Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: ayollarga qarang
• 3 -usul 2: Xotin kabi harakat qiling
• 3 -usul 3: to'g'ri so'zlardan foydalaning
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Ayolligingizni ta'kidlamoqchimisiz? Agar siz haqiqatan ham xonim bo'lishni xohlasangiz, siz an'anaviy tarzda ko'proq o'ylashingiz, yanada murakkab va muloyim bo'lishga harakat qilishingiz va shunga mos ravishda o'zini tutishingiz kerak. Haqiqiy ayollik timsoli bo'lish uchun maslahatlarimizga amal qiling.

Qadamlar

3 -usul 1: ayollarga qarang

1. 1 To'g'ri kiyim kiying. O'zingizga mos va sizning raqamingizga mos keladigan, juda ochilmagan, chiroyli kiyimni tanlang. Shim yoki jinsi shimlardan ko'ra etaklarga ustunlik bering - bu sizni darhol ayollik qiladi. Masalan, sizga mos belbog 'va balerinalar bilan to'ldirilgan yubka va bluzka ansambli mos keladi. Qisqa mini kiymang. Eng yaxshi uzunlik tizzadan biroz yuqoriroq: bu kamtarona va ko'p holatlarda mos keladi. Agar sizga qora, ko'k yoki jigarrang ranglar mos kelsa, pushti yoki och ko'k kabi qiz rangdagi ranglarga osmang. Qalam yubka - bu beqiyos klassik, biqinli yubka esa qulay va yoqimli. Agar siz ko'p yillar davomida jinsida yurishga odatlangan bo'lsangiz, yubkada siz o'zingizni butunlay boshqacha, zamonaviy va oqlangan odam kabi his qilasiz, ayniqsa, agar siz jinsi kiyingan hamkasblaringiz yoki qiz do'stlaringiz orasida etakdagi yagona qizni topsangiz.
   • Liboslar (tor yoki to'liq yubka va kamar bilan) ajoyib ko'rinadi.
   • Agar ta'tilda bo'lmasangiz, yalang oyoq bilan yurmang; tayt kiyish. Naqshsiz klassik shaffof taytlarga boring. Qora yoki jigarrang ham ajoyib tanlovdir. Siz etagingiz bilan oyoqlaringizning go'zalligini ko'rsata olasiz, shuning uchun qattiq va shaffof bo'lmagan taytlarni kiymang.
   • Agar sizga poshnalar yoqmasa, past poshnali poyabzal kiying. Asosiysi, oddiy va oqlangan modelni topish.
   • Siz yotoqdan endi ko'tarilgandek ko'rinishingiz shart emas. Sizning shaklingizni yashiradigan shaklsiz, sumkali narsalarni kiymang. Siz nima kiysangiz ham, siz o'zingizning suratingiz haqida o'ylaganingizni ko'rishingiz kerak va shoshilinch ravishda duch kelgan birinchi narsani kiymagansiz.
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Tannya bernadette

   
   
   Professional stilist Tannya Bernadette Sietlda joylashgan shkaf xizmati The Closet Edit asoschisi. Moda sanoatida 10 yildan ortiq tajribaga ega bo'lgan holda, u Enn Teylor LOFT brendining elchisi va Rokstar singari do'konining rasmiy stilisti bo'ldi. U san'at institutlarida moda biznesi va marketing bo'yicha bakalavr darajasini oldi.

   Tannya bernadette
   Professional stilist

   Tashqi ko'rinishingizni nazokatli buyumlar bilan muvozanatlang. Professional stilist Tannya Bernadett shunday deydi: “Men uchun ayollik rang va kesim bilan belgilanadi. Men bo'shashgan ustki kiyim kiyishim mumkin, lekin uni muvozanatlash va ayollarga xos qilish uchun menga poshnalar, rangli aksent yoki ko'plab bezaklar kerak. Ayollik, shuningdek, bosma va gulli naqshlar yoki uchi past poshnali poyabzallarni ham anglatishi mumkin. Bu haqiqatan ham narsalarni bir -biri bilan qanday birlashtirganingizga bog'liq. "

   
   
