Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Quloq infektsiyalari kattalar va bolalarda keng tarqalgan. Quloqning turli xil joylariga va turli xil sabablarga ta'sir qiluvchi ikkita aniq yuqumli kasallik turi mavjud. Garchi quloqdagi yuqumli kasalliklar achinarli bo'lsa-da, ularning oldini olishning bir necha yo'li mavjud.

Qadamlar

2-usulning 1-usuli: Quloq infektsiyasining asosiy sabablariga e'tibor bering

1. 

   Quloq infektsiyalarining turli xil turlari haqida bilib oling. Quloq infektsiyasining 2 xil turi mavjud. O'tkir otitis media - bu quloq pardasi orqasidagi o'rta quloq kanalida paydo bo'lgan infektsiya. Bolalarda quloq infektsiyalari ko'proq uchraydi. Shuningdek, bakteriyalar, turli xil mikroorganizmlar yoki zamburug'lar sabab bo'lgan tashqi eshitish kanalida paydo bo'ladigan infektsiya bo'lgan "Suzuvchi qulog'i" deb nomlanuvchi otit ham mavjud. Tashqi quloq infektsiyalari suzuvchilar va diabet bilan og'riganlar orasida keng tarqalgan kasallikdir.

2. 

   
   
   Pnevmokokk konjugat emlash. Pnevmokokk konjugat vaktsinasi (PCV13) pnevmokokk bakteriyalariga qarshi kurashishda yordam beradi. Haemophilus influenzae va Moraxella catarrhalis kabi pnevmokokklar quloq infektsiyasining asosiy sabablaridan biridir. Ushbu emlash kattalar va bolalarga ham berilishi mumkin.
   • Pnevmokokkka qarshi emlash jadvali 2, 4, 6 va 12-15 oyliklarda 4 dozadan iborat. Vaktsinatsiyani endigina boshlagan 6 oydan 11 oygacha bo'lgan chaqaloqlarga 3 dozadan beriladi.
   • Emlashni endigina boshlayotgan 12-13 oylik bolalarga atigi 2 dozadan kerak bo'ladi. 2 yoshdan oshgan bolalarga faqat 1 doz kerak.

3. 

   
   
   Grippga qarshi dori oling. Yiliga grippga qarshi otish ham quloq infektsiyalarining oldini olishning muhim usuli hisoblanadi. Gripp quloq infektsiyasining eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Emlash grippning oldini olishga yordam beradi, bu esa quloq infektsiyalari xavfini kamaytiradi. Streptokokk pnevmoniya grippi bakteriyalarini bitta in'ektsiya yo'li bilan to'liq oldini olish mumkin. Shu bilan birga, har bir gripp mavsumida yangi grippga qarshi emlash kerak, chunki kasallik yil davomida o'zgarib turadi.
   • Grippga qarshi emlash kattalarga ham, 6 oydan katta bolalarga ham berilishi mumkin.

4. 

   
   
   Grippni davolash. Shuningdek, grippni qulog'ingizga yuqtirishdan oldin uni davolash orqali quloq infektsiyalarining oldini olish mumkin. Grippga duchor bo'lganingizda, davolanishni darhol boshlashingiz kerak. Grippni yanada samarali davolash uchun Tamiflu simptomlari paydo bo'lganidan keyin 48 soat ichida iching. Tamiflu, Oseltamivir nomi bilan ham tanilgan, bu gripp viruslarining genetik materialiga qarshi ishlaydigan antiviral preparatdir. Dori vositalari virus ko'payishining oldini olishga va zo'ravonlikni kamaytirishga va gripp belgilari davomiyligini qisqartirishga yordam beradi.
   • Tamiflu - bu sotuvga qo'yilgan retsept, shuning uchun retsept bo'yicha shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
   • Yuqori isitma, mushaklarning qattiq og'rig'i, burun tıkanıklığı, burun burun, yo'tal va ishtahani yo'qotish kabi umumiy gripp alomatlarini kuzatib boring.

5. 

   Shamollaganingizda tanangizga g'amxo'rlik qiling. Xuddi grippga o'xshab, siz quloq infektsiyasini oldini olish uchun sovuqni darhol davolashingiz kerak. Sovuqni erta davolash sovuq alomatlari zo'ravonligini va davomiyligini kamaytirishga yordam beradi. Sovuqni davolashda turli xil usullar mavjud va ularning har biri quloq infektsiyasini oldini olishga yordam beradi. Birinchi sovuq alomatlar paydo bo'lgandan so'ng darhol sinkni oling. Tadqiqotlarga ko'ra, dastlabki sovuq alomatlar namoyon bo'lganidan keyin 24 soat ichida sinkni qabul qilish kasallikning davomiyligini qisqartirgan.
   • Siz sinkni pastil, planshetlar, og'izga purkagich yoki retseptsiz qo'shimchalar sifatida sotib olishingiz mumkin. Kundalik 75-150 mg rux qabul qiling, sovuqni 42% qisqartiring. Ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki sinkni qabul qilish oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.
   • Immunitetni kuchaytirish uchun har kuni 1000-2000 mg S vitamini yoki 175-300 mg romashka ichishingiz mumkin.S vitamini meva, sabzavot, meva sharbatlari va funktsional ovqatlarda mavjud. Bundan tashqari, siz romashka qo'shimchalar yoki eritmalar shaklida olishingiz mumkin.
   reklama

2 ning 2-usuli: Hayot tarzini o'zgartirish

1. 

