Vaqtinchalik ishemik hujumdan keyin insultni qanday oldini olish mumkin

Video: 10 Signs Your Body Is Crying Out For Help

Tarkib

Qadamlar
2 ning 1 qismi: TIAni tan olish
2 dan 2 qism: TIAdan keyin insultning oldini olish
Maslahatlar
Ogohlantirishlar
Shunga o'xshash maqolalar

Vaqtinchalik ishemik hujum (TIA) - bu "mikroto'lqin" bo'lib, unda miyada qon aylanishi vaqtincha buziladi. TIA o'z xususiyatlarida insultga o'xshaydi, faqat TIA belgilari bir necha daqiqadan bir soatgacha davom etadi. Biroq, bu TIA zo'ravonligini kamaytirmaydi, chunki u insult yoki yurak xuruji xavfini oshiradi. TIAdan keyin qon tomirining oldini olish uchun siz turmush tarzingizni o'zgartirishingiz va davolanish rejasini tuzishga yordam berish uchun muntazam ravishda shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Qadamlar

2 ning 1 qismi: TIAni tan olish

1 Hujumning og'irligini aniqlang. TIA ham, insult ham tez tibbiy yordamni talab qiladi. TIA o'z -o'zidan hal bo'lishiga qaramay, bunday hujumni imkon qadar erta tashxislash va uni davolashni boshlash kerak. Erta tashxis qo'yish va o'z vaqtida davolanish keyingi insult xavfini kamaytirishga yordam beradi, bu esa yanada jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
- TIAdan keyingi birinchi 90 kun ichida insult xavfi sezilarli darajada oshadi va 17%ni tashkil qiladi.
2 Agar siz ushbu alomatlarni sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. TIA qon tomir bilan bir xil belgilarga ega. Ammo, TIA atigi bir necha daqiqa davom etadi va simptomlar bir soat ichida o'z -o'zidan o'tib ketadi, insultni tiklash uchun malakali tibbiy yordam kerak. Agar sizda TIA bo'lsa, yaqin soatlarda yoki kunlarda sizda jiddiyroq insultni boshdan kechirish ehtimoli katta. Shuning uchun, agar TIA / insult belgilari paydo bo'lsa, darhol shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak.
3 Oyoq -qo'llarning to'satdan zaiflashishiga e'tibor bering. TIA yoki insult bilan odamlar tez -tez harakatlarning muvofiqlashuvini, yurish qobiliyatini yo'qotadi yoki oyoqqa qattiq turishadi. Qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'tarish qobiliyatini ham yo'qotishingiz mumkin. Ko'pincha, bu alomatlar faqat tananing bir tomonida paydo bo'ladi.
- TIA yoki insult bilan harakatlarni muvofiqlashtirish buziladi va odamga kichik va katta narsalarni olish qiyin kechadi.
- Mumkin bo'lgan nozik vosita buzilishini qidirish uchun biror narsa yozishga harakat qiling.
4 Birdaniga o'tkir bosh og'rig'iga e'tibor bermang. Bu belgiga apopleksiyaning ikki shakli sabab bo'lishi mumkin: ishemik va gemorragik insult. Ishemik insultda qon tomirining tiqilib qolishi tufayli miyaning qon ta'minoti buziladi.Gemorragik insult qon tomirining yorilishi va miyaga qon quyilishi bilan tavsiflanadi. Ikkala holatda ham miyada yallig'lanish paydo bo'ladi. Yallig'lanish va to'qimalarning o'limi to'satdan va og'ir bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin.
5 Vizyon o'zgarishiga e'tibor bering. Optik asab ko'zni miya bilan bog'laydi. Agar bu asab yaqinida qon oqimi buzilishi yoki qon ketishi kuzatilsa, ko'rish buziladi. Bunday holda, ikki tomonlama ko'rish mumkin, shuningdek, bir yoki ikkala ko'zning ko'rishi yo'qoladi.
6 Xiralashgan ong va nutq muammolariga e'tibor bering. Bu alomatlar miyaning nutq va fikrlashni boshqaradigan qismlariga kislorod yetishmasligi bilan bog'liq. TIA yoki insult bilan odamlar boshqalarning gaplarini tushunish va tushunish qiyin kechadi. Bundan tashqari, bemor boshqa birovning nutqini gapira olmasligi va tushuna olmasligi tufayli hushidan ketishi yoki vahima paydo bo'lishi mumkin.
7 Amerikalik shifokorlar "FAST" qisqartmasini eslashni tavsiya qiladi. Bu qisqartma inglizcha yuz, qo'l, nutq va vaqt so'zlarining birinchi harflaridan tuzilgan; bu TIA va insult alomatlarini eslab qolish va aniqlashga yordam beradi. Erta aniqlash va davolanish ko'pincha jiddiy oqibatlardan qochib, hayotni saqlab qolishi mumkin.
- Yuz. Odamning yuzi muzlab, cho'kib ketganga o'xshaydimi? Yuzining bir tomoni harakatsizligini aniqlash uchun undan tabassum qilishini so'rang.
- Qo'llar. Apopleksiya ko'pincha qurbonning ikkala qo'lini ham boshidan teng ko'tarolmasligiga olib keladi. Bunday holda, bir qo'l pastroq, yoki odam uni umuman ko'tara olmaydi.
- Nutq. Qon tomir ko'pincha nutqning yo'qolishiga va boshqalarning gaplarini tushunish qobiliyatiga olib keladi. Jabrlanuvchi bu qobiliyatlarning to'satdan yo'qolishidan chalkashlik yoki qo'rquvni boshdan kechirishi mumkin.
- Vaqt. TIA va insult - bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan favqulodda holat. Semptomlar o'z -o'zidan o'tib ketishini kutmang. Tezda tez yordam bo'limiga qo'ng'iroq qiling. Har bir daqiqa muhim: qanchalik tez yordam olsangiz, jiddiy oqibatlarga olib kelishi ehtimoli shuncha yuqori bo'ladi.

