Tarkib

• Qadamlar
• Maslahat

Sizning sochlaringiz mo'rt va quruqmi? Bo'yash, oqartirish, tekislash va quritish vaqt o'tishi bilan sochlarga zarar etkazadi. Yuqoridagi qadamlar sochlaringizni quritadi, bu esa o'z navbatida sochlarning sinishi va bo'linishiga olib keladi. Sochingiz zararlangandan so'ng, uni tiklashning eng yaxshi usuli - uni kuchli va sog'lom o'stirish uchun vaqt berishdir. Intensiv davolash usullarini qo'llash sochlarning ichki qismidagi yorqinlik, hajm va quvvatni qaytarishga yordam beradi, shuningdek yangi, sog'lom sochlarning o'sishini rag'batlantiradi.

Qadamlar

3-qismning 1-qismi: Sochni tiklashga yordam berish

1. 

   Sochni parvarish qilishda noo'rin muolajalardan foydalanishni to'xtating. Sochlardan tabiiy yog'larni olib tashlashi va sochlar ustini shikastlashi mumkin bo'lgan ko'plab keng tarqalgan usullar mavjud. Agar siz shikastlangan sochlarni tiklashga tayyor bo'lsangiz, sochingizni parvarish qilishdan to'xtamasangiz va uning tabiiy holatiga qaytmasangiz, bu juda oson emasligini tushunasiz. Agar siz tez-tez sochlaringizni o'zingiz xohlagan tarzda shakllantirish uchun ushbu usullarga bog'liq bo'lsangiz, unda siz ularni tabiiy holatiga qaytarishingizga qiynalasiz. Biroq, buning evaziga siz uzoq muddatda sog'lom sochlarga ega bo'lishingiz mumkin. Bulardan qochishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar:
   • Professional ravishda bo'yashingiz yoki idishda ishlatishingizdan qat'i nazar, kimyoviy bo'yoqlardan saqlaning. Agar chindan ham sochlaringizni bo'yashni xohlasangiz, xina yoki yashil choy kabi tabiiy bo'yalgan ingredientlardan foydalanishni o'ylang. Ushbu ikkala ingredient sochlarga zarar etkazish o'rniga ularni tiklashga yordam beradi.
   • Soch olish hech qachon tavsiya etilmaydi. Sochingizning tabiiy rangini olib tashlash, soch turmagiga katta zarar etkazishi va sochlaringizni quruq va mo'rt bo'lishiga olib kelishi aniq.
   • Braziliyalik shamollatish gevşetici yoki doimiy gevşetici kabi kimyoviy tekislashni yoki kıvırmayı cheklang. Ushbu kimyoviy aslida sochlarga juda katta zarar etkazadi, chunki ular tekis sochlarni jingalak sochlarga va jingalak sochlarni tekis sochlarga to'g'rilaydilar.

2. 

   
   
   Sochingizni har yuvganingizda yoki quritganingizda yumshoq bo'ling. Sochlar mo'rt va mo'rt hisoblanadi, shuning uchun ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling, ayniqsa nam bo'lsa. Nam sochlarni tarash va sindirish juda oson. Shuning uchun, har safar yuvinish va quritishda muloyim bo'lish muhimdir. Sochlaringizni ipak ko'ylak yoki nozik trikotaj kozok kabi tasavvur qiling. Sochingizni kuchli ravishda artmasligingiz, siqishingiz va tozalamasligingiz kerak. Maxsus matolar singari, sochlaringizga ehtiyotkorlik bilan ishlov berish kerak.
   • Sochingizni yuvayotganda, boshingizni kuchli surish o'rniga, boshingizni barmoq uchlari bilan massaj qilishni va shampunni sochlaringizga yumshoq qilib silamoqni unutmang. Konditsioner bilan ham xuddi shunday qiling.
   • Sochingizdan oqib tushayotgan ortiqcha suvni siqishdan oldin sochlaringizni tomizib qo'ying va bir oz quriting. Keyin, sochlarni o'z-o'zidan quriguncha sochiq bilan silang.

3. 

