Tarkib

• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Vaqt - bu o'lchash, saqlash, sotish va sotib olishimiz mumkin bo'lgan yagona narsa, lekin biz uni ko'ra olmaymiz, ushlay olmaymiz, eshitmaymiz yoki hech qachon mo'l -ko'l qila olmaymiz. Shu sababli, vaqtni behuda sarflash ("o'ldirish vaqti" atamasini adashtirmaslik) - bu siz xohlagan hamma narsani tugatgan paytingizdir. Agar siz ishlab chiqarishga qarshi bo'lishni istasangiz, siz mukammal joyga keldingiz.

Qadamlar

1. 1 Reja tuzing. Ishlar ro'yxatini yozing va boshqa narsani rejalashtirishni boshlang. Siz tayyor bo'lmagan holatlar juda ko'p! Mana ba'zi fikrlar:
   • Yotoq xonasini qanday ta'mirlash kerak.
   • Sizning keyingi ta'tilingiz.
   • Siz dunyoni qanday egallaysiz?
   • Zombi hujumi tahdidi ostida nima qila olar edingiz.
     • Yaxshi, lekin jiddiy. Agar zombi hujum qilsa, qaysi do'stlaringizni qoldirish kerak, chunki ular sizdan sekinroq? Har qanday holatda qanday ko'nikmalarni rivojlantirishni boshlash kerak?
2. 2 Ba'zi raqamlarni hisoblang. Agar sizning ijtimoiy ta'minot raqamingizdagi raqamlar 66 bo'lsa nima bo'ladi? Ehtimol, ular qanday ishlashini bilmayapsizmi? Shunday qilib, bilib oling! Hisoblash yordamida hisoblashingiz mumkin bo'lgan narsalar ro'yxati:
   • Sizning byudjetingiz.
   • Siz necha daqiqa yashaysiz yoki tug'ilgan kuningiz / Rojdestvo kunigacha qancha kun va hokazo.
   • Siz yaqinlaringizga beradigan va / yoki xayriya qilish uchun atigi 1 million dollar miqdorida.
   • Siz bir yilda qancha odam bilan uchrashdingiz va ularning necha foizini yoqtirasiz?
3. 3 Aqlsiz stsenariyni tasavvur qiling. Siz haqiqatan ham bu fikrlar bilan xayolingizni chalg'itib qo'yishingiz mumkin va umid qilamanki, siz haqiqiy oltin koniga qoqilasiz. Albatta, siz o'zingizni O'rta er dengizidagi yaxtada milliarder deb tasavvur qildingiz, Kim Kardashian o'z orzusi bo'lgan kasbga ega edi, lekin siz haqiqatan ham ijodkorlik doirasidan chiqishga harakat qildingizmi?
   • Tasavvur qiling, siz keyingi o'ttiz daqiqada hammomda qulflangansiz. Qanday chiqib ketasiz?
   • Tasavvur qiling, siz ayiqni raqsga yoki boshqa narsaga o'rgatishingiz kerak. Sizning o'qitish uslubingiz qanday?
   • Tasavvur qiling, siz hozir bo'riga aylandingiz.Siz birinchi navbatda nima qilishni xohlar edingiz? Bo'ri bo'rilar ularni nazorat qila olmaydi, ular dürtüseldir, shuning uchun realist bo'lish juda muhimdir.
   • Tasavvur qiling, siz ov qilyapsiz yoki o'zingiz tushlik qilyapsiz. Oxir -oqibat, siz ovqatdan nimani olasiz?
   • Tasavvur qiling -a, atrofingizdagi hamma odamlar kaltakesak kiyishadi. Axir, nima uchun?
4. 4 Ro'yxat tuzing. Biz oziq -ovqat do'konida nima sotib olishimiz kerakligi haqida emas (bu haqiqatan ham foydali bo'lardi), biz siz bilmagan, lekin sizda mavjud bo'lgan barcha afzalliklar haqida gapirayapmiz. Quyidagi misollarni ko'rib chiqing:
   • Ismingizning harflaridan yasashingiz mumkin bo'lgan barcha so'zlar ro'yxatini tuzing.
