Shishishni tezda olib tashlang - Maslahatlar

Video: How to reduce swelling face, face bloating quickly & slim down Puffy face naturally | Facial massage

Tarkib

Qadamlar
Maslahat

Agar sizning ko'zingiz ostida qorong'u doiralar va shishlar tez-tez uchrasa, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni bartaraf etish va ularni butunlay yo'q qilish uchun uzoq muddatli choralar ko'rishingiz kerak bo'ladi. Yaxshiyamki, bir necha soat ichida yoki bir necha kun ichida shishishni vaqtincha engillashtiradigan, olib tashlaydigan yoki yashiradigan bir qator vaziyatli echimlar mavjud. Ular uzoq muddatli muammoni bartaraf etmasalar-da, shishishni tezda bartaraf etish zarur bo'lsa, ushbu echimlar foydali bo'lishi mumkin.

Qadamlar

4-usulning 1-usuli: Ko'z ostidagi shishishni darhol kamaytirish uchun sovutish

Salqin kompressdan foydalaning. Yumshoq, toza sochiqni ho'llash uchun salqin suvga soling, so'ngra siqib chiqaring. Sochiqni ko'z ostiga va atrofiga muloyimlik bilan qo'llang, shunda hammasi shishganligini yoping. Ushbu siqishni taxminan 5 daqiqa davomida ishlating.
- Suyuqlikni oqishi uchun ko'z ostiga tushishiga yordam berish uchun buni tik o'tirgan holda bajaring.
- Sovuq kompresslar va boshqa sovutish usullari ko'z ostidagi terida shishish va qorong'ilashga olib keladigan qon tomirlarini siqish orqali ishlaydi.
Ko'zlaringizga sovuq qoshiqni surting. Zanglamas po'latdan yasalgan 4 ta qoshiqni bir stakan muzli suvga soling; Sovuqni kutish uchun 2-4 daqiqa kuting.Sovuq qoshiqni ehtiyotkorlik bilan ko'z ostidagi qorong'i va shishgan doiralarga surting, muloyimlik bilan pastga bosing. Qoshiq teri haroratiga qizib ketguncha ushlab turing.
- Siz hozirgina ishlatgan qoshiqni muzli suvga solib, boshqasini olib tashlang. Boshqa ko'zning qora doiralari uchun yuqoridagi amallarni takrorlang.
- Agar kerak bo'lsa, kompressdan foydalanishni davom eting, iliq qoshiqni sovuq qoshiq bilan almashtiring va shishishni kamaytirish uchun qancha vaqt ketishiga qarab 5-15 daqiqa davomida qo'llang.
Ko'zlarga bodringni surting. Sovutgichdagi bodringni qalinligi 1 sm dan ortiq bo'laklarga kesib oling, ko'zingizni yuming va shishganlikni bodring bo'laklari bilan yoping. Taxminan 25 daqiqa davomida boshingizni bir oz orqaga burab, tik holatida dam oling.
- Bodring tarkibida ko'p miqdordagi suv bor, shuning uchun ular tabiiy ravishda namlanadi va salqin bo'ladi, shuning uchun ular shishishni kamaytirish uchun juda yaxshi. Bodringda gistaminni inhibe qiluvchi antioksidant bo'lgan quercetin ham mavjud va bu xususiyat allergiya sababli ko'zning shishishini kamaytirishga yordam beradi.
Sovutilgan choy paketidan foydalaning. 2 ta choy paketini sovuq suvga soling va sovuqni ko'paytirish uchun muzlatgichga taxminan 15 daqiqa qo'ying, so'ngra ko'zga surting, shishgan joyni yopishni unutmang. Yotib, boshingizni bir oz balandroq turing, choy paketini taxminan 25-30 daqiqa davomida yopishda davom eting.
- Tugatgandan so'ng ko'zlaringizni va yuzingizni salqin suv bilan yuving, so'ng quriting.
- Qalampir yoki dolchin kabi baharatlı ziravorlar bo'lgan choy paketlaridan saqlaning, chunki ular ko'zni bezovta qilishi mumkin. Moychechak va yashil choy tabiiy davolovchi xususiyatlarga ega bo'lib, ularni ideal variantlarga aylantiradi. Kofein o'z ichiga olgan choy, shuningdek, qon oqimini cheklaydi va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
reklama

