Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Maktabning birinchi kunida hamma xavotirda. Agar tomog'ingizda bo'g'ma bo'lsa va boshingiz butun yil davomida chidashingiz kerak bo'lgan zerikarli o'qituvchini o'ylasa, qattiq og'riyapti, maslahatlarimizni amalda qo'llashga harakat qiling. Ular maktabning birinchi kunida o'zingizni qulay his qilishingizga yordam beradi!

Qadamlar

1. 1 Tasavvur qiling, bugun maktabning birinchi kuni emas.
2. 2 Bir necha kundan keyin maktabga tayyorlaning. Sinfda nima kiyishingizni va nima kerakligini rejalashtiring. Sizga kerak bo'lgan kosmetika, aksessuarlar va sochni parvarish qilish vositalarini tayyorlang. Yahshi uhlang. Maktabning birinchi kunida yomon ko'rinishdan ko'ra yomonroq narsa yo'q. Agar siz tez -tez uyg'onayotgan bo'lsangiz, o'z vaqtida uyg'onish uchun telefoningizga, pleyeringizga yoki soatingizga signal qo'ying.
3. 3 To'g'ri nonushta qiling. Yaxshi nonushtadan keyin o'zingizni qanchalik yaxshi his qilayotganingizga va diqqatli ekanligingizga hayron qolasiz. Siz don va mussli, kruton, krep, meva va boshqa to'yimli va sog'lom ovqatlarni eyishingiz mumkin. Proteinga boy nonushta sekinroq reaktsiyaga olib kelishi mumkin va shakar miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar konsentratsiyangizni buzishi mumkin.
4. 4 Siz avtobusga chiqasizmi, piyoda borasizmi yoki ota -onangizdan lift olasizmi, o'ylab ko'ring. Siz qaror qilasiz. Agar siz tanish, uzoq vaqtdan beri tanish bo'lgan marshrutni tanlamoqchi bo'lsangiz, avtobusda yaxshi tanish odamning yoniga o'tiring (o'zingizga stress qo'shishning hojati yo'q va ertasi kuni jang qilishingiz mumkin bo'lgan notanish odamning yoniga o'tirish kerak). Agar siz juda xavotirda bo'lsangiz va onangiz yoki dadangiz sizni maktabga olib borishini xohlasangiz, iltimos, ularga iltimosingizni bildiring, lekin yo'llarda tirbandlik bo'lishi mumkinligini unutmang.
5. 5 Tabassum qiling va do'stona bo'ling. Siz chidab bo'lmas ko'rinishni xohlamaysiz. Yozni zo'r o'tkazganingizni ko'rsating (bo'lmasa ham).Siz olxa kabi ovoz chiqarishingiz shart emas, iltifot qilganingiz ma'qul. Hamma maktabning birinchi kunida ozgina ishonchga muhtoj.
6. 6 Maktabni almashtirsangiz do'stlar orttirishga harakat qiling. O'zingizni kamsitib, kimnidir do'stligini so'rashning hojati yo'q. O'zingni qo'lga ol; ahmoqlik qilma. Yangi maktab - hayot tarzingizni o'zgartirish uchun ajoyib imkoniyat. Sizni endi masxara qilishmaydi va yolg'onchi deb hisoblashmaydi.
   
   
   • Do'stona yuzlarni qidiring.
   • Do'stona va tabassumli bo'ling (orqaga tabassum qilishni unutmang).
7. 7 Agar siz maktabni o'zgartirmagan bo'lsangiz:
   
