Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Odam terisining rangini belgilaydigan pigment melanin deb ataladi va melaninning terining ko'payib ketishi sepkil, yosh dog'lari va terining qoraygan joylarini keltirib chiqaradi. Yuzingizdagi bu ko'karishlar qora dog'lar deb ham ataladi. Bunga quyoshga ta'sir qilish, gormonal o'zgarishlar yoki ba'zi dorilarning yon ta'siri sabab bo'lishi mumkin. Bu jiddiy kasallik emas, lekin agar yuzingizda qorong'u joylar bo'lsa, unda siz teringizni engillashtira boshlang, tozalang. Buning sababini davolash, kimyoviy niqoblar va boshqa muolajalardan foydalanish, shuningdek terining tabiiy yoritilishini sinab ko'rish bu usullarni qo'llashdir. Ko'karishlar nima sabab bo'lganligi va ulardan qanday qutulish mumkinligi haqida ko'proq bilib olish uchun 1-bosqichga qarang.

Qadamlar

4-qismning 1-qismi: Sababni tushunish

1. 

   
   
   Ko'klarning turli xil turlari haqida bilib oling. Ko'karishlar turli xil omillarga olib kelishi mumkinligi sababli, bu haqda bilish sizni ularni yo'q qilishda yaxshi boshlanishingiz kerak. Quyoshning uchta turi:
   • Mole. Bu quyoshning ultrabinafsha nurlari ta'siridan kelib chiqqan qorong'u joylar. 60 yoshdan oshgan odamlarning 90 foizigacha qismida mol bor, ammo ko'plab yoshlarda quyosh ta'sirida ko'karishlar mavjud. Ushbu dog'lar hech qanday shaklda tarqalmagan ko'rinadi.
   • Melazma. Ushbu ko'karishlar gormonal kasallik tufayli kelib chiqadi. Homiladorlik yoki menopauza kabi gormonlar o'zgarganda, ayollar yonoqlarida qorong'u dog'lar paydo bo'lishini ko'rishlari mumkin. Bundan tashqari, bu tug'ruq nazorat qilish tabletkalari va gormonlarni davolashning yon ta'siri bo'lishi mumkin. Melazma qalqonsimon bezning buzilishi tufayli ham yuzaga kelishi mumkin.
   • Yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiya (PIH). Ushbu ko'karishlar toshbaqa kasalligi, kuyish, husnbuzar va terining qorayishi natijasida zararlangan terining natijasidir.

2. 

   
   
   Sizning ko'karishlaringizga nima sabab bo'lganini bilib oling. Nimaga duch kelayotganingizni bilsangiz, davolanish yo'nalishini tanlay olasiz va ko'karishlar qaytib kelmasligi uchun turmush tarzingizni o'zgartirasiz. Ko'karishlaringiz ostida nima borligini aniqlash uchun o'zingizga quyidagi savollarni bering:
   • Siz ko'pincha sun'iy solaryumdan foydalanasizmi yoki quyoshda quyoshga botasizmi? Agar siz qattiq quyosh nuriga duch kelsangiz va quyosh nurlaridan juda ko'p himoya vositasini kiymasangiz, teringizda qora dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Terini davolash va quyosh nurlaridan saqlanish bu qorayishdan xalos bo'lishning eng yaxshi usuli.
   • Siz hozir kasalmisiz va davolanishga muhtojmisiz? Homiladormisiz, kontratseptsiya usulini qo'llayapsizmi yoki gormon terapiyasini olasizmi? Siz melazmani boshdan kechirishingiz mumkin. Davolash qiyin bo'lishi mumkin, ammo farq qilishi mumkin bo'lgan ba'zi usullar mavjud.
   • Uzoq vaqt davomida jiddiy husnbuzar, plastik jarrohlik yoki teri muammosi bo'lganmi? Sizda yallig'lanishdan keyingi giperpigmentatsiya mavjud, bu mahalliy davolash usullariga yaxshi ta'sir ko'rsatadigan va vaqt o'tishi bilan o'tishi mumkin bo'lgan ko'karishlar turi.

3. 