4 ning 2-usuli: Mumkin bo'lgan muammolarni tezda hal qiling

Antigistamin qabul qiling. Allergiya ko'z ostidagi shishishni keltirib chiqaradigan sabablardan biridir. Agar boshqa allergik alomatlar mavjud bo'lsa, retseptsiz buyuriladigan antigistaminni qabul qilishni o'ylashingiz mumkin.
- Shunga o'xshab, shamollash yoki sinus infektsiyasida shish paydo bo'lishi mumkin. Ushbu holatlar uchun retseptsiz yozilgan dorilar ham ko'z ostidagi shishishni kamaytirishga yordam beradi.
Sinuslarni yuving. Agar sinus bilan bog'liq muammolar ko'zning shishishini keltirib chiqaradigan bo'lsa va antigistaminlar shishishni sezilarli darajada kamaytirmasa, ko'z ostidagi suyuqlikni yuvish uchun burunni yuvish vositasini ko'rib chiqing.
- ¼ osh qoshiq (0,5 ml) mayda donli yodlanmagan tuzni 250 ml iliq suv bilan eritib oling.
- Tuzli eritmani toza burunni yuvadigan idishga quying, so'ng boshingizni yon tomonga burab, fiziologik eritmaning yarmini bitta burun teshigiga quying. Eritma boshqa burun teshigidan oqib chiqishi uchun peshonangizni tushiring.
- Shishadagi qolgan eritma uchun yuqoridagi protsedurani takrorlang, yon tomonlarini o'zgartiring va boshqa sinuslarni yaxshilab yuvib tashlang.
- Bundan tashqari, siz sinuslarni sho'rlangan burun spreyi bilan yuvishingiz mumkin.
Ko'z kremini qo'llang. Shishishni kamaytirishga yordam beradigan formulali ko'z kremlari mavjud. Eng yaxshi natijaga erishish uchun tez ishlaydi degan kremni qidirib toping.
- Retinol ko'z kremi - bu mashhur variant. Kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali ular uzoq muddatli ta'sirga ega bo'lishiga qaramay, bu kremlar darhol natija bermasligi mumkin.
- Shishishni tezda bartaraf etish uchun kofeinli ko'z kremi yaxshiroq variant bo'lishi mumkin. Kofein yallig'lanish va terining qorayishi uchun javob beradigan qon tomirlarini toraytiradi.
- Yana bir variant - bu tabiiy yallig'lanishga qarshi tarkibiy qism bo'lgan arnika o'z ichiga olgan ko'z kremi.
Tanadagi suvni saqlang. Siz kuniga tavsiya etilgan 8 stakan suvni (har biri 250 ml) ichishingiz kerak. Shishganlik suyuqlikni ushlab turishi tufayli yuzaga kelishi mumkin, ammo suvsizlanish aslida tanada ko'proq suv saqlanishiga olib keladi.
- Bundan tashqari, siz shishganlik bilan shug'ullanayotganda ko'proq suvsizlanishi mumkin bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni kamaytirishingiz kerak. Bularga sho'r ovqatlar, alkogolli ichimliklar va kofein kiradi.
reklama

4-dan 3-usul: Shishishni bir kechada olib tashlang

Makiyajni yuving. Yotishdan oldin, kun bo'yi barcha makiyajlarni yuving. Ko'zlaridagi kosmetik vositalar uxlash paytida yosh oqishini keltirib chiqarishi mumkin va siz uyg'onganingizda ko'zlar yanada shishiradi.
- Agar iloji bo'lsa, kosmetik vositalarni yotishdan oldin teringizdan olib tashlash uchun kosmetik vositalardan foydalanishga harakat qiling. Makiyajni olib tashlaydigan vositalar kosmetik zarrachalarga yopishish va parchalanish uchun maxsus ishlab chiqilgan, shuning uchun ular oddiy suv va sovundan samaraliroq.
- Agar sizda bo'yanish vositasi bo'lmasa, odatdagi tozalovchi va suvdan ham foydalanishingiz mumkin. Ko'zlaringizning barcha bo'yanishlarini yuvishingizga ishonch hosil qiling.
Yostiq bilan uxlang. Uyqudan oldin boshingiz ostiga yostiq qo'shib ko'ring. Bundan tashqari, siz zambilning yuqori qismini yoki butun bosh kiyimini ushlab turishingiz mumkin. Bu erda asosiy maqsad boshni tananing qolgan qismidan balandroq tutishdir.
- Boshni cheklash qon, shilliq va boshqa suyuqliklarni ko'z ostiga yotqizish va shish paydo bo'lishining o'rniga yuzdan oqib chiqishiga yordam beradi.
Yotib qo'ying. Agar siz odatda oshqozoningizda yoki yoningizda yotadigan bo'lsangiz, kechasi orqa tomondan uxlashga o'ting. Ko'z yuqoriga qarab turganida, tortishish kuchi u erda to'planish o'rniga ko'zdan ortiqcha suyuqlikni tortib oladi.
- Agar siz tasodifan oshqozoningizda yoki uyquga qaytib ketishingizdan qo'rqsangiz, dumalab ketmaslik yoki yuvarlanmamak uchun yoningizda yostiq ishlating.
Uyquni yaxshilab oling. Yomon uyqu - ko'z ostidagi shishishni eng keng tarqalgan sabablaridan biri. Uyqu vaqtini tanlashdan oldin hisoblashingiz kerak, shunda ertalab budilnik yoqilguncha 7-8 soat uxlashingiz kerak.
- Uyqusiz qolish tanada kortizolni, ya'ni "stress gormoni" ni chiqarishga olib keladi, terida kollagen parchalanishiga olib keladi, natijada ko'z osti joylari va qorong'u doiralar zaiflashadi.
reklama

