Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Qo'rqitish (psixologiyada "zo'ravonlik" atamasi bor - inglizcha "bezorilik") hech qanday holatda qabul qilinmaydi va sizga qarshi qaratilganida ayniqsa yoqimsiz bo'lishi mumkin. Zo'ravonlikka chidash o'rniga, ularni to'xtatish va qolgan yigitlarni himoya qilishni o'rganishingizni maslahat beramiz. Bu odam sizning ishtirokingiz uchun minnatdor bo'ladi, buning yordamida siz birgalikda bezorini engishingiz mumkin.

Qadamlar

1. 1 Yomon sharhlarga e'tibor bermang. Agar bu odam o'qituvchiga unga e'tibor bermayotganingizni aytsa, bu bola sizni haqorat qilganini va sizni ranjitishga uringanligini ayting! Buning uchun o'qituvchilar bilan yaxshi munosabatda bo'lishga harakat qiling.
2. 2 O'qituvchiga, ishonchli kattalarga yoki do'stingizga o'zingiz yoki boshqa birov bilan sodir bo'lgan har qanday tahqirlash haqida aytib bering. Bu haqda o'zingizni qanday his qilayotganingizni baham ko'ring.
3. 3 Xoinlardan va hasadgo'y odamlardan ehtiyot bo'ling. Agar siz do'stingizni aslida yashirin dushman deb hisoblasangiz, o'sha odam bilan do'stligingizni darhol to'xtating.
4. 4 Jismoniy zo'ravonlikka duch kelganda, iloji bo'lsa, qochishga harakat qiling. Jismoniy zo'ravonlikka duch kelganda, qarshi kurashish o'rniga, qochish yaxshiroqdir - bu o'g'il bolalarga ham, qizlarga ham tegishli. Buni o'z xavfsizligingiz uchun qiling va agar bezorilar sizni ta'qib qilsa, u sizni ko'rmasligi uchun yashiring. Agar odam taslim bo'lmasa, darhol direktorning ofisiga yuguring yoki eng yaqin o'qituvchiga murojaat qiling! Agar siz buni tezda qilmasangiz, bezorilar sizni sezishi mumkin va sizdan oldin o'qituvchiga shikoyat qilishi mumkin, ehtimol siz qilmagan yomon ishlaringiz haqida.
5. 5 Agar siz jismoniy zo'ravonlikdan qutulolmasangiz, o'zingizni himoya qiling. Yuqori zarbalarni ishlatmang - bezori oddiygina oyog'ingizdan ushlab, sizni erga tashlaydi. Qo'rqinchli taslim bo'lganida, uni xafa qilishni davom ettirib, o'zingni bezoriga aylantirma. Buning o'rniga, keting. Shuni yodda tutingki, u albatta o'qituvchilarga hamma narsani aytadi, shuning uchun hamma narsani o'zingiz aytib berishga tayyor bo'ling va tarozini o'z foydangizga aylantiring.
6. 6 Agar sizni butun jamoa haqorat qilsa va sizning do'stlaringiz bo'lmasa, do'stlaringizsiz qanday kurashishni o'rganing va darhol direktorga hamma narsani aytib bering.
7. 7 Direktor bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish. U bilan tanishing, unga yordam berishni boshlang, hattoki eshikni oching yoki hujjatlarini olib yurishni taklif qiling. Keyin unga muammoingizni tushuntiring. Mubolag'a qilmang, aks holda rejissyor sizni bo'rttirib ko'rsatishga moyil deb o'ylaydi va sizni jiddiy qabul qilmaydi (garchi ozgina drama zarar qilmaydi). Hech bir direktor o'z maktabidagi talabalarni, hatto yovuz direktorni ham jismonan shikastlanganini ko'rishni xohlamaydi (garchi bu holatda u, ehtimol, maktabning yuzini saqlab qolmoqchi bo'lsa -da, lekin baribir ishlaydi).
8. 8 Bir guruh do'stlar bilan qoling. Bu haqiqatan ham yordam beradi! Qo'rquvchi sizning guruhingizga yaqinlashganda, do'stlar sizni undan himoya qiladi. Qo'rqinchli sizga yaqinlashishni ham xohlamasligi mumkin! Agar do'stlaringiz bo'lmasa, iloji boricha bezoridan uzoqroq turing yoki o'qituvchilar orasida bo'ling.
9. 9 Muammoni bosqichma -bosqich hal qilishni boshlang. Voyaga etgan bezorilar yoki hech bo'lmaganda mojaroga aloqasi bo'lmagan yigitlar bilan do'stlashing. Ular bilan iloji boricha do'stona munosabatda bo'ling.
10. 10 Agar siz dushmanlarning sonini bitta bezoriga yoki ularning to'liq yo'qligiga kamaytirsangiz, o'zingizni tabriklang. Siz bunga erishish uchun uzoq yo'lni bosib o'tgansiz, bu abadiy davom etishi mumkin. To'g'ri - bunga vaqt kerak bo'ladi.
