Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Yangi kun dam oladi va dam oladi deb o'ylashingiz bilanoq, o'qituvchingiz darhol siz kutmagan paytda test topshiradi. Barchamiz imtihonlarni yoqtirmasak ham, ular maktab hayotining muqarrar qismidir. Har bir inson imtihon topshirishni yomon ko'radi, ammo tayyor bo'lmagan vaziyatga tushib qolmaslik uchun o'qish qobiliyatingizni oshirishingiz mumkin.

Qadamlar

6-usulning 1-usuli: Imtihon oldidan platformani o'rnatish

1. 

   O'quv rejangizni ko'rib chiqing, imtihonlar qachon bo'lib o'tishi va ularning umumiy baldan qancha ekanligini aniqlang. Ushbu sanalarni taqvim yoki daftaringizga belgilang, shunda imtihon kelganda hayron bo'lmaysiz!
   • Qayta ko'rib chiqish mashg'ulotlarini har bir imtihondan kamida bir hafta oldin boshlang. Barchasini bitta asosiy ko'rib chiqish seansiga yig'ishga urinishdan ko'ra, oldindan kichik sharhlarni o'tkazgan ma'qul.

2. 

   
   
   Sinfda ma'ruzaga e'tibor bering. Bu qiyin tuyulishi mumkin emas, lekin aslida darsda ma'ruzalarni tinglashga e'tibor berish imtihon mavsumi kelganida sizga katta yordam beradi. Bilimni faqat "singdiraman" deb o'ylamang; faol o'quvchi bo'ling.
   • Diqqat bilan tinglang, chunki o'qituvchilar ko'pincha "Ushbu mavzuning eng muhim qismi bu ..." kabi takliflar berishadi. Ehtimol, ular faqat ba'zi so'zlar yoki muammolarni ta'kidlaydilar. Bu imtihonni yaxshi bajarish uchun haqiqiy kalit. Axborotni qanchalik tez o'zlashtirsangiz, shunchalik kam o'rganishingiz kerak.

3. 

   
   
   Yaxshi yozuvlarni yozib oling. Amalga oshirishdan ko'ra osonroq, ammo yaxshi qog'ozlar yozishni o'rganish qayta ko'rib chiqishda sizga katta yordam beradi. O'qituvchida bor hamma narsani doskada yoki proektorda yozib oling. O'qituvchining aytganlarini iloji boricha ko'proq yozib olishga harakat qiling; ammo, sizning eslatmangiz sizni tinglash haqida unutish uchun sizni chalg'itishiga yo'l qo'ymang.
   • Har kuni, darsdan so'ng yozuvlaringizni ko'rib chiqing. Bu yangi o'rgangan narsalaringizni mustahkamlashga yordam beradi.

4. 

   
   
   O'rganishni kun tartibiga aylantiring. Ko'pincha, qayta ko'rib chiqishni so'nggi daqiqada amalga oshiriladigan narsa deb bilish oson kechadi va bir kecha-kunduzda bilimlaringizni to'ldirishga astoydil harakat qiling. Buning o'rniga, har kuni ko'rib chiqish uchun biroz vaqt ajrating. Uni odatdagi uchrashuv yoki mashg'ulot kabi rejalashtirish tartibni saqlab qolish haqida hayajonlanishingizga yordam beradi.

5. 

   Sinov formati haqida so'rang. O'qituvchingizdan test qanday bo'lishini, ballar qanday baholanishini va bonusli ballarni olish imkoniyatlari mavjudligini so'rang. Agar ular javob berishga tayyor bo'lsa, ularning eslatmalaridagi eng muhim asosiy mavzularni ajratib ko'rsatish. reklama

6-uslubning 2-usuli: O'qish uchun maqbul muhit yaratish

1. 

