Tarkib

• Qadamlar
• 4-usul 1: O'z-o'zini ta'riflash usuli
• 4 -usul 2: Katta beshlik
• 3 -usul 4: A va B tipidagi shaxslar
• 4 -usul 4: Shaxsingizni aniqlashning boshqa usullari
• Maslahatlar

Hamma ham o'z kimligini aniqlashni bilmaydi, lekin bunday ma'lumotlar o'zingizni va atrofingizdagilarni yaxshiroq tushunishga imkon beradi. O'zingizning shaxsiyatingizni aniqlang, shunda sizni yaxshi odam qiladigan ijobiy fazilatlar haqida tasavvurga ega bo'lasiz, shuningdek o'zgartirish kerak bo'lgan xususiyatlarni tahlil qilasiz. Har bir insonda ijobiy va salbiy fazilatlar kombinatsiyasi bor, shuning uchun o'z imidjingiz qaysi jihatlari bilan faxrlanish kerakligini va qaerda yaxshiroq bo'lishingizni tushunishga yordam beradi.Bu yonayotgan savolga javob topish uchun o'zingizni tavsiflashga va eng mashhur shaxslarni tasniflash tizimlarini ko'rib chiqishga harakat qiling.

Qadamlar

4-usul 1: O'z-o'zini ta'riflash usuli

1. 1 Shaxsiy xususiyatlaringizni sanab bering. Shaxsiy fazilatlar odatda vaqt o'tishi bilan deyarli o'zgarmaydi. Shaxsiy xususiyatlar ham ijobiy, ham salbiy bo'lishi mumkin. Shaxsiyat - bu sizni o'ziga xos shaxs qiladigan barcha fazilatlar va xususiyatlarning yig'indisidir. Bu fazilatlar ro'yxati sizning shaxsiyatingizni aniqlashga yordam beradi.
   • Masalan, odam hamdard, g'amxo'r, o'jar, qat'iyatli, shuhratparast, mehnatkash va ishonchli bo'lishi mumkin.
   • Fikrlash, harakat qilish va umumiy tuyg'uni tasvirlaydigan so'zlardan foydalaning.
   • Aytaylik, siz yozishingiz mumkin: sokin, yarim tunda, xushmuomala, uyushgan va yordamchi. Boshqa odamlarning shaxsiy ro'yxatlarini o'rganing, shunda ular o'zlarini qanday ta'riflaydilar. Sizga mos keladigan fazilatlarni tanlang va o'zingizning nozik narsalaringizni qo'shing.
   • Oila va do'stlar sizni tez -tez ta'riflaydigan so'zlardan foydalaning. Masalan, agar ular sizni doimo ajoyib deb aytishsa, buni ro'yxatga kiriting. Siz hatto yaqinlaringizdan ro'yxat bo'yicha yordam so'rashingiz mumkin.
2. 2 Sizning munosabatingiz va harakatlaringiz haqida o'ylang. Ba'zi tadqiqotchilarning ta'kidlashicha, shaxsiyat vaziyatga munosabatni va hayotga qarashni belgilaydi. Boshqalar, shaxsiy fazilatlar xatti -harakatlarga ta'sir qiladi, deb hisoblaydilar. Shaxsingizni aniqlash uchun munosabatlaringizni va harakatlaringizni tahlil qiling.
   • O'zgarishga bo'lgan munosabatingizni baholang. Hayotingizdagi muhim o'zgarishlarni tasvirlab bering. Masalan, harakat paytida hayajon va tashvishlar haqida yozishingiz mumkin.
   • Qiyinchiliklar va to'siqlarga qanday javob berish haqida o'ylab ko'ring. Qanchalik tez -tez tavakkal qilayotganingiz va muvaffaqiyatsizlikka qanday munosabatda bo'lishingiz haqida o'ylab ko'ring. Aqlga keladigan shaxsiy fazilatlarni yozing.
   • Masalan, qo'pollikka bo'lgan munosabatingizni ko'rib chiqing. Siz yozishingiz mumkin: "Men odamga xotirjamlik bilan to'xtab, bu xatti -harakatining sababini tushunishga harakat qilaman".
   • Sizning sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringizni hisobga oling. Bu individual yoki guruhli darslarmi?
   • Masalan, bog'dorchilik, o'qish va rasm - bu shaxsiy darslar. Kollektiv tadbirlarga jamoaviy sport va klub yoki tashkilotlarda qatnashish kiradi.
3. 3 Sizni tavsiflovchi uchta xususiyatni tanlang. Sizni iloji boricha qisqacha tavsiflaydigan uchta so'zni aniqlang. Ular sizning shaxsingizni aniqlashga yordam beradi. O'z ro'yxatingizni ko'rib chiqing va boshqa xususiyatlarni o'z ichiga olgan sinonimlarni yoki so'zlarni qidiring.
   • Masalan, "shuhratparast" so'zi qat'iyatlilik, qat'iyat va mehnatni birlashtirishi mumkin.
   • Baquvvat, quvnoq, mustaqil, jasur va jasur odamni "sarguzashtchi" deb ta'riflash mumkin.
   • Shaxsingizni qisqacha tasvirlaydigan uchta (lekin beshtadan ko'p bo'lmagan) xususiyatni tanlang.
   • Masalan, siz chiquvchi, faol va do'stona bo'lishingiz mumkin.