2. 2 Engil bo'yanish qiling. Bu qadam ixtiyoriy, lekin u sizga biroz ayolroq ko'rinishga yordam beradi. Qizil yoki pushti lab bo'yog'i va neytral ko'z bo'yog'i ayol qiyofasini yaratishga yordam beradi. Ammo esda tutingki, siz bo'yanishsiz qilishingiz mumkin. Makiyajdan faqat xohlasangiz foydalaning. Agar yo'q bo'lsa, shunday bo'lsin.
   • Agar siz bo'yanishga mutlaqo qarshi bo'lsangiz, ularni yumshoq ushlab turish uchun nemlendirici lab bo'yog'idan foydalaning.
3. 3 Aksessuarlar. Kiyim va pardozdan tashqari, aksessuarlarni ham to'g'ri topishingiz kerak.Juda ko'p turli xil aksessuarlarni sotib olishning hojati yo'q - bir nechta asosiy qismlar sizning tashqi ko'rinishingizni bir -biriga bog'lab, sizni ayollik bag'ishlashga yordam beradi. Mana nima foydalanishingiz mumkin:
   • chiroyli ipak sharf;
   • inju sirg'alar yoki boshqa sirg'alar;
   • chiroyli ramka;
   • soch qisqichlari-tokalar;
   • bir nechta ingichka kumush bilaguzuklar;
   • halqalar, lekin ular juda qalin yoki qo'pol bo'lmasligi kerak;
   • oddiy va chiroyli marjon;
   • va, albatta, tabassumni unutmang - bu sizga ishonch va o'ziga xoslikni beradi!
4. 4 Tanangizning har bir qarichini seving. Tana sizni ayollik qiladigan narsadir, shuning uchun agar siz ayollik shaklini olmasangiz, qanday qilib ayol bo'lishingiz mumkin? Ayol tanasida, tabiiyki, erkak tanasiga qaraganda yog 'to'qimasi ko'proq foizni tashkil qiladi, shuning uchun formalaringizdan voz kechmang. Boshqa tomondan, tanangizni sevish - bu unga g'amxo'rlik qilishni anglatadi, shuning uchun dietangizni va sog'lig'ingizni kuzatib boring. Yaxshiyamki, sog'lom bo'lish uchun siz modelga o'xshamasligingiz kerak.
   • Tanangizning har bir santimetrini sevish, uni har fursatda maqtashni anglatmaydi. Bu sizning tashqi ko'rinishingizni sevishni va o'z teringizda o'zingizni qulay his qilishni anglatadi.
   • Siz mashq qila olmaysiz deb o'ylamang, chunki bu ayol uchun emas. Aksincha, yoga bilan shug'ullanish, raqsga tushish, yugurish yoki suzish sizni ayollik tomoningizga yaqinlashtiradi va tanangizni yanada sevadi.
5. 5 Tashqi ko'rinishingizga biroz vaqt ajrating. Siz har kuni ikki soat yuvinishingiz yoki bir soat soch turishingizga hojat yo'q, faqat o'zingizni toza ko'rinishga va toza hidga ega bo'lishga harakat qiling. Agar siz mashg'ulotdan keyin dush qabul qilmasdan biror joyga borsangiz, bu juda ayollik bo'lmaydi.
   • Siz hech qachon shoshayotganingiz kabi ko'rinmasligingiz kerak. Hech qachon sochlaringizni do'stlaringiz oldida bo'yamang yoki taramang, chunki sizda buni qilish uchun vaqt tugagan.
6. 6 Parfyum yoki xushbo'y losondan foydalaning. Agar siz xonimga o'xshamoqchi bo'lsangiz, unda siz xonimning hidini his qilishingiz kerak. Bo'yiningizga ozgina atir surting yoki bo'yiningizga yoki qo'lingizga xushbo'y loson surting. Esda tutingki, engil teginish etarli - siz hech kimni kuchli hid bilan qiynoqqa solishni xohlamaysiz.

