Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Yuzingizga qanchalik yaxshi g'amxo'rlik qilsangiz ham katta teshiklar paydo bo'lishi mumkin. Ular sizning yuzingizdagi dog'larni yanada kuchaytiradi. Agar katta teshiklar va yoqimsiz dog'lar sizni bezovta qilsa, ularni kamaytirishning ba'zi usullari.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: Teshiklarni kamaytirish choralari

1. 

   Yuzingizni har kuni yuving, yuzingizni uzoq vaqt yuvishdan ehtiyot bo'ling. Teshiklar axloqsizlik, yog 'yoki bakteriyalar bilan tiqilib qolganda kengayib, ularning yallig'lanishiga olib keladi. Yuzingizni muntazam ravishda, lekin tez-tez yuvib turmaslik - ertalab, kechqurun bir marta - teshiklaringiz kichrayib, o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi.

2. 

   
   
   Yuzingizga muz surting. Taxminan 15 dan 30 soniyagacha muz kubini gözenek bo'ylab joylashtiring. Sovuq suv teringizga biriktiruvchi ta'sir ko'rsatadi.

3. 

   Pishirish soda bilan xamir tayyorlang. Vizajistlar pishirish sodasiga qattiq ishonadilar, chunki bu husnbuzarlarga qarshi kurashishda teshiklarning ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Ammo, agar sizning teringiz sezgir bo'lsa, pishirish sodaidan ehtiyotkorlik bilan foydalaning, chunki bu sizning teringizni bezovta qilishi mumkin.
   • Teng qismli soda va iliq suvni (har biri 2 choy qoshiqdan) xamirga aralashtiring.
   • Aralashmani teringizga surting va taxminan 30 soniya davomida yumshoq massaj qiling.
   • Sovuq suv bilan yuvib tashlang.
   • Ushbu terapiyadan har kuni 5-7 kun davomida har kuni tozalash dasturining bir qismi sifatida foydalaning. Bir hafta foydalanishdan keyin chastotani haftasiga 3-5 marta kamaytiring.

4. 

   
   
   Ro'molchani limon va ananas sharbatiga soling. Sochiqni yuzingizga bir daqiqaga qo'ying. Keyin terini iliq suv bilan yuvib tashlang. Limon sharbati va ananas sharbatida tabiiy fermentlar mavjud bo'lib, ular yuzni tortadi va mustahkamlaydi, shu bilan birga terini tozalaydi va ravshanlaydi. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, limon sharbati teringizga zarar bermasligiga ishonch hosil qilish uchun dasturdan oldin nemlendirici kremdan foydalaning. Limon sharbati, ayniqsa, teshiklarni tozalash va minimallashtirishga qodir.

5. 

   
   
   Yuzni yumshoq tozalash vositasidan foydalaning. Ushbu mahsulot tez-tez massaj zarralarini va teshiklarning tiqilib qolishini kamaytirishga yordam beradigan boshqa tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Yuz uchun ba'zi mahsulotlar yorug'lik Yuz yuvish o'rniga boshqasini tunda ishlatish mumkin.
   • Agar siz ushbu mahsulotni yuvish o'rniga ishlatmoqchi bo'lsangiz, shunchaki tozalang. Keyin yuzingizni yuvmang; faqat ikkita narsadan birini bajaring. Yuzingizni haddan tashqari yuvish terining tirnash xususiyati va qizarishiga olib kelishi mumkin, bu esa teshiklarni kamaytirish harakatlaringizni behuda sarflaydi.

6. 

   Yogurt niqobidan foydalaning. Yogurt tarkibida sut kislotasi va probiotiklar mavjud bo'lib, ular teriga surtilganida, husnbuzarni keltirib chiqaradigan zararli bakteriyalarni inhibe qilishga yordam beradi va shu bilan gözenek hajmini kamaytiradi.
   • Yuzingizga oddiy yogurtning yupqa qatlamini surting va 5-10 daqiqaga o'tiramiz. 10 daqiqadan ko'proq vaqtni tark etish terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
   • Faqat haftasiga bir marta foydalaning. Ko'pgina niqoblarda bo'lgani kabi, ularni haddan tashqari oshirmaslik kerak, faqat haftada bir marta foydalaning.

7. 