   
   
   Tashxis qo'yish uchun dermatologga murojaat qiling. Sizning dermatologingiz maxsus kattalashtiruvchi nurga ega bo'ladi, u sizning ko'karishlaringiz orqasida nima borligini ko'rish uchun teringizni ko'rib chiqish uchun ishlatilishi mumkin. Fizikaviy imtihonni o'tkazishdan tashqari, shifokor sizga nima sodir bo'layotganini aniqlashga yordam beradigan turmush tarzi bo'yicha bir qator savollarni ham beradi. Dermatolog mavjud ko'karishlaringizni eng yaxshi davolashni maslahat beradi va takrorlanishning oldini oladi.
   • Terining qorayishi ko'plab odamlar davolanishga intiladigan odatiy kasallik bo'lgani uchun, bozorda ko'karganlarni tezda yo'q qilishni va'da qiladigan ko'plab mahsulotlar va davolash usullari mavjud. Dermatologga murojaat qilish to'g'ri davolanishni tanlashingizga yordam beradi va bu tavsiya etilmaydi.
   • Yurak dog'larini retsept bo'yicha buyurish kerak bo'lgan bir qator davolash usullari mavjud, bu keyingi davolanish uchun dermatologga murojaat qilishning yana bir yaxshi sababidir.
   • Va nihoyat, pigmentatsiya yoki teri saratoni kabi sabablarni istisno qilish muhimdir. Har yili bitta tekshiruvdan o'tish - bu terining saratonini rivojlanishidan oldin aniqlashning muhim usuli.
   reklama

4-qismning 2-qismi: tasdiqlangan davolash usullaridan foydalanish

1. 

   Qo'lda peeling bilan boshlang. Agar sizda faqat bir yoki ikki oy davomida ko'karishlar bo'lsa, ular terining ba'zi yuqori qatlamlarida qolishi mumkin. Yuzingizni shunchaki po'stlash orqali ularni yo'q qilishingiz mumkin. Eksfoliyatsiya - bu katikulalarni olib tashlash, teriga yangi terini olib kelish.
   • Kichik zarrachalarni o'z ichiga olgan plyonkali tozalovchi vositani qidiring, terini muloyimlik bilan silab, katikulalarni olib tashlang. Yangi bodom kukuni yoki jo'xori moyini odatdagi tozalagichga aralashtirib, o'zingiz ham qilishingiz mumkin. Ularni dumaloq harakat bilan ko'kargan joyga qo'llang.
   • Klarisonik yuz yuvish mashinalari singari plyonkali mashinalar odatdagi skrablaringizga qaraganda bir oz chuqurroq tozalaydi. Ular sizning yuzingizdagi o'lik hujayralarni muloyimlik bilan olib tashlash orqali ishlaydi. Siz ularni Internetda yoki dorixonalarda topishingiz mumkin.

2. 

   Mahalliy kislota bilan mahalliy davolash usullarini sinab ko'ring. Siz ushbu usulni shifokorning retsepti bo'yicha ishlatishingiz yoki retseptsiz sotib olish uchun dorixonaga borishingiz mumkin. Ular tarkibida alfa gidroksid kislotalari, beta gidroksid kislotalari yoki retinoidlar mavjud. Ushbu turli xil kislotalardan epidermisdagi o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun foydalaning, bu esa terini yoshartirish uchun yangi hujayralar o'sishiga imkon beradi. Ushbu davolash terining barcha turdagi qorayishini davolash uchun ishlatiladi.
   • Faol alfa-gidroksi kislotaga glikolik kislota, mandelin kislotasi, limon kislotasi, sut kislotasi va boshqalar kiradi. Ushbu kislotalar odatda turli xil mahsulotlar va oziq-ovqat manbalaridan olinadi. Ular terini samarali ravishda puflaydi, ammo nozik teriga ega bo'lganlarga qo'shimcha ehtiyot bo'lish kerak. Alfa-gidroksidli kislotalarni sut, krem, namlovchi va maskalarda topish mumkin.
   • Beta-gidroksi kislotasi salitsil kislotasi deb ham ataladi. Bu retsept talab qilinmaydigan dorilar va terini davolashda keng tarqalgan tarkibiy qism. Salisilik kislota krem, loson, tozalovchi yoki maskalarda bo'lishi mumkin.
   • Retinoik kislota tretinoin yoki Retin-A deb ham ataladi. Retinoik kislota A vitaminining bir turi bo'lib, bu husnbuzar va qorong'u joylarni davolash uchun juda samarali vositadir. U krem ​​va gellarda uchraydi va AQShda bu usulni faqat shifokorning retsepti bilan qo'llash mumkin.
   • Agar siz retseptisiz mahsulot izlayotgan bo'lsangiz, tarkibida tarkibida gidroxinon, bodring, soya, kojik kislota, kaltsiy, azelaik kislota, tarkibida birikmalar bo'lgan mahsulotni topishga harakat qiling. yoki arbutin.

