Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Anormal qon ketishi, shuningdek qon ketishi deb ataladi, yangi tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini boshlaganidan keyin bir necha oy davomida normal holat. Vaginal qon ketish ozgina miqdordagi qonni o'z ichiga oladi va odatda odatdagi tampon yoki tampon kabi ayol gigienasi vositasidan foydalanishni talab qilmaydi. Muammo davom etsa, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Dori-darmonlarni to'g'ri qabul qiling

1. 

   Birinchi oylarda qindan qon ketishini biling. Odatda bu tug'ruq nazorat qilish tabletkasini ichganingizdan 3-4 oy o'tgach sodir bo'ladi. Agar siz ilgari og'zaki kontratseptiv vositalaridan foydalangan bo'lsangiz, uni bir muddat to'xtatib qo'ygan bo'lsangiz va endi yana ichishni boshlasangiz, bu sizning markangizni yoki turingizni o'zgartirganingizda ham yuz beradi. siz ichadigan dori.
   • "Vaginal qon ketish" atamasi qin ichidagi engil qon ketishini anglatadi va odatdagi tampon yoki tampondan foydalanishni talab qilmaydi.
   • "Qon ketish" iborasi odatda ko'proq qon ketishini anglatadi va siz ba'zi gigiena vositalaridan foydalanishingiz kerak.
   • Biroq, ushbu atamalar noto'g'ri talqin qilinishi mumkin, chunki ular ko'pincha tibbiy ko'rsatmalarda ham bir-birining o'rnini bosadi.

2. 

   
   
   Bir vaqtning o'zida tabletkani oling. O'zingizning tsiklingizni tartibga solishga yordam beradigan tegishli jadvalni tuzishingiz kerak. Har kuni bir vaqtning o'zida tug'ruq nazorati tabletkalarini muntazam ravishda qabul qilish qindan qon ketishini kamaytiradi.
   • Umuman aytganda, vaqtni bir necha soatga o'zgartirish yaxshi, ammo agar siz tabletkani to'rt soatdan ko'proq vaqtdan keyin iste'mol qilsangiz, siz tanangiz tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini so'rib olish va tabiiy ravishda gormonlar ishlab chiqarish usulini o'zgartirasiz.
   • Bu qindan qon ketishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, bu tug'ruqni nazorat qilish tabletkalari samaradorligini pasaytiradi va shu bilan qisqa muddatlarda homilador bo'lish ehtimolini oshiradi.
   • Eng munosib va ​​unutilmas vaqtni tanlang. Hapni yotishdan oldin, ertalab tishlarini yuvmoqchi bo'lganingizda yoki odatdagidek cho'milish yoki ertalab sayr qilish kabi boshqa ishlarni bajarishga harakat qiling.
   • Agar siz tanlagan vaqt sizga yoqmasa, siz yangi tabletkalar to'plamini boshlashingizni kutishingiz kerak. Dori-darmonlarni tanangizda ishlash uslubiga putur etkazmaslik uchun yangi dori bilan davolanish vaqtini sozlang. Qovuq paketlar orasidagi vaqtni sozlash homiladorlikdan tashqari qindan qon ketish ehtimolini oshiradi.

3. 

   
   
   Dori-darmonni asl idishda saqlang. Dori-darmonlarni qabariq paketidan, idishidan yoki asl qadoqidan olib tashlamang. Paket sizning tsiklingizni kuzatishda sizga yordam berish uchun mo'ljallangan.
   • Agar sizning to'plamingizda turli xil rangdagi dorilar mavjud bo'lsa, ularni paketdagi to'g'ri tartibda olishingiz kerak bo'ladi.
   • Rangli tabletkalarda kunning turli vaqtlarida tanangizga zarur bo'lgan gormonlar miqdorini ta'minlash uchun turli xil kuchli gormonlar mavjud.
   • Sizning tabletkalaringiz bir xil rangda bo'lsa ham, ularni paketdagi tartibda olishingiz kerak. Bu sizga va sizning shifokoringizga tsiklingizning muayyan vaqtlarida qindan qon ketishi kabi muammolarni aniqlashga yordam beradi.

4. 