4-dan 4-usul: Shishishni kosmetika bilan yashirish

Ko'z kremini qo'llang. Makiyajni ishlatishdan oldin, ko'z kremini ko'zlaringizning shishishiga surting. Davom etishdan oldin quritish uchun bir necha daqiqa kuting.
- Ko'zni nemlendiradigan kremni tanlang. Ko'proq ta'sir qilish uchun tarkibida retinol yoki kofein bo'lgan kremni tanlang.
- Agar uslublarga moyil bo'lsangiz, ko'z kremi ishlatmang.
- Turi qanday bo'lishidan qat'i nazar, ko'z kremi terini namlaydi va kosmetika hosil bo'lishi mumkin bo'lgan ajinlarni to'ldirishga yordam beradi.
Ko'z sumkalarini yashirgich bilan yoping. Shishganlikka teri rangiga ozgina mos keladigan dab yashiruvchi. Kremni surtish uchun cho'tkadan foydalaning, lekin teriga surtishdan saqlaning, chunki tozalash ishi yanada tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
- Eng yaxshi natijalarga erishish uchun ipakdek silliq to'qimalarga ega bo'lgan engil yashirishni tanlang. Ko'z ostidagi mayda chiziqlarda qalin krem paydo bo'lishi mumkin, bu esa dog'larni sezilarli darajada sezadi.
- Yashirgichni qo'llash uchun barmoqlaringizni ishlatishdan saqlaning, chunki siz haddan tashqari ko'p qo'llash xavfi bor. Kichkina tekis cho'tka - bu eng yaxshi variant.
Blokni yaratish uchun ehtiyotkorlik bilan bir oz tebeşir qiling. Talab qilinmasa ham, yonoqdagi ozgina kukun pufaklarni ajratib turishiga yordam beradi. Yonoqlaringizga ozgina hajm suring va uni yoyish uchun odatiy kukun cho'tkasidan foydalaning, ko'zlaringiz ostida.
- Kukun miqdori bilan ta'minlangan kontrast shishishni ajratib turishiga yordam beradi, ammo to'g'ridan-to'g'ri shishganlikda emas. Biroq, siz porlashi mumkin bo'lgan kukunlardan qochishingiz kerak, chunki bu aslida shishishni yanada sezilarli qiladi.
Pastki qovoqlarni qoplash uchun faqat engil ko'zoynagidan foydalaning. Pastki ko'z qovog'ingiz uchun oq, krem yoki och teriga bo'yash vositasini tanlang. Bu sizning ko'zlaringizni yanada yorqinroq va yorqinroq qiladi va e'tiborni shishganlikdan chalg'itishga yordam beradi.
Ko'zlaringizning shishishiga chang soling. Yoyilgan cho'tkadan foydalanib, ko'zlar ostiga va yonoqlarga ingichka toza, bo'sh kukun qatlamini yoying.
- Kukun makiyajni barqarorlashtirishga yordam beradi va kosmetik vositalarning ko'z atrofidagi teridagi mayda ajinlar ustida to'planishiga yo'l qo'ymaydi.
reklama

Maslahat

Ko'z atrofidagi terining tirnash xususiyati yoki qorayishini oldini olish uchun muntazam ravishda quyoshdan saqlaydigan va quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarni surting.