Tarkib

• Qadamlar
• 3 -qismning 1 -qismi: Xavfsiz va mas'uliyatli qaror qabul qilish
• 3 -qismning 2 -qismi: izlaringizni qanday yopish kerak
• 3dan 3 qism: Yangi joylarga qanday sayohat qilish kerak
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Agar siz "yolg'iz qolishni" yoki yolg'iz qolishni xohlasangiz, g'oyib bo'lish ehtimoli siz uchun yaxshi fikr bo'lib tuyulishi mumkin. Odatda, odam qochib ketishi shart emas va ko'pchilik muammolarni yaqinlaringiz yordamida hal qilish mumkin. To'liq yo'q bo'lib ketish o'rniga, qisqa tanaffus qilib, hayotingizni biroz o'zgartirib yuborgan ma'qul. Qadamlaringizni rejalashtiring, oyoq izlariga e'tibor bering va turmush tarzingizni o'zgartirishga harakat qiling. Agar siz orqaga qaytishni xohlasangiz ham, bu o'zgarishlar hayotingizni qayta boshlashga imkon beradi.

Qadamlar

3 -qismning 1 -qismi: Xavfsiz va mas'uliyatli qaror qabul qilish

1. 1 Muammolarni bartaraf etishga harakat qiling va yo'qolmasin. Yo'qolib ketish istagingizning sabablari ko'p bo'lishi mumkin, lekin muammolarni hal qilish va haddan oshmaslik uchun ko'p usullar mavjud. Do'stlaringiz va oilangiz kabi yaqinlaringiz bilan gaplashing. Shuningdek, tajribali psixolog yoki psixoterapevt bilan variantlarni muhokama qilishingiz mumkin. Ba'zi hollarda politsiya yoki mahalliy yordam guruhi yordamga kelishi mumkin.
   • Masalan, o'zingizni yomon his qilsangiz, psixolog bilan gaplashing. Ehtimol, hayot tarzining o'zgarishi yoki shkafning qisman "yo'qolishi" sizga yordam beradi.
   • Agar sizda uyda qiyin vaziyat bo'lsa, qo'llab -quvvatlash xizmatiga murojaat qiling. Oilaviy zo'ravonlikka uchragan ayollar uchun Butunrossiya ishonch telefoni: 8-800-7000-600. Ayollar va bolalar inqiroz markazi: 8 (499) 977-20-10. Agar siz boshqa mamlakatda yashasangiz, Internetdan kerakli raqamlarni qidiring.
2. 2 Vaziyatni og'irlashtirmaslik uchun voyaga etmagan bo'lsangiz, uyda qoling. Odamlar har doim voyaga etmaganlarga e'tibor berishadi. Ehtimol, siz ish topishda va kerak bo'lgan hamma narsani olishga urinishda muammolarga duch kelasiz. Yolg'iz yashash qiyin, yolg'iz va hatto xavfli. Voyaga etganidan so'ng, odam odatda ko'proq turli xil imkoniyatlarga ega bo'ladi.
   • Voyaga etmaganlar uchun yolg'iz va uydan omon qolish ancha qiyin. Ular sizni topgach, baribir uyingizga qaytasiz. Agar sizda katta xavf bo'lmasa, boshqa yo'lni topib, uy muammolarini hal qilish yaxshiroqdir.
