Muallif:
Peter Berry
Yaratilish Sanasi:
19 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi:
1 Iyul 2024
Tarkib
Hayotda sezgir narsalar bilan muammoga duch kelsak, ko'pincha onalarga murojaat qilamiz. Biroq, ba'zida onangizga ishonish oson emas. Uyatchan bo'lishni tushunish oson va onangiz bilan bemalol gaplashishning ko'plab usullari mavjud. U bilan qachon va qanday gaplashish kerakligini yaxshilab o'ylab, oldindan tayyorlang; stressni engishga tayyor bo'lish va to'g'ridan-to'g'ri va odobli bo'lishga harakat qilish. Nihoyat, suhbatni ijobiy yakunlang, undan maslahat so'rang va vaqti uchun minnatdormiz.
Qadamlar
3-qismning 1-qismi: suhbat haqida qaror qabul qiling
To'g'ri vaqtni tanlang. Agar siz gaplashmoqchi bo'lgan narsa vaziyatni bezovta qilsa, gapirish uchun to'g'ri vaqt va joyni topish muhimdir. Onam band bo'lganida yoki stress holatida gaplashish vaziyatni yanada kuchaytiradi.
- Vaqt bilan cheklanmagan vaqtni tanlang. Agar siz onangiz bilan shaxsiy yoki uyatli narsa haqida gaplashmoqchi bo'lsangiz, siz va onangiz bu haqda suhbatlashish uchun kerakli vaqtingiz borligiga ishonch hosil qiling.
- Siz ham, onangiz ham stresssiz bo'lgan vaqtni tanlashingiz kerak. Sizning kayfiyatingiz yomon bo'lsa, onangiz bilan uyatli yoki uyatli narsalar haqida gaplashmang. Agar onasi ham, qizi ham shanba kuni bo'lmasa, u holda suhbatlashish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin.
Chalkashlikka tayyorlaning. Agar siz onangiz bilan shaxsiy narsalar haqida gaplashmoqchi bo'lsangiz, xijolat chekish yaxshidir. Gapirishni osonlashtirish uchun bunga ruhiy tayyor bo'ling.- O'zingizning chalkashliklaringizni yoki uyalishingizni yashirishga urinmang. Bunday qilish sizni shu hissiyotlarga ko'proq yo'naltiradi.
- Buning o'rniga, noqulay ekanligingizni tan oling va nima uchun bu haqda gapirishni xohlayotganingizni eslang. Masalan, agar siz u bilan jinsiy aloqa yoki tanishish haqida suhbatlashmoqchi bo'lsangiz, gaplashish qiyin bo'ladi, lekin u sizga etukligi va tajribasidan qimmatli maslahatlarni berishi mumkin.
Suhbatning maqsadini aniqlang. Siz nima istayotganingizni bilmasdan gaplashmasligingiz kerak. Shubhasiz, onangiz bilan shaxsiy masalada gaplashishni tanlashingiz uchun sabab bo'lishi kerak. Suhbatni yaxshiroq boshqarish uchun ushbu sababni o'ylab ko'ring.- Ehtimol, sizga uning tinglashi kerak. Agar siz shaxsiy masalada bosh qotirsangiz, ehtimol sizga kimdir sir tutishi kerak, agar shunday bo'lsa, unga maslahat yoki ko'rsatma kerak emasligini ayting, shunchaki tinglang. Hechqisi yo'q.
- Ammo, agar sizga maslahat kerak bo'lsa, onangiz sizga qanday yordam berishini xohlashingizni o'ylab ko'ring. Siz shaxsan so'rashingiz mumkin, masalan: "Onajon, menga bu borada sizdan maslahat kerak".
3-qismning 2-qismi: samarali muloqot
Suhbatni boshlang. Siz u bilan gaplashayotganda juda asabiylashishingiz mumkin. Biroq, suhbat osongina bitta oddiy jumla bilan boshlanishi mumkin. Bir necha marta chuqur nafas oling, onangizga yaqinlashing va gaplashishni boshlang.- Oddiy gaplarni ayting, masalan: "Onajon, siz erkinsizmi? Men sizga aytadigan gapim bor".
- Agar uning g'azablanishidan xavotirda bo'lsangiz, avval to'siq qo'yishga urinib ko'rishingiz mumkin, masalan: "Onajon, agar bu sodir bo'lsa, siz xafa bo'lishingiz kerak. Ammo baribir sizga aytmoqchiman, men g'azablanib yuraman hammasi joyida".
Ochiq bo'ling. Agar bu muhim narsa bo'lsa, aylanib o'tirmang va to'g'ridan-to'g'ri fikrga kiring. Oddiylik ochiq va samimiy suhbatni boshlashga yordam beradi.
- Iltimos, menga taqdim etgan muammoni tushunishi uchun tafsilotlarini aytib bering, hech narsani yashirishga urinmang.
