Tarkib

• Qadamlar
• Ogohlantirish

Telepatiya bu so'zlarni, hissiyotlarni yoki tasvirlarni boshqa odamning ongiga etkazish qobiliyatidir. Telepatiya haqida hech qanday dalil bo'lmasa-da, siz hali ham sinab ko'rishingiz mumkin. Tanangizni va ongingizni bo'shating, oldingizda xabarni qabul qiluvchini tasavvur qiling va butun e'tiboringizni ularga oddiy so'z yoki rasm yuborishga sarflang. Siz yaqin do'stingiz yoki oila a'zolaringizdan xabarlarni yuborish va qabul qilishga urinib ko'rishingiz mumkin, so'ngra jurnalingizga qaydlaringizni yozib, taraqqiyotingizni kuzatib borishingiz mumkin. Amaliyot bilan siz va sizning do'stingiz chuqur aqliy aloqada ekanligingizni ko'rib hayron qolasiz!

Qadamlar

3 qismdan 1-qism: O'z fikrlaringizga e'tibor qarating

1. 

   Tanani cho'zing. Oq tovushlarni minigarnituradan foydalangan holda va himoya ko'zoynak taqib ko'rishga harakat qilishingiz mumkin. E'tiboringizni jismoniy ongingizdan chetlashtirish sizni telepatik xabarni yuborishga yo'naltirishga yordam beradi.
   • Siz ham, qabul qiluvchi ham dam olishingiz kerak. Sezgilarga bo'lgan e'tiborni kamaytirish odamlarning xabarga e'tiborini qaratishiga yordam beradi.

2. 

   
   
   Mushaklarni cho'zish Yoki yoga bilan shug'ullaning. Telepatik xabar yuborishga urinish yuqori darajadagi aqliy diqqatni talab qiladi; Shuning uchun sizga ham jismoniy, ham ruhiy yengillik kerak. Muntazam ravishda mushaklarni cho'zish va yoga sizga o'zingizni yo'naltirilgan, tinch holatga qo'yishni o'rganishga yordam beradi.
   • Telepatik xabarni yubormoqchi bo'lganingizda, qo'llaringizni, oyoqlaringizni va orqangizni tekislang. Harakatlana boshlaganingizda nafas oling va taxminan 15 yoki 20 soniya davomida cho'zilayotganda sekin nafas oling. Mushaklarni cho'zayotganda tanangizdagi barcha tangliklarni engillashishini tasavvur qilasiz.

3. 

   
   
   Meditatsiya qiling fikringizni bo'shatish uchun. Keng kiyim kiying va qulay holatda tik o'tiring. Juda sekin nafas oling va chiqing va xayolingizga kelgan keraksiz fikrlarni yo'q qilishga harakat qiling. Nafas olayotganda ongingizni tark etadigan to'satdan fikrlarni tasavvur qiling.
   • Fikringizni har bir fikrga yo'naltirishga harakat qiling. Meditatsiyani kuniga kamida 20 daqiqa sinab ko'rishingiz mumkin. Amaliyot bilan diqqatni jamlash osonroq bo'ladi.
   • Tinch va diqqatli holatga kelganda, siz telepatik xabarlarni yuborishga tayyormiz. E'tibor bering, telepatik xabarni yuboruvchi ham, qabul qiluvchi ham bo'shashib, fikringizni tozalashi kerak.
   reklama

3-qismning 2-qismi: Telepatik xabarlarni yuborish

1. 

   
   
   Xabaringizni oluvchilar haqida o'ylab ko'ring. Siz ko'zingizni yumib, oluvchining shaklini aniq tasavvur qilasiz. Tasavvur qiling, ular sizning oldingizda o'tirishadi yoki turishadi. Ko'zingizning tafsilotlari bilan, masalan, ularning rangi, vazni, bo'yi, soch uzunligi, qanday o'tirishi yoki turishi bilan kuzatib boring.
   • Agar siz qabul qiluvchidan uzoqroq bo'lsangiz, ularning fotosuratini ko'rish sizga ularning tashqi qiyofasini tasavvur qilishda yordam beradi.
   • Tasvirni yaratganingizda va uni qabul qiluvchingizga yuborganingizda, ular ham bo'shashib, xabarga ochiq bo'lishga e'tibor berishlari kerak. Aqlini bo'shashtirishga va ularning oldida ekanligingizni iloji boricha batafsilroq tasavvur qilishga ko'rsatma bering.

2. 

   Inson bilan aloqada bo'lganingizda o'zingizni qanday his qilganingizni tasavvur qiling. Inson bilan yuzma-yuz gaplashayotganda o'zingizni qanday his qilganingizni eslang. O'zingizni xuddi odam haqiqatan ham sizning oldingizda his qilgandek his eting. Ushbu his-tuyg'ularga e'tiboringizni qarating va odam bilan aloqada ekanligingizga ishoning.

3. 

   Oddiy so'z yoki rasmga e'tiboringizni qarating. Dastlab siz oddiy narsani tanlashingiz kerak, masalan, yaqin atrofdagi narsalar. Ob'ektni iloji boricha batafsil tasavvur qiling va unga to'liq e'tibor bering. Ob'ektning tashqi ko'rinishiga, teginish hissiyotiga va sizni qanday his qilishiga e'tibor bering.
   • Masalan, siz olma tasavvur qilishingiz mumkin. Olmaning ko'zingiz oldida aniq ko'rinishini tasavvur qiling. Bundan tashqari, siz olma tishlashning ta'mi va tuyg'usini tasavvur qilasiz. Olmaga to'liq e'tibor bering.