   • O'zingiz biladigan eng jozibali o'n kishining ro'yxatini tuzing.
   • O'zingiz biladigan eng xunuk o'n kishining ro'yxatini tuzing.
   • Javob bermoqchi bo'lgan savollaringizni sanab o'ting.
   • Eng ta'sirli daqiqalarni sanab o'ting.
   • Agar sizga diktatorlik vakolatlari berilgan bo'lsa, nima qilayotganingizni va / yoki hibsga oladigan odamlarning ro'yxatini tuzing.
5. 5 Bir narsani eslang. Pi ning birinchi 36 raqami? Fibonachchi ketma -ketligi kabi oddiy. Mana, qo'lingizning orqa qismi kabi bilishni istagan bir nechta narsalar (agar biror narsani eslay olsangiz):
   • Bibliya kitoblarining tartibi.
   • Angliya qirollarining ro'yxati.
   • Oliy sudning eng mashhur ishlarining sanalari va hukmlari.
   • "Gangsta jannat" qo'shig'ining so'zlari.
     • Biz kimni aldamoqchimiz? Bularning barchasi juda foydali!
6. 6 Ba'zi eski xotiralarni takrorlang. Bir oz dam oling, dam oling va ajoyib kunlaringizni eslang. Ular qayerdadir, shunday emasmi?
   • Bugun ertalab avtobusda bo'lgan barcha yo'lovchilarni yoki ishga safaringizni eslashga harakat qiling. Qaysi tafsilotlarni eslay olasiz?
   • Yotoqxonangizni o'ylab ko'ring. Xotirada bo'shliqlar bormi?
   • Yoshligingizda eng yaxshi do'stlaringiz kim bo'lgani va birgalikda o'tkazgan vaqtlaringiz haqida yaxshi xotiralar haqida o'ylab ko'ring.
   • Oxirgi marta kimgadir maqtaganingiz / baqirganingiz / kulganingiz / yordam berganingizni eslang.
7. 7 O'zingizni sinab ko'ring. Boshqa odamlarning yordami kimga kerak? Siz shunchaki o'zingizni tanqid qilishingiz mumkin! Sizning eng yaxshi qobiliyatingiz! Variantlar quyidagilar:
   • Qachongacha "n" harfi bilan miltillash / nafas olish / gapirish / davom etishini va hokazolarni ko'ring.
   • Qog'ozni necha marta katlay olishingizni ko'ring.
   • Barmoqlaringizda, kartalar uyida, Jenga -ni o'zingiz o'ynashda va hokazolarni qanchalik yaxshi muvozanatlash mumkinligini ko'ring.
   • Hayvonga taqlid qilish, kiyimlarini kiyib yurish yoki baland ovozda gumburlash qanchalik osonlikcha uyalib qolishingizni ko'ring.
8. 8 Atrofingizdagi narsalarning yangi maqsadlarini o'ylab ko'ring. Bu sizning stolingizdagi chiroqmi? Bu nafaqat yorug'lik uchun, balki bosh kiyimdir. Va bu zımba marakaga juda o'xshaydi. Haqiqatan ham, atrofingiz haqida o'ylashga o'ting. Nimani nominal qiymatda qabul qilasiz?
   • Bu sizning kompyuteringiz uchun zaryadlovchimi? Yangi asrdagi marjon yoki kamar? Ammo bu shunchaki kiyim emas - bu rasm, sizning soatingiz - frizbi va oshxonadagi bu ingredientlar shunchaki siz ixtiro qilgan yangi retseptga qo'shilishni so'raydi.
9. 9 Foydasiz dalillar keltiring. "Stalin eng zo'r edi" yoki "odamlar anaxronizmlarning madaniy ma'nosini tushunishmaydi Bakalavr... O'zingizning yuzingizni jiddiy tutishingizga ishonch hosil qiling va odamlar bilmaydigan mavzuni tanlang, shunda hech kim sizni hazillashayotganingizni bilmaydi.
   • Agar siz o'zingizni bag'ishlagan hipster bo'lsangiz, Starbucks kapitalizmning xudosi ekanligiga ishontiring. Odamlar siz bilan bahslashishi uchun ishonarli narsani tanlang.