3. 

   Kimyoviy niqobdan foydalanishni o'ylab ko'ring. Agar qorong'u joylarni yoritish uchun sirtni davolash etarli bo'lmasa, kimyoviy niqobdan foydalanishingiz mumkin. Kimyoviy niqoblar terining terisini tom ma'noda olib tashlaydi. Ular tarkibida yuqorida aytib o'tilgan kislotalar mavjud. Ular uchta kuch darajasiga qarab tasniflanadi: engil, o'rta va chuqur.
   • Yumshoq kimyoviy niqoblarda ko'pincha alfa-gidroksid kislotalari mavjud. Glikolik kislota va sut kislotasi oddiy tarkibiy qismlardir. Ular ko'karganlarni davolash uchun eng samarali maskalar hisoblanadi.
   • O'rtacha kimyoviy niqob tarkibida TCA yoki trikloasetik kislota mavjud. Ko'p odamlar ushbu niqobni quyosh yonishi uchun tavsiya qiladilar.Yaxshi natija olish uchun har ikki haftada bir marta dog'lar ketguncha ushbu niqobdan foydalaning. Ushbu niqob, odatda, qorong'i teriga ega odamlar uchun tavsiya etilmaydi, chunki ular terining davolanishidan keyin qorayishini keltirib chiqarishi mumkin.
   • Kimyoviy intensiv niqoblarda fenol yoki karbolik kislota mavjud, chunki ular faol moddalardir. Ular odatda chuqur ajinlar uchun ishlatiladi, shuningdek, quyoshning qattiq shikastlanishini davolash uchun. Fenol niqobi juda kuchli va umumiy behushlik uchun ishlatiladi. Terining davolanishidan oldin bir necha oy o'tishi mumkin.

4. 

   Supero'tkazuvchilar teri silliqlash texnikasini sinab ko'ring. Supero'tkazuvchi terini silliqlash - bu terining qorong'u joylariga "qum sepish" uchun juda nozik kristallardan foydalanadigan protsedura. Yangi, yosh teri o'lik terini olib tashlaganidan keyin aniqlanadi. Ushbu usul odatda oyiga bir marta bir necha oy davomida qo'llaniladi.
   • Tajribali shifokorni toping. Terining ishqalanishi tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va rang o'zgarishini yanada kuchaytirishi mumkin. Agar shifokor to'g'ri texnikani bajarmagan bo'lsa, ehtimol siz natijalardan juda xafa bo'lasiz.
   • Supero'tkazuvchilarni muntazam ravishda qilmang, chunki davolanish oralig'ida teringizni tiklash uchun vaqt kerak.

5. 

   Lazer terapiyasini o'rganing. Lazer terapiyasi, shuningdek Thermal Pulse Light (IPL) terapiyasi deb ham ataladi, melanin sabab bo'lgan qorong'u joylarni olib tashlash uchun tezkor nur zarbalari qo'llaniladi. Rangsiz joylar yorug'likni yutadi va yo'q qilinadi yoki bug'lanadi. Sizning tanangiz qoralanganlarni davolash va eski terining o'rnini bosadigan yangi, yosh terini yaratish orqali ko'karganlarni davolaydi. Lazer terapiyasi juda samarali, ammo qimmat va og'riqli bo'lishi mumkin.
   • Terida qora dog'lar uzoq vaqt qolganda lazer terapiyasi ko'pincha eng yaxshi variant hisoblanadi. Bir yil yoki undan ko'proq vaqt davomida paydo bo'lgan ko'karishlar terining tubida mavjud bo'lgan va terini davolash ularga tegishi mumkin emas.
   • Agar sizda engil teringiz bo'lsa, dog'lar to'liq yo'qolguncha 4 yoki 5 lazer bilan davolash kerak bo'lishi mumkin.
   reklama

4 ning 3 qismi: Uy sharoitida davolanishni sinab ko'rish

1. 