   • Agar siz do'stlaringiz va oilangiz sizni sog'inmaydi deb o'ylasangiz ham, xavfsizroq echimlarni topganingiz ma'qul. Sizga yordam beradigan turli xil ijtimoiy xizmatlar mavjud.
3. 3 Voyaga etgan bo'lsangiz, mas'uliyatli turmush tarzini tanlang. Voyaga etganida, odam uydan chiqib, boshqa joyga joylashish imkoniyatiga ega. Muammolarning aksariyati shundaki, siz to'satdan ketishingiz bilan yaqinlaringizni xafa qilasiz. Siz ularni ma'lum bir joyga ko'chib ketish va "g'oyib bo'lish" haqida ogohlantirishingiz mumkin.
   • Shuningdek, mumkin bo'lgan huquqiy muammolarni ko'rib chiqish kerak. Masalan, siz yo'qolgan bo'lsangiz ham, siz barcha qonuniy majburiyatlaringizni bajarishingiz kerak bo'ladi.
   • Kattalar o'z xohish -irodasi bilan uydan chiqib ketish huquqiga ega. Istisno, sudga kelish kabi qonuniy majburiyatlardan bo'yin tovlash hollari bo'ladi.
   • Agar sizni ta'qib qilishsa, shantaj qilishsa yoki ta'qib qilishsa, politsiyaga murojaat qiling. Bunday vaziyatda xavfsizlik nuqtai nazaridan shaxsni o'zgartirishning qonuniy usullari mavjud.
4. 4 Kashf qilinmasdan yolg'iz sayohat qiling. Boshqa odam bilan sayohat qilish kashfiyot ehtimolini oshiradi. Qidiruv guruhlari, hujjatli filmlar va yozuvlar haqida o'ylang. Hamrohingizning shaxsiy xususiyatlariga qarab, muammolar ko'payishi mumkin. Anonimlikni saqlash uchun har doim soxta ismlar va identifikatorlardan foydalaning.
   • Misol uchun, agar siz farzandingiz bilan yo'qolsangiz, sizni o'g'irlash yoki bolaning sog'lig'i va xavfsizligiga xavf solishda ayblash mumkin. Yaxshi niyat bilan ham, hech narsa qilmaslik yaxshiroqdir.
5. 5 Agar tanaffus kerak bo'lsa, qisqa vaqtga qoldiring. O'tmishda butun hayotingizni tark etmaslik va qisqa sayohat qilish yaxshiroqdir. Dunyoga qarang, lekin shaxsiyatingizni o'zgartirmang. Ba'zida bunday sayohat juda foydali bo'lishi mumkin. Atrofingizdagi yoki turmush tarzingizdagi kichik o'zgarishlar ham fikringizni o'zgartirishi mumkin.
   • Yo'qolib ketish qarindoshlarga zarar keltiradi. Ularni qorong'uda qoldirmang va oilangizga marshrutingiz va safaringiz vaqti haqida aytib bering.
   • Lagerga boring, yangi shaharga tashrif buyuring yoki boshqa ish bilan shug'ullaning. Hech qachon hamma narsani o'tmishda qoldirishga shoshilmang, agar bunday qarorning xavfsizligiga ishonchingiz komil bo'lmasa. Ketish kerak bo'lsa ham, har doim politsiya yoki xayriya tashkilotlariga murojaat qilishingiz mumkin.

