Tarkib

• Tarkibi
• Tinchlantiruvchi asal limonli ichimlik
• Zanjabil limonli ichimlik
• Darchinning issiq zarbasi
• Qadamlar
• 3 -usul 1: tomoq og'rig'idan xalos bo'lish uchun asal va limon ichish
• 3 -usul 2: Limonli zanjabil ichimligidan xalos bo'lish uchun ichish
• 3 -dan 3 -usul: doljinni tinchlantirish

Issiq limonli ichimliklar, ayniqsa, sog'lig'ingiz yaxshi bo'lmasa, tasalli va tasalli beradi. Issiq suv va bug 'tomoq og'rig'idan xalos bo'lishga yordam beradi. Limon C vitaminiga boy, bu immunitetni oshiradi. Qo'shimcha foyda olish uchun issiq limonli ichimliklarga ko'plab tabiiy ingredientlarni qo'shish mumkin. Eng mashhur qo'shimchalarga asal, zanjabil va doljin kiradi. Asal tomoq og'rig'ini engillashtiradi, zanjabil ko'kragidagi tiqilishni ketkazadi, doljin hidi tiqilib qolgan sinuslarni tozalashga yordam beradi.

Tarkibi

Tinchlantiruvchi asal limonli ichimlik

• 1 osh qoshiq (15 ml) limon sharbati
• 2 osh qoshiq (30 ml) asal
• 1/2 chashka (60 ml) issiq suv (iloji boricha)

1 ta xizmat

Zanjabil limonli ichimlik

• 4 osh qoshiq (60 gramm) yangi maydalangan zanjabil ildizi
• 1-2 yangi siqilgan limon
• 1 litr issiq suv

6-8 ta porsiya uchun

Darchinning issiq zarbasi

• 1 choy qoshiq (5 ml) asal
• 60 mililitr issiq suv
• 1 dolchin tayoqchasi
• 1 tilim limon
• 3 dona quruq chinnigullar
• bir chimdim muskat yong'og'i
• 45 millilitr konyak (ixtiyoriy)

1 ta xizmat

Qadamlar

3 -usul 1: tomoq og'rig'idan xalos bo'lish uchun asal va limon ichish

1. 1 Yarim limondan sharbatni siqib oling. Yangi limonni yarmiga bo'ling va yarmidan sharbatini to'la bo'lguncha osh qoshiqqa siqib oling. Siqilgan sharbatni idishga quying. Limon sharbati S vitaminiga boy, bu immunitetni oshiradi.
   • Bundan tashqari, limon sharbati antibakterial xususiyatlarga ega, isitmani tushirishga va tomoq og'rig'ini ketkazishga yordam beradi.
   • Limon urug'lari krujkaga tushmasligiga ishonch hosil qiling. Agar aylanada suyaklar bo'lsa, ularni olib tashlang.
2. 2 Asalni o'lchab ko'ring. Bir stakan limon sharbati ichiga ikki osh qoshiq (30 ml) asal soling. Asal nafaqat antibakterial xususiyatlarga ega, balki tomoq og'rig'ini ham yumshatadi va yumshatadi.
3. 3 Yarim stakan (60 ml) suvni qaynatib oling. Choynak yoki yirtqichlardan ½ chashka (60 ml) suv quying. Chovgumni (qozonni) yuqori olovga qo'ying va suv qaynab ketguncha kutib turing, keyin uni pechdan chiqarib oling.
4. 4 Bir stakan limon sharbati va asalga issiq suv quying. Suv qaynab ketgach, uni muloyimlik bilan limon sharbati va asal bilan idishga quying. Ingredientlarni muloyimlik bilan aralashtiring. Ichishdan oldin ozgina sovushini taxminan besh daqiqa kutib turing.
   • Agar xohlasangiz, har doim ta'mga limon sharbati, asal yoki issiq suv qo'sha olasiz.
   • Agar siz kasal bo'lsangiz, issiq suv tomoq muskullarini bo'shatishga yordam beradi.