   Toza, sokin va ozoda xonada o'qing. Barchangizni chalg'itadigan narsalarni va narsalarni o'rganayotgan joyingizdan iloji boricha uzoqroq tuting.Telefonda matnli xabarlarni o'qish uchun turish yoki ijtimoiy tarmoqlarni muntazam ravishda tekshirish, ko'rib chiqishda eng katta taqiqdir.

2. 

   Chiroqni yoqing! Qorong'i xonada o'qimang. Kechqurun chiroqni yoqing va kunduzi pardalarni ochiq tuting (derazalarni ham ozgina ochishi mumkin). Biz tez-tez yorug ', yaxshi shamollatiladigan, past shovqinli xonada yaxshiroq o'rganamiz va diqqatimizni jamlaymiz.

3. 

   Televizorni o'chirib qo'yish kerak. Ko'pgina talabalar ko'p vazifalarni bajarishga qodir ekanligiga ishonishadi, masalan televizor tomosha qilish paytida o'qish yoki do'stlari bilan onlayn suhbatlashish, ammo tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu odamlarning aksariyati uchun to'g'ri kelmaydi. Yaxshi natijalarga erishish uchun televizor va baland ovozli musiqa kabi chalg'itadigan narsalardan xalos bo'ling. Kitoblar va televizorlar o'rtasidagi e'tiborni shu qadar tez o'zgartirish, miyangizga birinchi navbatda biron bir ma'lumotdan foydalanishni birinchi o'ringa qo'yishni qiyinlashtiradi.

4. 

   Musiqa yoqilishi kerakligiga qaror qiling. Har bir insonning yodlash qobiliyatiga musiqaning ta'siri bir xil emas. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, musiqa ADD / DEHB bo'lgan odamlarda xotirani qo'llab-quvvatlaydi, ammo buzilishi bo'lmagan odamlarda. Ta'lim samaradorligini oshirish uchun klassik musiqa eng samarali vosita bo'lib tuyuladi. Siz musiqa ijro etishingiz yoki qilmasligingizni aniqlashingiz kerak. Agar siz o'qish paytida musiqa tinglashni yoqtirsangiz, haqiqatan ham diqqatni boshingizda g'uvullayotgan kuyga emas, balki qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'lgan materialga qaratganingizga ishonch hosil qiling.
   • Agar o'rganish uchun musiqa tinglash zarur bo'lsa, og'zaki bo'lmagan musiqani qidiring; Shunday qilib, qo'shiqdagi matnlar sizning o'rganishingizga xalaqit bermaydi.
   • Miyangizni faol ishlashi va sizni chalg'itadigan boshqa shovqinlardan saqlanish uchun tabiatdan kelib chiqadigan fon tovushlarini tinglang. U erda fon fonida shovqin chiqaradigan ko'plab omillar mavjud.
   • Umuman olganda yaxshi mumtoz Motsartni tinglash sizni aqlli qiladi yoki eslab qolishga imkon bermaydi, ammo bu sizning miyangizga ma'lumotni singdirishni osonlashtiradi.
   reklama

6-dan 3-usul: Ta'limni tashkil etish

1. 

   O'quv maqsadlaringizga e'tiboringizni qarating. Ushbu darsda nimani amalga oshirishni rejalashtiryapsiz? Muayyan o'quv maqsadlarini belgilash yordam berishi mumkin. Shuningdek, o'quv rejasini tuzish yaxshi fikr. Agar 5 darsdan 3 tasi qiyin bo'lmasa va siz zudlik bilan yakunlasangiz, avval ularni o'rganing, shunda siz ko'p vaqtni asabiylashtirmasdan ko'p vaqtni qiyin darslarga sarflashingiz mumkin.

2. 

   O'zingizning sharhingiz uchun qo'llanmani yozing. Barcha eslatmalarni ko'rib chiqing va eng muhim ma'lumotlarni qayta yozing. Bu sizga nafaqat diqqatni jamlashga yordam beradi, balki bu ko'rib chiqishning bir shakli hamdir! Ko'rsatmalar yozishga ko'p vaqt sarflamang: uni ko'rib chiqish uchun sizga vaqt kerak!

