Tarkib

• Qadamlar
• 3 -usul 1: Muammolarni payqash va muhokama qilish
• 3 -usul 2: Muammoni qanday hal qilish va davom etish
• 3 -usul 3: qizga yaxshi muomala qilish

Sizning munosabatlaringiz yaxshi emasligini tan olish qiyin bo'lishi mumkin. Agar siz qiz do'stingizni yo'qotishdan qo'rqsangiz, unda birinchi navbatda muammoning mohiyati va mohiyatini tushunishingiz kerak. Samimiy va ochiq muloqot sizga birgalikda yechim topishga yordam beradi. Kelajakda shunga o'xshash vaziyatlarning oldini oling: kerakli harakatlarni qiling va qizga munosib munosabatda bo'ling.

Qadamlar

3 -usul 1: Muammolarni payqash va muhokama qilish

1. 1 Nega tashvishlanayotganini tushunish uchun qizning xatti -harakatlariga e'tibor bering. U g'ayrioddiy yoki yolg'iz harakat qilishi mumkin. Siz yangi sinfdoshingiz haqida gapira boshlaganingizda shunday bo'ladimi? Rashk sabab bo'lishi mumkin. Qiz har safar video o'yinlar o'ynaysiz desa xo'rsinib qo'yadimi? Ehtimol, u siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishni xohlaydi. Bunday signallarni tahlil qiling va muammoni tushunishga harakat qiling.
   • Qizning ovozi va nutqidagi o'zgarishlarni tinglang. Masalan, agar u odatda xabarlarga darhol javob bersa, lekin ota -onasi bilan uchrashish haqidagi savollaringizga javobsiz qolsa, sekinlashganingiz ma'qul.
   • Shuningdek, uning his-tuyg'ularini tushunishga yordam beradigan og'zaki bo'lmagan signallarni qidiring. Masalan, agar u xafa bo'lsa, u sizdan uzoqlashishi va ko'zingizga qaramasligi mumkin.
   • Qizning do'stlari orqali muammo haqida bilishga urinmang. Agar ular unga sizning savolingiz haqida aytib berishsa, u sizning xatti -harakatlaringizni noto'g'ri talqin qilishi mumkin!
2. 2 Shaxsiy suhbatga vaqt ajrating. Qiz qachon bo'sh vaqtini bo'shatishi mumkinligini bilib oling (shoshmaslik uchun kamida 30 daqiqa).Hech kim sizni ortiqcha quloqsiz gapirishdan bezovta qilmaydigan park yoki umumiy xona kabi sokin joyga borishni taklif qiling.
   • Masalan, qo'ng'iroq qiling va ayting: "Salom Alena. Ertaga darsdan keyin bir soatcha to'xtab tura olasizmi? Men gaplashmoqchiman ".

   Ogohlantirish: xatdagi muammoning sababini bilishga urinmang. Bu suhbatlar biroz noqulay bo'lsa ham, shaxsan o'tkazilishi kerak.

   
   
3. 3 Darhol biznesga kiring. Noqulaylik yoki xavotir bo'lsa ham, butaning atrofida urmaslik yaxshiroqdir. Qiz do'stingizga ayting -chi, uni yo'qotishni xohlamaysiz yoki munosabatlaringizda biror narsa o'zgarganini his qilasiz. Iloji boricha aniqroq bo'lishga harakat qiling, lekin qizni ayblamang.
   • Siz aytishingiz mumkin: “Bizni bir -birimizdan ajralib ketayotganimiz meni tashvishga soladi. Men sizni biror narsa bilan xafa qildimmi? " - yoki: "Siz oxirgi paytlarda biror narsadan tashvishlanyapsizmi?"
   MUHASISS MASLAHATI

   

   Sara Shveyts, PsyD

   Litsenziyali psixolog Sara Shevitz, PsyD - Kaliforniya psixologiya kengashi tomonidan litsenziyalangan 10 yildan ortiq tajribaga ega klinik psixolog. U 2011 yilda Floridadagi Texnologiya Institutining psixologiya bo'yicha ilmiy darajasini oldi. U juftliklar va individual mijozlarga sevgi va munosabatlar xatti -harakatlarini yaxshilash va o'zgartirishga yordam beradigan "Couples Learn" onlayn psixologik maslahat xizmatining asoschisi.