   Qulog'ingizga tegmasdan oldin qo'lingizni yuving. Qo'l yuvish asosiy gigiena amaliyotidir. Kirlaringizni qulog'ingizga tegizish bakteriyalarning quloqqa kirib borishi uchun imkoniyat yaratadi. Shuning uchun, qulog'ingizga tegmasdan va kasallik keltirib chiqaradigan mikroblar bilan aloqa qilgandan keyin qo'lingizni yuvishingiz kerak. Tualetdan foydalangandan so'ng, jamoat transportida bo'lganingizda va begonalar bilan qo'l berib qo'llaringizni yuving.
   • Bundan tashqari, iflos texnika, iflos idishlar, yuvilmagan choyshablar kabi iflos narsalarga qo'l tekkizgandan keyin yuvishingiz kerak; xom ovqat bilan ishlashdan oldin va keyin, shuningdek ovqatdan oldin va keyin.

2. 

   Quloqlaringizni tozalang. Quloq qulog'ini tozalash infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan qoldiqlarni olib tashlashga yordam beradi. Eshitish vositalarini ichkaridan arting, shunda tashqi tomondan bakteriyalar quloqning chuqur ichiga kira olmaydi.
   • Quloqning ichki qismini tozalashdan mutlaqo saqlaning, chunki siz axloqsizlik va bakteriyalarni quloqqa chuqur itarib, tiqilib qolishingiz va yuqtirishingiz mumkin.

3. 

   Quloqlaringizni yoping. Qulog'ini zararli bakteriya va viruslarga duchor qilish, masalan, suzish va ifloslangan suvda sho'ng'in qilish, quloq infektsiyasini rivojlanishiga imkon beradi. Sörfçü yoki suzuvchilar uchun quloqning doimiy namligi quloq infektsiyalari xavfini keltirib chiqaradi. Sörf va suzish joylarining bir qismi chiqindi suv maydoniga yaqin, shuning uchun ko'plab bakteriyalarni o'z ichiga oladi. Nopok suvning qulog'ingizga kirib ketishining oldini olish uchun suv ostida ishlatilishi mumkin bo'lgan quloq stakanlari, suzish qopqoqlari yoki quloqchalaridan foydalaning.
   • Suzish yoki bemaqsaddan keyin qulog'ingizni quritish uchun ozgina spirtli ichimlikdan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz kuzatishingiz va ifloslangan joylarda suzish yoki bemaqsad qilishdan saqlanishingiz kerak.
   • Agar quloq ifloslangan havo ta'sirida bo'lsa, quloq infektsiyalari ham paydo bo'lishi mumkin.

4. 

   6 oylikdan oshgan chaqaloqlar uchun so'rg'ichdan foydalanishni cheklang. Ba'zi pediatrlarning fikriga ko'ra, bolaga so'rg'ich yoki shishadan ovqat berish bolada quloq infektsiyasini kuchayishiga olib kelishi mumkin. Shishada yotish salbiy bosimni keltirib chiqarishi va og'izda streptokokklar singari yashovchi bakteriyalarni bosim orqali Eustaki naychasiga tortilishiga olib kelishi mumkin.
   • Nopok nipellar ham quloq kasalliklariga olib kelishi mumkin.

5. 

   Bolani to'g'ri ovqatlantiring. Agar chaqalog'ingiz shishadan ovqatlanayotgan bo'lsa, suvning toshib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'ling. Sut yoki sharbat nipeldan oqib chiqmasligiga va bolaning qulog'iga tushishiga ishonch hosil qiling. Bu quloqlarga yuqadigan (suzuvchining qulog'i) quloqlariga o'xshash nam muhit yaratadi.
   • Shuningdek, chaqalog'ingiz shisha bilan uxlashiga yo'l qo'ymang, chunki suv bu yo'l bilan quloqlarga ham tushishi mumkin.
   • Kamida 3 oy davomida emizish birinchi yil davomida quloq infektsiyalari xavfini kamaytirishi isbotlangan.
   reklama

Maslahat

• Agar qulog'ingizda yuqumli kasallik bo'lsa, yaxshi davolanish va dori-darmon olish uchun darhol shifokoringizga murojaat qilganingiz ma'qul.
• Tamaki tutunini nafas olish ham quloq infektsiyasini xavfini oshiradi. Tamaki tutuniga ta'sir qilishni cheklang.