3 -qismning 2 -qismi: izlaringizni qanday yopish kerak

1. 1 Olib bo'lmaydigan mulkdan qutuling. Agar siz qayta boshlamoqchi bo'lsangiz, sizga ko'p narsa kerak emas. Ehtimol, siz hamma narsangizni olmaysiz. Asosiy narsalar ro'yxatini tuzing. Ro'yxat uzoq bo'lishi ehtimoldan yiroq emas, qolganlari esa ishonchli tarzda sotilishi mumkin.
   • Oilaviy fotosuratlar kabi shaxsiy identifikatorlarni uyda qoldirish yaxshiroqdir. Agar siz esdalik sovg'alarini o'zingiz bilan olib ketmoqchi bo'lsangiz, ularni yashirganingiz va qulf va kalit ostida saqlaganingiz ma'qul, ular sizni oshkor qilmasin.
   • Bundan tashqari, transport vositasidan voz kechish yaxshiroqdir. Avtomobil bilan o'tmishdagi hayotdan uzoqlashish qulay, lekin uni kuzatish mumkin.Avtomobilingizni yangi joyda ishlata olmasangiz, soting, xayriya qiling yoki uyda qoldiring.
2. 2 Ijtimoiy tarmoqlardagi barcha profillardan chiqish. Bundan tashqari, siz profilingizdagi ma'lumotlarni o'chirib tashlashingiz va hisoblarni o'chirib qo'yishingiz mumkin. Sizning nonushta fotosuratingiz bilan har bir status yangilanishi yoki posti - bu raqamli iz. Profillaringizni o'chirib tashlab, o'zingizni Internetga qaytish vasvasasidan qutqarishingiz mumkin.
   • Bunday qadam tayyorgarlikni talab qiladi va ijtimoiy tarmoqlarning etishmasligi zamonaviy dunyoda hayotni qiyinlashtiradi. Telefon va kompyuterni uyda qoldiring, chunki ularni yaxshi texnik kuzatishi mumkin.
   • Agar siz faqat Internetdagi vaziyat, masalan, fotosuratlar yoki Internetda ta'qib va ​​ta'qiblar haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, unda faqat Internetdan yo'qolib ketishga harakat qiling. Har kuni Internet va ijtimoiy tarmoqlarga sarflanadigan vaqtni kamaytiring. Shunday qilib, umr bo'yi yashirmasdan, o'zingizni engil his qilasiz.
3. 3 Kompyuter va telefon qidiruv ma'lumotlarini o'chirib tashlang. Kompyuterlar qidiruv tarixidan tortib so'nggi yuklanishlarga qadar juda ko'p ma'lumotlarni saqlaydi. Fayllarda, ehtimol siz rejalaringizni ochib beradigan juda ko'p ma'lumotlarni topa olasiz. Maxfiylik nuqtai nazaridan qurilmangizdagi barcha tegishli fayllarni o'chirib tashlang. Barcha ma'lumotlarni o'chirish uchun brauzer menyusidagi "Tarixni tozalash" tugmasidan foydalaning.
   • Fayllarni yuklash kabi papkalarda ko'ring va kerakli hujjatlarni yashiring. Agar siz qurilmangizni parol bilan himoya qilgan bo'lsangiz ham, fayllaringizni qiziquvchan ko'zlardan yashirish yaxshidir.
   • Umumiy kompyuterdan (kutubxona kabi) foydalanganda ehtiyot bo'ling. Agar siz hisob qaydnomangizga kirsangiz, unda sizni topishingiz mumkin, chunki tarmoqda yashiradigan hech narsa yo'q.
4. 4 Yangi ism va biografiya bilan keling. Hech kim sizni tanimasligi uchun yangi identifikatordan foydalaning. Juda ko'p e'tiborni jalb qilmaydigan yangi shaxsni yaratishga harakat qiling. Tafsilotlarni eslab qolish uchun o'zingizga yangi hikoyani bir necha marta takrorlang. Agar tarjimai holida bo'shliqlar bo'lsa, odamlar shubhalanishi mumkin.
   • Odatda boshqa nom tanlash eng oson. Qonunga ko'ra, ismni o'zgartirish faqat sud qarori bilan amalga oshirilishi mumkin. Bugungi kunda texnologiya o'tmishingizni to'liq yashirishga imkon bermaydi.
   • Masalan, siz o'zingizni Aleksandr deb atashingiz va Tulaga ta'tilga yoki ta'tilga kelganingizni aytishingiz mumkin. Agar siz o'zingizni me'mor sifatida tanishtirsangiz, odamlar savol berishi mumkin. Uzoq gapiring va hikoyaning bir xil versiyasiga sodiq qoling.
5. 5 Sizning ismingiz bilan kredit kartalari va boshqa narsalardan xalos bo'ling. Bu odamni kuzatishning eng oson usuli. Vasvasadan qutulish uchun kredit hisoblaringizni yoping, shuningdek, bank kartalarini siz bilan olib ketmaslik yaxshiroqdir. Siz endi ularga tayanolmaysiz. Hatto sevimli do'koningizdagi chegirma ham sizni topadi.
   • Barcha keraksiz narsalardan xalos bo'ling. Ba'zida yangilikning ta'mini his qilish uchun keraksiz narsalardan xalos bo'lish kifoya. Agar siz yashirishni xohlasangiz, hamma narsani o'z ismingiz bilan uyda qoldiring.