   Teringizni tsitrus mevalar bilan silang. Tsitrus navlari tarkibida askorbin kislotasi deb ham ataladigan S vitaminining ko'pligi mavjud. S vitamini zarar etkazmasdan epidermisni olib tashlashga yordam beradi. Ushbu mevadan foydalanishning ba'zi usullari.
   • Bir oz suv siqib, teringizga surting. Asrlar davomida ayollar terisini engillashtirish uchun limon sharbatidan foydalanib kelishgan, ammo agar xohlasangiz apelsin, greyfurt yoki yashil limondan foydalanishingiz mumkin. Yarim qismini kesib oling va suvni bir stakan suvga yoki idishga siqib qo'ying. Paxta yostig'idan foydalanib, jarohatlarga murojaat qiling. Uni 20 daqiqa ushlab turing va keyin yuving. Kuniga bir yoki ikki marta takrorlang.
   • Limon va asaldan niqob tayyorlang. Yarim limon sharbatini 2 choy qoshiq asal bilan birlashtiring. Yaxshilab aralashtiramiz va yuzga surting. 30 daqiqaga qoldiring va keyin toza ta'mirlang.
   • Sut va limon kukuni niqobini tayyorlang. 1 choy qoshiq suv, quruq sut va sevimli sitrus sharbatini birlashtiring. Yumshoq pasta bilan aralashtiring va teringizga massaj qiling. Yuvish.

2. 

   E vitaminini sinab ko'ring. Kuchli antioksidant E vitamini shikastlangan hujayralarni tiklashga yordam beradi va yangilarini kuchaytiradi. Siz E vitamini faqat mahalliy davolash sifatida ishlatishingiz yoki E vitaminiga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish orqali uning foydasini oshirishingiz mumkin.
   • Mavzu: E vitamini sof yog'ini to'g'ridan-to'g'ri qorong'u joylarga surting. Buni har kuni qiling, shunda ko'karishlar yo'qoladi.
   • Oziq-ovqat manbalari: Ko'proq E vitamini olish uchun ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini o'z ichiga oling: yong'oq (bodom, yerfıstığı, qarag'ay yong'og'i), kungaboqar urug'lari, bug'doy moyi va quritilgan o'rik.

3. 

   Papayani tilim. Papayada papain fermenti mavjud. Papain teridagi o'lik hujayralarni tozalashga yordam beradi, bu esa yangi teri hujayralari paydo bo'lishiga imkon beradi. Papayada shuningdek S vitamini va E vitamini mavjud bo'lib, u juda yaxshi ko'kargan-xiralashgan mevadir. Papain eng ko'p, papayya esa yashil rangga ega, ammo siz ham pishgan papayadan foydalanishingiz mumkin. Papayya urug'ini tozalang va olib tashlang va quyidagi muolajalardan birini sinab ko'ring:
   • Papayni tilim qilib, qutulmoqchi bo'lgan ko'karishlar ustiga urib qo'ying. 20-30 daqiqa ushlab turing. Eng yaxshi natijalarga erishish uchun kuniga ikki marta takrorlang.
   • Papayya niqobini yarating. Papayani bo'laklarga bo'lib kesib oling, so'ngra papayani silliq xamirga maydalash uchun blender yoki oziq-ovqat protsessoridan foydalaning. Yuz va bo'ynidagi niqob. Taxminan 30 daqiqaga qoldiring va keyin yuving.

4. 

   Aloe veradan foydalaning. Aloe o'simlikining sog'liq uchun juda ko'p foydasi bor. Bu ajoyib nemlendirici va quyoshda kuygan joylarni samarali davolaydi. Shuningdek, u ko'karganlarni susayishiga yordam beradi. Agar uyda aloe bo'lsa, kichik bir bo'lakni kesib oling, plastmassani qo'lingizga siqib qo'ying va to'g'ridan-to'g'ri ko'kargan joylarga surting. Aloe vera gelini do'konlardan topishingiz mumkin. Aloe vera ekstrakti samaraliroq, shuning uchun 100% aloe ekstrakti sotib olganingizga ishonch hosil qiling.

5. 

   Binafsha piyozni sinab ko'ring. Binafsha piyoz kislotali bo'lib, teridagi qora dog'larni engillashtiradi. Agar sizda limonad bo'lmasa, binafsha piyoz sinab ko'rishga arziydi. Bitta binafsha piyozni tozalang, bo'laklarga bo'linib, maydalagich uchun sharbat chiqargich yoki blenderdan foydalaning. Paxta yostig'idan foydalanib, ko'kargan joyiga piyoz surting va yuzingizni yuvishdan oldin 15 daqiqa ushlab turing. reklama

4-qismning 4-qismi: Ko'karishlar oldini olish

1. 

