Churrani qanday davolash mumkin

Video: Churrani (Grija) operatsiyasiz davolash mumkin! Zulfiya Maksudova

Tarkib

Qadamlar
2 qismning 1 qismi: churrani davolash
2 -qismning 2 -qismi: kelajakdagi asoratlarning oldini olish
Ogohlantirishlar

Agar siz yaqinda churra borligini bilsangiz, davolanishni boshlashingiz kerak. darhol... Shifokorning ko'rsatmalariga amal qilish yaxshidir, lekin o'zingiz ham qila oladigan narsalar bor - va siz ulardan qochishingiz kerak. Sizga churrani qanday davolash va kelajakda uning qaytalanishining oldini olish haqida aytib beramiz. Og'riqni nazorat ostida ushlab turish uchun 1 -bosqichdan boshlang.

Qadamlar

2 qismning 1 qismi: churrani davolash

1 Og'riqni yo'qotish uchun sovuqdan foydalaning. Muz to'plami churra og'rig'ini yumshatishga yordam beradi.Biroq, juda qattiq bosmang! Bosim yanada ko'proq zarar etkazishi mumkin. Muzni sochiq bilan o'rab, 10-15 daqiqa davomida og'riqli joyga qo'llang. Keyin muzni olib tashlang; siqilish joyi qizib ketganda, agar kerak bo'lsa, protsedurani takrorlang.
- Sovuq ham shishishni bartaraf etishga yordam beradi. Shu bilan birga, og'ir shish shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.
2 Og'irlikni ko'tarmaslikka harakat qiling. Mushaklar kuchini talab qiladigan ko'plab ishlar va uy ishlari bor. Siz mebelni ko'chirish, qurilish yoki bolalarni yig'ish kabi narsalardan qochishingiz kerak.
- Siz mushaklarning haddan tashqari kuchlanishi bilan churraning kuchayishi xavfiga duch kelasiz, ayniqsa sizda mushaklar kuchsiz.
3 Vaziyatni yomonlashtirishi mumkin bo'lgan ovqatdan saqlaning. Oshqozon bezovtaligi yoki shishishiga olib kelishi mumkin bo'lgan, hatto minimal darajada ovqat iste'mol qilishdan saqlanish kerak. Oshqozon yonishi, hazmsizlik yoki ko'ngil aynishning eng kichik xurujiga sabab bo'ladigan har qanday ovqatni dietadan chiqarib tashlash kerak.
- Alkogolli ichimliklar, kofeinli ichimliklar, shokolad, pomidor, yog'li va achchiq ovqatlar, kislotasi yuqori bo'lgan (limon, apelsin yoki qulupnay kabi) oziq -ovqat va ichimliklardan saqlanish kerak bo'lgan ovqatlarga misol bo'la oladi.
4 Yoga bilan shug'ullaning. Yoga - churra holatini yaxshilashning eng yaxshi usullaridan biri. Mana, oddiy mashq: oshqozoningizni so'rib oling, shu holatda 3 soniya ushlab turing, so'ngra asta -sekin dam oling. 10 marta takrorlang. Siz ushbu mashqni kun bo'yi har soatda qilishingiz mumkin. Ovqatdan so'ng siz ikki soatlik tanaffus qilishingiz kerak.
- Ushbu mashqga o'rganib qolganingizdan so'ng, siz vaqtni uzaytirasiz va qorinni 5 yoki 7 soniya davomida emizishingiz mumkin.
5 Churra bantlari va kamarlariga e'tibor bering. Ular churrani joyiga bosish orqali ushlab turish uchun ishlatiladi. Churra kattalashib yoki qisilmasligi uchun bint taqing.
- Bandaj faqat vaqtinchalik qo'llaniladigan chora operatsiyadan oldin... Bandajni uzoq vaqt kiyish tavsiya etilmaydi, chunki doimiy bosim to'qimalarni zaiflashtirishi mumkin.
- Vaqt o'tishi bilan bandaj kiyish tuzaladigan churrani davolashga yordam beradi.
6 Ochiq operatsiyani o'ylab ko'ring. U umumiy behushlik ostida amalga oshiriladi. Jarroh teri ostida hosil bo'lgan bo'rtma yaqinida kesma qiladi. Churra shaklida chiqqan organ normal holatiga qaytadi. Shundan so'ng, mushak to'qimasi yana tikiladi. Asosan, bu nisbatan oddiy operatsiya.
- Boshqa hollarda, qorin devori defekti ustidan biomaterialning "yamog'i" o'rnatiladi. Asta -sekin, material tananing to'qimalari bilan o'sib, churra bo'lgan joyni mustahkamlaydi.
7 Laparoskopiyani ko'rib chiqing. Laparoskopiya - yumshoqroq jarrohlik usuli. Bu jarohati yo'q, chunki kesma yo'q; shunga ko'ra, bunday operatsiyadan keyin tiklanish davri qisqaroq bo'ladi. Bu shunday ishlaydi:
- Qorin bo'shlig'iga kamera o'rnatilgan. Qorin devorida jarrohlik asboblari va laparoskop (videokamera) ga kirishni ta'minlash uchun ikkitadan to'rttagacha ponksiyon qilinadi.
- Operativ makon yaratish uchun qorin bo'shlig'iga karbonat angidrid gazi quyiladi. Jarroh operatsiyaning butun jarayonini ekranda ko'radi.
- Maxsus asboblar yordamida shifokor churra tuzatadi.
- Churra joyini o'zgartirganda, qorin bo'shlig'idan gaz chiqariladi va ponksiyonlar tikiladi.