3dan 3 qism: Yangi joylarga qanday sayohat qilish kerak

1. 1 Asta -sekin kartadagi hisobingizdan pul oling. Agar siz beparvo sayohat qilmoqchi bo'lsangiz, sizga pul kerak. Katta miqdordagi pulni olish shubhali bo'lishi mumkin, shuning uchun bank hisobingizni bo'shatish uchun vaqt ajrating. Pulni kerakli miqdorga yetguncha oz miqdorda tortib oling. Iloji bo'lsa, bo'sh bank hisobingizni yoping, shunda bu haqda boshqa o'ylamaysiz.
   • Siz bilan katta miqdordagi pulni olib yurish biroz qo'rqinchli, shuning uchun ehtiyot bo'ling. O'zingizga kerakli miqdorni olib keling va qolganini xavfsiz joyda saqlang.
   • Boshlash uchun ozgina miqdor ham etarli bo'lishi mumkin. Masalan, boshqa shaharga sayohat qilish uchun avtobus chiptasini sotib oling.
2. 2 Kiyim va boshqa zarur narsalarni yig'ing. Sizning ehtiyojlaringiz boradigan joyga bog'liq. Hech bo'lmaganda kiyim -kechak, oziq -ovqat va boshqa kerakli narsalarni o'zgartirish kerak bo'ladi. Shuni yodda tutingki, odatda, yashirishga urinayotganda, siz bilan ko'p narsalarni olib yura olmaysiz.
   • Uydan tashqarida o'zingizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Odatda pul yordam beradi.Belgilangan joyga etib borganingizda nima qilishingizni ham o'ylab ko'ring.
   • Agar siz tsivilizatsiyadan nafaqaga chiqmoqchi bo'lsangiz, katta xalta, issiq kiyim, yomg'ir paltosi, ishonchli poyabzal, chodir, uxlash uchun sumka, xaritalar, kompas, cho'ntak pichog'i va birinchi tibbiy yordam to'plamini olib keling.
3. 3 Belgilangan manzilni tanlang. O'ylab ko'ring, qancha vaqt yolg'iz qolishni xohlaysiz va nima qilasiz. Mavjud byudjetga muvofiq mos joylarni toping. Odatda, siz istalgan manzilni tanlashingiz mumkin, lekin safarga vaqt, pul va tayyor reja kerak bo'ladi. Boshqa davlatga pasportsiz borish mumkin emas.
   • Shuningdek, boshqa davlatlar uchun vizalar va boshqa qoidalarni bilishingiz kerak. Ba'zi mamlakatlar mehmonlarni kutib olishadi va hatto ko'chish dasturlarini taklif qilishlari mumkin. Shimoliy Koreya yoki Xitoy kabi boshqa mamlakatlarda sayohatga jiddiy cheklovlar mavjud.
   • Agar siz o'z mamlakatingizda qolsangiz, o'zingizni kashf qilish imkoniyatini baholang. O'rmonda lager sayohati dam olish kunlari uchun yaxshi tanlovdir, lekin agar siz hayotingizni qaytadan boshlamoqchi bo'lsangiz, boshqa shaharga ko'chib o'tishingiz mumkin. Tez -tez tashrif buyuradigan dam olish joylaridan qoching.
4. 4 Kerakli chiptalarni sotib oling. Hammasi boradigan joyga bog'liq. Siz mamlakat bo'ylab avtobus yoki poezdda sayohat qilishingiz mumkin. Noma'lum bo'lish uchun siz velosiped haydashingiz mumkin. Boshqa transport turlari sayohat muddatini qisqartiradi, biroq ayni paytda tintuv paytida aniqlanish xavfi ortadi.
   • Agar siz uzoq masofani bosib o'tmasangiz, u holda avtobusda yoki shahar poezdida odatda pasportingizni ko'rsatish shart emas.
   • Samolyotlar va kemalar, agar siz g'oyib bo'lishingizni sir saqlamoqchi bo'lsangiz, o'ylashga ham arzimaydi. Marinalar va aeroportlar shtat vakillari bilan to'lib toshgan, bu erda har doim haqiqiy pasportni ko'rsatish kerak.
5. 5 Sizning sayohatingiz haqida afsona keltiring. Agar siz tunda yashirinmoqchi bo'lmasangiz, o'z harakatlaringizni tushuntirishga to'g'ri keladi. Afsuski, ba'zida ozgina yolg'on gapirishga to'g'ri keladi. Masalan, siz xizmat safariga ketayapsizmi yoki shaharning narigi tomonidagi savdo markaziga ketayapsiz deb aytishingiz mumkin. Hikoya ishonarli bo'lishi kerak, shunda hech kim tark etishning asl maqsadini bilmaydi.
   • Yaxshi afsona sizga bir necha kun dam beradi. Siz xizmat safariga ketayotganingizni yoki yolg'iz dam olishni xohlayotganingizni ayta olasiz. Shu kabi hikoyani o'ylab toping va bir necha kun radardan chiqib keting.