3. 

   O'zingizning eslatmangizni boshqa formatga yangilang. Qaydlarni yozib olish, agar siz faol o'quvchi bo'lsangiz yaxshi usul. Aqlni xaritalash - bu eng samarali usul. Bundan tashqari, qayta yozishda siz nima yozayotganingiz haqida o'ylashingiz mumkin: bu nima haqida, nima uchun yozgansiz. Eng muhimi, bu sizning xotirangizni yangilashga yordam beradi. Agar siz bir oy oldin eslatmalarni olib qo'ygan bo'lsangiz va yaqinda ushbu yozuvlar sizning imtihoningizga mos kelishini bilsangiz, ularni qayta yozishingiz imtihon paytida ushbu tarkibni kerakli darajada eslab qolishingizga yordam beradi.
   • Qaydlaringizni shunchaki qayta-qayta nusxa ko'chirmang. Bu sizga haqiqiy tushunchalarni emas, balki yozuvlardagi so'zlarni aniq yodlashingizga olib keladi. Buning o'rniga, yozuv matnini o'qing va o'ylab ko'ring (masalan, misollarni o'ylab ko'ring), so'ngra boshqacha qilib aytganda, uni qayta yozing.

4. 

   O'zingizning hujjatlaringiz bo'yicha savollar bering. Bu sizga o'rgangan narsalaringizni hali ham eslab qolishingizni aniqlashga yordam beradi. Yuqoridagi savollarga javob berishda yozuvda nima borligini aniq eslashga urinmang; bu ma'lumotlarni javoblarga sintez qilish juda foydali usul.
   • O'zingizga berilgan savollarga, xuddi boshqalarga tushuntirishga urinayotgandek ovoz chiqarib javob berish ham yaxshi usuldir.

5. 

   Oldingi test va mashqlarni ko'rib chiqing. Agar siz biron bir savolni o'tkazib yuborsangiz, endi javoblarni qidirib toping va nima uchun ilgari bu savollarga javob bermaganligingizni tushunib oling. Bu, ayniqsa, siz ishlayotgan imtihon bilimlarning to'liq yig'indisi bo'lsa, ya'ni kurs davomida ilgari o'rgangan narsalaringizni o'z ichiga olgan bo'lsa, bu juda foydali. reklama

6-usulning 4-usuli: Samarali o'qing

1. 

   To'g'ri vaqt oralig'ini toping. Charchaganingizda o'qimang. Kichkina o'qishdan keyin tungi uxlash tungi soat ikkiga qadar intilishdan yaxshiroqdir. Siz ko'p narsani eslay olmaysiz va ehtimol ertasi kuni yomonlashasiz.

2. 

   Iloji boricha tezroq boshlang. Tiqmang. Imtihon oldidan tunda siqilish samarasiz bo'lib chiqdi, chunki bir vaqtning o'zida juda ko'p ma'lumot yuklaganingizda, siz hamma narsani yodlay olmaysiz - agar bo'lmasa, bu muammoni deyarli eslay olmaysiz. nima bo'lsa ham. Ko'p marta ko'rib chiqing va ko'rib chiqing haqiqatan ham materialni o'rganishning eng yaxshi usuli. Bu, ayniqsa, tarix va nazariy fanlarga taalluqlidir.
   • Imkoniyatni qo'lga kiritganingizda har safar mashq qiling, hatto 15 yoki 20 daqiqa bo'lsa ham. Ushbu qisqa darslar sizga darsni tezda eslab qolishingizga yordam beradi!
   • Pomodoro texnikasi yordamida o'qish vaqtini 25 daqiqalik mashg'ulotlarga ajrating. Har bir mashg'ulotdan so'ng 5 daqiqa dam oling; jarayonni 3 marta takrorlang, so'ngra 30-45 daqiqa uzoqroq dam oling.