2 -qismning 2 -qismi: kelajakdagi asoratlarning oldini olish

1 Mushaklar kuchlanishidan saqlaning. Hech kimga, ayniqsa qariyalarga tavsiya etilmaydi. Ularning mushaklari allaqachon zaiflashgan, shuning uchun ko'p harakat qilish shart emas. Bu og'irlikni ko'tarishdan tortib, ichak harakatida tortishishgacha bo'lgan hamma narsaga tegishli. Bunday harakatlar nafaqat mushaklarga, balki ba'zi organlarga ham ta'sir qiladi.
- Najas olish paytida stressni oldini olish uchun, tez -tez ichak harakatiga, ko'p suv ichishga harakat qiling va keksa odamlar yumshoq ovqatlarga ustunlik berishlari va ich qotishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ovqatlardan voz kechishlari kerak.
2 Chekishni to'xtating. Chekish ovqat hazm qilish tizimini bezovta qilishi mumkin, shu bilan asoratlarni kuchaytiradi. Chekishni tashlash tavsiya etiladi, chunki chekish o'pka muammolari va unga hamroh bo'lgan surunkali yo'talni keltirib chiqaradi. Siz shunday yo'talayotganda o'pkangiz taranglashadi - agar churra bo'lsa, mushaklaringizni taranglashmasligini ta'minlash muhim.
- Surunkali chekuvchi yo'tal - bu hech qachon to'xtamaydigan progressiv yo'tal. Natijada qorin bo'shlig'i yoki diafragma devorlarida kuchlanish paydo bo'ladi. Agar sizda bo'lsa, churra kabi asoratlarni oldini olish uchun to'g'ri davolanish uchun doktoringizga murojaat qiling.
3 Ortiqcha vazn yo'qotish. Semizlik churraga olib kelishi mumkin - semirish natijasida qorin bo'shlig'i mushaklari zaiflashganda, ular uchun a'zo va to'qimalarni ushlab turish qiyin kechadi. Ushbu kasallikka chalinish xavfini kamaytirish uchun (va boshqa ko'plab), darhol vazn yo'qotish dasturini boshlang. Hatto besh kilogramm vazn ham katta rol o'ynaydi!
- Semirib ketish - tanadagi ko'plab kasalliklar va buzilishlarning omillaridan biri. Agar churra xavfini minimallashtirish choralarini ko'rish uchun etarli rag'bat bo'lmasa, uzoq umr ko'rish uchun vazn yo'qotishni o'ylab ko'ring, yurak xuruji va diabet xavfini kamaytiring va mushaklar va bo'g'imlarning yuklanishini kamaytiring.
4 Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling. Tolaga boy bo'lgan parhez qorin bo'shlig'idagi ortiqcha kuchlanishning oldini olish orqali normal peristaltikani rag'batlantiradi. Ko'proq meva, sabzavot va donni iste'mol qiling va ich qotishining oldini olish uchun etarli miqdorda suyuqlik iching.
- Malina, nok, olma, no'xat, loviya, artishok, brokkoli, yasmiq va yong'oq tolaga boy.
- Ichak harakatini osonlashtirish uchun siz tolaga boy mahsulotni ham olishingiz mumkin (masalan, Metamucil). Bir yoki ikki osh qoshiqni suvga aralashtiring.
5 Kundalik turmush tarzingizni o'zgartirishga harakat qiling. Agar sizning sevimli mashg'ulotingiz yoki kasbingiz og'irlikni ko'tarish yoki boshqa mushaklarning kuchlanishini o'z ichiga olsa, iloji bo'lsa, buni o'zgartirish tavsiya etiladi. Xuddi shu narsa uzoq vaqt turish uchun ham amal qiladi. Siz juda harakatchan turmush tarzini olib borishingiz kerak, lekin orqa, qorin va oyoq mushaklaringizga ortiqcha yuklamasdan.