Tarkib

• Qadamlar
• 3 -ning 1 -usuli: asoslarni o'rnatish
• 3 -usul 2: dunyoga ijobiy nuqtai nazarni rivojlantirish
• 3 -usul 3: Orzularingizni ro'yobga chiqarish
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar

Siz aynan nimani orzu qilayotganingiz unchalik muhim emas - deyarli har qanday orzu, agar amalga oshmasa, uni hech bo'lmaganda yaqinlashtirishi mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsa - diqqatni toraytirish, salbiy fikrlash bilan kurashish va motivatsiya olov qutisiga olov to'plarini tashlashni unutmang. Ushbu maqolani o'qish ham foydalidir!

Qadamlar

3 -ning 1 -usuli: asoslarni o'rnatish

1. 1 Yangi narsani kashf eting. Siz nimani orzu qilayotganingizni biz bilmasligimiz ham mumkin, yoki biz ham bilamiz, lekin uni aniq va aniq shakllantira olmaymiz.Va bu yaxshi! Yangi narsalarni kashf eting, yangi odamlar va g'oyalar bilan tanishing, bu sizga orzusingizga qadam qo'yishga imkon beradi!
   • Siz, odatda, rozi bo'lmaydigan narsalarni ham o'z ichiga olasiz. Agar sizning mukammal dam olish kuningiz kitob bilan uyda bo'lsa, unda lagerga boring yoki oshpazlar kursiga o'ting! O'zingiz uchun qanchalik yangi narsalarni kashf qilsangiz, orzuingizni topish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi.
   • Ko'ngilli sifatida ishlash tajribasi siz uchun juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni ochib beradi, hatto siz umuman kutmaganingizda ham.
2. 2 Siz uchun nima muhimligini o'ylab ko'ring. Nimaga erishmoqchi ekanligingizni bilmasdan turib, orzuni amalga oshirish juda qiyin. Bu hayotda sizga nima yoqishini yaxshilab o'ylab ko'ring, sizni nima ilhomlantiradi? Aytgancha, hozircha siz aniq so'zlarsiz qila olasiz, o'ylab ko'ring!
   • O'ylab ko'ring, hayotingizni nima mazmunli qiladi? To'liq auditoriya oldida qo'shiq aytasizmi? Kitlar qutqariladimi? O'qiyapsizmi? Yangi folklor guruhlarini qidiryapsizmi?
   • O'ylab ko'ring: agar sizda ish yoki maktab yoki boshqa narsa o'rtasida tanlov bo'lsa, qaerda bo'lar edingiz? Agar siz har kungi muammolar va to'siqlar bilan cheklanmasangiz, qayerga borar edingiz?
   • Esda tutingki, boshqa odamlar bilan o'zingiz uchun yangi narsalarni kashf qilish juda yoqimli bo'ladi - ularning sizga yoqishi mumkin bo'lgan narsalar haqidagi fikrlari juda foydali bo'ladi. Biroq, siz o'zingiz uchun yangi narsalarni kashf qilishingiz mumkin - ehtimol, bu sizning orzuingizmi yoki yo'qligini tushunish osonroq bo'ladi!
3. 3 E'tiboringizni toraytiring. O'z orzularingizni qanday amalga oshirishni tushunish uchun umumiy va noaniqlikdan aniq va o'ziga xosga o'tish vaqti keldi. O'ylab ko'ring, siz hozir qanchalik aniq va aniq bo'lsangiz, keyinchalik sizga osonroq bo'ladi.
   • Esda tutingki, siz har doim o'z tasavvuringizni amalga oshirishingiz mumkin. Kutilganidek va tayyor bo'lgandek emas. Mana bir misol: siz musiqa qilishni orzu qilasiz. Ammo Brodveyga shoshilishning o'rniga, siz to'satdan tushunasizki, sizning chaqiruvingiz kam ta'minlangan oilalar bolalari uchun kichik doiraga rahbarlik qilish yoki bemorlar, masalan, gospitslar uchun o'ynash.