   
   
   Sochingizni haftasiga 1-2 martadan ko'p bo'lmagan holda yuving. Bosh terisi sochlarni qurib qolishidan saqlaydigan tabiiy moylar yoki yog 'hosil qiladi. Agar siz sochlaringizni muntazam yuvib tursangiz, sochlar ustini yoyib, himoya qilish imkoniyatiga ega bo'lmasdan, tasodifan ushbu yog'li tarkibni yuvib tashladingiz. Sochingizni haftasiga bir necha marta yuvish sochlaringizni yorqin va sog'lom saqlashga yordam beradi.
   • Birinchi marta har kuni sochingizni yuvishni to'xtatsangiz, boshingiz terisidan ko'p miqdordagi yog 'hosil bo'ladi, chunki sochingizni har 24 soatda yuvish odat tusiga kiradi. Taxminan bir hafta yoki undan ko'p vaqt o'tgach, hamma narsa muvozanatlashadi va sizning boshingiz endi yog'li ko'rinmasligi kerak.
   • Agar sochlaringizni yuvmagan kunlaringizda soch ildizlari xira bo'lib ko'rinadi, deb tashvishlanayotgan bo'lsangiz, uni quruq shampundan foydalanganda tozalang. 1 choy qoshiq jo'xori nişastası va bir choy qoshiq soda bilan aralashtirib, quruq shampun sotib olishingiz yoki o'zingiz qilishingiz mumkin. Ushbu aralashmani yog'li joylarga seping va 5 daqiqa turing. Keyin, sochlaringizni asta-sekin tozalang, shunda kukun tushadi.

4. 

   
   
   Quritgichdan foydalanishning o'rniga, sochlaringizni havoda tabiiy ravishda quriting. Bu har kuni sochlarini fendan yoki boshqa uslubiy vositalardan foydalanishni odat qilganlarga mukammal soch turishi uchun to'siq bo'ladi. Agar sizning maqsadingiz sochni tiklash va uni kuchaytirish bo'lsa, orqaga surish uchun keraksiz vosita sifatida issiqlik vositasidan foydalaning. Sochingizni tabiiy ravishda quritib qo'yishdan boshlang va unga tabiiy ko'rinish berishga harakat qiling, chunki bu sochlarning chidamliligini oshiradi.
   • Sochlaringizni quritmasdan oldin, ba'zi uslublar vositalaridan foydalanishga yoki sochlaringizni tarashga harakat qiling. So‘ngra soch turmaguncha osonroq bo‘lishi uchun sochlaringizni quritmasdan avval xohlagancha shakllantira olasiz.
   • Agar siz sochlaringizni shakllantirish uchun issiqlik moslamasidan foydalanishingiz kerakligini his qilsangiz, uni past haroratga qo'ying va maxsus holatlarda foydalaning.
   • Sochingiz to'liq tiklanishi uchun biroz vaqt kerak bo'ladi, shuning uchun u siz xohlagan darajada ko'rinmaydi. Albatta, siz jirkanch buklalarni to'g'rilashni xohlaysizmi yoki o'sha quruq, jingalak sochlarni jonlantirishni xohlaysiz.Biroq, sochlaringiz haqiqatan ham sog'lom bo'lguncha kutish yaxshiroqdir. Agar siz sabr-toqatli bo'lsangiz, sochlarning tuzilishi asta-sekin keskin yaxshilanayotganini osongina sezasiz.

5. 

   Sochingizni faqat quriganida tozalang. Agar sochlaringizni hali nam bo'lgan holda tarasangiz, ularga osonroq zarar etkazishingiz mumkin. Sochlaringizni keng tishli taroq bilan echib oling. Sochlaringizni muloyimlik bilan tarang, uchlaridan boshlang va asta-sekin ildizlarigacha chayqalmasdan tarashingiz mumkin. Sochingiz to'liq quriganidan so'ng, sochlaringizni tekislash uchun mink / cho'chqa sochlari taroqidan foydalanishingiz mumkin.
   • Sochlaringizni plastik taroqlar bilan tarashingiz sochlaringizga juda zararli, ayniqsa sochlaringizni echish uchun ishlatsangiz. Sochlar taraladi va singan bo'ladi.
   • Agar sochlaringiz jingalak bo'lsa, ularni taramang. Keng tishli taroqdan foydalaning.