   Sara Shveyts, PsyD
   Ruxsat etilgan psixolog

   Agar savol bo'lsa: "Nima bo'ldi?" - u hamma narsa tartibda, ikkita variant bor, deb javob beradi: yoki u muammo bilan bo'lishishni xohlamaydi, yoki muammo shunchaki mavjud emas. Agar siz ikkalangiz muhokama qilishingiz kerak bo'lgan narsaga amin bo'lsangiz, shunday deb ayting: “Agar siz o'zingizni tashvishga solayotgan narsangiz bilan o'rtoqlashsangiz, menga ko'p yordam berasiz - shuning uchun men bularning hammasi faqat mening boshimda deb o'ylamayman. Agar siz hozir bu haqda gapirishga tayyor bo'lmasangiz, mayli, men kutaman ».

   
   
4. 4 Birinchi shaxs bilan gaplashing va muammoning o'ziga e'tibor qaratish uchun aniq misollardan foydalaning. "Siz doim shunday qilasiz" yoki "Siz hech qachon bunday qilmaysiz" demang. Bunday holda, qiz o'zini himoya qilish zarurligini sezadi va muammoni hal qilish qiyinroq bo'ladi. Shunday ekan, sizni xavotirga solayotgan holatlarga aniq misollar keltirish yaxshidir. ...
   • Ayting: "Men taklif qilgan filmlarni hech qachon ko'rishni xohlamasligingizni payqadim. Mening afzalliklarim sizga yoqmaydimi? " - yoki: "Men sizning oxirgi uchrashuvlarimizda tez -tez sukut saqlaganingizni payqadim. Nimadir bo `ldimi?"
5. 5 Ochiq va do'stona tana tilidan foydalaning, shunda u o'zini xavf ostida his qilmaydi. Bo'shashgan joyni oling va hammaga qulay bo'lishi uchun qo'llaringizni kesmang. E'tibor va qiziqishni ko'rsatish uchun ko'z aloqasini saqlang.
   • Bundan tashqari, diqqatni jamlash uchun siz bir oz egilib yoki qo'lini ushlab turishingiz mumkin.
   • Salbiy signallardan saqlaning: orqaga qaramang, lablaringizni cho'zmang yoki qovog'ingizni burmang.
6. 6 Qiz o'z his -tuyg'ulari bilan bo'lishsin. Agar u sizni ayblasa yoki muammo sizda ekanini aytsa ham, gapini ochiq aytsin. O'zingizni himoya qilishga vaqt ajrating. Uning dalillarini tinglang va uning sabablarini tushunish uchun o'zingizni qizning o'rniga qo'yishga harakat qiling.
7. 7 Agar biror narsa sizga tushunarsiz bo'lsa, savollar bering. Agar siz umidsizlik sabablarini tushunmasangiz yoki sizdan nima kutayotganiga amin bo'lmasangiz, shunchaki so'rashingiz mumkin! Ochiq va halol bo'ling va undan yaxshilik so'rang. Qizning so'zlariga diqqatli ekanligingizni ko'rsatish uchun savollar bering.
   • Masalan, agar u: "Do'stingiz Andreyning biz bilan haftasiga 6 oqshom o'tkazishi meni biroz bezovta qiladi", deb aytsa, siz undan so'rashingiz mumkin: "Siz uning tez -tez kelishini xohlaysizmi va biz birga ko'proq vaqt o'tkazishimiz mumkinmi?"
   • Siz aniqlik kiritishingiz mumkin: "Nima uchun siz dam olish kunlarini biroz boshqacha o'tkazishni xohlamasligingizni tushunishga yordam bering."

