Tarkib

• Qadamlar
• 3dan 1 qism: Yozish mahorati
• 3dan 2 qism: Miyani tiklash
• 3dan 3 qism: Chap qo'lni kuchaytirish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Sizning ustun bo'lmagan qo'lingizdan foydalanish-yangi iste'dodlarni rivojlantirishning ajoyib usuli. Quyida chap qo'lingiz bilan yozishni o'rganishning asosiy bosqichlari keltirilgan.

Qadamlar

3dan 1 qism: Yozish mahorati

1. 1 E'tibor bering, bu murakkab jarayon. Sizning dominant bo'lmagan qo'lingizni qanday ishlatishni bilish uchun miyangiz yangi neyron aloqalarini o'rnatishi kerak.
   • Bu uzoq va murakkab jarayon bo'lib, ko'p soatlik amaliyotni talab qiladi.
   • Yangi motorli ko'nikmalarni rivojlantirish sizni o'zingizni kichkina bola kabi his qiladi.
2. 2 Shoshmang. Alifboni katta va kichik harflar bilan yozing, so'ngra jumlalarga o'ting. Qachon o'zingizni qulay his qilsangiz, qo'l yozishingizni rivojlantirishni boshlang.
   • Agar siz birinchi yozishni qila olmasangiz, jurnal va gazetalardan katta harflarni aylantiring. Shuningdek, siz nusxa ko'chirish kitoblarini sotib olishingiz va harflarning nisbatlarini nazorat qilish uchun chiziqlar va nuqtalar yordamida mashq qilishingiz mumkin.
   • Chaplarni kuzatib boring va agar kerak bo'lsa, maslahat so'rang.
3. 3 Har bir harfni yozishni mashq qiling. Alifbo harflarining hammasini yoki ko'pini ishlatadigan jumlalarni qidiring.
   • Mushaklaringizga ma'lum kombinatsiyalarga moslashish uchun eng keng tarqalgan so'zlarni yozishga harakat qiling. Bu so'zlarni Vikipediyada topish mumkin.
   • Chap qo'lingizdagi mushaklarning og'rishini kuting. Buning sababi shundaki, o'ng qo'ldagi mushaklar ancha rivojlangan, chap qo'ldagi mushaklar esa etarli darajada o'rgatilmagan.
4. 4 Oddiy shakllarni chizish. Asosiy shakllarni chizish chap qo'lingizni mustahkamlashga yordam beradi va siz qalam yoki qalamdan foydalanishga ishonchliroq bo'lasiz.
   • Kichkina odamlar, kvadrat otlar, uchburchak quloqli dumaloq mushuklar - bularning hammasini chizish mumkin. Sizning maqsadingiz - Rembrandtdan oshib ketmaslik, chaqqonroq bo'lish.
   • Rasmlarni ranglang, bu sizga ko'p yordam beradi.
   • Chap qo'lingiz bilan chapdan o'ngga to'g'ri chiziqlar chizishga harakat qiling.
5. 5 Ko'zgu yozuvidan foydalaning. Tutqichni tortishdan ko'ra tortish osonroq.
   • Shuningdek, siz o'ngdan chapga yozishga harakat qilishingiz yoki teskari harflarni yozish qobiliyatingizni mashq qilishingiz mumkin.
   • Harflar yoki raqamlarning teskari grafikasi afzalliklari shundaki, agar siz shunday yozsangiz, siyohni surtishingiz yoki sahifani yirtib yuborishingiz dargumon. Ammo boshqalarga sizning insholaringizni o'qish qiyin bo'ladi, shuning uchun kundaligingizni yozish uchun shu usuldan foydalaning (xuddi Leonardo da Vinchi kabi!)
6. 6 Jel qalamlardan foydalaning, chunki ular yozish paytida qo'lingizga kamroq kuch va bosim talab qiladi, bu jarayonni yanada qulay qiladi.
   • Buning yordamida bu jarayon qulayroq bo'ladi va siz qo'lingizda yoqimsiz hislarni sezmaysiz.
   • Tez quriydigan siyohni afzal ko'rsating, aks holda siz matnni bulg'ashingiz mumkin.
7. 7 Kutgan narsangizga real bo'ling. Birinchi kuni ajoyib natijalarni kutmang.Hukmron qo'lingiz bilan chiroyli va aniq yozishni o'rganish uchun sizga ko'p vaqt kerak bo'ladi.