11. 11 Qo'rqinchli odam sizni qo'shimcha agressiya bilan to'xtatishiga yo'l qo'ymang. Qo'rquvni ko'rsatish o'rniga, ko'proq tajovuzkor bo'ling. Atrofdagi bolalar bilan muloqot qiling, bu bezorining kimni xafa qilganini bilib oling va ularga yordam bering. Qo'rqinch haqida direktorga xabar bering. Qayta agressiv tarzda qaytaring (juda ko'p zarar keltirmasdan). Dushmanga o'z quroli bilan javob bering. Uning gaplaridan xafa bo'ldim deb o'ylamang.
12. 12 O'zingiz uchun o'rnidan turing. Qanchadan -qancha bezorilar sizni masxara qilishyapti! Bularning barchasiga jimgina chidashning hojati yo'q - sharafingizni himoya qiling! Bu tuyulganidan ko'ra qiyinroq bo'lishi mumkin, lekin agar siz buni tugatsangiz, o'zingizni ajoyib his qilasiz! Agar siz jasoratli ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, o'zingizni turishga harakat qilayotganingizda nima demoqchi ekaningizni va kimga aytishni biling.
13. 13 Zo'ravonga nima deyishni biling. O'zingizni turishga harakat qilayotganda, nima deyish va nima demaslikni bilish kerak.Siz o'qmoqchi bo'lgan narsa sizni hayratda qoldirishi va chalkashtirib yuborishi mumkin, lekin bu to'g'ri ish: qanchalik uzoqqa bormasin, g'azablanishga hojat yo'q. Masalan, kimdir sizga: "Yaxshi futbolka. Haqiqatan ham emas! ”, Yoki boshqa narsa, sizni xafa qilish uchun, buning evaziga qo'pol, lekin kutilmagan bo'lmaydi, deyishingiz mumkin. Masalan: "Rahmat! Menga ham sizning ko'ylagingiz yoqadi!" Buni kinoya bilan aytmang, halol gapiring.
14. 14 Bosim bilan shug'ullaning. Ehtimol, sizni qo'rqitishganda, sizni bir guruh odamlar qurshab olishadi. Bu sizning dushmanlaringiz va do'stlaringiz bo'lishi mumkin. Kim bo'lishidan qat'i nazar, siz o'zingizni himoya qilishga harakat qila olmaysiz. Siz o'zingizni himoya qilishga harakat qilayotganingizda, kimdir kulayotganini eshitishingiz kafolatlangan. Ba'zi odamlar, siz buni qilmoqchi bo'lgan fikringizni qo'llab -quvvatlamasligi mumkin. Ha, ular sizning do'stlaringiz bo'lishi mumkin, lekin bu tahqirlashni qabul qilish uchun bahona emas.
15. 15 Qo'rqinchlikka printsipial ravishda chek qo'yishga harakat qiling. Ba'zida, agar siz o'z sharafingiz uchun tursangiz, butun zo'ravonlik holatini printsipial ravishda tugata olasiz. Bilingki, biz birgalikda bezorini to'xtata olamiz. Bu sayohatni boshlashning eng yaxshi usuli - o'zingizga va do'stlaringizga qarshi turish. Agar kimdir sizni haqorat qilsa va oxir -oqibat u doimiy ta'qibga aylansa, siz shunday so'zlarni aytishingiz mumkin: "Bilasanmi, men seni bezoriligingdan charchadim! Men o'zimni o'zim kabi sevaman Mening fikrimni o'zgartiring, nima deysiz va qanchalik urinmasangiz ham, menimcha, siz o'zingizga ishonchsizsiz, yoki men kabi, lekin bu hozir qilayotganingizni qilish uchun sabab emas! "
16. 16 Jang boshlanishi. Ko'pincha, bezorilar e'tiborni xohlashadi va ular bunga erishadilar. Ular mojaroni boshlamoqchi va odamning his -tuyg'ulariga zarar etkazmoqchi. Ularni ularga ko'rsatma, ko'nglingni ranjitishiga yo'l qo'ymang. Shuni tushunib etingki, qaysidir ma'noda o'zingni himoya qilish - sen qila oladigan eng ajoyib narsa. Odam chalkashib ketishi mumkin - xuddi sizni bezorilik qilganingizda bo'lgani kabi. Qo'rqinchli sizni haqorat qilishni davom ettirsa ham, muhim emas, siz o'zingizni himoya qilishga urinish har doim natija berishini tushunishingiz kerak. Siz nima deb o'ylasangiz, bezorilar o'zingizni himoya qilganingizda nima deganingizni eshitadi; va yuragida u noto'g'ri ish qilayotganini biladi.
17. 17 Yomon ko'rinishni o'rganing. U bezoriga noto'g'ri odamga hujum qilganini ko'rsatadi.

Maslahatlar

• Agar bezorilar yoningizda bo'lsa, do'stlaringiz bilan yaqin bo'ling.
• Jang qaror qilmaydi sizning muammolaringiz! Katta va dono bo'ling.
• Qo'lingizdan kelganicha o'qituvchilar bilan til topishishga harakat qiling.
• Voqea sodir bo'lishi bilan hammasini rejissyorga aytib bering.

Ogohlantirishlar

• Agar bezorilar sizdan kattaroq bo'lsa, uni urmang. U jismoniy harakatlarga o'tishi mumkin.
• Bezorini orqaga urmang. Bu faqat vaziyatni yomonlashtiradi.
• Hech qachon sizni himoya qiladigan odamlarni urmang! Sizning o'qituvchilaringizga bu yoqmaydi!