2 dan 2 qism: TIAdan keyin insultning oldini olish

1 Yurak tekshiruvidan o'ting. TIAdan keyin sizning shifokoringiz qon tomir xavfini aniqlash uchun mumkin bo'lgan yurak muammolarini darhol baholashi kerak. Atriyal fibrilatsiya (atriyal fibrilatsiya) ko'pincha insultga olib keladigan omillardan biridir. Bu holat tartibsiz va tez yurak urishi bilan tavsiflanadi. Shu bilan birga, bemorlar ko'pincha zaiflikni boshdan kechirishadi, qon aylanishining etarli emasligi tufayli nafas olish qiyinlashadi.
2 Doktoringiz bilan profilaktik dorilarni qabul qilish haqida gaplashing. Agar sizda TIAdan keyin yurak ritmi anormal bo'lsa, bu qon ivish xavfining oshishini ko'rsatadi, bu esa insultga olib kelishi mumkin. Shifokor, qon quyqalar paydo bo'lishining oldini olish uchun uzoq vaqt davomida Warfarin (Coumadin) yoki aspirin kabi antikoagulyantlarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin. Xuddi shu maqsadda sizga Plavix, Tiklid yoki Aggrenox kabi antitrombosit preparatlari buyurilishi mumkin.
3 Shifokor sizga operatsiyani tavsiya qilishi mumkin. Ba'zi hollarda, shifokorlar qon tomir xavfini kamaytirish uchun operatsiyani tavsiya qilishadi. Shu bilan birga, vizual diagnostika usullaridan foydalangan holda, mutaxassislar qon oqimi qaerda bloklanganligini aniqlaydilar. Quyidagi operatsiyalar mumkin:
- Endarterektomiya yoki angioplastika - blokirovka qilingan uyqu arteriyalarini ochish
- Miya ichidagi mayda qon quyqalarini parchalash uchun arteriya ichidagi tromboliz
4 Oddiy qon bosimini (BP) saqlang. Yuqori qon bosimi arteriyalar devorlariga bosimni oshiradi, bu esa o'z navbatida qonning oqishi yoki tomirlardan yorilishiga va insultga olib kelishi mumkin. Shifokor sizning qon bosimingizni normallashtiradigan dori -darmonlarni yozadi, uni qabul qilishda siz shifokorning ko'rsatmalariga yoki foydalanish ko'rsatmalariga amal qilishingiz kerak.Shifokor, shuningdek, dori-darmonlarni qabul qilishiga ishonch hosil qilish uchun muntazam tekshiruv o'tkazishni buyuradi. Giyohvand moddalarni davolashdan tashqari, turmush tarzining quyidagi o'zgarishi CDni kamaytirishga yordam beradi:
- Stressning kamayishi. Stress paytida chiqarilgan gormonlar qon bosimini oshiradi.
- Oddiy uyqu. Kechasi kamida sakkiz soat uxlang. Uyqusizlik stress gormonlari darajasining oshishiga olib keladi, bu tananing nevrologik holatiga salbiy ta'sir qiladi va ortiqcha vazn olish xavfini oshiradi.
- Ortiqcha vazn yo'qotish. Ortiqcha vazn bilan yurak ko'proq ishlashi kerak, bu esa CD ni oshiradi.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Haddan tashqari spirtli ichimliklar jigarga zarar etkazadi, bu esa qon bosimining oshishiga olib keladi.
5 Qon glyukoza darajasini kuzatib boring. Agar sizda qandli diabet bo'lsa yoki qondagi glyukoza boshqa sabablarga ko'ra yuqori bo'lsa, u eng kichik qon tomirlari (mikro tomirlar) va buyraklarga zarar etkazishi mumkin. Sog'lom buyrak funktsiyasi normal qon bosimini ushlab turish uchun muhimdir. Qandli diabetni to'g'ri davolash buyrak sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi, bu qon bosimini pasaytiradi va qon tomir xavfini kamaytiradi.
