soling. Tirnoqlarni ho'llash uchun idishda 1 qism oq sirka bilan 1 qism suv bilan aralashtiring. 10 daqiqa davomida namlang, keyin yuving va tirnoqlarni quriting. Buni haftada 4 marta bajaring, shunda siz oq dog'lar kamayganini ko'rishni boshlashingiz kerak.
   • Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, eritmani sirka bilan solishtirganda suvning yuqori nisbati bilan aralashtirishingiz kerak.

4. 

   
   
   Limon tilimlarini mixga surting. Ba'zida S vitamini etishmovchiligi ham tirnoqlarda oq dog'larni keltirib chiqaradi va limonda S vitamini ko'p bo'ladi, shunchaki limonni yarmigacha kesib oling va tirnoqlaringizga surting. Limon sharbatini mixlaringizga 20-30 daqiqaga qoldiring, keyin yuving va tirnoqlaringizni quriting.

5. 

   Tirnoqlaringizni shakarsiz yogurtga soling. Tabiiy, shakarsiz va shakarsiz yogurt tirnoqlarning sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi va oq dog'lar paydo bo'lishini kamaytiradi. Idishga taxminan 3 osh qoshiq yogurt qoshig'ini soling va tirnoqlarni yogurtga 10-15 daqiqa davomida namlang, so'ngra tirnoqlaringizni iliq suv bilan yuving.
   • Bundan tashqari, yogurtingizga bir necha tomchi limon sharbati yoki E vitamini yog'ini qo'shishingiz mumkin.

6. 

   Alka seltzer tabletkalarini ishlating. Alka seltzer tabletkalari oq dog'larni kamaytirishi ma'lum. Bir necha tabletkani iliq suvga tushiring va tirnoqlaringizni taxminan 5 daqiqa davomida namlang.

7. 

   Tirnoq o'sishini kuting. Aksariyat hollarda tirnoqdagi oq dog'larni olib tashlash uchun sabr-toqat zarur. Tirnoq o'sishi bilan oq dog'lar odatda pasayadi yoki itariladi. Jarayonni tezlashtirish uchun qadamlar mavjud bo'lsa-da, ba'zida siz kutishingizga to'g'ri keladi. reklama

3-dan 2-usul: Hayot tarzini sozlash

1. 

   Ratsioningizni o'zgartiring. Sink, S vitamini, kaltsiy va oqsil etishmovchiligi ba'zida tirnoqlarda oq dog'lar paydo bo'lishiga olib keladi. Siz etishmayotgan vitaminlar va minerallarni qabul qilish orqali tirnoqlarda oq dog'larni kamaytirishingiz mumkin.
   • S vitamini uchun apelsin, limon, greyfurt va olma kabi mevalarni iste'mol qiling.
   • Brokkoli, karam, karam, sholg'om, parranda go'shti, baliq va yong'oqlar ham tirnoqlarning sog'lig'i uchun zarur oziq moddalarni beradi.
   • Dori-darmon do'konlarida joylashgan multivitaminlarni qabul qilishga harakat qilishingiz mumkin. Agar siz oziq-ovqat mahsulotlariga sezgir bo'lsangiz, to'g'ridan-to'g'ri oziq-ovqatdan ozuqaviy moddalarni o'zlashtirishni qiyinlashtirsangiz, bu sizga yordam beradi.

2. 

   Tirnoqlarni tishlash va qirib tashlashdan saqlaning. Tirnoqlarni tishlash yoki tishlash kabi yomon odatlar aslida tirnoqlarga zarar etkazishi mumkin. Agar siz tirnoqlaringiz bilan ko'p o'ynasangiz, darhol to'xtating. Tirnoqlaringizni ozroq tishlaganingizda yoki tirnoqlaringizni kamroq ko'rganingizda, oq dog'lar kamayib borayotganini sezishingiz mumkin.
   • Agar siz tirnoqlarni tishlash odatiga qarshi turishingiz qiyin bo'lsa, tirnoqlaringizga bantli yordamni ishlatib ko'ring. Tirnoqlarni bo'yash vositasi ham yordam berishi mumkin, chunki siz yangi bo'yalgan lakni buzishni xohlamaysiz.