6. 

   Ba'zi soch turmagidan saqlaning. Muayyan soch turmagi sochlarni yoyadi, ular mo'rt va mo'rt bo'lib qoladi. Sochlar va peruklar, ayniqsa sochlarga salbiy ta'sir qiladi. Sochingizga yopishtiriladimi yoki yopishtirilgan bo'ladimi, ular sochlaringizga katta zarar etkazadi (va eng yomon holat, ba'zi joylarda kellik). Sog'lom sochlarni tiklashni rejalashtirganingizda, bu uslublarga "yo'q" deb javob berganingiz ma'qul, chunki ular sochlar uchun juda zararli. reklama

3-qismning 2-qismi: Sochni parvarish qilish jarayoni

1. 

   Sochingizni har yuvganingizda konditsionerdan foydalaning. Shampunlar ko'pincha boshni tozalash uchun mo'ljallangan, konditsioner esa sochlarni namligini saqlashga yordam beradi, ularni yumshoq va yorqin qiladi. Sochingizni konditsionerlashtirganda, tanga yoki konditsionerni kaftingizga quying. Soch chizig'idan taxminan 3 sm uzoqlikda konditsionerni boshingizga surting va sochlar ustki qismida barmoqlaringiz bilan bir tekis taqsimlang. Uchlariga e'tiboringizni qarating va ularga g'amxo'rlik qiling, chunki bu joy ildizlarga qaraganda osonroq quriydi. Vazifani bajarib bo'lgach, boshingizni toza qilib yuving.
   • Sochingiz yengil va mayin ko'rinishini xohlaganingizda konditsionerni ortiqcha ishlatmang. Haddan tashqari konditsioner sochlaringizni ortiqcha yuklaydi va yog'li bo'lishni osonlashtiradi.
   • Sochlaringizni yaltiroq va yumshoqroq qilish uchun eng sovuq suv bilan yuving. Bu sochlaringizni iliq suv bilan yuvganda yotishingizga, silliqroq va porloq bo'lishingizga yordam beradi.

2. 

   Kamida bir necha haftada intensiv terapiya qiling. Ushbu usullar sochlar ichiga kirib, hafta davomida namlikni saqlab qolishlariga yordam beradi. Taxminan bir choy qoshiq yoki undan ko'proq konditsionerni sochlaringizga yaxshilab silang, so'ngra ildizlardan oxirigacha muloyimlik bilan tozalang. Keyin barcha sochlarni boshidan yuqoriga o'rab, qisqichlar bilan mahkamlang va boshiga dush idishni yoping. Shampunni yuvishdan oldin kamida 1 soat kuting.
   • Siz ushbu chuqur konditsionerni do'kondan sotib olishingiz yoki sochlaringizni konditsioner qilish uchun kokos moyi, bodom yog'i yoki zaytun moyi kabi uy-ro'zg'or buyumlaridan foydalanishingiz mumkin.
   • Ushbu konditsionerni haftada bir martadan ko'proq ishlatmang, chunki ortiqcha narsa teskari ta'sir qiladi va aslida sochlarga zarar etkazadi.

3. 

   Uyda o'zingizning sochlaringiz uchun niqob tayyorlang. Sochingiz jonsiz, charchagan yoki tartibsiz ko'rinadigan kunlarda sochlar uchun niqoblar to'qima va yorqinlikni tiklashga yordam beradigan haqiqiy najotkordir. Niqobni faqat sochlaringizni namlaganingizdan va sochlaringizni yuvgandan keyin surtishingiz kerak. Bir nechta mashhur uy-ro'zg'or buyumlari aslida zararlangan sochlar uchun mo''jizalardir, masalan:
   • Soch tolasi uchun: Bir choy qoshiq asal yoki oqsildan foydalaning
   • Jingalak sochlar uchun: Banan yoki sariyog 'aralashmasidan foydalaning
   • Quruq sochlar uchun: Bir choy qoshiq yangi sut yoki yogurtdan foydalaning
   • Birlashtirilgan sochlar uchun: yuqorida aytib o'tilgan tarkibiy qismlarning har qanday aralashmasidan foydalaning

4. 