   • E'tibor bering, bu (albatta) muammolarga olib kelishi mumkin, ayniqsa ehtiyot bo'lmasangiz. Agar siz podiumda 5 daqiqa davomida Honey Bo Bo kollej fondiga qanday xayriya qilishni rejalashtirayotganingiz haqida gapirgan bo'lsangiz, ba'zi odamlar sizni boshqa o'ylamasligi mumkin. Yoki aytaylik, agar siz o'zingizga ishonmagan diniy / siyosiy / iqtisodiy qarashlar bilan qamchi qilsangiz.
10. 10 Kompyuteringizga murojaat qiling. Endi haqiqatga qaytish vaqti keldi: Internet vaqtni behuda sarflaydigan vosita sifatida ixtiro qilindi. Agar bizda vaqtni behuda sarflash yo'llari ro'yxati bo'lsa, biz bu erda ishlashga qarshi cheksiz davrada qolib ketardik.
    • Bloglarga kiring. Hamma narsa haqida bloglar bor. Hatto o'sha paytdagi Wordpress -larga tegishli bo'lgan ro'yxatlar ham bor va bu marvaridga kiring.
    • Ba'zi viktorinalarda, testlarda yoki ba'zi o'yinlarda ishtirok eting. Go'yoki Facebook sizni barcha trend yo'nalishlari haqida ogohlantirmagandek.
    • O'zingizni WebMD -da aniqlang. Telefoningiz yoningizda ekanligiga ishonch hosil qiling, shunda onangiz xavotirga tushsa, qo'ng'iroq qila olasiz.
    • Siz yangiliklarni o'qishingiz mumkin, lekin bu juda mantiqiy bo'lardi.
    • Agar bu juda aniq bo'lsa, siz har doim qattiq diskni defragmentatsiya qilishingiz va jarayon tugaguncha unga qarashingiz mumkin. Bu oladi AAAAA soat nechi bo'ldi. Xatolarni skanerlash va fayllarni zaxiralash ham vaqtni behuda sarflash uchun qulaydir.
11. 11 WikiHow -ni tan oling. WikiHow Internetning bir qismi emas, bu sizning shaxsiy qadamlaringiz. Lekin siz buni allaqachon bilasiz. Xo'sh, nima uchun siz bu erda qolib, bundan foyda ko'rishingiz mumkin bo'lsa, kiberfazoning xavfiga tushib qolasiz? Tayyormisiz? Da'vat qabul qilindi:
    • Qachongacha siz dushdan chiqib, dahshatga tushgan Tuyani qayta qo'lga olishingiz kerak? Ilg'or qiz uchun Flo kosmetikasidan foydalanish haqida nima deyish mumkin? WikiHow yordamida shaxsingizni qanday yaxshilash mumkin?
      • Esda tutingki, siz faqat sahifadagi Wiki havolasini bosishingiz mumkin. Bu Vikipediyada o'ynashga o'xshaydi, lekin umuman qiziqroq.
12. 12 Nopok hiyla o'ynang. Shunga qaramay, agar ehtiyotkorlik bilan bajarilmasa, bu xavfli bo'lishi mumkin. Siz o'z vaqtida kerakli odamlarni masxara qilayotganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.
    • Qutidan tashqarida biror narsa o'ylab ko'ring. Tish cho'tkasida limon sharbati bormi? Hamma narsani bir necha santimetr chapga siljitadigan tarzda ish joyingizni qayta tashkil qilasizmi? Hamma joyda porlash uchun nimadir qiyin! Ba'zi hazillar to'g'ri taqdimotni talab qiladi, aks holda qancha vaqt behuda ketishini tasavvur qilish qo'rqinchli.
13. 13 Hamma narsani sekin harakatda bajaring. O'zingizni boshqalardan ko'ra ko'proq bezovta qilish uchun o'n dollar. Lekin siz baribir oldinga intilishingiz mumkin! Omad, chashka qahva quyish kabi!
14. 14 Atrofingizdagi odamlarni bezovta qiling. Siz "odamlarni qanday bezovta qilishni" o'rgatadigan saytlarda bir necha soat o'tirishingiz mumkin, bu sizning butun hayotingiz shu paytgacha vaqtni behuda sarf qilmaganmi degan savolga jiddiy javob beradi. Siz nima kutyapsiz? Pi yodlashni unuting, sizda biror narsa qilish qiyin.