3. 

   Oyoq kiyimlarini sozlash. Agar sizning oyoq tirnoqlaringizda tez-tez oq dog'lar bo'lsa, kiygan poyafzalingizni o'zgartiring. Qattiq va noqulay poyabzal oyoq tirnoqlariga zarar etkazishi mumkin, bu esa oq dog'lar paydo bo'lishiga olib keladi. Oq dog'lar kamayib ketishini ko'rish uchun odatdagi poyafzallarni kengroq va qulayroq juftlik bilan almashtirishingiz kerak.
   • Yugurish yoki boshqa kuchli jismoniy mashqlar kabi mavzularda mashq qilsangiz, bu ayniqsa muhimdir. Qulay tennis poyafzallari tirnoqlarning sog'lig'i uchun juda muhimdir.

4. 

   Tozalash paytida qo'lqop kiying. Idishlarni yuvishda, tozalashda yoki boshqa uy ishlarida hech qachon yalang'och qo'llardan foydalanmang. Bu juda ko'p ish bo'lib tuyulmasa-da, bu uy ishlari tirnoqlaringizga zarar etkazishi va qurishi mumkin. Tirnoqlarning optimal sog'lig'ini saqlash uchun uy ishlarini bajarishda qo'lqopdan foydalanish tavsiya etiladi.

5. 

   Tirnoqlaringizni tez-tez bo'yamang. Agar sizga lak yoqsa, ketma-ket 2 kun tirnoqlaringizni bo'yamaslikka harakat qiling. Lak bo'yoqlari quriydi va tirnoqlarga zarar etkazishi mumkin, bu esa oq dog'lar kabi muammolarga olib keladi. Shuningdek, tirnoqlaringizni lakka qanday ta'sir qilishiga e'tibor berishingiz kerak. Agar ma'lum bir bo'yoqni qo'llaganingizdan so'ng, ko'pincha oq dog'lar paydo bo'lsa, demak siz allergiksiz. Ushbu bo'yoqdan darhol foydalanishni to'xtating.
   • Bundan tashqari, siz manikyurani ham cheklashingiz kerak. Manikyurni faqat maxsus holatlarda bajarishga harakat qiling, agar tirnoqlaringizda oq dog'lar paydo bo'lsa.
   reklama

3-dan 3-usul: Tibbiy yordamga murojaat qiling

1. 

   Agar oq dog'lar yo'qolmasa, shifokorga murojaat qiling. Agar oq dog'lar hali ham uy sharoitida davolanmasa, shifokoringiz bilan tekshiruvga yoziling. Odatda zararsiz bo'lsa ham, tirnoqdagi oq dog'lar ba'zida anemiya yoki jigar kasalligi kabi asosiy muammolarning belgisidir. Bundan tashqari, sizga onikomikoz uchun retsept bo'yicha dorilar kerak bo'lishi mumkin.

2. 

   Agar shifokor buyurgan bo'lsa, antifungal qabul qiling. Agar sizda qo'ziqorin tirnoqlari infektsiyasi aniqlansa, shifokor og'zaki antifungalni buyurishi mumkin. Odatda 6-12 hafta davomida ishlatiladi va oq dog'larni keltirib chiqaradigan onikomikoz belgilari davolashda yordam beradi.
   • Qo'ziqorinlarga qarshi dori-darmonlarni qabul qilishdan oldin, shifokorga sog'lig'ingizdagi mavjud muammolar to'g'risida xabar berishni unutmang. Qo'ziqorinlarga qarshi dorilar toshma keltirib chiqarishi yoki jigarga zarar etkazishi mumkin.

3. 

   Dori-darmonli mix yoki laklarni sinab ko'ring. Shifokor, shuningdek, tirnoqlarga surtish uchun qo'ziqorinlarga qarshi mix yoki lakni buyurishi mumkin. Odatda siz uni bir muddat, ehtimol bir necha haftadan bir yilgacha qo'llaysiz. reklama

Maslahat

• Agar xohlasangiz, oq dog'larni yashirish uchun neytral lakdan ham foydalanishingiz mumkin.