   • Orzuni ishga aylantirish shart emas. Albatta, siz birlashtira olasiz - ham to'liq, ham qisman, lekin bunda majburiy narsa yo'q.
   • Sizda bir nechta orzu bo'lishi mumkin, lekin birdaniga bir nechta (marafonda yugurib, Everestni zabt eting). Va bu holatda siz yolg'iz qolmaysiz!
4. 4 Mavzuni o'rganish. Endi sizda bitta (yoki biroz ko'proq) aniq tush bor, siz uni amalga oshirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan barcha variantlarni o'rganishni boshlashingiz mumkin. Agar siz fordni bilmasdan o'zingizni suvga tashlasangiz, unda sizning orzuingizni hech qachon amalga oshira olmasligingiz mumkin.
   • Siz intilayotgan narsaga erishgan odam bilan suhbatlashing. Misol uchun, agar siz barcha qit'alarning tog 'cho'qqilarini zabt etishni orzu qilsangiz, u erda bo'lganlarning merosiga murojaat qilishingiz kerak. Hatto bu mavzuda suhbatlashish uchun ular bilan shaxsan bog'lanishingiz mumkin!
   • Orzularingizga erishish uchun kerak bo'lgan hamma narsani o'ylab ko'ring. Marafon o'tkazmoqchimisiz? Sizga mos jismoniy tayyorgarlik kerak. Ma'lum vaqt ichida marafon o'tkazmoqchimisiz? Xuddi shunday. Siz arxeolog bo'lishni xohlaysizmi? O'rganing, o'rganing va yana o'rganing!
   • Maqsadga taslim bo'lmang va taslim bo'lmang, hatto unga erishish qiyin, qiyin va qimmat bo'lib tuyulsa ham. Qiyin narsa imkonsiz degani emas. Odamlar o'z maqsadlariga erisha olmasligining asosiy sababi, aytganda, "o'z-o'zini sabotaj qilish" dir! tushga erishish uchun pul yoki vaqt sarflashdan xavotirda.
5. 5 O'zingizga maqsadlar qo'ying. Nimaga erishmoqchi ekanligingizni tushunganingizdan so'ng, sizga to'g'ri yo'lda qolishingizga va qancha ish, pul va vaqt kerakligini taxmin qilish uchun maqsad va muddatlar kerak bo'ladi. Va qo'rqmang - sizning chegaralaringiz va chegaralaringiz o'zgarishi mumkin. Siz, umuman olganda, bu masalada ma'lum bir moslashuvchanlikni ko'rsatishingiz kerak.
   • Katta va kichik maqsadlar ro'yxatini tuzing. Masalan, siz arxeolog bo'lishni xohlaysiz.Xo'sh, o'z oldingizga qanday maqsadlar qo'yishingiz mumkin? Yunon va lotin tillarini o'rganing, tegishli mutaxassislik bo'yicha universitetga kiring, nomzodlik darajasini himoya qiling, qazishmalarga tashrif buyuring, muzeyga ishga kiring ... siz uzoq vaqt davom etishingiz mumkin.
   • Maqsadlaringizga erishish uchun o'zingiz uchun ketma -ketlikni belgilang. Ularni hal qilayotganda ham katta, ham kichik maqsadlarni ko'rib chiqing. Kichik maqsadlar bo'lsa, masalan, mavzuni yaxshiroq o'rganadi, keyin maqolalaringizni tematik jurnallarga yuboradi. Katta maqsadlar uchun, masalan, "universitetga borish - qazishga borish" va boshqalar bo'ladi.
   • Shunga qaramay, shuni esda tutingki, narsalar hali ham bir marta yoki hatto ikki marta o'zgarishi mumkin. Siz bu borada etarlicha moslashuvchan bo'lishingiz kerak. Ehtimol, siz dastlab orzuning amalga oshishiga qancha vaqt ketishini kam baholaysiz. Balki bir muncha vaqt o'tgach, siz butunlay boshqacha narsani orzu qilganingizni tushunasiz! Hammasi yaxshi, chunki sizning oliy maqsadingiz - orzuingizni amalga oshirish.