3 -usul 2: Xotin kabi harakat qiling

1. 1 Aqlli bo'ling. Ayollar tabiatan erkaklarnikidan ko'ra xushbichim ekanligiga ishonishadi. Albatta, har doim istisnolar bor va siz nazokatingizdan ayollikni ifodalash uchun foydalanasizmi yoki yo'qmi, sizga bog'liq. Biroq, ko'plab ayollar o'tkir harakatlardan ko'ra, silliq harakatlar qilganda, o'zlarini ayollarga qaraganda ko'proq his qilishadi. Va, albatta, vaziyatga qarash kerak. Siz voleybol maydonida yoki o'q otish maydonida qattiqqo'l bo'lishingiz va barda yoki yotoqxonada yiqilishingiz mumkin. Siz har doim nazokatli (nazokatli) bo'lishingiz kerak degan qoida yo'q.
   • Chiroyli bo'lish uchun siz yurishingizga qulay bo'lgan chiroyli poyabzal kiying. Agar siz poshnali poyabzal kiyishni xohlasangiz, lekin qanday kiyishni bilmasangiz, dunyoga yangi qiyofangizni namoyish etishdan oldin, avval ko'zgu oldida uyda mashq qiling.
2. 2 Raqs qilishni o'rganing. Raqs - bu tanani rivojlantirish, va raqs orqali siz har doim ayolligingizni ta'kidlash usullarini topishingiz mumkin. Qorin raqsi, masalan, ayol tanasining tabiiy burilishlarini ta'kidlaydi. Raqsga tushgan juftliklar (masalan, salsa yoki vals) sizni ayollik tuyg'usiga olib keladi, chunki bunday raqslar erkaklar va ayollar o'rtasidagi an'anaviy farqlarga asoslangan - erkak boshqaradi, ayol esa ergashadi va silliq, ortiqcha harakatlarni amalga oshiradi.
   • Ayollik - bu o'zingizni tanangizda o'zingizni qulay his qilishni, raqs maydonchasida suzishni anglatadi. Musiqani his qilish va qilayotgan ishingizdan zavq olish uchun professional bo'lish shart emas.
3. 3 Qiziqarli bo'ling. Keling, ayollik - komil va ilohiy bo'lish degan fikrdan qutulaylik.Inoyat etishmayotgan va siz xonaning o'rtasida yiqilib tushgan paytlarda, ayolligingizning haqiqiy sinovi - hamma narsani jiddiy qabul qila olmasligingiz! Hayotga haddan tashqari jiddiy qarash ayollik va umuman nosog'lom emas, deb ishoniladi. Shunday qilib, tez -tez tabassum qiling, noz -karashma qiling, boshqalarni masxara qiling va yaramas bo'ling. Bahra oling; vaqtni chog 'o'tkazing! Axir, ayollik - bu o'zingizni erkin his qilishdir. Agar siz haddan tashqari qattiq, xafagarchilikli va jiddiy bo'lsangiz, o'zingizni xotirjam his qila olmaysiz, shuning uchun engil va quvnoq bo'ling.
   • Flirt - bu ayolning ajralmas qismi. Ayol bo'lishga harakat qilayotganingiz uchun noz -karashma qilmaslik kerak deb o'ylamang.
4. 4 O'zingizga ishonch hosil qiling. Bu ayollik sari yana bir muhim qadam. Hamma o'z -o'zini sevishni o'rganish juda muhim, degan fikrga qo'shiladi. Ishonchga ega bo'lish sizni nafaqat intellektual va jismoniy jihatdan ayollik qiladi, balki mustaqil bo'lishga ham yordam beradi. Hech qachon o'zingizga bo'lgan ishonchni yo'qotmang.
   • Ishonchli bo'lish uchun siz ishongan odamning imo -ishora tilini o'zlashtirishingiz kerak. Boshingizni baland ko'tarib yuring, tabassum qiling va erga emas, to'g'ridan -to'g'ri qarang.
   • Ishonchli bo'lish, takabburlikni anglatmaydi. Odamlar o'zingizga ishonchingiz komil ekanini tushunishi uchun yutuqlaringiz bilan maqtanishingiz shart emas.
5. 5 Yana ayollik bilan yuring. Agar siz yurishingiz yanada nazokatli bo'lishini xohlasangiz, yurganingizda, kestirib yelkangizdan ko'ra ko'proq harakat qilishingiz, oyoq osti qilish o'rniga yengil qadamlarni qo'yishingiz va joydan joyga yumshoq harakat qilishingiz kerak. Haqiqiy ayollik bo'lish uchun siz shoshilmasdan silliq harakat qilishingiz kerak. Agar siz shoshilishingiz kerak bo'lsa, kerakli joyga etib borish uchun tezroq qisqa qadamlar qo'yganingizda xotirjam ko'rinishga harakat qiling.
6. 6 Xavotirni ko'rsating. Agar siz ayol bo'lishni xohlasangiz, unda kimgadir qanday g'amxo'rlik qilishni bilishingiz kerak - yigitingiz kasalmi, itingiz og'riyaptimi yoki sizning eng yaqin do'stingizga yig'lash uchun yelek kerakmi. Tovuq bulyoniga xizmat qilishga, kimningdir haroratini o'lchashga yoki o'zlarini qulay va g'amxo'rlik qilishlariga tayyor bo'ling. Ayol ayol yaqin atrofda yordamga muhtoj bo'lganida passiv turmaydi va kimdir sudga kerak bo'lganda darhol ishga kirishadi.
   • Bu siz butun kuchingizni boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilishga qaratishingiz kerak degani emas. Gap shundaki, siz o'z vaqtida tashvish bildirishga tayyor bo'lishingiz kerak.
7. 7 O'zingizning odob -axloqingizga g'amxo'rlik qiling. Agar siz ayol bo'lishni xohlasangiz, unda siz o'zingizni stolda va jamiyatda o'zini tuta olishingiz kerak. Bu shuni anglatadiki, ovqatlanayotganda siz tirsagingizni stolga qo'yolmaysiz, siz boshqalar bilan yaxshi gaplashishingiz kerak, hatto yomon kuningiz bo'lsa ham, egilmang, aksirganda og'zingizni qo'lingiz bilan emas, ro'molcha bilan yoping. , va siz shunday yo'l tutishingiz kerakki, bu qolganlarga namuna bo'ladi. Bu erda bilish kerak bo'lgan yana bir nechta muhim fikrlar:
   • Agar siz kimdir bilan tushlik qilayotgan bo'lsangiz, "tovuqni o'tkazib yuboring" deb ayting va boshqa odamning shaxsiy makonini buzib, stol bo'ylab cho'zilmang.
   • Salbiy narsani ifoda etishning yaxshi usulini toping. Ayting: "Jim bo'ling!" - ayting: "Ovozingizni pasaytira olasizmi?"
   • Ochiq joyga chiqmaslikka harakat qiling. Agar siz ma'lum bir yoshga etsangiz, omma oldida burilish endi kulgili bo'lmaydi. Agar bu tasodifan ro'y bersa, shunchaki "Kechirasiz" yoki "Kechirasiz" deb ayting, lekin agar siz do'stlaringizni hayratda qoldirmoqchi bo'lsangiz yoki ularni kuldirmoqchi bo'lsangiz, buni qilishga urinmang. Xonimlar bunday qilmaydi.
   • Kimdir siz eshitishni istamagan narsani aytganda, ko'zingizni yummang yoki qo'pollik qilmang.