4 -usul 2: Katta beshlik

1. 1 "Katta beshlik" usuli yordamida shaxsiyatingizni tasvirlab bering. Bu ommabop va har tomonlama o'rganilgan usul odamlarni beshta individual xususiyat yoki xulq -atvorning kombinatsiyasi nuqtai nazaridan tasniflaydi: vijdonlilik, xayrixohlik, nevrotikizm, bilimga ochiqlik va ekstersversiya. Bu tizim ko'pchilik tushunadigan va tushunadigan atamalar yordamida sizning shaxsingizni aniqlashga yordam beradi.
   • Siz uchun xarakterli bo'lgan har bir belgiga "yuqori" yoki "past" ball berilishi kerak.
   • Sizning shaxsiyatingizni aniqlash uchun fazilatlar, munosabatlar va xatti -harakatlar ro'yxatini "Katta beshlik" bilan solishtiring.
2. 2 Siz qanchalik vijdonli ekanligingizni aniqlang. Agar siz maqsadli, uyushgan, tafsilotlarga diqqatli bo'lsangiz, o'z harakatlaringizning boshqa odamlarga ta'sirini ko'rib chiqsangiz va ishonchli bo'lsangiz, sizni vijdonli odam deb atash mumkin. Bunday odamlar o'z harakatlari va rejalarida kamroq dürtüsel va ehtiyotkor bo'lishadi.Boshqa tomondan, agar siz dürtüsel va o'z -o'zidan harakat qilsangiz, bu belgi uchun ballaringiz past bo'ladi.
   • Misol uchun, agar vijdonli odam o'z -o'zidan sayohatga taklif qilinsa, u har doim bunday sayohat xarajatlari va maqsadga muvofiqligini baholaydi.
   • Kamroq ongli odam hech qanday niyatsiz safarga chiqadi.
3. 3 Do'stligingizga baho bering. Agar siz boshqalarga yaxshi munosabatda bo'lsangiz, sizga yordam berishga va ishonishga tayyor bo'lsangiz, o'zingizni mehribon odam deb atashingiz mumkin. Bunday odamlar odatda boshqalarni yarashtiradilar va muammo tug'dirmaydilar. Kamroq do'stona yoki do'st bo'lmagan odamlar boshqalarga shubha bilan qaraydilar va shaxsiy manfaatlar bilan ko'proq shug'ullanadilar va ko'pincha nizolarga kirishadilar.
   • Xayrixoh odam o'zi haqida shunday deyishi mumkin: "Men vaziyatni yumshatishga va murosa topishga harakat qilaman".
   • Dushman bo'lmagan odamlarga bunday fikrlar xosdir: “Albatta, uning yomon niyatlari bor. Men o'zim uchun eng yaxshisini qilaman ".
4. 4 Nevroz belgilarini ko'rib chiqing. Siz qanchalik hissiy va himoyasiz, kayfiyat o'zgarishiga moyil, oldindan aytib bo'lmaydigan, dürtüsel ekaningizni halol baholang. Agar siz ko'p yig'lasangiz, so'zlaringiz yoki harakatlaringiz uchun tez -tez kechirim so'rasangiz va do'stona jismoniy aloqaga dosh berolmasangiz, sizni nevrotik odam deb atash mumkin. Kamroq nevrotik odamlar xotirjam, kamroq qo'zg'aluvchan va hissiy jihatdan barqaror.
   • Masalan, tirbandlik yoki avtobusga kechikish kabi har kungi oddiy hodisalar sizning kayfiyatingizni jiddiy ravishda buzishi mumkin, demak sizda nevrotik xususiyatlar bor.
   • Agar siz bunday noaniqliklar va muammolardan xavotir olmasangiz, bu jihatni past baho bilan baholang.
5. 5 Yangi tajribalarga ochiqligingizni ko'rib chiqing. Ochiq fikrli odamlar o'zgarishlarni va yangi tajribalarni osongina sezadilar, ular doimo o'rganadilar. Ular moslashuvchan va qiziquvchan, ular hayotni yangi narsalarni kashf qilish uchun imkoniyat sifatida qabul qilishadi. Ko'proq yopiq odamlar konservativ, ular yangi hislardan ko'ra odat va an'anani afzal ko'rishadi.
   • Ochiq fikrli odamlar: "Bu ajoyib odamlar bilan unutilmas sarguzashtga aylanadigan yangi hislarni boshdan kechirish uchun imkoniyatdir", deyishi mumkin.
   • Agar siz xavfsizlikni qadrlasangiz va har bir qadamni rejalashtirsangiz, demak siz ko'proq shaxsiy odamsiz.
6. 6 Ekstraversiyani baholang. Ekstrovertlar xushmuomala, odamlar bilan vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radilar va ko'pincha kompaniyada biznes qilishadi. Agar siz yolg'izlikni qadrlaydigan va faolligi pastroq odam bo'lsangiz, sizni introvert deb atash mumkin.
   • Masalan, ekstrovert shunday deb o'ylashi mumkin: "Bu qiziqarli bo'ladi. Ehtimol, u erda yangi odamlar ko'p bo'ladi »,- agar do'stlari uni ziyofatga taklif qilsalar. Introvert o'qishni yoki qo'l san'atlari bilan shug'ullanishni uyda qoldirishni afzal ko'radi.
   • Shuni tushunish kerakki, uyatchanlik introversiya bilan sinonim emas. Biror kishi boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lishi mumkin, lekin yolg'izlikni yaxshi ko'radi, muloqotga tashnalikni his qiladi, lekin suhbatning umumiy mavzularini topishda qiynaladi. Asosiy ko'rsatkich - bu kompaniyada bo'lishni xohlash.