3. 

   O'qish uslubingizga qarab qayta ko'rib chiqing. Agar siz vizual o'quvchi bo'lsangiz, rasmlardan foydalanishingiz mumkin. Eshituvchi o'quvchi o'z yozuvlarini ovoz chiqarib o'qishi va yozib olishi, so'ngra ularni boshqa so'zlar bilan ifodalashi kerak. Agar siz avtoulovchisiz, o'zingizni o'rgating (baland ovoz bilan ayting) - qo'l tilidan foydalanish yoki harakatlanish; Bu yodlashni osonlashtiradi.

4. 

   Tekshirish usullarini mavzuga mos ravishda sozlang. Matematika kabi mavzular zarur echim usullari bilan tanishish uchun anketalar bilan muntazam ravishda mashq qilishni talab qiladi. Tarix va adabiyot kabi ijtimoiy mavzular ko'proq ma'lumot to'plashni va vaqt yoki hodisalar kabi narsalarni yodlashni talab qilishi mumkin.
   • Nima qilsangiz ham, eski eslatmalarni qayta-qayta o'qimang. Haqiqiy o'rganish uchun siz bilimlarni yaratish va ma'lumotlarni ko'rib chiqishda faol ishtirok etishingiz kerak. Yozgan narsangizdan "katta rasm" ni aniqlashga yoki eslatmalarni mavzu yoki sana bo'yicha qayta tartibga solishga harakat qiling.

5. 

   O'qituvchingiz haqida o'ylab ko'ring. O'zingizga savol bering: o'qituvchilar testda sizdan eng ko'p nimani so'rashadi? Bilishim kerak bo'lgan narsalarni aniqroq tushunish uchun qanday hujjatlarga e'tibor qaratishim kerak? O'qituvchilar meni qanday ajablantiradigan savol-javoblar yoki hiyla-nayrang savollar berishi mumkin? Bu sizga unchalik muhim bo'lmagan narsalarga yopishib qolmasdan, eng muhim ma'lumotlarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.

6. 

   Yordam oling. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, ushbu mavzularni yaxshi biladigan odamlardan so'rang. Do'stlar, qarindoshlar, o'qituvchilar va o'qituvchilar yaxshi variantlardir. Agar siz odamning gapini tushunmasangiz, qo'rqmang, undan batafsilroq ma'lumot bering.
   • O'qituvchingizdan kelajakda ham, imtihon topshirishda ham sizga foydali bo'lgan o'quv materialini tushunishda yordam berishini so'rang. Doimo yodda tutingki, o'qituvchidan ularning gaplarini tushunmasligingizni yoki ko'proq ma'lumotga muhtojligingizni so'rashingiz kerak. O'qituvchilar yordam berishga tayyor bo'lishadi.
   • Maktablarda ko'pincha o'quv bosimini engishga yordam beradigan, o'quv muammolarini hal qilishga yordam beradigan, sizga ilmiy maslahatlar va boshqa ta'lim shakllari beradigan manbalar mavjud. Ushbu manbalardan qanday foydalanishni bilish uchun o'qituvchingizdan so'rang yoki maktab veb-saytiga tashrif buyuring.
   reklama

6-dan 5-usul: Hayajonni saqlab qolish

1. 

   Dam oling. Dam olish uchun vaqt kerak bo'ladi va kun bo'yi o'qishdan charchashdan ko'ra, o'zingizni qulay his qilganingizda mashq qilish samaraliroq. Tanaffuslarni va dars vaqtlarini diqqat bilan rejalashtiring. Odatda 20-30 daqiqa o'qish va 5 daqiqalik tanaffus eng samarali usuldir.
   • Agar siz abadiy kirib, doimiy ravishda o'qimasangiz, uzluksiz ketma-ket o'qish o'rniga, sinfingizni 20 daqiqali intervallarga bo'ling, ularning har biri 10 daqiqali tanaffus bilan.
   • Har bir mashg'ulotda kontseptsiyalarni yodlashni to'xtatmaslik uchun, o'qish vaqtini to'g'ri taqsimlang, chunki bu butun bilimlarni eslab qolishni qiyinlashtirishi mumkin.