   Baliq yog'i yoki soch sarumidan foydalaning. Agar sochlaringiz quruq ko'rinadigan bo'lsa, efir moylari yoki soch sarumlari chalkashliklarni olib tashlash va ularni boshqa zararli vositalardan himoya qilishga yordam beradi. Birgalikda sochlar uchun chalkashlikka qarshi soch sarumini yoki efir moyini tanlang, so'ngra barmoqlaringiz bilan bir necha tomchini silang va sochlaringizni yumshoq qilib tarang. Agar siz maxsus sarum sotib olishni rejalashtirmoqchi bo'lmasangiz, ushbu efir moylaridan birini sinab ko'ring:
   • Argan efir moyi
   • Marokash efir moyi
   • Jojoba efir moyi
   • Tovuq tuxum yog'i
   reklama

3-qismning 3-qismi: Sog'lom soch o'sishi

1. 

   Bosh terisi massaji. Massaj usuli boshning qon aylanishini tezlashtiradi, sochlarning kuchayishiga yordam beradi. Kundalik yuqori massaj tartibini yarating. Barmoqlaringizni qo'ying va boshingizni dumaloq harakat bilan yumshoq massaj qiling. Bundan tashqari, ushbu usul sizga stressni kamaytirish va bosh og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi.
   • Efir moyi massaji aslida o'ylaganingizdan yaxshiroqdir. Hammomda kokos moyi, bodom yog'i, jojoba yog'i yoki zaytun moyidan foydalaning va boshingizni yumshoq massaj qiling. Keyin, massajni tugatgan bo'lsangiz, sochlaringizni yuving.
   • Sochlarning sog'lom o'sishi uchun bir nechta efir moylari. Shuning uchun, boshingizni yashil choy yog'i, tuxum yog'i, lavanta efir moyi va qor yog'i efir moyi bilan massaj qilishni unutmang.

2. 

   Sochlarning tabiiy mahsulotlarini tanlashi kerak. Shampunlar va konditsionerlarning tarkibiy qismlari sochlaringizga ko'proq zarar etkazishi mumkin, aslida ularni sog'lom qilmaydi. Shunday qilib, sochlaringizdagi keraksiz zaharli kimyoviy moddalar tufayli tabiiy yog 'yog'ini yuvish va sochlaringizni yomonlash o'rniga, sochlaringizni oziqlantiradigan 100% tabiiy shampun va konditsionerga o'ting. ularni. Malumot uchun bir nechta tavsiyalar:
   • Sulfatsiz shampunlardan foydalaning. Sulfatlar odatda idish yuvadigan suyuqlik yoki kir yuvish vositalarida uchraydigan qattiq yuvish vositasi ekanligi ma'lum va ular allaqachon zararlangan sochlaringizga zarar etkazadi. Shuning uchun sulfat bo'lmagan va tabiiy yuvish vositalari bilan tayyorlangan shampun mahsulotlarini qidirib toping.
   • Kremniysiz konditsionerdan foydalaning. Million ko'pincha konditsioner mahsulotlarida uchraydi, chunki ular bir necha marta ishlatilgandan keyin sochlarni porloq va tekis qiladi. Biroq, uzoq vaqt davomida biz sochlarimizga kremniy to'playmiz, bu ham sochlarning buzilgan ko'rinishini va hayotiy kuchning etishmasligini keltirib chiqaradi.

3. 