3 -usul 2: dunyoga ijobiy nuqtai nazarni rivojlantirish

1. 1 Negativlikdan xalos bo'ling. Salbiy fikrlash - orzularingizni ro'yobga chiqarishda eng qiyin to'siq. Muvaffaqiyatga erisha olmaysiz deb doimo o'ylab, hech narsaga erisha olmaysiz. Ajabo, to'g'rimi?
   • Bir marta o'zingizni salbiy fikrga duch kelsangiz, unga e'tibor bering va uni qo'yib yuboring. Aytaylik, siz: "Men 30 yoshgacha roman nashr etishga hech qachon ulgurmayman", deb o'ylagansiz. Bu fikrni ko'rib chiqing va "fikringizni o'zgartiring": "Men o'z romanimni 30 yoshimdan oldin nashr etish uchun ko'p mehnat qilaman. Agar bu ishlamasa, bu qo'rqinchli emas! ”
   • O'zingizni boshqa odamlar bilan, yoki tushingizni begonalar bilan solishtirmang. Har doim o'z orzularini bajarishga sizdan ko'ra yaqinroq odam bor. Ularni hurmat qiling, ishlarini hurmat qiling, lekin o'zingizga va orzuingizga e'tibor qarating.
   • O'z orzularingizga erishishingizga to'sqinlik qiladigan odamlar jamiyatidan o'zingizni ozod qiling. Hammamizga bolaligimizdanoq qila olamiz va qila olmaymiz deb aytishadi. Ikkinchisini tinglashning hojati yo'q. Agar bola kosmosga uchishni orzu qilsa, u erga borishi mumkin. Ha, u buning uchun katta kuch sarflashi kerak bo'ladi, lekin bu hech narsani o'zgartirmaydi.
2. 2 O'rganishda davom eting. Aqlingiz qanchalik o'tkir bo'lsa, to'siqlarni engish va orzuning amalga oshishiga yaqinlashtirish sizga osonroq bo'ladi. "O'rganish" deganda biz faqat maktab yoki universitet darsliklarini o'qishni nazarda tutmaymiz - har safar yangi ko'nikmalarni o'zlashtirsangiz, o'rganasiz.
   • Bu borada bepul onlayn ta'lim yordam beradi, chunki har qanday did va qiziqish uchun kurslar mavjud.
   • Kutubxonalar, muzeylar va universitetlar ko'pincha ochiq bo'lmasa, har xil mavzularda hech bo'lmaganda arzon ma'ruzalar o'tkazadilar. Ular yangi narsalarni kashf qilish uchun juda mos keladi.
   • Aqlingiz qanchalik sog'lom va sog'lom bo'lsa, orzuingizni amalga oshirish imkoniyati shunchalik yuqori bo'ladi. Istalgan vaqtda, hamma joyda o'rganishni davom ettirayotganlar uchun nostandart muammolarni hal qilish ancha oson bo'ladi.
3. 3 Xatolaringizdan saboq oling. Xato qilib qotib qoldim deb o'ylashning o'rniga, muammo nima ekanligini tahlil qilish kerak. Har qanday xato, har qanday tiqilib qolish - bu keyingi safar xuddi shu tormozga qadam bosmaslik imkoniyatidir. Xatolar - buyuk o'qituvchilar! Bundan tashqari, ulardan hech kim himoyalanmagan, shuning uchun ularni foyda bilan ishlatmaslik gunohdir.
   • Xatolaringizni tahlil qilishga qaror qilganingizda biroz kuting. Xatoga birinchi munosabat - bu uyat, ayb, hamma narsani unutish yoki yashirish istagi. Shunga qaramay, vaqt o'tishi bilan xatoga xolisroq qarash ancha osonlashadi.
   • Misol: siz kitobingizni nashr qilish uchun ko'p mehnat qildingiz. Shunday qilib, siz kitob yozdingiz, tekshirdingiz, o'qish uchun kimgadir berdingiz va ularning fikrini oldingiz. Va bu urinishlardan keyin nashriyot ... sizdan bosh tortadi. Endi kitobingizni ko'rib chiqaylik. Nashriyot mavzulariga mos keladimi? Balki asarning qisqacha mazmuni ... unchalik yaxshi emasmidi? Balki kitobning matnini yaxshilash mumkinmi? Mag'lubiyatning achchiqligi qalbingizdan yo'qolganda va siz matnni yaxshiroq qilishingiz mumkin bo'lsa, bu savollarning barchasiga javob bering.
4. 4 Qattiq mehnat qiling. Aytgancha, tush o'zini anglamaydi. Siz ishlashingiz kerak bo'ladi, aks holda hayotda muhim va qimmatli narsaga erishib bo'lmaydi. Ish nima? Harakat, fidoyilik, xatolar va rivojlanish.
   • Hatto, tashqaridan ko'rinib turibdiki, tez va kutilmaganda boyib ketganlar ham ko'pincha bunga kuch sarflaydilar. U davriy jadvalni orzu qilmagan, ko'pchilik ishonganidek, uni tuzish uchun ko'p mehnat qilish kerak edi, xato qilish va xatolar ustida ishlash kerak edi. Biz muvaffaqiyatdan oldingi ko'p narsani ko'rmayapmiz - lekin bu hammasi yo'q degani emas.
   • Maqsadingizga erishish uchun vaqt ajrating. Ammo, agar bir kun kelib, siz qilayotgan ishingiz endi sizga yoqmayapti deb o'ylasangiz (va har qanday orzuga erishishning o'ziga xos qiyin paytlari bo'ladi), demak, o'ylashga asos bor - qilyapsizmi?
5. 5 Yordam oling. Kim biror narsaga erishsa, albatta unga yordam beriladi. Maslahat bilanmi, ish bilanmi yoki yaxshi so'z bilanmi, ular yordam berishdi. Shuning uchun, siz muhim maqsad sari intilayotganingizda, yordam so'rashdan tortinmang.
   • Misol: Noshir rad etgan qo'lyozma sizga halol va xolis fikr bildira oladigan kishiga ko'rsatilishi kerak. Bu odamdan sizga matnning kamchiliklarini ko'rsatishni so'rashdan qo'rqmang, chunki bu sizga yaxshiroq yozishga yordam beradi.
   • O'zingiz yoqtirganlardan ular qilgan ishlariga qanday erishish mumkinligi haqida maslahat so'rang. O'z orzularini ro'yobga chiqarishga yaqinlashganlarning ko'pchiligi sizga qimmatli maslahatlar berishi mumkin.