   • Soxta izlarni qoldiring. Masalan, Italiyaga chiptalaringizni bron qiling, lekin samolyotga tushmang. Siz hech qachon eshitmagan kompaniyalar bilan bog'laning.
6. 6 Toping isho'zingizni kerakli narsalar bilan ta'minlash. Agar siz uyga qaytmoqchi bo'lmasangiz, sizga pul kerak bo'ladi. Ishsiz, siz ko'chada qolishingiz va muammoga duch kelishingiz mumkin, bu siz qochmoqchi bo'lgan muammolardan ko'ra yomonroqdir. Siz odatda chakana savdo do'konlarida, kafelarda va har qanday hududdagi qurilish maydonchalarida ish topishingiz mumkin. Shuni unutmangki, ko'p hollarda siz anonimlik saqlanishiga to'sqinlik qiladigan bayonot yozishingiz va shaxsiy ma'lumotlaringizni taqdim etishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi joylarda siz norasmiy tarzda ish topishingiz mumkin, lekin ko'pincha bunday soyali idoralar sizni alday oladi.
   • Rossiyada rasmiy ishga odatda pasport va tibbiy kitob, ro'yxatga olish hujjati va mehnat daftarchasi, TIN va harbiy ro'yxatga olish hujjatlari kerak bo'ladi. Bu talablarni faqat norasmiy tarzda chetlab o'tish mumkin. Sizdan boshqa ism bilan qo'ng'iroq qilishingizni so'rashingiz mumkin, lekin ishga kirganingizda haqiqiy ma'lumotlaringizni ko'rsatishingiz kerak bo'ladi.
   • Katta yoshdagilarga ish topish ancha oson, chunki odatda qonun bo'yicha bolalarga ma'lum yoshga qadar ota -onasining ruxsatisiz ishlash taqiqlanadi. Buni eslang. Agar rejangiz bo'lmasa, mahalliy ijtimoiy dasturlar va ish imkoniyatlari bilan tanishib chiqing.
   • Siz ishga joylashish uchun kutubxonadagi kompyuterdan murojaat qilishingiz yoki kompaniyaga shaxsan tashrif buyurishingiz mumkin.
7. 7 O'zingizni o'zgartiring uslubyangi shaxsni yaratish. Agar siz yangi shaxsiyatni o'ylab topmasangiz, sizni qochishga majbur qilgan eski odatlarga qaytasiz. Hayot tarzingizni o'zgartirish uchun yangi narsalarni sinab ko'ring. Ushbu imkoniyatdan foydalanib, soch turmagingizni yoki kiyinishingizni o'zgartiring. Ba'zida kichik o'zgarishlar muhim yangilikni beradi.
   • Masalan, agar siz odatda futbolka va jinsi shim kiysangiz, tashqi ko'rinishingizni o'zgartiring. Geek, hipster, metalhead yoki boshqa uslubda kiying, lekin byudjetni yodda tuting.
   • O'zingizni g'alati soch turmagiga aylantiring. Agar uzun sochingiz bo'lsa, uni qirqishingiz yoki hatto bo'yashingiz mumkin. Stilistingizdan maslahat so'rang.
   • Kepkalar, kaputlar va quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar sizni olomon bilan birlashtirishga imkon beradi. Agar siz bunday narsalarni kamdan -kam kiysangiz ham, baribir ularni garderobingizga qo'shishni o'ylab ko'ring.
8. 8 Sizni eski fe'l -atvoringizdan ajratib turadigan yangi odatlar yarating. Agar siz boshqa odam bo'lishni xohlasangiz, unda sizga yangi harakatlar kerak bo'ladi. Yangi qiziqish guruhiga yoki diniy tashkilotga a'zo bo'ling. Tashqi ko'rinishingizni o'zgartirish, soqolni qo'yib yuborish, tatuirovka qilish yoki umuman notanish musiqiy submulturaga botish uchun sport zaliga borishingiz mumkin. Dunyo xilma -xillikka to'la, shuning uchun har qanday imkoniyatdan qaytadan boshlang.
   • Masalan, agar siz odatda video o'yinlar o'ynasangiz, muntazam ravishda tashqariga chiqishni boshlang. Shuningdek, siz sport bilan shug'ullanishingiz va sayohatga borishingiz mumkin.
   • Sizning yangi shaxsingizni to'ldirish uchun yangi idishlarni sinab ko'ring. Eski odatlardan voz keching va sevimli muassasalaringizdan voz keching. Boshqa restoranlarga boring va boshqa taomlarni sotib oling.
   • Odamni ko'pincha uning harakatlaridan tanib olish mumkin. Masalan, agar siz tez yurayotgan bo'lsangiz, sekinlashishga harakat qiling. Hatto bunday o'zgarish ham yangi tuyg'u beradi.