   Quyosh ta'sirini cheklang. UV nurlari qorong'u joylarning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Qanchalik jarohatlaringiz bo'lishidan qat'i nazar, quyosh ostida uzoq vaqt turish vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin. Mumkin bo'lgan narsalardan qochish, ushbu zararli nurlardan uzoq turish - bu o'zingizni himoya qilish uchun eng yaxshi narsa. Teringizni ultrabinafsha nurlar ta'siriga bermaslik uchun quyidagi choralarni ko'ring:
   • Quyoshdan himoya qiluvchi kremni surting. Hatto qishda ham yuzingizga SPF 15 yoki undan ko'p miqdorda quyosh nurlaridan saqlovchi krem ​​surting.
   • Kuchli quyosh nurlari ostida shlyapa va quyoshdan saqlovchi ko'zoynak taqinglar. Yuzingizning qolgan qismini kuchli quyosh kremi bilan yoping.
   • Solar to'shaklarini ishlatmang. To'g'ridan-to'g'ri ultrabinafsha nurlar ta'sir qilish teringizga (shuningdek, ichki organlarga) zararli.
   • Quyosh botmang. Bo'yalgan rang pasayganda, u ko'kargan qoldiradi.

2. 

   Dori-darmonlarni ko'rib chiqing. Agar kasallik tufayli kelib chiqqan xloazma bo'lsa, boshqa dorilarga o'tish orqali qorong'u joylardan xalos bo'lishingiz mumkin. O'zingizning tashvishlaringiz haqida gaplashish va yon ta'sirga ega bo'lmagan boshqa dori-darmonlarni qabul qilish-qilmasligini bilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.

3. 

   Professional terini davolash usullarini toping. Terining qorayishi terini davolash usullarining yomon bajarilishi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Plastik jarrohlik yoki chuqur kimyoviy niqoblar ko'karganlarni qoldirishi mumkin. Har qanday turdagi terini davolashdan oldin, uy vazifangizni bajaring, texnologiya yoki shifokor bu sohada katta tajribaga ega bo'lishi va yaxshi tajribaga ega bo'lishi uchun.

4. 

   Qo'lingizni yuzingizga qo'ymang. Yuzingizda pichanni ko'rsangiz, uni siqib, silamoqchi yoki tegizishga urinmang. Pimplega qanchalik ko'p teginsangiz, ko'karishlar paydo bo'lish ehtimoli shunchalik oshadi. Esingizda bo'lsin, sivilceler yo'qolganda ko'karishlar paydo bo'ladi! reklama

Maslahat

• Iltimos, sabr qiling. Ko'karishlar ko'pincha juda qaysar bo'lishi mumkin va bu susayishi uchun vaqt kerak bo'lishi mumkin. Siz tanlagan muolajalarga qat'iy va izchil bo'ling.
• Suvsizlanib qolsangiz, terining hujayralari soni turg'unlashadi. Ko'kargan joyingizni yanada samarali qilish uchun ko'p miqdorda suv iching.
• Terining qaysi turiga ega ekanligingizni o'rganish, masalan, sezgir teringiz bo'lsa, ehtimol teringizga nimani kiyganingizni bilib oling, chunki ba'zi mahsulotlar har xil teriga mo'ljallangan. dog'lar yoki tirnash xususiyati.

Ogohlantirish

• Yuzingizda tsitrus suvi bilan quyoshga chiqmang, chunki bu yuzingizni kuydirishi mumkin.
• Ko'klarni olib tashlash uchun uy sharoitida davolanish usullaridan foydalanganda har doim ko'rsatmalarga amal qiling.
• Har qanday terini oqartuvchi vositadan foydalanganda quyosh nurlaridan ko'p miqdorda himoya vositalarini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling.
• Homilador yoki emizikli ayollar salitsil kislotasini qabul qilmasliklari kerak.
• Gidroxinon, saraton, pigment hujayralarining shikastlanishi, dermatit va boshqa terining muammolari bilan bog'liqligi ma'lum bo'lgan terini yoritadigan mahsulot.Aksariyat terini parvarish qilish bo'yicha mutaxassislar, boshqa barcha imkoniyatlar ishlamasa, uni ishlatmaslikni tavsiya qiladi.
• Agar sizda aspiringa allergiya bo'lsa, salitsil kislotasi bo'lgan mahsulotlardan foydalanmang.
• Agar sizda shifokor yoki kosmetolog bo'lsa, ko'karganlarni davolashga o'ting. Iltimos, ularning davolanishdan keyingi ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qiling.