3 -usul 3: Orzularingizni ro'yobga chiqarish

1. 1 O'ziga o'xshash odamlarni qidiring. O'z orzularini ro'yobga chiqarishga intilgan odamlarning umumiy jihatlari har doim ko'p. Bunday odamlar har doim bir -birlariga yordam berishadi, shoshilishadi, xursand bo'lishadi. Hamfikr odamlarning yordamisiz maqsadingizga erishish ancha qiyin bo'ladi.
   • Birgalikda ishlash orqali ko'p narsaga erishish mumkin. Shunday qilib, siz ish topishingiz, kitobni chop etishingiz, ko'plab yangi narsalarni kashf etishingiz mumkin. Masalan, agar siz jurnalist bo'lishni orzu qilsangiz va sizning shahringizda jurnalistlar qurultoyi bo'lib o'tayotgan bo'lsa, u erga boring va yangi tanishlar orttiring!
   • Sizning har bir yangi tanishingiz - bu yangi imkoniyat. Qaysi biri? Va hech kim bilmaydi. U tasodifan va to'satdan paydo bo'ladi. Siz qo'shni joylarda uchgan qiz sizning xo'jayiningiz bo'lishi mumkin! Odamlar bilan bog'laning, ularga qiziqish bildiring va ular sizga aytadigan gaplarini tinglang.
   • Bir so'z bilan aytganda, hamjamiyat yarating. Atrofingizda kuchli qo'llab -quvvatlash guruhi bo'lsa, orzularingiz sari yo'lni bosib o'tish siz uchun ancha oson bo'ladi. Boshqacha qilib aytganda, nafaqat orzularingizni ro'yobga chiqarish uchun, balki shaxsiy darajadagi yangi aloqalarni rivojlantirish uchun ham ishlang.
2. 2 Qiyinchiliklar va to'siqlarga qarshi turing. Orzulariga erishganlarning hech biri sizga uning yo'li silliq va oson bo'lganini aytmaydi. Har doim muammolar bo'ladi. Har doim to'siqlar bo'ladi. Qanday xulosalar chiqarish mumkin? Siz tayyor bo'lishingiz kerak va moslashuvchanlikni unutmang.
   • Sizga to'sqinlik qiladigan narsalardan biri bu perfektsionizm bo'ladi. Afsuski, u biror narsaga erishish imkoniyatini keskin kamaytiradi. Bundan tashqari, perfektsionizm ko'pincha kechiktirish uchun bahonadan boshqa narsa emas. "Men ular tarbiyalanguncha kutaman ...", "Birinchidan, bolalar o'ssin ...", "Men nima qilishni tushunmagunimcha boshlamayman ..."
   • Yana bir to'siq - qo'rquv. Noto'g'ri bo'lish qo'rquvi, umidsizlikka tushish qo'rquvi, yuzingizni yo'qotishdan qo'rqish ... Buni qanday hal qilish kerak? Hammani va hamma narsani nazorat qilish istagidan. Odamlar siz haqingizda nima deb o'ylayotganini nazorat qila olmaymiz. Yil davomida o'zimizni qanday his qilayotganimizni nazorat qila olmaymiz. Biz kelajakni nazorat qila olmaymiz. Qachonki siz bunday qo'rquvni boshdan kechirgan bo'lsangiz, avval o'ylayotganingiz haqida o'ylashni boshlang.
   • Siz tasavvur qila olmaydigan boshqa to'siqlar bo'ladi. Ular bilan nima qilish kerakligini o'ylab ko'ring? Agar muvaffaqiyatsiz bo'lsa nima bo'ladi? Va keyin, ma'lum bir muammoni hal qilishga urinayotganda, nima sabab bo'lganini va agar siz hech narsa bilan cheklanmagan bo'lsangiz, uni qanday hal qilishni o'ylab ko'ring? Bu sizga muammoning echimini topishga imkon beradi.