3 -usul 2: Limonli zanjabil ichimligidan xalos bo'lish uchun ichish

1. 1 Zanjabilni ishqalang. Pichoqni oling va zanjabil ildizini qulay bo'laklarga bo'ling. Terini olib tashlash uchun ularni pichoq pichog'i bilan qirib tashlang, so'ng zanjabilning mayda bo'laklarini yaratish uchun vilkaning tishlarini silang yoki ishqalang.
2. 2 Kichik idishga bir litr sovuq suv quying. Suvga maydalangan zanjabil qo'shing. Yangi zanjabil isituvchi ta'sirga ega bo'lib, balg'amni olib tashlash va ko'krak qafasidagi tiqilishni bartaraf etishga yordam beradi.
   • Bundan tashqari, zanjabil shishishni ketkazadi, qon aylanishini yaxshilaydi va antibakterial xususiyatlarga ega.
3. 3 Kastryulni o'rta olovga qo'ying. Qopqoq bilan yoping va suvni qaynatib oling. Keyin panani olovdan olib tashlang va zanjabilning issiq suvga botishini 10-15 daqiqa kuting.
4. 4 Limonni kesib oling va sharbatini siqib oling. Suv qaynayotganda, limon sharbati tayyorlang. Limonni yarmiga bo'ling va sharbatini toza idishga siqib oling. Boshqa sharbat chiqmaguncha limonni yarmini siqib oling.
   • Idishdagi urug'larni tekshiring va olib tashlang.
   • Hozircha siqilgan limon sharbatini chetga surib qo'ying.
5. 5 Issiq suvni zanjabil bo'laklari bilan to'kib tashlang. Zanjabil 15 daqiqa qaynatilgandan keyin uni olib tashlash kerak. Süzgeci katta piyola yoki idishga joylashtiring va u orqali issiq suvni muloyimlik bilan to'kib tashlang.
   • Bu suvni idishga yoki idishga quyadi va zanjabil bo'laklarini sim to'rda qoldiradi.
   • Suvni tortgandan keyin zanjabil bo'laklarini tashlang.
6. 6 Limon sharbati qo'shing va idishga quying. Limon sharbatini bir piyola yoki qaynab turgan issiq suvli idishga quying. Ingredientlarni muloyimlik bilan aralashtiring. Sizda 6-8 portsiyadan ichimlik bo'ladi. Bir xizmatni idishga quying va darhol iching. Qolgan ichimlikni kun davomida iching (agar kerak bo'lsa, mikroto'lqinli pechda qayta qizdiring).
   • Agar xohlasangiz, krujkaga bir osh qoshiq asal qo'shing. Asal tomoqni yopadi va og'riqni engillashtiradi.
   • Agar siz butun ichimlikni ichmasangiz, uni mahkam yopilgan idishga quying va muzlatgichga qo'ying. U erda uch kun saqlanishi mumkin.

3 -dan 3 -usul: doljinni tinchlantirish

1. 1 Suvni qaynatib oling va limonni kesib oling. Chovgumga suv quying va qaynatib oling. O'tkir pichoqni oling va limonni yarmiga bo'ling, so'ngra yarmini taxminan 5 millimetr qalinlikdagi bo'laklarga bo'ling. Agar xohlasangiz, limonning yarmidan sharbatini siqib, limon bo'laklari bilan birga ichimlikka qo'shishingiz mumkin. Dilimlangan bo'laklarni hozircha chetga surib qo'ying.
2. 2 To'g'ri miqdorda asal va konyakni o'lchab ko'ring. Ushbu ingredientlarning ikkalasini ham idishga quying. Asal tomoqni yopadi va og'riqni engillashtiradi.
3. 3 Qaynayotgan suvni idishga quying. Suv qaynashi bilan uni olovdan olib tashlang va asal va konyak qo'shilgan krujkaga quying. Keyin kupaga limon bo'laklari, bitta darchin tayog'i va uchta quruq chinnigullar qo'ying. Darçın tomoq og'rig'ini engillashtiradi. Bundan tashqari, u antioksidantlarga boy va uning hidi tiqilib qolishni oldini oladi.
   • Chinnigullar ham og'riqni engillashtiradi va antibakterial xususiyatlarga ega.
   • Chinnigullar kurtaklari o'rniga chinnigullar yog'ini ishlatmang, chunki bu oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin.
4. 4 Eritma o'tirguncha besh daqiqa kuting. Tayyorlash paytida suyuqlikni dolchin yoki qoshiq bilan ozgina aralashtiring. Keyin muskat yong'og'i qo'shing, ichimlikni stakanga quying va yana aralashtiring. Yana bir chimdim yong'oq qo'shing va hosil bo'lgan ichimlikni darhol iching.
   • Ichkilikni iste'mol qilishdan oldin, chinnigullar ichidan chiqarilishi mumkin, garchi ular sog'lom va yutish oson.
   • Agar xohlasangiz, har doim ta'mga limon sharbati yoki asal qo'sha olasiz.