2. 

   Optimistik fikrlash, ammo mehnatsevar. Ishonch muhim; faqat nima uchun men ozgina ko'rib chiqaman yoki bu erda yomon ish qilaman deb o'ylab yuribman, faqat yuqori natijalarga erishish uchun sizni o'qishdan chalg'itasiz. Biroq, bu ham yaxshi o'qimasligingiz kerak degani emas. Hali ham ishonch bilan to'ldirilgan bo'lsa ham, ko'p ishlashingiz kerak. Ishonch sizga muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi to'siqlarni olib tashlashga yordam beradi.

3. 

   Guruhlarda o'qing. Yozuv yozuvlarini solishtirish yoki boshqa odamlar tushunmasligi mumkin bo'lgan muammolarni tushuntirish uchun do'stlaringiz bilan kutubxona guruhi mashg'ulotlarini tashkil qiling. Boshqalar bilan ishlash sizning kamchiliklaringizni to'g'rilashga yordam beradi va ko'proq bilimlarni saqlashga yordam beradi, chunki siz do'stlaringiz bilan muammolarni tushuntirishingiz yoki muhokama qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.
   • Agar birovdan yordam so'rasangiz, o'ynashdan tashvishlanmang. Siz nima qilayotganingizga e'tiboringizni qarating.

4. 

   Yordamni faol ravishda so'rang. Agar siz biron bir mavzuda qolib ketgan bo'lsangiz, qo'rqmang do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling va ulardan yordam so'rang. Agar do'stlaringiz yordam bera olmasa, o'qituvchidan yordam so'rang.
   • Agar imtihon oldidan vaqtingiz bo'lsa va darsni hali ham tushunmasligingizni aniqlasangiz, o'qituvchingiz sizga dars bera oladimi, deb so'rang.
   reklama

6-usulning 6-usuli: Sinov kuniga tayyorgarlik ko'ring

1. 

   Imtihon oldidan bir kecha, juda ko'p dam oling. O'rtacha, boshlang'ich maktab yoshidagi bolalar o'z vazifalarini bajarish uchun 10-11 soat uxlashlari kerak. Aksincha, yosh kattalar uchun siz odatda kamida 10 soat uxlashingiz kerak. Kambag'al uyquning keyinchalik qo'shilib ketishi isbotlangan ("uyqusiz qolish" deb ham yuritiladi); Uzoq muddatli uyqusiz odatlarni qoplash uchun, ehtimol, tanangiz optimal ish samaradorligini tiklashidan oldin sizga bir necha hafta yaxshi uxlash kerak bo'ladi.
   • Uyqudan keyin 5-6 soat ichida qahva yoki boshqa stimulyatorlardan foydalanmang. (Ammo, agar sizning shifokoringiz sizga ma'lum bir vaqtda stimulyator qabul qilishni buyurgan bo'lsa, uxlab yotganligingizdan qat'i nazar, uni qabul qiling va biron bir o'zgartirish kiritmasdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing. nima bo'lsa ham). Bunday moddalar uyquning samaradorligini pasaytiradi, ya'ni etarlicha uxlasangiz ham uyg'onganingizda o'zingizni tetiklashtirmaysiz.

2. 

   Sog'lom, engil ovqat iste'mol qiling. Yog'siz go'sht, sabzavot, omega-3 yog 'kislotalari va antioksidantlar kabi oqsil bilan muvozanatli nonushta qiling. Masalan, nonushta tarkibiga ismaloq omleti, dudlangan losos, bug'doydan tushgan non va banan qo'shilishi mumkin.

3. 

