Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat
• Ogohlantirish

Qurigan lablar yorilib, og'riqli bo'lib qolishi mumkin. Bunga turli xil sabablar sabab bo'lishi mumkin, jumladan quruq ob-havo, lablarni yalab olish va o'ziga xos dorilarni qo'llash. Ayniqsa, qishda bu holat bezovta bo'ladi. Yaxshiyamki, siz bir nechta oson odatlarga rioya qilish orqali uni oldini olishingiz mumkin.

Qadamlar

3-usulning 1-usuli: lablarni parvarish qilish

1. 

   Ko'p suv iching. Suvsizlanish lablaringizni quritib, yorilib ketishiga olib kelishi mumkin. Dudaklaringizda namlikni saqlashga yordam beradigan ko'p miqdorda suv ichishga harakat qiling.
   • Qishda, odatda havo quriydi, shuning uchun tanadagi suv miqdorini ko'paytirish kerak.
   • Kuniga kamida 8 stakan suv iching.

2. 

   
   
   Havoga ko'proq namlik kiritish uchun namlagichdan foydalaning. Agar siz quruq iqlimi bo'lgan hududda yashasangiz, quruqlikni oldini olish uchun namlagichdan foydalanishingiz mumkin. Ushbu qurilmani aksariyat elektron supermarketlarda yoki supermarketlarda topishingiz mumkin.
   • Uydagi namlik darajasini 30 dan 50% gacha saqlang.
   • Namlagichni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga binoan tozalab tozalang. Aks holda, mashina mog'orlanishi yoki bakteriyalarni to'plashi va sizga mikroblarni yuqtirishi mumkin bo'lgan boshqa ko'plab jirkanch narsalar bo'lishi mumkin.

3. 

   
   
   Uyingizni noqulay ob-havo sharoitida labingizni qalqon qilmasdan tark etmang. Dudaklarni quyosh, shamol va sovuq harorat ta'sirida quritishi mumkin. Ko'chaga chiqishdan oldin doimo lab bo'yog'ini kiying yoki lablaringizni sharf bilan yoping.
   • Dudaklaringizda namlikni saqlang, unda quyosh yonishini oldini olish uchun quyoshdan saqlovchi krem ​​mavjud (ha, lablar ham kuyishi mumkin!).
   • Uydan chiqishdan 30 daqiqa oldin lab bo'yog'ini qo'llang.
   • Agar siz suzishga ketsangiz, lab bo'yog'ingizni muntazam ravishda qayta ishlating.

4. 

   
   
   Siz iste'mol qiladigan muhim vitaminlar va oziq moddalar miqdorini tekshiring. Har qanday vitamin etishmasligi lablaringizni qurib, yorilib ketishiga olib kelishi mumkin. Siz tanangiz uchun quyidagi vitaminlar va minerallarni olishingizga ishonch hosil qilishingiz kerak va kerakli dozani olayotganingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz bilan maslahatlashing:
   • B vitaminlari
   • Temir
   • Muhim yog 'kislotalari
   • Multivitaminlar
   • Mineral qo'shimchalar
   reklama

3-dan 2-usul: Mavzudan foydalanish

1. 

   Namlagichni qo'llang. Namlagichdan foydalanish lablaringizdagi namlikni saqlashga yordam beradi va lablaringiz uni osonroq singdirishiga yordam beradi. Namlagichlar lablaringizni namlantirishning muhim qismidir. Quyidagi ingredientlarni o'z ichiga olgan namlovchi moddalarni qidiring:
   • Shea yog '
   • Emu sariyog '
   • E vitamini yog'i
   • Hindiston yong'og'i yog'i

2. 

   Shamol lab bo'yog'idan foydalaning. Lipsticks davolash jarayonini rag'batlantirishga va lablarning qurishini oldini olishga yordam beradi. Namlikni saqlash va lablaringizni atrofingizdagi tirnash xususiyati beruvchi moddalardan himoya qilish uchun lab bo'yog'idan ham foydalanishingiz mumkin.
   • Qurigan lablarni davolash va lablarning sog'lig'ini saqlash uchun har bir yoki ikki soatda labda jilosini qo'llang.
   • Dudaklarni quyosh nurlaridan himoya qilish uchun kamida 16 SPF bilan labda porlashidan foydalaning.
   • Namlagichdan foydalangandan so'ng lab bo'yog'ini qo'llang.
   • Asal mumi, mineral moy (neft) yoki dimetikonni o'z ichiga olgan shamol lab bo'yog'ini qidiring.

3. 

   Dudaklaringizga neft jeli (neft jeli) suring. Dudak balzamiga o'xshash mineral moy (masalan, vazelin) namlikni saqlashga va lablarni himoya qilishga yordam beradi. Mineral moydan foydalanish, hatto sizni quyoshdan himoya qilishga yordam beradi, bu sizning lablaringiz qurib, yorilib ketishiga olib keladi.
   • Dudaklarga maxsus surtilgan mineral surtma ostidagi quyoshdan saqlovchi kremni surting.
   reklama

3-dan 3-usul: tirnash xususiyati beruvchi moddalardan saqlaning

1. 

   Allergenlardan xalos bo'ling. Sizning lablaringiz ba'zi kimyoviy moddalarga alerjisi bo'lishi mumkin. Tatlar va ranglar odatdagi aybdorlardir. Agar lablaringiz tez-tez yorilib ketsa, faqat atir va bo'yoq moddalari bo'lmagan mahsulotlardan foydalaning.
   • Tish pastasi ham keng tarqalgan vositadir. Agar tishlaringizni yuvgandan keyin lablaringiz qichiydigan, quruq yoki og'riqli bo'lsa yoki pufakchalar paydo bo'lsa, siz tish pastasida joylashgan moddalarga allergiyaga duch kelishingiz mumkin. Tabiiy tarkibida bo'lgan va tarkibida konservantlar, rang beruvchi va ta'mga ega bo'lmagan mahsulotlarga o'tishga harakat qiling.
   • Ayollar uchun lab bo'yog'i cheilitning asosiy sababi (kontakt allergiyasi), ammo erkaklarda tish pastasi aybdor.