- Masalan, aniq boshlang, to'g'ridan-to'g'ri quyidagi kabi: “Onajon, men bir muncha vaqtdan beri janob A bilan uchrashganman va u chegaradan oshib ketishni xohlaydi. Men tayyor ekanligimga amin emasman, lekin u so'rab turaveradi. Men nima qilishni bilmayman ".
Onangizning fikrlarini tinglang. Sizga maslahat kerak bo'lmasligi mumkin, ammo bolalarni boshqarish ota-onaning vazifasidir, shuning uchun siz rozi bo'lmasangiz ham, onangizning fikrini tinglang.
- Onangizning nuqtai nazarini tushunishga harakat qiling. Agar hafsalangiz pir bo'lsa, bir oz to'xtab, o'zingizni onangizning o'rniga qo'ying. Nima uchun bunday qarashga ega ekanligingizni o'ylab ko'ring.
- Masalan, o'zingizning onangiz bilan do'stingiz giyohvand moddalarni iste'mol qilishi haqida gaplashayotganingizni ayting va u juda salbiy ta'sir ko'rsatmoqda. Siz uni o'ta mulohazali deb o'ylashingiz mumkin, lekin, ehtimol, uning o'rta maktabda o'qiyotganida juda qaram bo'lgan do'sti bo'lganligi sababli, u shunday munosabat bildirdi.
Suhbatlashayotganda doimo xushmuomala va hurmatli bo'ling. Shaxsiy ish haqida gaplashganda, ehtimol onasining reaktsiyasi siz kutgandek bo'lmaydi. U g'amgin, tashvishli yoki hatto g'azablangan bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, xotirjam bo'ling, suhbatni janjalga aylantirmang, aks holda ona va bola muammoni umuman hal qilmaydi.
- Odob-axloq qoidalarini eslang, gapingizni to'xtatmang va onamga baland ovoz bilan gapirmang.
- Xohlasangiz ham, xohlamasangiz ham, uning so'zlariga doimo e'tibor bering. Masalan, "Men sizni Xan menga salbiy ta'sir qilishidan xavotirda ekanligingizni tushunaman, lekin Xan haqida tashvishlanaman, chunki u mening do'stim".
3-qismning 3-qismi: Suhbatni ijobiy tomonga yakunlang
Qarama-qarshiliklardan qoching. Siz suhbatning janjalga aylanishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.Agar onangizning reaktsiyasi salbiy bo'lsa ham, siz u bilan janjallashishdan saqlanishingiz kerak. U bilan har doim tinch va hurmat bilan gaplashing, hatto u umuman adolatsiz deb hisoblasangiz ham.
- Agar o'zingizni nazoratdan chetda qolganday his qilsangiz, suhbatni to'xtatib turing. Siz onangizga "Menimcha, bu suhbat hech qaerga ketmaydi deb o'ylayman. Siz va men bu haqda keyinroq gaplasha olamizmi?".
- Keyin siz g'azabingizni tinchlantirish uchun biror narsa qilishingiz mumkin, masalan, sayr qilish yoki do'stingiz bilan suhbatlashish.
Salbiy reaktsiyalar bilan kurashish. Uning javobi siz istagandek bo'lmasligi mumkin. U g'azablanishi mumkin, hatto sizni jazolashi yoki cheklash buyrug'i berishi mumkin. Agar sizning onangiz bunday salbiy munosabatda bo'lsa, samarali kurashish uchun yo'l topishga harakat qiling.
- Agar u darsni boshlasa yoki sizga yordam bermaydigan narsalarni aytsa, unga to'g'ridan-to'g'ri ayting. Siz: "Menga maslahat kerak emas, men shunchaki gaplashmoqchiman" kabi so'zlarni aytishingiz mumkin.
- Agar u sizga biror narsa qilishni taqiqlasa (Masalan, "Xan bilan o'ynashni davom ettirishingizni istamayman"), hozircha qabul qiling. U xotirjam bo'lganida siz u bilan yana gaplashishingiz mumkin. O'sha paytda tortishish, ehtimol, onamni ushbu taqiq haqida qat'iyroq talab qilishi mumkin.
Agar xohlasangiz, iltimos, maslahat bering. Onangiz bilan suhbatlashish uchun sizga biron bir maslahat kerak bo'lishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, muammoni ko'targaningizdan keyin onam bilan suhbatlashing. Ayting: "Men, albatta, sizning maslahatingizga muhtojman, chunki nima qilishni bilmayman."
- Yodingizda bo'lsin, kimdir sizga maslahat berishi, unga amal qilishingiz kerakligini anglatmaydi. Biroq, onangizning fikrlarini tinglash va e'tiborga olish foydali bo'lishi mumkin.
Agar u tinglamasa, boshqa odam bilan suhbatlashing. Agar muammoni unga aytib berish juda qiyin bo'lsa yoki u juda salbiy munosabatda bo'lsa va bu haqda gapirishni istamasa, boshqa birov bilan suhbatlashing.
- Siz otangiz, xolangiz, xolangiz, amakingiz, katta amakivachchangiz yoki ota-onangizning do'sti bilan suhbatlashishingiz mumkin.