3dan 2 qism: Miyani tiklash

1. 1 O'ng tarafdan foydalanish istagini bostiring. Siz bu odatlar jismoniy va hissiy jihatdan qanchalik kuchli ekanligiga hayron qolasiz. Bu odatlarga qarshi turish sizning miyangizga boshqacha tarzda qaytishiga yordam beradi.
   • Agar siz eshikni o'ng qo'lingiz bilan xato ochgan bo'lsangiz, chap qo'lingiz bilan qayta oching.
   • Agar zinapoyaga odatda o'ng oyog'ingiz bilan chiqsangiz, chap oyog'ingizdan boshlang.
   • Chap qo'lingiz qulay bo'lguncha mashqni davom ettiring.
2. 2 Chap qo'lingiz bilan har kungi oddiy ishlarni bajaring. Bularga quyidagilar kiradi:
   • ovqat eyish (ayniqsa, qoshiq yordamida);
   • portlash;
   • idishlarni yuvish;
   • tishlarni tozalash;
   • mobil telefonga raqam va sms terish.
3. 3 Har qanday qulay vaqtda mashq qiling. Chap qo'lingiz ishqalanishga va chizishga o'rgangach, ko'z-qo'l muvofiqlashtirishni rivojlantiring.
   • Tasvirlarni kuzatish orqali o'z mahoratingizni oshirishga harakat qiling. Agar ish paytida sizning qarashingiz dastlab chap tomonga qaratilsa, chap qo'l ko'z bilan hamohang ishlay boshlaydi.
   • O'ng qo'lingizni qog'ozga qo'ying. Chap qo'lingizni o'rgatish uchun qalam bilan 3D yo'llarini chizib oling.
   • 2D tasvirlarni kuzatib boring. Bu sizning mahoratingizni oshirishga yordam beradi.
4. 4 O'zingizga kun bo'yi ustun bo'lmagan qo'lingizni ishlatishni doimo eslatib turing. Sizga eslatadigan biror narsani toping.
   • Masalan, bosh barmog'ingizni bog'lang, chunki u deyarli barcha holatlarda qo'llaniladi. Agar siz uni erkin harakatlantira olmasangiz, doimo chap qo'lingiz haqida o'ylaysiz.
   • Siz qo'lqopni o'ng qo'lingizda kiyishingiz yoki cho'ntagingizda yoki orqangizda saqlashga harakat qilishingiz mumkin.

3dan 3 qism: Chap qo'lni kuchaytirish

1. 1 Mushaklaringizni kuchaytirish uchun to'pni aniq maqsadga tashlang. Siz to'pni chap qo'lingiz bilan uloqtirishingiz va ushlab olishingiz mumkin, bu nafaqat chap qo'lingizning mushaklarini kuchaytiradi, balki qo'l-ko'z muvofiqlashtirishini yaxshilaydi. Barmoqlaringizni mustahkamlashga yordam berish uchun siz to'pni qo'lingizda mahkam ushlashingiz mumkin.
2. 2 Tennis, qovoq yoki badminton kabi raketka o'yinlarini o'ynang. Buning yordamida siz chap qo'lingizga ko'proq e'tibor qaratishni o'rganasiz. Bundan tashqari, chap qo'lingizdagi mushaklar kuchayib, u bilan yozishni osonlashtiradi.
3. 3 Og'irlikni ko'taring! Kichik dumbbelllarni sotib oling va ularni chap qo'lingiz bilan ko'taring. Shu bilan bir qatorda, har bir barmog'ingiz bilan ozgina og'irlikni ko'tarib, chap qo'lingizning barmoqlarini o'rgatishingiz mumkin.
4. 4 Chap qo'lingiz bilan ishlatish uchun kompyuter sichqonchasi boshqaruvini o'zgartiring. Chap qo'lingiz bilan barcha funktsiyalarni bajarishga harakat qiling, masalan, bo'sh joyni shu qo'lingiz bilan bosing. Bu eshitilgandan ko'ra qiyinroq!

Maslahatlar

• Qalamni odatda o'ng qo'lingizda ushlab turgandek chap qo'lingizda ushlang.
• Planshet ustida ishlayotganda qalamdan foydalaning. Bu sizga hunarmandchilikni rivojlantirishga yordam beradi. Yozayotganda siz kam harakat qilasiz va qo'lingizga katta bosim o'tkazmaysiz.
• Shoshmang. Qo'l qattiq bo'lishi kerak va siz tinchlanishingiz kerak. Agar yomon chiqsa asabiylashmang.
• Avval sekin yozing, aks holda qo'lingiz og'riyapti.
• Agar siz chap qo'lingizni vaqti -vaqti bilan ishlatsangiz, uni qimirlatmaslikka harakat qiling. Avvaliga bu oson bo'lmasligi mumkin, lekin xotirjamlikni saqlang. Qalamni chap qo'lingizga olganda, to'plangan energiyadan foydalaning.
• Siz chap qo'lsizmi? Xuddi shu narsani takrorlang, faqat chapdan o'ngga yo'nalishni o'zgartiring.
• Oq taxtada mashq qiling.
• Birinchidan, o'ng qo'lingiz bilan harflar yoki boshqa belgilar yozing, so'ng ularni chap qo'lingiz bilan chop etishga harakat qiling.

Ogohlantirishlar

• Qo'lingizni dam oling. Aks holda, qo'lingizga shikast etkazishingiz mumkin, shuning uchun ehtiyot bo'ling.
• Ba'zida dominant bo'lmagan qo'l bilan yozishni o'rgangan odamlarda qiyinchilik va sog'liq muammolari bo'ladi.
• Chap qo'llar, qaysi tilda yozmasin, ingliz, frantsuz, nemis yoki chapdan o'ngga yozish odatiy bo'lgan boshqa joyda, qalamni qog'oz yuzasiga surishga majbur.Ba'zida qog'oz yirtilib ketadi, lekin to'g'ri pozitsiya va qalam o'rnini to'g'rilaydi. Bu muammo arab, ibroniy va boshqa o'ngdan chapga tillarda mavjud emas.