   
   
   Dori-darmonlarni qabul qilishni unutgan bo'lsangiz, tayyor bo'ling. Dori-darmonlarni sog'inib qolganingizda nima qilish kerakligini bilishingiz uchun avval shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak. Hap ichishni unutish qindan qon ketish yoki qon ketishining keng tarqalgan sababidir.
   • Agar siz tabletkangizni olishni unutib qo'ysangiz, o'tkazib yuborilgan dozani qachon qabul qilishingiz kerakligi haqida doktoringizga murojaat qiling va tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulidan foydalanish kerakligini tekshiring.
   • Biroq, bu savollarga oddiy javoblar yo'q. Javob uchta asosiy omilga qarab har xil bo'ladi. Bunga quyidagilar kiradi: siz qanday dori ichasiz, tsiklingizning qaysi vaqtida siz uni ichishni unutasiz va agar siz bir nechta tabletkalarni ichishni unutgan bo'lsangiz.

5. 

   Dori-darmonlarni qabul qilishni unutish uchun umumiy ko'rsatmalarga qarang. Tabletni sog'inib qolganda nima qilish kerakligini bilishingiz uchun doimo shifokoringiz bilan maslahatlashing. Uch oylik tsikl uchun mo'ljallangan paketlardan farqli o'laroq, har oy yangi tabletkalarni ishlatadigan ayollar uchun umumiy ko'rsatmalar quyidagilarni o'z ichiga oladi.
   • Agar siz yangi paketdagi birinchi tabletkani ichishni unutib qo'ysangiz, hapni eslagan zahoti iching va keyingi tabletkani odatdagi vaqtda iching. Kuniga ikkita tabletka ichish sizga zarar qilmaydi. Ettita tabletkani o'z vaqtida ichmaguningizcha, kontratseptsiya vositalaridan foydalaning.
   • Agar tsikl davomida tabletka ichishni unutib qo'ysangiz, esingizdan chiqmasdanoq iching. Keyingi tabletkani odatdagi vaqtda iching. Kuniga ikkita tabletka ichish sizga zarar qilmaydi.
   • Agar siz 28 kunlik tabletkani ichsangiz va o'tgan haftada bir dozani o'tkazib yuborsangiz yoki 21 dan 28 kungacha bo'lgan hapni qabul qilsangiz, homiladorlik xavfi bo'lmaydi. Odatdagidek yangi to'plamni boshlaganingizga ishonch hosil qiling.

6. 

   Ko'plab tabletkalarni olishni unutgan bo'lsangiz, ko'rsatmalarga rioya qiling. Har bir ishlab chiqaruvchi tsikl davomida bir nechta tabletkalarni olishni unutganingizda sizga ko'rsatma berish uchun mahsulotning qadoqlanishi to'g'risida qo'shimcha ma'lumot beradi. Bundan tashqari, nima qilish kerakligini tushunganingizga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan tekshirishingiz mumkin. Shuni esda tutingki, odatdagi vaqtingizga qaytguningizcha boshqa kontratseptsiya usulini qo'llashingiz kerak bo'ladi.
   • Agar birinchi yoki ikkinchi hafta davomida ketma-ket ikkita tabletka ichishni unutib qo'ysangiz, eslagan kuningizdan ikkita, ertasi kuni yana ikkita tabletkadan iching. Yangi tsikl va yangi tabletkalar to'plamini boshlamaguningizcha, tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulidan foydalaning.
   • Uchinchi hafta davomida ketma-ket ikkita tabletka ichishni unutib qo'ysangiz, yangi to'plamni boshlamaguningizcha tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulidan foydalanishingiz kerak. Ikkala tabletkani tsikldan keyin olishni unutganingizda, siz hozirda foydalanayotgan paketdagi qolgan tabletkalarni tashlashingiz mumkin.
   • Agar tsiklingizning istalgan nuqtasida uch yoki undan ortiq tabletkani sog'inib qo'ysangiz, tug'ilishni nazorat qilishning boshqa shaklidan foydalanishingiz kerak va siz yangi to'plamni boshlashingiz kerak bo'ladi.
   • Yangi to'plamni qachon boshlash haqida aniq ko'rsatmalar uchun doktoringizga murojaat qiling. Ko'p hollarda, siz hayz kunini kutishingiz va odatdagidek yangi to'plamdan foydalanishingiz kerak bo'ladi. Shifokor siz qabul qilayotgan tug'ruq nazorat qilish tabletkasining turiga va hayz davringiz boshlanishiga qancha vaqt qolganiga qarab, yangi tabletkalarni bu vaqtdan oldin boshlashingizni so'raydi.
   • Etti kunlik yangi tabletkalarni qabul qilguncha tug'ilishni nazorat qilishning boshqa turini qo'llashni unutmang.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Turmush tarzini o'zgartirish

1. 

