Tarkib

• Qadamlar
• 2 -usul 1: Qo'l uzunligini qanday aniqlash mumkin
• 2 -usul 2: qo'llar oralig'ini qanday o'lchash kerak
• Sizga nima kerak

Agar siz qo'l uzunligini o'lchashingiz kerak bo'lsa, masalan, qisma uzunligini hisoblash yoki fitnes uchun, sizga faqat o'lchash tasmasi kerak bo'ladi. Agar siz o'lchovlarni qanday to'g'ri bajarishni bilsangiz, unda siz tikuvchi yoki tikuvchisiz xizmat qila olasiz. Agar iloji bo'lsa, kimdir sizga yordam berishini so'rang, shunda o'lchovlar iloji boricha aniqroq bo'ladi. Qo'l uzunligini bir necha daqiqada o'lchashingiz mumkin, agar siz buni to'g'ri bajarishni bilsangiz.

Qadamlar

2 -usul 1: Qo'l uzunligini qanday aniqlash mumkin

1. 1 Qo'llaringizni pastga tushirib, tekis turing. Qo'l uzunligini o'zingiz o'lchashingiz mumkin bo'lsa -da, kimdir sizga yordam berishini so'rasangiz, natija aniqroq bo'ladi. Oldinga egilmang va egmang - bu sizning o'lchovlaringiz aniqligiga ta'sir qilishi mumkin.
   • Barmoqlaringiz cho'ntagingizda bo'lsa, tirsaklaringizni bir oz eging.
2. 2 O'lchov lentasining bir uchini bo'ynining tagiga qo'ying. Eng aniq o'lchovni olish uchun lentaning uchini bo'ynining o'rtasiga qo'ying. Keyin tasmani yelkangizga va qo'lingizdan pastga o'tkazib, qo'lingizning uzunligini o'lchang. Bu sizga kiyimingizni aniq o'lchash imkonini beradi.
3. 3 Qo'lingizning uzunligini elkangizdan o'lchab ko'ring. Orqangizni o'lchamang. To'g'ri o'lchovni olish uchun o'lchash tasmasini yelkangizga va qo'lingizdan pastga tushiring. Agar siz ilgari o'lchovlar qilmagan bo'lsangiz, tasavvur qiling-a, uzun ko'ylakning tikuvi o'lchashingiz kerak bo'lgan uzunlikka teng.
4. 4 Kiyimlarni o'lchashda bilakka qadar qo'lingizning uzunligini o'lchang. Agar siz yengning uzunligini o'lchashingiz kerak bo'lsa, ko'ylakning yenglari yoki qisqichlari tugaydigan joyni to'xtating. Odatda bu bilak darajasida (uning chiquvchi suyagi) yoki biroz pastroqda bo'ladi - hammasi siz xohlagan qisma uzunligiga bog'liq.
5. 5 Qo'lingizning uzunligini o'lchab, tasmani barmoq uchiga cho'zing. Agar siz butun qo'lingizning uzunligini bilishingiz kerak bo'lsa - masalan, sport yoki fitnes uchun - tasmani barmoq uchiga cho'zing, iloji boricha cho'zing.

2 -usul 2: qo'llar oralig'ini qanday o'lchash kerak

1. 1 Qo'llar uzunligini o'lchashda kimdirdan yordam so'rang. Agar siz qo'llar uzunligini o'zingiz o'lchay olsangiz, qo'llar uzunligini o'zingiz o'lchay olmaysiz. Qo'llaringizni cho'zgan holda turganingizda, yordamchidan o'lchash tasmasini ushlab turishini so'rang.
2. 2 Orqa tarafingiz bilan devorga tik turing. Agar siz iloji boricha tekis tursangiz, o'lchovlar aniqroq bo'ladi - egilganingizda qo'llaringiz kamroq bo'ladi. Agar yaqin atrofda devor bo'lmasa, iloji boricha tekis turing va elkangizni to'g'rilang.
3. 3 Qo'llaringizni iloji boricha yon tomonlarga cho'zing. Qo'llaringizni yoki barmoqlaringizni bukmang. Ularni to'g'ri va to'g'ri tuting. Agar siz qo'llaringizni ko'tarib yoki tushirib qo'ysangiz, sizning qo'l o'lchovingiz avvalgidan kamroq bo'ladi.
4. 4 Bir qo'lning o'rta barmog'idan ikkinchi qo'lining o'rta barmog'igacha o'lchab ko'ring. An'anaga ko'ra, interval bir qo'lning o'rta barmog'i bilan ikkinchi qo'lning o'rta barmog'i o'rtasida o'lchanadi.Yordamchingizdan o'lchash tasmasini olib, chap qo'ldagi o'rta barmoq uchidan o'ng qo'lning o'rta barmoqigacha bo'lgan masofani o'lchashini so'rang.
   • To'g'ri o'lchovni olish uchun yordamchingizdan o'lchash tasmasini to'g'ri ushlab turishini so'rang.
5. 5 Qo'lingizning balandligi va balandligini solishtiring. Ko'pchilik odamlarning balandligi taxminan qo'llarining uzunligiga, ortiqcha yoki minus bir necha santimetrga to'g'ri keladi. O'zingizning balandligingizni o'zingiz yoki yordamchi yordamida o'lchab, ko'rsatkichlarni solishtiring.

Sizga nima kerak

• O'lchash tasmasi