   Iltimos, yengil ovqatlar olib keling. Agar imtihoningiz uzoq bo'lsa, agar ruxsatingiz bo'lsa, aperatif olib keling. Proteinli komplekslar va uglevodlarni o'z ichiga olgan ba'zi bir ovqatlar, masalan, butun bug'doy yong'oq moyi sendvichi yoki hatto granola bar, kerak bo'lganda konsentratsiyani oshirishga yordam beradi.

4. 

   Iltimos, imtihon xonasiga erta kiring. Sinovni boshlashdan oldin o'zingizga kamida 5 yoki 10 daqiqa vaqt ajrating. Shunday qilib, siz imtihonlardan oldin joylashasiz va dam olishga vaqt topasiz.

5. 

   Keling, avval oson savollarni beramiz. Agar savol bo'lsa, keyingi savolga o'ting va keyinroq qaytib keling. Javobingizni bilmagan savol bilan kurashish va diqqatni jamlash ko'p vaqt talab qilishi va qimmatga tushishi mumkin.

6. 

   Flash karta yarating. Agar sizda grammatika yoki ingliz tili testi bo'lsa, so'zlarning ma'nosini yodlash uchun flesh-kartalar qilish yaxshi usul. Siz ularni maktabga olib kelishingiz va imtihon boshlanishidan oldin shunchaki varaqlashingiz mumkin. reklama

Maslahat

• Agar siz ma'lum bir vaqtda o'qishni boshlamoqchi bo'lsangiz, soat 12 da ayting, lekin soat 12: 10-ni unuting va anglang, boshlash uchun soat 13:00 ni kutmang. O'qishni boshlash uchun hali kech emas!
• Ba'zi muhim yozuvlarni o'q nuqtalari bilan qayta yozing. Ular butun xatboshini o'qishdan ko'ra ancha oson.
• Agar siz imtihonda keladigan savol haqida fikringiz bo'lsa, lekin javobni eslab qolishingiz qiyin bo'lsa, savolni xotira kartasining bir tomoniga, javobini boshqa tomoniga yozing. javoblar bilan, chunki bu javobni eslab qolishingizga yordam beradi.
• Miya orom olishi va o'rgangan bilimlaringizni o'zlashtirishi uchun soatlab tanaffuslar qiling.
• Jadvalga muvofiq ko'rib chiqing.
• To'shakda yotgan holda o'qimang, chunki uni osib qo'yish oson.
• O'qish paytida telefoningizni, ijtimoiy tarmoq saytlarini va televizorni o'chirib qo'ying.
• Etarli darajada uxlang va foydali nonushta qiling.
• Bir vaqtning o'zida o'rganish o'rniga har bir bobni to'g'ri ko'rib chiqing.
• Stolingizda o'tirishdan oldin ortiqcha ovqatlanmang, chunki bu sizni charchash yoki dangasa his qilishi mumkin.
• O'qishni boshlashdan oldin faol bo'lish (yugurish, velosiped haydash va h.k.) sizga diqqatni jamlashga va muammo haqida chuqurroq o'ylashga yordam beradi.
• O'quv joylarini tartibga keltiring, chunki bu sizning xotirangizni tartibga solishda yordam beradi.

Ogohlantirish

• Faqat imtihon oldidan bir kecha o'qimang. Har kuni maktabdan qaytayotganda narsalarni asta-sekin o'rganing. Bir vaqtning o'zida hamma narsani tiqish shunchaki foydasiz.
• Iloji bo'lsa, boshqalarning stressidan saqlaning. O'qish paytida klostrofobik va salbiy muhit yaratish sizni o'qishdan qochishga undaydi.
• Cheating imtihondan o'tishga yordam bermaydi, ertami-kechmi hibsga olinadi. Xiyonat qilish uchun qattiq jazolar mavjud, masalan, stenogrammada belgi qo'yish yoki hatto chiqarib yuborish.