   Chekishdan voz keching. Agar chekmasangiz, boshlamang. Sigaret chekish tug'ruq nazorat qilish tabletkalari bilan birgalikda jiddiy muammolarni rivojlanish xavfini keltirib chiqaradi. Sigaret chekish estrogen metabolizmini kuchaytirishi mumkin, natijada estrogen miqdori kamayadi va ehtimol qindan qon ketishi mumkin.
   • Kuniga 15 dan ortiq sigaret chekadigan va 35 yoshdan katta bo'lgan ayollar tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini ichmasliklari kerak.
   • Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qo'llash paytida sigareta chekish jiddiy yon ta'sirlarni sezilarli darajada oshirishi aniqlandi.
   • Bir vaqtning o'zida chekish va tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan jiddiy asoratlarning ayrim misollariga qon quyqalari, jigar o'smalari va qon tomirlari kiradi.

2. 

   Sog'lom vaznni saqlang. Kilogramm ortishi yoki ozishi tanadagi gormonlar tabiiy muvozanatiga ta'sir qilishi mumkin. Agar sizda og'irlik ko'paygan bo'lsa, siz qabul qilingan tug'ruq nazorat qilish tabletkalari sizga mos kelishiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari ortiqcha vaznli ayollar va o'rtacha vaznli ayollar uchun bir xil darajada samarali.
   • Kilogrammdagi muhim o'zgarishlarga, ortiqcha vazn yoki ortiqcha vaznga va ular organizmning umumiy metabolizmini, gormonlarning normal ishlab chiqarilishini va imidjini qanday o'zgartirishi haqida savollar tug'iladi. Og'iz kontratseptivlarining emishi va metabolizmiga ta'sir qiladi.

3. 

   Vitaminlar va qo'shimchalar bilan ehtiyot bo'ling. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi vitaminlar va o'simlik qo'shimchalari tug'ruq nazorat qilish tabletkalarining samaradorligiga ta'sir qiladi. Vaginal qon ketish uchun nashr etilgan ba'zi dorilar orasida gormonlar miqdorini o'zgartirish uchun vitaminlar yoki boshqa qo'shimchalar qabul qilish va shu bilan qindan qon ketishining oldini olish kiradi.
   • Garchi ba'zi vitaminlar, qo'shimchalar va hatto keng tarqalgan ovqatlar tanangizning tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida gormonlarni so'rib olishiga xalaqit berishi mumkin bo'lsa-da, dozani o'zingiz belgilashingiz mumkin emas. Tavsiyalar.
   • Vitaminlar, qo'shimchalar va ba'zi oziq-ovqat va ichimliklarni qabul qilishdan oldin tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini singishini o'zgartirishga harakat qilish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
   • Ushbu usullar ilmiy tadqiqotlar o'tkazilmaydi va tavsiya etilmaydi. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida gormon miqdorini muvozanatlashda yordam beradigan bir qator yaxshi tanlangan variantlar mavjud bo'lib, ular sizning tanangizning ehtiyojlariga mos keladi.
   • Og'iz kontratseptivlarida gormonlarning emishini o'zgartira oladigan vitaminlar, qo'shimchalar va oddiy ovqatlarning ayrim namunalariga S vitamini, Sankt-dorivor o'simliklar kiradi. Jon va greyfurt sharbati. Agar ular odatda sizning kundalik hayotingizda mavjud bo'lsa, bu haqda doktoringizga xabar berishingiz kerak.

4. 

   Hayotingizda stressni nazorat qiling. Stressli holatlar tanani kortizol deb nomlangan stress gormonining chiqarilishi va emishini o'zgartirishga olib keladi. Kortizol umumiy gormonning normal ishlab chiqarilishini o'zgartiradi va tug'ruq nazorat qilish tabletkalarining so'rilishi va samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin.
   • Kortizol darajasining o'zgarishi tanangizda mavjud bo'lgan gormonlardan qanday foydalanishiga ta'sir qiladi. Bu sizning hayz tsiklingizdagi tartibsizliklarni keltirib chiqaradi va homiladorlikdan oldin tabletkalarda bo'lganingizda ham qindan qon ketishi va qon ketishini o'z ichiga olishi mumkin.
   • Hayotingizda stressni boshqarish uchun choralar ko'ring. Bunga yangi mashqlar bajarish yoki yoga, meditatsiya va zehnlilik mashqlari kabi stressni boshqarish vositalari haqida ma'lumot kirishi mumkin.
   • Kutilmagan stressli vaziyatlarni boshqarish uchun nafas olish va gevşeme usullaridan qanday foydalanishni bilib oling.
   reklama