4. 

   Xabaringizni yuboring. Aniq aqliy tasvirni yaratgandan so'ng, ob'ekt sizning ongingizdan qabul qiluvchining ongiga o'tishini tasavvur qilishingiz mumkin. Tasavvur qiling, siz qabul qiluvchini shaxsan kutib olasiz va "olma" yoki siz yubormoqchi bo'lgan har qanday fikrni aytasiz. Sizning ongingizda, siz ularga aytmoqchi bo'lgan narsani tushunganingiz uchun ularning yuzlari reaktsiyasini boshlaganini ko'rasiz.
   • Fokus va stress o'rtasidagi farqga e'tibor bering.Siz ongingizdagi tasvirga e'tibor qaratasiz, ammo dam olasiz.
   • Fikrni yuborganingizdan so'ng, siz uni qo'yib yuborasiz va bu haqda o'ylashni to'xtatasiz. O'zingizning oluvchingizni o'ylab yuborganingizni va endi uni saqlamaganingizni tasavvur qiling.

5. 

   Qabul qiluvchidan nimani o'ylayotganini yozib qo'ying. Xabarni yuborganingizdan so'ng, qabul qiluvchi hali ham bo'shashib, xayolida biron bir fikr paydo bo'lguncha ochilishi kerak. Ular aqlga kelgan narsalarni yozishlari kerak.
   • Xabaringizni qabul qiluvchi bilan taqqoslashdan oldin, siz ham yuborgan fikringizni yozishingiz kerak. Natijalarni taqqoslashda siz qanday qilib ob'ektiv turishingiz mumkin.

6. 

   Natijalarni bir-biri bilan taqqoslang. Tayyor bo'lgach, siz va sizning oluvchingiz har bir yozganini almashasiz. Muvaffaqiyatsiz bo'lsa, tushkunlikka tushmang, ayniqsa birinchi marta. Fikringizni bo'shatish uchun bir oz vaqt ajrating va boshqa rasm bilan qaytadan urining.
   • Siz aniq telepatik xabar yuborolmaysiz, o'zingizdan xafa bo'lmang. Sinash paytida zavqlaning!
   reklama

3-qismning 3-qismi: Yaqin odam bilan mashq qiling

1. 

   Xabarlarni navbatma-navbat yuboring va qabul qiling. Amaliyot paytida rollarni almashtiring va qaysi rollarda muvaffaqiyat qozonganingizni ko'ring. Siz o'zingizdan yaxshiroq xabar olganingizni va do'stingiz xabar yuborishda yaxshiroq ekanligingizni bilib olishingiz mumkin.
   • E'tibor bering, yaqin do'stingiz yoki qarindoshingiz kabi ishonchli odam bilan mashq qilish foydalidir.

2. 

   Kartalar bilan o'ynang. Go'yo kartalarni o'ynayotgandek yoki belgilar bilan kartalarni yig'ib olgandek beshta kartani oling. Amaliyotchingiz boshqa holatda bo'lganida, siz tasodifiy kartani tanlaysiz. O'zingizni xotirjam qiling va tinchlantiring, so'ngra butun e'tiboringizni kartaning rasmini boshqa odamga yuborishga bag'ishlang.
   • Boshqa odamga dam olishni va xabaringizni sezishga harakat qilishni buyurtiring. Ularning xayolida rasmni ko'rishganda, siz yuborgan karta ma'lumotlarini qayta yozishini va natijalarni taqqoslashni so'rang.

3. 

   Rasmni chizib oling, so'ngra amaliyotchingizga yuboring. Siz uchburchak ichidagi aylana kabi ko'plab shakllarning shakli yoki oddiy kombinatsiyasini chizishingiz mumkin. Ushbu tasvirga e'tiboringizni qarating va uni sizning fikringizdan boshqa odamning ongiga qarab tasavvur qiling. Xabarni olishganda, ular xayolga keladigan rasmni chizib bering.
   • Yoki boshqa birov rasm chizib yuboruvchiga berishi mumkin; Yuboruvchi rasmni qabul qiluvchiga uzatadi.

4. 

   O'zingizning taraqqiyotingizni kuzatib borish uchun telepatik jurnalni saqlang. Har safar telepatiya bilan aloqa o'rnatishga harakat qilsangiz, amaliyotning tafsilotlarini yozing. Siz jo'natuvchi va qabul qiluvchining kimligini, rasmlarning yuborilganligini va muvaffaqiyatli yoki yo'qligini aniqlaysiz. Qanday qilib o'zingizning qobiliyatingizni rivojlantirishni tushunishga yordam beradigan jurnal yordam beradi.
   • Amaliyot muvaffaqiyatsiz bo'lsa ham, siz baxtli tafsilotlarni yozib qo'yishingiz mumkin. Masalan, agar xabar "olma" bo'lsa va qabul qiluvchida "qizil" yoki "meva" bo'lsa, bu ijobiy belgidir!
   reklama

Ogohlantirish

• E'tibor bering, telepatiya yordamida muloqot qilishni o'rganganingizda hech kim sizning muvaffaqiyatingizga kafolat berolmaydi. Telepatiya mavjudligini yoki kimdir ushbu texnikani o'rganishi mumkinligi to'g'risida kuchli dalillar yo'q.