2. 

   Lablaringizni yalamang. Lablaringizni yalab tursangiz, lablar yanada quruqlashishi mumkin. Ushbu harakat lablarni namlantirishga yordam berganday tuyulsa-da, aslida quruq lablar paydo bo'lishiga olib keladi. Darhaqiqat, "lablarni yalaydigan dermatit" lablarini haddan tashqari yalaganlar uchun odatiy holdir va bu lab atrofidagi terida qichiydigan toshma paydo bo'lishiga olib keladi. Buning o'rniga labda namlovchi vositadan foydalaning.
   • Xushbo'y lablar jilosidan uzoqroq turing, chunki bu sizni lablaringizni ko'proq yalaydi.
   • Muayyan mahsulotni ko'p marta qo'llamang, chunki bu sizning labingizni yalab qo'yishingizga olib kelishi mumkin.

3. 

   Lablaringizning terisini tishlash yoki tozalashdan saqlaning. Dudaklarni tishlash lablaringiz atrofidagi himoya plyonkani olib tashlaydi va lablaringizni yanada quruq qiladi. Lablaringizni tishlamang yoki tozalamang, lablaringizga davo berish uchun vaqt bering va o'z ishini bajaring.
   • Siz nima qilayotganingizni sezmasligingiz uchun lablaringizni tishlaganingizda yoki tishlagan vaqtingizga e'tibor bering.
   • Do'stlaringizdan buni har safar ko'rganingizda lablaringizni tishlamasligingizni yoki qirib tashlamasligingizni eslatishini so'rang.

4. 

   Maxsus ovqatlarni iste'mol qilmang. Achchiq va kislotali ovqatlar lablarni bezovta qilishi mumkin. Yeb-ichganingizdan so'ng lablaringizni kuzatib boring va tirnash xususiyati belgilarini qidiring. Tirnash xususiyati pasayadimi yoki yo'qligini bilish uchun ushbu oziq-ovqatlarni bir necha hafta davomida kundalik ratsioningizdan olib tashlashga harakat qiling.
   • Chili qalampiri yoki souslari ko'p bo'lgan ovqatlardan foydalanmang.
   • Pomidor kabi kislotali ovqatlardan saqlaning.
   • Mango po'stlog'i kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida tirnash xususiyati beruvchi moddalar mavjud bo'lib, ulardan qochishingiz kerak.

5. 

   Burundan nafas oling. Muntazam ravishda og'iz orqali nafas olayotganingizda lablar qurib, yorilib ketishi mumkin. Buning o'rniga siz burun orqali nafas olishingiz kerak.
   • Agar burun bilan nafas olish qiyin bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Sizda allergiya yoki boshqa burun kasalligi bo'lishi mumkin.

6. 

   Qabul qilayotgan dori-darmonlarni tekshiring. Ba'zi dorilarning nojo'ya ta'siri lablarning qurishini keltirib chiqarishi mumkin. Qabul qilayotgan dori sizning lablaringizni qurishiga sabab bo'lganligini aniqlash uchun shifokoringiz bilan maslahatlashing. Quruq lablar paydo bo'lishiga olib keladigan retseptsiz yozilgan va retsept bo'yicha buyurilgan dorilar ko'pincha quyidagilarni davolash uchun ishlatiladi:
   • Depressiya
   • Xavotir
   • Og'riq
   • Qattiq husnbuzarlar (Accutane)
   • Burun tiqilishi, allergiya va boshqa nafas olish muammolari
   • Hech qachon shifokorning ruxsatisiz tabletka ichishni to'xtatmang.
   • Boshqa muqobil dori-darmonlarni qo'llash yoki ushbu nojo'ya ta'sirni qanday bartaraf etish haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

7. 

   Shifokorga qachon murojaat qilish kerakligini biling. Ba'zi hollarda quruq lablar shifokor tomonidan aniqlanishi kerak bo'lgan boshqa tibbiy holatning belgisi bo'lishi mumkin. Agar sizda quyidagilardan biri bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling:
   • Dudaklar har xil muolajalardan o'tsangiz ham quriydi
   • Qurigan lablar haddan tashqari og'riqni keltirib chiqaradi
   • Dudaklar shishgan yoki bo'shatilgan
   • Dudoqlar burchagida yorilib ketgan
   • Dudoqlar yoki lablar yaqinidagi yaralar
   • Yarani davolamaydi
   reklama

Maslahat

• Dudoqlaringizni namlash uchun doimo ko'p miqdorda suv ichishga ishonch hosil qiling.
• Dudoqlar qurishini oldini olish uchun ertalab labda yoki labda balzamidan foydalaning.
• Ertalab labda namlovchi krem ​​surtishni unutmang. Eng quruq lablar shunchaki uyg'onganingizda!
• Ovqatlanishdan oldin lab bo'yog'ini surting va ovqatdan so'ng lablarini yuving.
• Yoriq lablarning asosiy sabablari quyosh, shamol va sovuq yoki quruq havo.
• Yuzingizga tegmasdan yoki lab bo'yog'i yoki labda namlagichini surishdan oldin qo'lingizni yuving.
• Har oqshom yotishdan oldin labingizga asal surting.

Ogohlantirish

• Hech qachon lab bo'yog'ini, quyosh nurlaridan himoya qiluvchi lab bo'yog'ini yoki lab bo'yog'ini iste'mol qilmang, chunki bu juda zaharli bo'lishi mumkin.