6 Chekishni tashlang. Chekish chekuvchilar uchun ham, chekuvchi tutun bilan kasallanganlar uchun ham insult xavfini oshiradi. Bu qonni qalinlashtiradi va tomirlarda blyashka va qon pıhtılarının shakllanishiga yordam beradi. Bu yomon odatdan voz kechishga yordam beradigan usullar va dorilar haqida doktoringiz bilan gaplashing. Siz chekishni tashlash guruhiga qo'shilishingiz mumkin.
- Chekishni tashlashdan oldin, bir -ikkita sigaret cheksangiz, o'zingizni tanqid qilmang.
- Maqsadingizga intiling va unga erishmaguningizcha taslim bo'lmang.
7 Og'irligingizni kuzatib boring. Semirib ketish bilan tana massasi indeksi (BMI) 31 dan oshadi. Semirib ketish - bu yurak xastaliklari ehtimolini, shu jumladan, konjestif yurak etishmovchiligi, erta o'lim va yuqori qon bosimini oshiruvchi mustaqil xavf omili. Semirib ketish insult yoki TIA uchun mustaqil xavf omili bo'lmasa -da, bu kasalliklar uchun boshqa xavf omillari bilan bog'liq. Shunday qilib, semirish to'g'ridan -to'g'ri qon tomiriga olib kelmasa ham, u bilan insult o'rtasida aniq (bilvosita bo'lsa ham) bog'liqlik mavjud.
8 Muntazam ravishda mashq qilish shifokoringiz tavsiya qilganidek. Agar sizning shifokoringiz hali sportga tayyor emas deb o'ylasa, insult yoki shikastlanmaslik uchun yuragingizni ortiqcha yuklamang. Ammo, agar shifokor sizga ushbu mashg'ulotlarni bajarishga ruxsat bersa, siz ularga kuniga kamida 30 daqiqa ajratishingiz kerak. Jismoniy mashqlar insult xavfini kamaytiradi va insult ehtimolini kamaytiradi.
- Yugurish, yurish va suzish kabi aerobik mashqlar qon bosimini tushirishga yordam beradi. Qon bosimining keskin ko'tarilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan og'ir harakatlardan (og'irlikni ko'tarish, tez yugurish) saqlaning.
9 Dori -darmonlarni qabul qilganda, ko'rsatmalarga amal qiling. Siz umringizning oxirigacha ba'zi dorilarni qabul qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizda qon bosimi ko'tarilgani yoki antitrombosit preparatni qabul qilish kerakligi sezilmasligi mumkin. Hech qanday holatda, siz o'zingizni "yaxshi his qilyapsiz", deb yozilgan dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmasligingiz kerak. Doimiy ravishda qon bosimini va qon ivishini nazorat qilish uchun shifokoringizga ishoning. Shifokor siz u yoki bu dori -darmonlarni qabul qilishni davom ettirishingiz kerakligini aniqlay oladi - faqat sizning sub'ektiv his -tuyg'ularingizga asoslanmang.

Maslahatlar

Belgilangan dori -darmonlarni muntazam va ko'rsatmalarga muvofiq oling. Doktoringiz bilan gaplashmasdan hech qachon dorilarni qabul qilishni to'xtatmang. Ko'pgina dorilar asta -sekin to'xtatishni talab qiladi, aks holda salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.Doktoringiz bilan maslahatlashing va eng yaxshi harakatlar haqida gapiring.
TIAdan keyin jiddiy qon tomir xavfini kamaytirish uchun turmush tarzini o'zgartirishga harakat qiling.

Ogohlantirishlar

TIA - shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan favqulodda holat. Shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling - erta davolanish insult xavfini kamaytirishga yordam beradi.