Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: standart yondashuv
• 3 -usul 2: Uy sharoitida davolanish
• 3 -usul 3: Qo'shimcha maslahatlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Qo'l va oyoqlardagi chaqiriqlar quruq teri yoki terining haddan tashqari ishqalanishidan kelib chiqadi. Ular nafaqat asabiylashadi, balki noqulay va og'riqli bo'lishi mumkin. Qanday qilib teringizni yumshoq va silliq qilib qaytarishni bilib oling.

Qadamlar

3 -usul 1: standart yondashuv

1. 1 Qo'llaringizni, oyoqlaringizni yoki tirsaklaringizni iliq yoki issiq suvda 10 daqiqa ushlab turing. Teri yumshay boshlashi kerak. Agar xohlasangiz, hammom tuzi yoki hatto choy qo'sha olasiz.
   • Agar sizda juda qo'pol chaqiriqlar bo'lsa, 1 stakan olma sirkasi qo'shing. (Ogohlantirish: agar sizda qandli diabet yoki qon aylanishi yomon bo'lsa, sirka qo'shmang.)
2. 2 Misrni pomza bilan arting. Vaqti -vaqti bilan toshni tozalab turing va ular quriy boshlaganda oyoqlaringizni namlang. Qo'l va oyoqlaringizni ishqalashdan ehtiyot bo'ling. Og'riqni his qila boshlaganingizdan yoki terining bir necha qatlamlarini olib tashlaganingizdan keyin ishqalanishni to'xtating.
   • Eng yaxshi natijaga erishish uchun oyoq cho'tkasidan foydalaning.
3. 3 Qo'l va oyoqlaringizni yuving. Qolgan oyoq va o'lik terini yuvishni unutmang.
4. 4 Qo'l va oyoqlarga maxsus kremlarni qo'llang. Namlikni ushlab turish uchun qo'l va oyoq kremlaridan foydalaning.
   • Yotib ketayotganda qo'llaringizni va oyoqlaringizni nam tutish uchun paypoq yoki qo'lqop kiying.
   • Har haftaning oxirida butun jarayonni yana takrorlang.
5. 5 Qo'l va oyoqlarning yumshoqligini saqlang. Dush qabul qilingandan so'ng, kremni kalluslarga qayta qo'llang. Eng yaxshi natijaga erishish uchun qalin kremdan foydalaning.

3 -usul 2: Uy sharoitida davolanish

1. 1 Kalluslarni aspirin bilan yumshating. Oltita maydalangan aspirin tabletkasini, yarim choy qoshiq limon sharbati oling va suv bilan aralashtiring. Olingan pastani shikastlangan joyga qo'llang, uni issiq sochiq bilan o'rab oling va plastik to'rva bilan yoping. Uni 10 daqiqaga qoldiring. Misrni artish uchun pomza toshidan foydalaning.
   • Qandli diabet yoki aspiringa allergiyangiz bo'lsa, bu usuldan foydalanmang.
2. 2 Pishirish soda foydalaning. Misrni iliq suvda namlash yaxshidir. Shunday qilib, siz o'lik teridan qutulasiz va kallusning o'zini davolaysiz. Bir piyola iliq suvga uch osh qoshiq pishirish soda qo'shing. Pishirish soda kislotali 9 darajaga ega, bu gidroksidi va teriga ta'sir qilishi mumkin.
   • Bundan tashqari, makkajo'xori ichiga uchdan bir pishirish soda va suv surtishingiz mumkin.
3. 3 Romashka choyini qo'shing. Oyoqlaringizni romashka choyiga botirish pH darajasini yumshatishi va vaqtincha o'zgartirishi mumkin, bu esa terli oyoqlarning qurib ketishiga yordam beradi. Choy oyoqlaringizni dog 'bosishi mumkin, lekin sovun va suv bu muammoni osonlikcha hal qiladi.
4. 4 Misr nişastasından foydalaning. Makkajo'xori kraxmalini barmoqlaringiz orasiga sepib, ularni quruq holda saqlang va teringizni parchalanishdan saqlang. Namlik nafaqat kallusni yomonlashtiradi, balki zamburug'li infektsiyaga olib kelishi mumkin.
   • Bu ko'proq profilaktik vosita bo'lib, noqulaylikni bartaraf etish uchun ishlatiladi.
5. 5 Sirka ishlatishni o'ylab ko'ring. Paxta momig'ini sirka ichiga botirib, makkajo'xori ustiga surting. Tamponni bir kechada namlangan holda qoldiring. Ertalab makkajo'xori pomza bilan surtiladi.
   • Sirka tamponini faqat makkajo'xori o'ziga qo'llang. Aks holda, siz uning atrofidagi terini masxara qilishingiz mumkin.
6. 6 Misrga ananas surting. Ananas qobig'ida kalluslarni yumshatuvchi va ularni teridan olib tashlashga yordam beradigan o'ziga xos ferment mavjud. Kichik bir bo'lak ananas qobig'ini makkajo'xori ustiga qo'ying va toza mato bilan o'rab oling. Buni bir hafta davomida har kecha qiling. Misrga ananas sharbatini surtishingiz ham mumkin.