    • Xo'sh, "bezovta qil" deganda, biz engil va kulgili uslubni nazarda tutamiz. Do'stlar bilan uchrashish va muammoga duch kelish uchun biz har soatda o'zimizni miyadek ko'rsatishni xohlaymiz. Men tarix muzeyida quvilgan maymun bilan gaplashmoqchiman. Birgalikda dam oling! Ko'zlari yumaloq yoki shitirlash va kulish ko'rinishidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan o'yin -kulgi, tortib olinishiga olib kelishi mumkin.
15. 15 Hamma narsani qilishning boshqa yo'lini o'ylab ko'ring. Odamlar biror narsani iloji boricha samarali bajarishga dasturlashtirilgan - hech bo'lmaganda ko'p hollarda. Ehtimol siz bu hayotni axloqiy tushunasiz, lekin boshqa variantlar qanday?
    • Qanday qilib ertalab uyg'otuvchi soatsiz uyg'onishingiz mumkin?
    • Telefon yoki kompyuterdan foydalanmasdan do'stingizga qanday xabar yuborish mumkin?
    • Qanday qilib erga tegmasdan bu erdan oshxonaga borib kelar edingiz?
16. 16 Biror narsani bekor qilish uchun biror narsa qiling. Bir teshik qazing va keyin yana to'ldiring. Kitoblarni muallif bo'yicha, so'ngra muqovaning rangi bo'yicha qayta joylashtiring. Yotog'ingizni tikib, keyin ustiga sakrab chiqing. WikiHow -da qanday o'lganingiz haqida maqola yozing va keyin uni hech kim ko'rmasdan o'chirib tashlang. Dunyo sizning istiridye. Agar siz biroz nostandart bo'lsangiz, unda hech qanday muammo yo'q.
    • Bu oxir -oqibat vaqtni behuda sarflashdir.Shunday qilib, hamma shkaflarni joyiga qo'ying, hatto onam sizni kechqurun qaytarib qo'yishga majburlasa ham. Rasmga rang bering va keyin uni bo'yab qo'ying. "Tasodifiy maqola" tugmachasini bosganingizda paydo bo'ladigan WikiHow -ning birinchi maqolasida yozmoqchi bo'lgan har qanday istehzoli tahrirlarni qiling va keyin uni o'zingiz tahrir qiling. Chunki ... nega?
17. 17 Bu maqolani to'liq o'qing. Tabriklaymiz! Siz asosiy narsaga erishdingiz! Siz rasman vaqtingizni behuda sarflamoqchi bo'lib 20 minutni behuda sarfladingiz! Vaqtingizni behuda sarflayotganingizni bilmas edingiz, aslida uni behuda sarflamaguningizcha! Bu aslida texnologik davr uchun nirvana. Bu qanday his? Iloji bo'lsa, yana takrorlarmidingiz?
    • Agar sizning javobingiz yo'q bo'lsa, bu yaxshi. Ehtimol, hozir sizda biror narsa qilish kerak. Uy vazifasi? Dush qabul qilyapsizmi? Dunyo qutqariladimi? Shunday qilib, vaqt qotili, vaqt sizning qulingiz ekanligini yangi bilim bilan davom eting. Siz u bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin!

Maslahatlar

• Faqat derazaga qarang va siz bir necha kun davomida ko'rgan va sezmagan narsangizga hayron qolasiz!
• Agar kimdir sizdan nima qilayotganingizni so'rasa, javob bering: "Men so'nggi o'n yil ichida global iqtisodiyotimiz qanday pasaygani va parnik gazlari ozon qatlamini qanday yo'q qilayotgani haqida o'ylardim" - hech kim sizni bezovta qilmaydi, siz ham. shiftga tikilib vaqt sarflashni davom ettiring. Ular sizni zerikarli issiqxona gazlari chiqindilarini to'xtatish yo'lini o'ylab topasiz deb o'ylashadi va sizga ilmiy va siyosiy tafakkuringizni o'ylab ko'rishga imkon beradi.