3-qismning 3-qismi: Tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   Agar doimiy qindan qon ketsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar uzoq vaqt davomida qindan qon ketsa yoki qon ketsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz tsiklingizning etti kundan ortiq qon ketishini bilishi kerak. Shuningdek, to'rt oydan ko'proq davom etadigan qon ketish tibbiy yordamga muhtojligingizni anglatadi.
   • Qindan yangi qon ketishi aniqlanganda shifokorga murojaat qiling. Vaginal qon ketishi yoki qon ketishi tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi bilan bog'liq bo'lmagan omil tufayli yuzaga kelishi mumkin.
   • Agar siz o'sha tabletkadan davom ettirsangiz, ammo tsiklning o'rtalarida qon ketishni boshlasangiz, bu boshqa muammoning alomati bo'lishi mumkin va uni shifokor tekshirishi kerak.
   • Qon ketishi boshqa muammolar, shu jumladan homiladorlik yoki serviksin o'zgarishi bilan bog'liq holatlarning belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz chekish kabi turmush tarzingizni o'zgartirgan bo'lsangiz yoki tug'ruq nazorat qilish tabletkalari bilan ta'sir o'tkazadigan yangi dori vositalaridan foydalanishni boshlagan bo'lsangiz, bu qindan qon ketishiga olib keladi.

2. 

   Boshqa tug'ilishni nazorat qilish tabletkasidan foydalanishni o'ylab ko'ring. Ko'pgina tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarida ba'zi gormonlarning mumkin bo'lgan eng past dozalari mavjud. Vrach qon ketishi bilan bog'liq muammolarga duch kelayotganingizni bilsa, shifokor qabul qilayotgan dori-darmonlarni estrogen miqdorini biroz yuqoriroqqa o'zgartiradi. Levonorgestrel kabi boshqa progesterondan tayyorlangan dorilarni almashtirish ham yordam beradi.>
   • Agar hozirgi dori-darmonlarni qabul qilish paytida qindan qon ketishi yoki qon ketishi bilan bog'liq muammolar davom etsa, kuchliroq dori-darmonlarga o'tish yoki qabul qilingan kunlar sonini uzaytirish to'g'risida doktoringiz bilan maslahatlashing. deyarli har qanday paketning oxirida gormon tabletkalarini va gormon bo'lmagan tabletkalarni (platsebo tabletkalari deb nomlang) oling.
   • Homiladorlikning oldini olishda samarali bo'lgan ko'plab dorilar mavjud. Tanangizning gormonal ehtiyojlari uchun eng yaxshi dori-darmonlarni topish shunchaki sabr-toqatli bo'lish va turli xil dori-darmonlarni sinab ko'rishdir.
   • Shifokorlar odatda faqat eng past miqdordagi estrogen yoki progesteron miqdorini yoki ikkalasining kombinatsiyasini o'z ichiga olgan dorilarni boshlashadi. Biroz yuqori estrogen dozasi bilan dori vositasini almashtirish odatda qon ketish va qon ketishini to'xtatishga yordam beradi.
   • Hozirgi vaqtda ba'zi dorilar odatdagi bir oylik to'plam o'rniga uch oylik tsiklni kuzatib, gormon tabletkalarini qo'llash muddatini uzaytirishga mo'ljallangan.
   • Uch oylik tsiklga o'tsangiz, hayz paytida va qindan qon ketish bilan qon ketishida kamroq muammolarga duch kelasiz. Ushbu parametr haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak.

3. 

   Shifokoringiz bilan ishlang. Ko'p ayollar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini umidsizlik bilan to'xtatadilar, chunki ular doimo qon ketishi yoki qon ketishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.
   • Boshqa tug'ruq nazorat qilish tabletkalarini qo'llash haqida sabr-toqatli bo'lishingiz va ochiq bo'lishingiz kerak.
   • Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini to'xtatish tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usulini izlash kerakligini anglatadi.
   • Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari ko'pincha homiladorlikning oldini olishning eng samarali va qulay usuli hisoblanadi.
   • Boshqa vosita ko'pincha ishonchsiz, noqulay va ba'zan jinsiy aloqada buzilishni talab qiladi.

4. 

   Serviks va bachadon bo'yni sitologiyasini muntazam ravishda olib boring. Shifokoringiz sizning yoshingiz va boshqa tibbiy sharoitlarda bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa xavf omillari uchun eng munosib vaqtda tayinlanadi. Ko'pgina shifokorlar, ehtimol har yili o'zgarishni ko'rib chiqish va retsept bo'yicha tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi sizga eng mos kelishini tekshirish uchun shifokorga borishni maslahat berishadi.
   • Agar siz yangi yoki tez-tez qon ketishda muammolarga duch kelsangiz, baholash uchun iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Vaginal qon ketish boshqa tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin, shu jumladan bachadon bo'yni saratoni kabi ba'zi jiddiy kasalliklar.
   • Bundan tashqari, sizning shifokoringiz shaxsiy sharoitingizga qarab har kuni, ehtimol har yili jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklarni skrining tekshiruvidan o'tkazadi.
   • Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari sizni jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklardan himoya qilmaydi. Agar jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqtirgan deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga xabar bering.

