Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Tendon yorilishi - bu barmoqning tashqi bo'g'imidagi tendonning yorilishi bo'lib, barmoq uchi egilib qoladi. Ushbu kasallik, "beysbol barmog'i" deb ham ataladi, sport bilan shug'ullanishda odatdagi shikastlanishdir. Biroq, bo'g'imning egiluvchanligini keltirib chiqaradigan har qanday harakat, bu holatni keltirib chiqarishi mumkin. Yotog'ingizni tozalash paytida siz hatto tendonni sindirib tashlashingiz mumkin.

Qadamlar

2-qismning 1-qismi: Birinchi yordam

1. 

   Yarani tashxislang. Birinchidan, barmoqning cho'zilgan tendon mushaklarini sindirib tashlaganligi haqiqat ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar shunday bo'lsa, barmoq ustidagi so'nggi bo'g'in (tirnoqqa yaqinroq) og'riydi. Bo'g'im ichkariga egilib, harakatlana olmaydi, barmog'ingizni to'g'rilashga imkon bermaydi.

2. 

   
   
   Muzni bilvosita qo'llang. Muz bo'g'imlarda shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Shu bilan birga, siz muzni to'g'ridan-to'g'ri teriga surishingiz kerak emas, balki paxtali sochiq bilan muzni o'rashingiz yoki uni yaraga yopishtirish uchun muzlatilgan sabzavot sumkasidan foydalaning.

3. 

   
   
   Oddiy og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Agar og'riq kuchli bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradigan bir nechta og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi: Advil, Motrin, Aleve, Naprosin va Tylenol. Og'riq davom etsa, davolanish paytida ushbu dorilarni qo'llang. Yuqoridagi dorilar (Tylenoldan tashqari) yallig'lanishga qarshi bo'lib, og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi.

4. 

   
   
   Vaqtinchalik braket qiling. Kerakli braket uchun siz shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Ammo buni darhol qila olmasangiz, o'zingizning barmoqlaringizni to'g'rilash vositasini yasab ko'ring. Popsicle tayog'ini oling va barmog'ingiz ostiga qo'ying. Bandajni barmog'ingizga va popsicle tayog'iga o'rab qo'ying, shunda lenta barmog'ingizni tayoqqa mahkam ushlaydi, barmog'ingiz uchun yostiqlar hosil qiladi. Buning maqsadi barmoqni to'g'ri ushlab turishdir.
   • Agar barmog'ingiz juda ko'p katlansa, shifo jarayoni sekinlashadi. Barmoqni ushlab turadigan darajada kuchli bo'lsa, har qanday to'g'ri va qattiq narsadan splint sifatida foydalanish mumkin. Tasmani etarlicha mahkam bog'lab qo'yish kerak, bunda barmoq buklanishga olib borolmaydi, ammo qon aylanishini to'sib qo'yishi yoki barmoqning uyqusirab, rangsizlanishiga olib keladi.
   reklama

2-qismning 2-qismi: Tibbiy yordamga murojaat qilish

1. 

   Zudlik bilan shifokorga murojaat qiling. Barmoq barmoqlarini olish uchun shifokoringizga qanchalik tez murojaat qilsangiz, yara shunchalik tezroq davolanadi. Buni jarohat olgan kuningiz bo'lmasa, bir necha kun ichida bajaring. Shifokoringiz rentgen tekshiruvini o'tkazadi va tendonning singanligini va tendon bo'ylab suyak singanligini aniqlaydi. Shifokor, shuningdek davolanishni tavsiya qiladi - odatda braket.
   • Kamdan kam hollarda braket kiyish sizning ishingizga jiddiy ta'sir qilishi mumkin - masalan, siz jarroh bo'lsangiz - barmog'ingizning ichiga mahkamlagichlarni biriktirib, uni to'g'ri ushlab turish kerak.

2. 

   Qavsni tanlang. Qavslar turli xil. Ularning har biri sizning barmog'ingizni turli usullar bilan ishlatishingizga ta'sir qiladi. Doimiy ishingiz va ishingiz haqida doktoringiz bilan suhbatlashing, shunda u sizga eng mos keladigan braket turini tanlashi mumkin. Variantlar orasida splint, alyuminiy splint va Oval-8 barmoq barmoqlari mavjud. Qavsning uchinchi turi barmoqlarning eng past qoplanishiga ega va odatda eng kam maydonni egallagan splint hisoblanadi.

3. 

   Qavsni to'g'ri taqing. Barmoqni to'liq tekis ushlab turish uchun mahkamlagichni mahkam taqing.Agar barmoq egilgan bo'lsa, siz bo'g'imdagi o'tkir og'riqni sezasiz. Bintingni noqulay yoki binafsha rang qilib bandajni juda qattiq qo'llamang.

4. 

   Qavsni shifokor tomonidan to'xtating deguncha takrorlang. Qavs kiyish noqulay bo'lsa-da, barmog'ingizni tik tutishingiz shart. Agar barmoq egilgan bo'lsa, davolovchi tendon buzilishi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, siz butun davolanish jarayonidan qaytadan o'tishingiz kerak.
   • Dush paytida braketni olib tashlashni xohlashingiz mumkin. Ovel-8 Finger braketining afzalliklaridan biri bu suvga chidamli bo'lishidir. Agar siz boshqa qavsdan foydalanayotgan bo'lsangiz, barmog'ingizni plastik to'rva ichiga soling yoki qo'lqopdan foydalaning.

5. 

   Vaziyatingizni shifokor bilan yangilang. Taxminan 6 dan 8 haftagacha shifokor davolash usulini o'zgartiradi. Agar shunday bo'lsa, sizning shifokoringiz asta-sekin braxetni olib tashlashga ruxsat beradi, masalan, siz faqat tunda braketni kiyishingiz kerak.

6. 

   Operatsiya qiling. Uzatilgan tendon yorilishi uchun juda kam hollarda operatsiya zarur. Ammo, agar rentgenografiyada suyaklaringiz singanligini ko'rsatsa, ehtimol siz operatsiya qilishingiz kerak bo'ladi. Ushbu holatdan tashqari, operatsiya qilish tavsiya etilmaydi. Jarrohlik odatda an'anaviy usulni braket bilan ishlatishdan ko'ra yaxshiroq va ba'zan yomon natijalarni bermaydi.
   • Operatsiyadan taxminan 10 kun o'tgach, tikuvlarni olib tashlash va yaraning rivojlanishini kuzatish uchun sizga keyingi tashrif kerak bo'ladi.
   reklama

Ogohlantirish

• Davolash jarayoni biroz vaqt talab etadi. Siz kamida olti hafta davomida splintda bo'lasiz, ehtimol yara qanchalik tez tiklanishiga bog'liq.