3 -usul 3: Qo'shimcha maslahatlar

1. 1 Oyoq kiyimlarini almashtiring. Pufakchalar paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri noto'g'ri poyabzal kiyishdir. Sizda noqulay poyabzaldan pufakchalar paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq, shuning uchun ularni juda ehtiyotkorlik bilan oling. Etiklar etarlicha keng va oyog'iga mahkam o'rnashgan bo'lishi kerak, lekin pastga bosmang.
   • Baland poshnali poyabzal kiymaslikka harakat qiling. Shu sababli, butun vazningiz oyoqqa o'tadi, chunki siz tasavvur qila olmaydigan kalluslar paydo bo'ladi. Yassi poyabzal kiying. Ular bilan siz nafaqat makkajo'xori olish ehtimoli kamroq, balki ular ham ancha qulayroq.
     • Qo'lingizda tez -tez chaqiriq bo'lsa, yumshoq va qulay qo'lqop kiying. Ular og'riqni engillashtiradi va yangi kalluslar paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Faqat qo'llaringizga qulay bo'lgan qo'lqoplarni taqinglar; katta qo'lqoplar doimo ishqalanishi tufayli teringizni bezovta qiladi.
2. 2 To'g'ri tagliklarni tanlang. Oyoqlardagi kalluslar juda keng tarqalgan. Shu sababli, ko'plab kompaniyalar maxsus poyabzal tagliklarini ishlab chiqarishni boshladi. Asosan, bu tagliklar mol mo'ynasidan qilingan va barcha mumkin bo'lgan o'lchamlarda ishlab chiqariladi.
   • Kalluslar uchun donut shaklidagi tagliklarni tanlang. Ular makkajo'xori qoplab, bosim va ishqalanishni kamaytiradi. Ular arzon va ko'pchilik apparat do'konlari va dorixonalarda mavjud.
3. 3 Dori -darmonlarni ko'rib chiqing. Kallus muammosi bo'lgan shifokorni ko'rish shart emas. Dorixonada yostiqlar, yamaqlar va boshqa dori -darmonlar mavjud. Ammo ko'pchilik dorilarda salitsil kislotasi asosiy komponent vazifasini bajaradi. Bu sizda bo'lganidan ko'ra ko'proq tirnash xususiyati va teri infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz quyidagi kasalliklardan birini boshdan kechirsangiz, ushbu dorilarni ishlatmaslik yaxshiroqdir:
   • Siz diabetga chalingan odamsiz.
   • Nevrologik yoki qon aylanish muammolari tufayli sizda oyoqlarning sezuvchanligi pasaygan.
   • Sizda ko'rish qobiliyati yoki moslashuvchanligi yomon va siz preparatni to'g'ri ishlata olmaysiz.

Maslahatlar

• Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, makkajo'xori davolashda ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak. Teri shikastlanishi, hatto eng mayda bo'lsa ham, uzoq vaqt shifo topishi va infektsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan teri yaralariga olib kelishi mumkin.
• Ishlatilgan suvda xlor yoki terini quritadigan boshqa kimyoviy moddalar ko'p emasligiga ishonch hosil qiling. Aks holda, shisha suvdan foydalaning.

Ogohlantirishlar

• Agar siz diabetga chalingan bo'lsangiz, kalluslarni o'zingiz olib tashlamang. Bu qon aylanishini buzishi mumkin.
• Misrni olib tashlash uchun har xil kislotalarni ishlatmang. Ko'pincha ulardan foydalanish terining quruqligiga olib keladi.
• Pufakchalarni ishqalab, haddan oshmang. Agar siz teringizga zarar etkazsangiz, uni yuqtirishingiz mumkin.
• Kalluslarni o'zingiz olib tashlamang. Buning o'rniga pediatrga murojaat qiling.