5. 

   Qabul qilayotgan boshqa dorilar haqida doktoringizga murojaat qiling. Ko'pgina dorilar siz qabul qilgan kontratseptiv tabletkalarning samaradorligiga xalaqit berishi mumkin. Shifokoringizda siz olgan barcha dorilar ro'yxati borligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Har kuni qabul qilinadigan retsept bo'yicha yoki retseptsiz beriladigan dori-darmonlarning dozalari, jumladan aspirin va naproksen va ibuprofen kabi steroid bo'lmagan antibiotiklar, vitaminlar va ovqatlar kabi har qanday o'zgarishlar haqida ularni yangilab turing. O'simliklardan tayyorlangan funktsiya.
   • Siz qabul qilayotgan tug'ruq nazorat qilish tabletkalarining samaradorligiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan dorilar retseptsiz yozilgan o'simlik dorilardan antibiotiklarga qadar o'z ichiga olishi mumkin.
   • Qisqa yoki uzoq muddatli antibiotiklardan foydalanish tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining samaradorligini o'zgartiradi. Agar biron bir sababga ko'ra sizga antibiotik buyurilgan bo'lsa, shifokorga xabar berish kerak, chunki siz qabul qilgan kontratseptiv tabletkalar samarasiz bo'lib qolishi mumkin.
   • Ba'zi antiepileptik preparatlar tug'ruq nazorat qilish tabletkalarining samaradorligiga ham xalaqit beradi. Epilepsiya dori-darmonlari ba'zida ruhiy kasalliklar va migren kabi surunkali og'riqli alomatlarni davolash uchun ishlatiladi.
   • Ba'zi o'simlik qo'shimchalari, ayniqsa Seynt Jon. Jon, gormonal tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari bilan ham ta'sir qilishi mumkin.
   • Doimo yangi dorini qabul qilganda kontratseptsiya vositasini qo'llash zarurligi to'g'risida doimo shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashing.

6. 

   Har qanday yangi yoki mavjud tibbiy holat haqida doktoringizga xabar bering. Tibbiy holat tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarining ishlash usulini o'zgartirishi va istalmagan asoratlar xavfini oshirishi mumkin.
   • Og'zaki kontratseptiv vositalaridagi ayollardagi ayrim tibbiy holatlar yaqinroq nazoratni talab qiladi. Masalan, diabet, yurak-qon tomir kasalliklari tarixi va ko'krak bezlari bilan bog'liq muammolar tarixi.
   • Agar sizda ko'ngil aynish, qusish va diareya kabi virus, gripp yoki oshqozon muammolari bo'lsa, bu haqda doktoringizga xabar bering.
   • Faqatgina ushbu alomatlar tug'ruq nazorat qilish tabletkasini singdirish qobiliyatini o'zgartirishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, ular shu vaqt ichida samarasizroq bo'ladi va siz o'zingizni yaxshi his qilguningizcha kamida etti kun davomida tug'ilishni nazorat qilishning boshqa turini qo'llashingiz kerak bo'ladi.
   reklama

Maslahat

• Agar tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichishni boshlaganingizdan so'ng, boshqa vaqt mintaqasiga sayohat qilishingiz kerak bo'lsa, iloji boricha vaqtga yaqin turish uchun sayohat qilishdan oldin yashash joyingizga yaqinroq bo'lishga harakat qiling. aniq.
• Vaginal qon ketish haqida kunlik yoki taqvim yozuvlarini yozing va o'sha kuni sodir bo'lgan g'ayrioddiy narsalar bilan birga boring. Ular qindan qon ketish bilan bog'liq ba'zi ogohlantiruvchi omillarni aniqlashda yordam beradi va shifokorga qon ketishiga qarab siz uchun yaxshiroq bo'lgan tug'ilishni nazorat qilish tabletkasini tanlashda yordam beradi.
• Vaginal qon ketish boshqa alomatlar bilan kechadimi, masalan, bosh og'rig'i yoki oshqozon og'rig'i kabi bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari tug'ilishni nazorat qilishning eng samarali usuli hisoblanadi. Biroq, ba'zida istisnolar mavjud. Agar homilador deb o'ylasangiz, iloji boricha tezroq shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.