3 -usul 4: A va B tipidagi shaxslar

1. 1 A va B xulq -atvorlari haqida umumiy ma'lumot. Odamlar odatda A va B toifalariga bo'linadi, ayniqsa ish dunyosida. Shaxslarni tasniflashning bu tizimi bizning xatti -harakatlarimizni kasalliklarga moyillik va muvaffaqiyat bilan bog'laydi. Shaxs turini aniqlash uchun sizga qaysi ikkita model ko'proq mos kelishini bilib oling.
   • Internetda testdan o'ting. Siz o'zingizning ish joyingiz yoki hamkasblaringiz va xo'jayiningizning mulohazalarini ko'rishingiz mumkin.
   • O'zingizning fazilatlaringiz ro'yxatini A va B xulq -atvorining xususiyatlari bilan solishtiring Ko'pchilik odamlarda har xil toifalarga bo'linadigan xususiyatlar bor, lekin odatda xatti -harakatlardan biri ustunlik qiladi.
2. 2 A xatti -harakatini kiriting. A tipidagi xatti -harakatlari bo'lgan odamlar odatda muvaffaqiyatli, mehnatkash va o'z vaqtini yuqori baholaydilar. Agar sizda bu fazilatlar bo'lsa va siz ham raqobatni yaxshi ko'radigan maqsadli odam bo'lsangiz, unda sizni A tipiga kiritish mumkin.
   • A tipidagi shaxslar, odatda, B tipidagi odamlarga qaraganda, do'stona emas, tarang, tashvishli va sabrsiz.
   • Masalan, agar vaziyat sizni bir daqiqaga ham kechiktirishga majbur qilsa, siz juda stressli va asabiy bo'lsangiz, unda siz A toifaga kirishingiz mumkin.
   • Agar siz do'stlaringiz bilan oqshom o'tkazishdan ko'ra, har doim o'z hisobotingizni tugatishni ma'qul ko'rsangiz, siz A toifadasiz.
   • O'zingizning fazilatlar ro'yxatidan quyidagi so'zlarni topishga harakat qiling: mehnatkash, g'ayratli, faol, diqqatni jamlagan yoki sabrsiz.
3. 3 B tipidagi xatti -harakatlar. B tipidagi shaxslar odatda xotirjam, ijodiy va do'stona bo'lishadi. Ular kechikish ehtimoli ko'proq, lekin kamroq tashvishlanadilar.
   • O'zingizning fazilatlar ro'yxatidan quyidagi so'zlarni topishga harakat qiling: tinch, xushmuomala, tinch, eng ishonchli emas, yaxshi tasavvurga ega.
   • Vazifalarni bajarishda kechikishga qanchalik moyilligingizni baholang.
   • Masalan, sizga nima yoqadi: futbol o'ynang yoki ertaga abstraktingizni tugating?