3 -usul 2: Muammoni qanday hal qilish va davom etish

1. 1 Agar qiz do'stingiz qilgan ishingizdan xafa bo'lsa, chin dildan kechirim so'rang. O'z nafsingizni jilovlang, baland ovozda "Kechirasiz" deb ayting va shu bilan qizga uning shikoyatlarini diqqat bilan tinglaganingizni ko'rsating.Xatolaringiz uchun ahamiyatsiz bo'lib tuyulsa ham, javobgarlikni o'z zimmangizga olishga harakat qiling. Shuni esda tutish kerakki, ular qiz uchun muhim, va xafagarchilik faqat munosabatlarga zarar keltiradi.
   • O'zingizni aybdor his qilmasangiz ham, birinchi bo'lib kechirim so'rashdan qo'rqmang.
   • Ehtimol, siz qizni xafa qiladigan narsa qildingiz, lekin uni xafa qilishni xohlamadingiz. Bunday holda, qizning his -tuyg'ularini tan olish va uni xafa qilishni xohlamaganingizni ko'rsatish juda muhimdir.
   • Masalan, agar u kamdan -kam uchrashishingizdan xafa bo'lsa, ayting: "Kechirasiz, Katya. O'qish, mashg'ulotlar va do'stlar ko'p vaqtimni oladi va men sizga etarlicha e'tibor bermaganman. "
2. 2 Ikkala tomon uchun ham mos keladigan echimni toping. Muammoni hal qilish uchun muammoni muhokama qilishga tayyor bo'ling. Sabr va tushunishni ko'rsating va janjallashmasdan uning tashvishlariga quloq soling.
   • Murosaga kelish - bu biror narsani qurbon qilishga tayyorlik va odam har doim ham o'z shartlarini qo'yolmaydi. Ikkala sherik ham rozi bo'lishi kerak - bu erda "g'olib" yoki "yutqazgan" yo'q.
   • Masalan, agar qiz sizning do'stingiz uyingizga tez -tez kelishini yoqtirmasa, ayting: "Men Kolya biz bilan ko'p vaqt o'tkazishini tushunaman, lekin u mening eng yaqin do'stim va hozir u o'z hayotida qiyin davrni boshdan kechirmoqda. hayot, shuning uchun men u bilan uchrashishdan butunlay bosh tortolmayman. Agar u bizga haftasiga ikki martadan ko'p kelmasa nima bo'ladi? "
   • Shuni tushunish kerakki, barcha muammolarni hal qilish mumkin emas va munosabatlar tugashi mumkin. Bu oson emas, lekin ba'zida ikkala sherik uchun ham eng yaxshi echim.
3. 3 Agar qizga shaxsiy joy kerak bo'lsa, o'zingizni bosmang. Ayniqsa, janjaldan keyin yoki munosabatlardagi stressli davrga aralashmaslikka harakat qiling. Agar siz uni bir daqiqaga tark etishni xohlamasangiz ham, qizni shaxsiy makonidan mahrum qilmaslik uchun do'stlarini ko'rishiga yoki siz bilan yolg'iz qolishiga ruxsat bering.

   Maslahat: bu vaqtni sizning qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizga e'tibor qaratish imkoniyati sifatida foydalaning. Ajralish sheriklar o'rtasidagi aloqani mustahkamlaydi, chunki ular bir -birlarini sog'inishadi.

   
   
4. 4 O'zingizning munosabatlaringizga ishonchni his qilish uchun har kuni ijobiy o'z-o'zidan gapiring. Agar o'zingizni ishonchsiz his qilsangiz, ertalab ko'zgu oldida yoki shubhali paytlarda o'zingizga ayta oladigan 2-3 mantrani o'ylab toping. Sizga kayfiyatni ko'taradigan va kayfiyatingizni yaxshilaydigan iboralarni tanlang.
   • Masalan, o'zingizga ayting: "Men kuchliman" - yoki: "Men har qanday vaziyatga dosh bera olaman!"
   • Mantrani smartfonga eslatma sifatida yozib oling yoki matnli fon rasmi o'rnating.
   • Ishonch va o'z-o'zini sevish sheriklarni baxtli juftlikdek his qilishlariga yordam beradi, shubhalar va ishonchsizlik esa nafratlantiradi va munosabatlarni buzishi mumkin.