   
   • Siz bilan birga maktabga boradigan do'stlaringizga qo'ng'iroq qiling va ertalab uchrashuvga yoziling, shunda tanaffus paytida kafeteryada yolg'iz o'tirmasligingiz kerak.
   • O'zingizga qulay bo'lgan odamning yoniga o'tiring. Siz oshxonada do'stlaringiz bilan ovqatlanishingiz mumkin.
8. 8 Odamlardan shikoyat qilmang. "Bu ajoyib", "U o'zini yomon tutadi", "Men juda zerikdim", "Kechki ovqat jirkanch edi" iboralarini unuting. Ijobiy bo'ling. Hech kim pessimistlar bilan kurashishni yoqtirmaydi.
9. 9 Anchadan beri ko'rmagan do'stingiz bilan muzni buzish uchun qiziqarli latifalar aytib bering.
10. 10 Bajarilishi kerak bo'lgan vazifalar ro'yxatini va xaridlar ro'yxatini tuzing.
11. 11 Yangi o'qituvchilarni qattiq tanqid qilmang. Ular ham asabiylashadi. Shunday odamlar borki, ular birinchi taassurot qoldiradilar, keyin esa xatti -harakatlarini keskin o'zgartiradilar.
12. 12 Sizda cho'ntak puli borligiga ishonch hosil qiling!
13. 13 Sinfga kech qolmaslik uchun saqlash xonasini ochish va yopishni mashq qiling. Agar xohlasangiz, telefoningizni xavfsiz saqlash uchun shkafda qoldirishingiz mumkin.

Maslahatlar

• Dam oling va o'zingiz bo'ling!
• Birinchi kundan boshlab hamdardlik izlashga hojat yo'q. Kamida bir hafta kuting.
• Maktabning birinchi kunida o'zingizni yaxshi ko'ring! Tashqi ko'rinishdagi shafqatsizlikka yo'l qo'ymang, aks holda do'stlar va yaqinlaringizni topish imkoniyatingiz keskin kamayadi.
• Shuni esda tuting:
  • Maktabning birinchi haftalarida o'qituvchilar ko'proq erkinlik berishadi, lekin bunga ko'nikish shart emas. O'rganish har doim ham oson emas!
  • Bu dunyoning oxiri emas!
• Agar birinchi haftaning oxiriga kelib siz o'qituvchini yoqtirmasligingizni aniqlasangiz, maktab maslahatchisiga murojaat qiling yoki jadvalingizni o'zgartiring.
• Maktabning birinchi kunida ob -havoga qulay kiyim kiying.
• Suhbatni boshlash uchun iboralar:
  • - Yozingiz qanday o'tdi?
  • "Menga sizning soch turmagingiz / kiyimingiz yoqadi"
  • "Siz televizorda ko'rsatuvni ko'rdingizmi?"
  • Ijodiy bo'ling!
• Kiyimlaringiz haqida shikoyat qilmang va maqtanmang. Sizni takabbur va qo'pol deb qabul qilishadi.
• Atrofingizdagilarning mehrini uyg'otadigan tarzda kiying. Qulay kiyim kiying, lekin hech bo'lmaganda birinchi haftada oqlangan ko'rinishga harakat qiling.

Ogohlantirishlar

• Odamlarni yomon baholamang. Balki siz hozir yomon gapirayotgan odam bir hafta ichida sizning do'stingizga aylanadi va munosabatlaringiz oldingi gaplaringiz haqidagi g'iybatni buzadi.
• Odamni kiyimiga, boyligiga yoki ovoziga qarab baholamang.
• Biror kishini tashqi ko'rinishiga qarab baholamang. Masalan, o'ziga ishongan yigit ajoyib odam bo'lib chiqishi mumkin va bu jok siz kabi kitoblarni yaxshi ko'rishi mumkin.
• Ishonch hosil qilmang, aks holda siz takabbur va takabbur bo'lib ko'rilasiz.
• Yodingizda bo'lsin, salbiy birinchi taassurot yomon o'quv yiliga olib kelishi mumkin.
• Agar siz ertalab ovqatlanmagan bo'lsangiz, tushlikdan oldin ham och qolasiz. Siz bilan tushlik olib keling va tanaffus paytida ovqatlaning.
• Maktabda yaxshi dam olish uchun sizga yigit yoki qiz do'sti bo'lishi shart emas. Aslida, sizning hamdardligingiz bo'lmasa, sizga osonroq bo'ladi.