Maslahatlar

• To'liq yo'qolish faqat boshqa chora bo'lmasa, oxirgi chora sifatida ishlatilishi kerak.
• Agar siz o'z joniga qasd qilishni o'ylayotgan bo'lsangiz, agar siz yashayotgan bo'lsangiz, Favqulodda vaziyatlar vazirligining 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 yoki 051 (Moskva aholisi uchun) tezkor psixologik ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling. Rossiya. Agar siz boshqa mamlakatda yashasangiz, mahalliy ruhiy salomatlik bo'yicha ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling.
• Qimmatli qog'ozlaringizni muntazam tekshirib turing. Mavjud oziq -ovqat va suv miqdorini kuzatib boring.
• Siz unchalik ko'zga tashlanmaydigan munosib joy toping. Shunday qilib, agar siz boshqa tilda gapirsangiz, albatta sizni payqashadi, lekin bu yangi narsani o'rganish uchun jasoratli imkoniyatdir.
• Sahroda tsivilizatsiyadan yashirish har doim yaxshiroqdir. Lager joylariga boring yoki o'rmon chetida to'xtang.
• Yangi hayot boshlashning eng yaxshi usuli - ish va uydan uzoqda yashash uchun joy topish. Siz shaxsingizni o'zgartira olmaysiz, lekin hayot qaytadan boshlanadi.

Ogohlantirishlar

• Yolg'iz sayohat qilish xavfli, shuning uchun o'z xavfsizligingizga g'amxo'rlik qilish muhimdir. O'zingiz bilan katta miqdordagi pulni olib ketmang va xavfli hududlarda qolmang.
• Agar siz ogohlantirmasdan yo'qolib qolsangiz, turli xil huquqiy oqibatlarga olib keladi. Bu, shuningdek, do'stlaringiz va oilangizga jiddiy hissiy zarar etkazishi mumkin.
• Agar siz rejasiz noma'lum tomon qadam tashlasangiz, uysiz qolish xavfi bor. Oldindan yashash uchun joy va pullik ish topish yaxshiroqdir.