3 -usul 3: qizga yaxshi muomala qilish

1. 1 O'z tashabbusingiz bilan qiz do'stingiz bilan vaqt o'tkazing. Qiz sizni o'zgacha his qilishi kerak. Birgalikda film tomosha qilishga yoki darsdan keyin ko'chaga chiqishga harakat qiling. Qiz do'stingizga vaqt ajrating, garchi siz juda band bo'lsangiz ham.
   • Vaqtni sifatli o'tkazish qizga e'tibor berishni va biror narsaga o'ynash kabi boshqa ishlarga e'tibor bermaslikni anglatadi.
   • Agar siz qiz bilan uchrashishning o'rniga, siz doimo boshqa mashg'ulotlarga ustunlik bersangiz, unda bunday xatti -harakatlar uning siz uchun ahamiyatsizligini ko'rsatadi.
   • Qiz do'stingiz, do'stlaringiz va oilangiz bilan o'tkazgan vaqtingizni muvozanatlashtirishga harakat qiling.
2. 2 Qizning tashqi ko'rinishi va ichki dunyosini maqtang. Qizga qanday go'zal, mehribon, e'tiborli yoki kulgili ekanligini aytib berish imkoniyatini qo'ldan boy bermang. Bu sizga qizga yoqadigan fazilatlarni eslatishning yaxshi usuli.
   • Masalan, ayting: "Ajoyib, bu yangi ko'ylak sizga juda mos keladi" yoki: "Menga shu qadar yoqadiki, biz shunday chuqur mavzularda gaplasha olamiz".
   • U siz uchun muhimligini tushunishi uchun u tez -tez eshitmaydigan noyob iltifotlarni ayting.Siz aytishingiz mumkin: "Men xaridorlarga qahva berganingizda qanday yoqimli tabassum qilganingizni yaxshi ko'raman" yoki "Men oxirgi oyda o'qigan kitoblar sonidan hayratdaman".
   • Og'irlikni yo'qotmaslik uchun qizni o'ylamasdan yoki uzoqdan maqtovlar bilan bombardimon qilishning hojati yo'q. Samimiylik har doim qimmatlidir.
3. 3 Qiz do'stingizga kun davomida u haqida tez -tez o'ylayotganingizni eslatib turing. Sizning ahvolingizni bilish uchun qo'ng'iroq qiling yoki xabar yozing. Ijtimoiy tarmoqda yoqimli xabar qoldiring va u sizning boshingizdan chiqmasligini ayting. Qiz xursand bo'ladi.
   • Qizning hayoti bilan qiziqing va muhim tafsilotlarni yodlang. Agar siz "amaliyotga qabul qilinganmisiz?" Kabi savol bersangiz, u xursand bo'ladi. - yoki: "Test qanday o'tdi?"
4. 4 Unga bo'lgan his -tuyg'ularingizni eslatish uchun uni tegishli sovg'alar yoki gullar bilan ajablantiring. Hech qanday sababsiz kichik sovg'a sizning g'amxo'rligingiz va e'tiboringizni ko'rsatadi. Sovg'ani tanlayotganda, qizning qiziqishini inobatga olishni unutmang: unga eng qimmat kundalik emas, sevimli komiksli rasmli daftar bering.
   • Lager safari yoki qiz do'stingizning sevimli guruhining konsertiga chiptalar kabi qo'shma sarguzasht ham ajoyib sovg'a bo'ladi.
   • Agar siz ijodiy bo'lsangiz, o'z qo'llaringiz bilan sovg'a qilishingiz mumkin. Masalan, siz rasm chizishingiz, she'r yozishingiz yoki qahva chashkangizni bezashingiz mumkin.
5. 5 Har oyda kamida ikki marta maxsus romantik uchrashuv o'tkazing. Muzeyga sayohat yoki romantik kechki ovqat bo'lsin, shaxsiy yig'ilishlar uchun imkoniyatlar toping. O'zingizni mas'uliyatli yigit sifatida ko'rsatish uchun sanani o'zingiz tashkil qiling yoki bu tadbirlarni birma -bir rejalashtiring.

   Maslahat: Siz meni hayratda qoldirib, o'zingizni zerikarli mashg'ulot o'tkazganday qilib ko'rsatishingiz mumkin, keyin yoqimli ajablanib uchrashuvdagi qiz!

6. 6 Tashqi ko'rinishingizni va qizga bo'lgan munosabatingizni kuzatib boring. Ba'zi yigitlar qiz do'sti bo'lish uchun o'zini jasur va kulgili qilib ko'rsatishadi, keyin esa yana o'zlariga aylanib, o'zlarini ishonchsiz qilib ko'rsatishadi. Bunday holda, qiz sherigiga qiziqishni yo'qotishi mumkin. Ojiz bo'lish yaxshi, lekin qiz bilishi kerakki, u siz sevgan jasur va topqir yigitsiz.
   • Shuningdek, shaxsiy gigiena haqida unutmang. Sochlaringizni muntazam yig'ib turing va sanasi kunlari toza kiyimni tanlang va tualet suvidan foydalaning.
7. 7 Qizni o'zi xohlamagan ishni qilishga majburlamang. Hech qachon qizni bezovta qiladigan ishlarni, shu jumladan yaqin munosabatlarni talab qilmang. Bunday majburlash sizga ishonchsizlikni keltirib chiqarishi yoki qizga zarar etkazishi mumkin, bu esa juda jiddiy muammolarga aylanishi mumkin.
   • Hech qachon qizni jinsiy aloqa qilishga majburlamang. Agar u sizga biror narsani rad etsa, siz uning rad etish huquqini hurmat qilishingiz kerak.