   Sog'lom ovqatlanish. Yalang'och oqsillarga, donli donlarga, meva va sabzavotlarga va omega-3 yog 'kislotalariga boy dietani iste'mol qiling. Shakarlangan, kofeinli ichimliklar o'rniga ko'p miqdorda suv iching. Ko'p miqdorda sut va sut mahsulotlarini ishlatishdan saqlaning, chunki ularda gormon bor, bu esa husnbuzarni kuchaytiradi ...
   • A vitamini, S vitamini va B vitaminlarini etarli miqdorda oling.S vitamini ajinlar va izlarni kamaytirishga yordam beradi, A vitamini esa xuddi shunday ishlaydi.
   • Apelsinni iste'mol qilish terining qattiqlashishiga va kollagenni tiklashga yordam beradi, bu terining elastikligiga yordam beradi va teshiklaringiz devorlarini kichraytiradi. Mandarinlar ham shunga o'xshash ta'sirga ega.

8. 

   Alfa va beta gidroksi kislotalardan yoki AHA va BHA dan foydalaning. AHA va BHAslar eksfoliantlar emas, balki tabiiydir. U terining o'lik hujayralarini po'stidan keyin ham butunligini saqlab turadigan ikkilamchi lipidlarning bog'lanish xususiyatlarini susaytiradi. BHA teshiklarni penetratsiyalashda samarali, chunki ular lipidda eriydi, ya'ni ular sizning teshiklaringizdagi yog 'yoki yog' yog'ini kesib tashlashi mumkin.
   • Har 4-6 haftada AHA va BHA kabi kimyoviy eksfoliantlardan foydalaning. Siz ularni tez-tez ishlatsangiz, bu sizning teringiz uchun yaxshiroq degani emas.
   reklama

3-dan 2-usul: Qusurlarni kamaytirish usullari

1. 

   Limonlarning katta kuchidan foydalanib, dog'larni yo'q qiladi. Limon tarkibidagi limon kislotasi terining qizarishi yoki rangsizlanishiga olib keladigan pigmentlarga hujum qiladi, natijada ularning rangi o'zgaradi. Limon sharbati dog'larni susaytiradi va teringizni oqartiradi va quyoshni ushlab turishingizni osonlashtiradi, shuning uchun har doim quyoshdan saqlovchi vositalardan foydalaning yoki ko'chaga chiqishda niqob kiying.
   • Tomat sharbatini limon sharbati bilan aralashtiring va yuzga bir tekis surting. 10 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuvib tashlang. Ushbu aralashma vaqt o'tishi bilan dog'larni yo'qotadi va terini oqartiradi.
   • 2 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq limon sharbatini ozgina zerdeçal bilan aralashtiring. 10 daqiqadan so'ng sovuq suv bilan yuvib tashlang. Agar muntazam ravishda ishlatilsa, bu aralash juda samarali.
   • Terini bir oz shakar bilan tozalang. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin taxminan 10 daqiqaga qoldiring.

2. 

   Dog'larni yo'qotish uchun sandal daraxti kukuni va suvdan foydalaning. Yuzingizga sandal daraxti kukuni va suv bilan aralashtiring. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin 10-20 daqiqa davomida qoldiring. Ehtiyot bo'ling, chunki sandal daraxti yuzingiz terisini quritishi mumkin.

3. 

   Papaya yoki banan po'stini teriga surting. Sovuq suv bilan yuvishdan oldin 15 daqiqaga qoldiring. Sizning dog'laringiz kichikroq va / yoki xira bo'ladi.
   • Papayya va banan tarkibida boshqa kislotalardan tashqari, dog'larni pasayishiga yordam beradigan papain va bromelain fermentlari mavjud.

4. 

   Gul kestirib, yog'idan foydalaning. Kuşburnu yog'i qizil dog'larga qarshi juda samarali, siz uni sovuq dozada yuvishdan oldin kuniga 15 daqiqa davomida yuzingizga surtish uchun kam dozalarda ishlatishingiz mumkin. reklama

3-dan 3-usul: Teshik va dog'larni davolash bo'yicha mutaxassis va tibbiy davolash

1. 

   Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha dori-darmonlarni qabul qiling. Shifokoringiz yoki dermatologingiz bir necha hafta ichida husnbuzarni to'liq davolashga qodir bo'lgan mahalliy va og'iz orqali qanday dorilarni qabul qilish kerakligini aytib beradi.