• Nafasingizni ushlab turish uchun o'zingiz uchun eng yaxshisini belgilang, so'ngra undan ustun turing va uni qayta -qayta bajaring.
• So'zlarni ma'nosini yo'qotmaguncha takrorlang: butun dunyoni ma'nosini yo'qotishiga yo'l qo'ying! Odamlar sizga g'alati tasavvurlar berishi mumkin.
• Internetga kiring va o'yinlarni qidiring, veb -sayt yarating yoki hatto WikiHow -ning to'g'ri sahifalarini yarating. Google hamma narsani qila oladi, IMDB yoki Vikipediyada sevimli teleshoularingizni topadi.
• Bu maqolani qayta o'qing va bularning barchasini eslab qolish uchun qancha vaqt kerakligini bilib oling. Keyin buni ishlating. Siz uch marta vaqtni behuda sarflayapsiz!
• Pufakchalarni puflashga harakat qiling: sovun pufakchalarini bir stakan sovunli suvdan somon orqali puflab, ularni oching! Buni tashqarida qilish yaxshiroqdir.
• Fikrlar haqida o'ylab ko'ring: qanday qilib ular shunchalik yaxshi ishlashi mumkinki, sizning miyangiz doimo shu qadar ko'p ma'lumot bilan to'ldirilsin?
• Osmonga qarang: tashqariga chiqing va g'aroyib bulutlarni qidiring yoki yashirin NUJlarni topishga harakat qiling.
• Atrofingizdagi oddiy narsalarning rasmlarini bosing va ularni har xil / yangi burchaklardan ko'ring.
• Pulni yashiring: bir necha tiyin oling va uni faqat yosh bolalar topa oladigan joyga to'ldiring.
• Tumblr -ga o'ting. Ro'yxatdan o'ting, ba'zi odamlarni kuzatib boring va bir necha soat ichida ularga yozing.
• O'zingiz bilan suhbatlashishga harakat qiling: o'zingiz bilmagan xususiyatlarni o'zingizdan toping!
• Devorga stol tennisi o'ynang.
• Qo'lingizni biror narsaga torting. Harakatlaning va band ko'ring!
• Bosish kabi qiyin, lekin ta'sirli narsani sinab ko'ring.
• Agar siz ishda yoki maktabda bo'lsangiz yoki hujjatlarni rasmiylashtirishingiz kerak bo'lsa, diqqat bilan qarang. Odamlar, siz ularga qaraganingizda nimadir haqida o'ylayotganingizni ko'rishadi.
• Nima bo'lishidan qat'iy nazar, soatga qaramang. Bu vaqtni ancha sekinlashtiradi. Aslida, yaqin atrofdagi soatlarning hammasini yopib qo'yganingiz ma'qul, shuning uchun ularni tugatmaguningizcha ko'rmaysiz. Eslatma: Agar siz haqiqatan ham o'z vaqtida bo'lishingiz kerak bo'lsa, buni qilmang, bu sizni kechiktirishi mumkin.
• Tush: hayotingizdagi "agar" haqida o'ylang. Ishingiz tugagach, hayotingizda "LE" haqida o'ylashdan ko'ra yaxshiroq!

Ogohlantirishlar

• Juda ko'p vaqt sarflash foydali ish qila olmaydi. Avval yaxshilik qiling, keyin vaqtingizni behuda sarflang.
• Vaqtni behuda sarflash ruhiy tushkunlik, yolg'izlik yoki yolg'izlik tuyg'ularini keltirib chiqarishi mumkin.
• Vaqtni ko'p sarflamang, ayniqsa Internetda, bu ijtimoiy hayotning etishmasligiga olib kelishi mumkin.
• Maktabda yoki kollejda ko'p vaqt sarflamang, bu sizga ko'p muammolarni keltirib chiqaradi. Sizni hatto haydab chiqarishlari mumkin.
• Ishda ko'p vaqt sarflamang, ehtimol siz ishdan bo'shatilasiz!
• Esda tutingki, behuda sarflagan vaqtingizni hech qachon qaytara olmaysiz. Hayot siz o'ylagandan ko'ra qisqaroq.