3 -usul 3: to'g'ri so'zlardan foydalaning

1. 1 Xotin kabi gapiring. Ayol bo'lish uchun siz etikchi kabi qasam ichishingiz, xohlagan narsangizni olish uchun baqirishingiz va atrofingizdagilar sizni eshitishi uchun baland ovozda gaplashishingiz shart emas.Ayol ayol muloyim, salqin, nozik va xayrixoh bo'lib qolganda, o'z xabarini qanday etkazishni biladi. Jimgina gapiring, so'zlarni ishlating va o'z fikrlaringizni iloji boricha ravon ifoda eting. O'z fikrlaringizni bildirganingizda, ayollarga ko'proq yoqish uchun "Mening dumg'am muzlab qoldi!" O'rniga "Bugun salqin" deb ayting.
   • Ayol bo'lish uchun fikrlaringizni yoki suhbat mavzularingizni o'zgartirishingiz shart emas. Siz ularni ifoda etish usulini qayta ko'rib chiqishingiz kerak.
2. 2 Haqiqiy iltifotlarni ayting. Ayol bo'lish uchun odamlarga soxta iltifotlar aytishingiz shart emas. Shu bilan birga, siz odamga yoqimli va yoqimli gap aytishingiz kerak, shunda u o'zini alohida va muhim his qiladi. Siz oddiy bir narsani ayta olasiz: “Menga sizning kiyimingiz yoqadi. Bu sizning ko'zlaringizga juda mos keladi "yoki" Siz pianino chalishni juda yaxshi o'ynaysiz. Siz qancha vaqt o'ynadingiz? " Odamga chinakam qiziqish bildiring va unga haqiqatan ham e'tibor qaratayotganingizni ko'rsatish yo'lini toping.
   • Yo'lingizdan chiqib ketishingiz shart emas. Yaxshi kayfiyatda bo'lganingizda, iltifot qiling.
3. 3 Maqtanmaslikka harakat qiling. Agar siz ayol bo'lishni xohlasangiz, yutuqlaringiz bilan maqtanmasligingiz, go'zalligingiz haqida gapirmasligingiz yoki umuman o'zini ko'rsatmasligingiz kerak. Haqiqatan ham ayol ayol o'zining tashqi qiyofasi va qobiliyatiga ishonadi va kamtarin bo'ladi va atrofdagi odamlarga uning qanday ajoyibligini payqashiga imkon beradi. Lekin siz kamtar bo'lishingiz shart emas, iltifotni qabul qila olmaysiz yoki yutuqlaringiz haqida gapira olmaysiz. Faqat maqtanishga o'xshaydigan hech narsa qilmaslikka harakat qiling.
   • Haqiqiy ayollik qizi iltifot olish uchun o'zini ko'rsatishi shart emas.
4. 4 Xushmuomala bo'ling. Ayol ayol atrofdagilarga qo'pol, shirin va mehribon emas. Agar sizga yoqmaydigan odam yoningizda bo'lsa ham, dushmanligingizni ko'rsatmang. Faqat tabassum qiling, muloyim bo'ling va u bilan muloqotingizni iloji boricha cheklang. Ayol qiz, iltimos va kerak bo'lganda rahmat aytadi.
   • Xushmuomala bo'lish ham xushmuomala mavzularda gapirishni anglatadi. Juda qo'pol narsa haqida gapirmang, ko'p qasam ichmang va rang -barang kompaniyada ahamiyatsiz mavzularni qo'ymang.
5. 5 Javob bering. Ayol ayol boshqa odamlarga rahm -shafqat qiladi, kimgadir yordam berishga harakat qilganda hamdard bo'lishni va yaxshi so'zlarni aytishni biladi. "Kechirasiz, o'zingizni shunday his qilyapsiz", "siz uchun qanchalik qiyinligini tasavvur qila olmayman" yoki "yordamim kerak bo'lsa, menga xabar bering" deb aytishni o'rganing. Ayol ayol, kimdir xafa bo'lganida, yaqin do'sti yoki kichkina bolasini tushunadi. U odamni yaxshiroq qilish uchun nima qilish kerakligini biladi.
   • Siz tasalli beradigan so'zlarni aytganingizda, o'zingizni shunday tutishingiz kerak. Vaziyat talab qilsa, hamdardlik bildirish uchun kimnidir quchoqlashdan yoki imo -ishora tilidan foydalanishdan qo'rqmang.