2. 

   Dermabraziyani sinab ko'ring (terining tashqi qatlamini olib tashlash orqali terini olib tashlash texnikasi). Dermabraziya asosan terini yoki ustki katikulani juda nozik olmosli matkap yoki temir cho'tka bilan olib tashlaydi va shu bilan terining notekisligini "yumshatadi". Bu husnbuzar yoki husnbuzar tufayli paydo bo'lgan chandiqlar uchun samarali hisoblanadi.
   • Mikrodermabraziya terapiyasi. Dermabraziya singari, bu hatto engilroq asbob. Yumshoq abraziv vosita epidermis bo'ylab harakatlanadi, nuqsonlarni yumshatadi va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

3. 

   Dermaplaning terapiyasi. Dermabraziyaga o'xshash yagona farq shundaki, dermatolog tashqi teri qatlamini qirib tashlash bilan emas, balki oldinga va orqaga harakatlarning ketma-ketligi bilan "skmak" orqali olib tashlaydi.

4. 

   Qusurlarni olib tashlang. Estetika ustasi akne hududida yallig'lanishni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qilish uchun elektr tokidan foydalanadigan yuqori chastotali mashinaga ega bo'ladi. Dag'al joy ustida kichik elektrod yuguriladi va bir necha soat ichida dog 'sezilarli darajada kichrayadi.
   • Bundan tashqari, yuqoridagi kabi yuqori chastotali Zeno qurilmasini sotib olishingiz mumkin. Faqatgina farq shundaki, u ko'chma va batareyada ishlaydi.

5. 

   Kortizon ukol qiling. Dermatolog kortizonni zararlangan hududga kiritishi mumkin, bu esa bir kun ichida shishishni kamaytiradi. Biroq, bu ko'pincha teringiz boshqa davolanishlarga javob bermasa, so'nggi chora sifatida qaraladi. reklama

Maslahat

• Limon sharbati ko'zingizga sepmang, chunki limon kislotasi kuyishga olib keladi.
• Muddati o'tgan yoki buzilgan mahsulotlardan foydalanmang.
• Davom etishdan oldin hamma narsani tayyorlang.
• Ba'zi teri mahsulotlari juda samarali, masalan, Neutrogena markasi.
• Davom etishdan oldin qo'lingizni yuving va quriting.
• Doimo sivilcalarni hech qachon siqmasligingizni unutmang. Teriga har qanday ta'sir, hatto zarracha bo'lsa ham, nuqsonli joyni bezovta qiladi. Yuzingizga iloji boricha kamroq teginish - bu chandiq paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usuli. Qo'lingizdagi ko'p miqdordagi yog 'teshiklarni yopishi va ko'proq husnbuzarlarga olib kelishi mumkin.
• Juda qattiq ovmang - bu terini bezovta qilishi mumkin, ayniqsa teriga sezgir bo'lsa.
• Ko'p suyuqlik iching va sog'lom ovqatlaning.
• Uni davolash uchun oxirgi daqiqagacha kutmang.
• Tabiiy muolajalarda qat'iyatli bo'lishga harakat qiling. Tibbiyot va jarrohlik - bu sizning so'nggi chora.
• Siz foydalanadigan mahsulotni boshqa mahsulotlar bilan aralashtirish mumkinligiga ishonch hosil qiling.

Ogohlantirish

• Yuqoridagi barcha narsani bir vaqtning o'zida sinab ko'rmang. Bir usulni sinab ko'ring, agar u ishlamasa, boshqa usulga o'ting. Ko'p ish qilish yuzingizni yomonlashtirishi mumkin.
• Agar ushbu usullardan biri bezovta qiluvchi yoki og'riqli bo'lsa, ulardan foydalanishni to'xtating. Og'riq - bu sizning tanangizning sizni to'xtatishni aytadigan usuli.
• Teshiklarni tozalaydigan vositalar bilan vakuumdan saqlaning. Bu nafaqat ko'proq tirnash xususiyati va bakteriyalarni ko'payishiga olib keladi, bu esa ko'proq husnbuzarlarni anglatadi.
• Yuk ko'tarmang! Bu quruq teriga va hatto kuyishga olib kelishi mumkin.