   Sochni ichkaridan mustahkamlaydi. Sizning kundalik turmush tarzingiz ham sochlaringizning sog'lig'iga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Agar sizning dietangizda ozuqaviy moddalar bo'lmasa yoki siz etarli miqdorda suv ichmasangiz, sochlaringiz ham sezilarli darajada hayotiy etishmasligini ko'rsatadi. Bir nechta takliflar bilan sochingizni ichki va tashqi tomondan kuchli tutishga harakat qiling:
   • Protein, Omega-3 ajralmas yog 'kislotalari va temirni o'z ichiga olgan sochlar uchun sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling. Qizil ikra, sardalya, avakado, yong'oq va zig'ir urug'lari sochlarning sog'lom o'sishini ta'minlash uchun oqilona tanlovdir.
   • Ko'p suyuqlik ichish orqali namlanib turing. Tanangiz suvsizlansa, sochlaringiz ham quruq va mo'rt bo'ladi.
   • Chekish mumkin emas. Chekish sochlaringizni jonsiz va quruq ko'rinishga olib kelishi mumkin.

4. 

   Sochni boshqa zararli omillardan saqlang. Quyosh yoki juda past harorat kabi atrof-muhitga ta'sirlar teringizning sog'lig'iga ta'sir qilishi kabi, bu omillar ham sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Shunday qilib, uzoq vaqt davomida ko'chaga chiqqanda boshingizni yoki sharfni kiyib, sochlaringizni himoya qiling.
   • Hovuzdagi tanangizni zararli kimyoviy moddalardan himoya qilishni unutmang. Tankdagi sochlaringizni xlorga ta'sir qilish o'rniga, suzish uchun kepka kiying.
   • Havoning ifloslanishi hatto sochlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz tez-tez trafik yaqinida piyoda yoki velosipedda yursangiz, u erga kelguningizcha sochlaringizni yoping.
   • Soch turmagi yoki bulochka kabi himoya soch turmagi yarating, chunki ular kamroq aralashib, tashqi omillarga ta'sir qilishdan saqlanishadi.

5. 

   Muntazam ravishda sochlaringizni kesing. Muntazam qirqish bilan yangi va sog'lom sochlarga joy ochish uchun eski va shikastlangan sochlar olinadi. Split uchlarini kesish sizga yangi ko'rinish beradi va vaqt o'tishi bilan sezilarli farqni sezishingiz mumkin.

   

   Jina Almona

   Hairstylist Gina Almona - Nyu-York shahridagi Blo It Out soch salonining egasi. 20 yildan ziyod go'zallik bo'yicha murabbiylik tajribasiga ega Gina ishi People Magazine, Time Out New York va Queens Scene-da namoyish etilgan. U har doim o'z malakasini namoyish etib, Xalqaro go'zallik shousi kabi tijorat shoulari va seminarlarida ishtirok etib, o'z kasbida yangi toifani yaratgan. U Astoriya shahridagi Long Island orolidagi go'zallik maktabida kosmetologiya bo'yicha o'qidi.

   

   Jina Almona
   Soch stilisti

   Zararlangan sochlarni yangi soch turmagi bilan yashiring. Afsuski, siz shikastlangan sochlarni tiklay olmaysiz, lekin yangi soch o'sishi uchun joy qoldirayotganda uni yangi soch turmagi bilan yashirishingiz mumkin.Agar siz barcha sochlaringizni kesishni istamasangiz, har 10-12 haftada bir marta kesib oling va keratin va namlantirishning muqobil usullaridan foydalaning.

   reklama

Maslahat

• Sochingizga konditsionerdan foydalanganda, ildizlardan oxirigacha yumshoq qilib tarang va uni 5-10 daqiqa ushlab turing. Bu vaqt sizning sochlaringiz qanchalik yumshoq va yumshoq bo'lishini xohlashingizga bog'liq bo'ladi. Shundan so'ng, konditsionerning katta qismini yuving, ammo namlikni saqlab qolish uchun ozgina qismini sochlaringizga qoldiring.
• Ba'zi zararli tashqi omillarga duch kelishingizni bilsangiz, sochlaringizni himoya uslubini berishga harakat qiling.
• Sochlaringizni sovuq suv bilan yuvish sochlarning kerakli ko'rinishini saqlab, namlikni saqlab turishga yordam beradi.
• Sochingizni iloji boricha olib tashlang.
• Sochingizga ko'proq zarar bermaslik uchun quritgichdan foydalanmang.
• Ba'zi soch turlari, masalan, ingichka yoki jingalak sochlar, boshqalarga qaraganda ko'proq zarar ko'radi.