4 -usul 4: Shaxsingizni aniqlashning boshqa usullari

1. 1 Myers-Briggs tipologiyasi. Bu shaxsiyat tipologiyasi psixolog Karl Jung tadqiqotiga asoslangan. U butun dunyoda keng tarqalgan. Myers-Briggs tipologiyasi shaxsiyat turlarini to'rt o'lchovga ajratadi. Har bir o'lchov ikkita qarama -qarshi qutbga ega. Bunday qutblarning kombinatsiyasi odamni shaxsiyatning 16 turidan biri sifatida tasniflashga imkon beradi.
   • To'rt o'lchov - bu introversiya / ekstraversiya (I / E), sezgi / sezgi (S / N), fikrlash / his qilish (T / F) va hukm / idrok (J / P).
   • O'zingizning fazilatlaringiz ro'yxatini Myers-Briggs tipologiyasi o'lchamlari qutblariga mos keladigan individual imtiyozlar bilan solishtiring.
   • Masalan, siz introvert (I) yoki ekstrovert (E)? Sizning fazilatlaringiz fikrlar yoki hissiyotlar bilan ko'proq bog'liqmi?
   • Masalan, sizning shaxsiyatingiz turi sizning ro'yxatingizdagi sifatlarga ko'ra ISFP (introversiya, sezish, his qilish, idrok) bo'lishi mumkin.
2. 2 Shaxsiy enneagram. Shaxsiyat turlarining bunday tasniflash tizimi odamlarni to'qqiz turdan biriga ajratadi. Ko'pincha, odam uchun eng aniq turlardan biri mos keladi, garchi ba'zi xususiyatlar bir -biriga mos kelishi mumkin.
   • O'zingizning fazilatlar ro'yxatingizni ko'rib chiqing va ularni bunday tushunchaning to'qqiz turidan biri sifatida tasniflang.
   • Shaxsiyat turlari: Perfektsionist, Yordamchi, Achiever, Individualist, Kuzatuvchi, Sadoqatli, Ishqiboz, Lider va Tinchlikparvar.
   • Masalan, tinchlik o'rnatuvchiga vositachilik, muammolarni hal qilish, xushmuomalalik kabi fazilatlar xosdir.
   • Qo'shimcha ma'lumotni maxsus veb -saytda topish mumkin.
3. 3 Keirsi temperamentlarining tasnifi. Bu tizim sizning shaxsiyatingizni temperamentning to'rt turidan biriga bog'lash imkonini beradi: vasiy, hunarmand, idealist yoki ratsionalist. Myers-Briggs tipologiyasi va Katta beshlik singari, bu tasnif keng qamrovli tadqiq qilingan.
   • O'zingizni to'rtta temperamentdan biri bilan tanishtirish uchun fazilatlar ro'yxatidan foydalaning.
   • Shunday qilib, agar sizning fazilatlar ro'yxatingiz boy tasavvur, tinchlik va nekbinlik kabi xususiyatlarni o'z ichiga olsa, ehtimol sizning turingiz idealistdir.
   • Shaxsiyat turini aniqlash uchun ko'pincha Myers-Briggs tipologiyasi va Keirsi tasnifi natijalarini birlashtirish mumkin.
   • Bundan tashqari, siz maxsus testdan o'tishingiz mumkin

Maslahatlar

• Shaxsingizning turidan qat'i nazar, o'zingizni va o'ziga xosligingizni qadrlashni o'rganing.
• Muayyan shaxs turining xususiyatlariga mos kelmasligi tufayli imkoniyatlardan voz kechmang.