Maslahatlar

• Ayollik kuchli va har doim shunday bo'lgan. Dunyoga nazokatli bo'lib, qanchalik kuchli bo'lishingizni ko'rsating!
• Ularning har birida erkak va ayollik xususiyatlari bor. Siz bitta narsada befarq bo'lishingiz mumkin, masalan, siz mix yoki bo'yanishdan zavqlanasiz, lekin boshqasida erkaklik, chunki siz sport o'ynashni yoki sport tomosha qilishni yoqtirasiz. Ammo ko'pchilik odamlar uchun odatda bitta narsa ustunlik qiladi.
• Har doim bo'shashgan yoki taralgan sochlar kiying.
• O'zini biroz qizcha tutish mutlaqo normal holat.
• Makiyaj bilan ortiqcha ish qilmang. Ko'p odamlar tabiiy ko'rinishni yoqtirishadi.
• Soch turmagingizni o'zgartiring. Bugun siz sochlaringizni o'rashingiz mumkin, ertaga sochlaringizni bukaga bog'lab qo'yishingiz mumkin, ertasi kuni yumshoq burmalar yasashingiz mumkin va hokazo.
• Ayollik - bu malika kabi harakat qilishni anglatmaydi. Bu o'zingizni eng yaxshi nurda ko'rsatishni va haddan tashqari charchamaslikni anglatadi.
• Ko'z bilan aloqa qiling va uyalmang, ayniqsa gaplashayotganda. Biroq, uzluksiz tikilib turishga arzimaydi. Tabiiy, xotirjam nigoh munosabatlardagi odamlar, do'stlar va oila a'zolari o'rtasidagi romantik tuyg'ularni, yaqinlik va xavfsizlik tuyg'ularini kuchaytirishga yordam beradi. Ammo umidsizlikni ko'zlaringiz bilan ko'rsatmaslik kerak.
• Qachonki asabiylashsangiz, bir necha marta chuqur nafas oling va chalkashib qolsangiz, boshidan boshlang. Ba'zilar fikridan adashmasdan boshqalar bilan gaplashishni qiyin deb bilishadi. Agar siz buni gaplashayotgan odamda sezsangiz, odamga tinchlantirish uchun nafas mashqlarini bajarishni maslahat bering va buni hukm qilmasligingizga ishonch hosil qiling.

Ogohlantirishlar

• Bu maslahatlarning barchasi G'arb madaniyatlari uchun ko'proq mos keladi. Dunyoda ikkitadan ortiq jinsni tan oladigan boshqa madaniyatlar bor.
• Turli joylarda ayol va erkak xususiyatlari haqida turlicha fikrlar mavjud. Ba'zi madaniyatlarda hatto "uchinchi" jins ham bor.