3. 3 Haqiqiy bo'ling. Bu realist edi, ya'ni hech kim sizga salbiy fikrlashni boshlashingizga ruxsat bermadi.Bu ikki xil narsa, buning uchun! Salbiy fikrlash ishlarni bajarishga yordam bermaydi. Haqiqiy yondashuv maqsadga erishish uchun biroz vaqt kerakligini va hamma narsa ma'lum qiyinchiliklar bilan bog'liq bo'lishini tushunishga imkon beradi.
   • Masalan: aktyor bo'lish uchun siz o'z ishingizni tashlab, poytaxtga ketishingiz shart emas. Birinchidan, aktyorlik darslariga yoziling, tegishli seminarlarga boring, bu sizning ishingizmi yoki yo'qligini tushunish uchun. Keyin ko'chish va dastlabki kunlar uchun pulni tejash uchun biroz ko'proq harakat qiling, shunda siz yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarga tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin.
   • Haqiqiy yondashuv sizga to'siqlarni yoki perfektsionizmni kechiktirish uchun bahona sifatida ishlatish huquqini bermaydi. Bu erda sizning maqsadlaringiz yordam beradi. Keling, yuqoridagi xatboshida keltirilgan misolni olaylik: savol "yaxshi, qachon pul etarli bo'lsa, men ko'chib o'taman ..." emas, aniqrog'i, "men x pul topib, poytaxtga ko'chib o'taman. Men o'qishim kerak va shu vaqtgacha ular men yashayotgan joyda aktyorlik kurslariga qatnaydilar ".
4. 4 Motivatsiya haqida unutmang. Odamlar o'z maqsadlariga erisha olmaydigan yana bir muammo - bu motivatsiya to'satdan tugashi va siz endi hech narsani xohlamasligingiz. Ammo motivatsiya odamni eng qiyin paytlarda ham taslim bo'lishga undashi mumkin!
   • Kichik narsalarga e'tibor qarating. Darhol katta nishonga hojat yo'q, bu juda qiyin va qiyin. Aytaylik, orzular bor - arxeolog bo'lish. Ammo bu minglab soatlik ish! Shuning uchun, ishni osonlashtirish uchun, siz oxirgi maqsadga emas, balki oraliq maqsadlarga (universitetga borish, qazish ishlariga borish, universitetni tugatish va h.k.) e'tibor qaratishingiz kerak.
   • Motivatsiya darajasi qachon pasaya boshlaganiga oid reja ham qo'l keladi. Bunda mag'lubiyatga uchraydigan hech narsa yo'q, o'ylab ko'ring! Maqsadingizga erishish yo'lida bo'lganingizda, sizga bir yoki ikki marta (yoki undan ham ko'proq) qandaydir motivatsiyani "to'ldirish" kerak bo'ladi. Bunday paytlarda nima qilishingizni o'ylab ko'ring (ta'tilga chiqing, asosiy maqsadingiz haqida o'ylang, ilhomlantiruvchi misollar izlashga harakat qiling).
   • Bu haqiqatan ham xohlagan narsangizmi, deb o'ylang. Ba'zida biz motivatsiyani yo'qotamiz, chunki biz faqat o'zgardik va orzularimiz ham o'zgardi. Va bu yaxshi emas - yangi yo'nalishga o'tish vaqti keldi.
5. 5 Tavakkal qiling. Kim tavakkal qilmasa, shampan ichmaydi va maqsadiga erishmaydi. Eng yaxshisini bering, ishlang, rejalashtiring, moslashuvchan yondashuvni ishlab chiqing, taslim bo'lmang va xavfdan qo'rqmang. Muvaffaqiyatli bo'lmasangiz ham, hech bo'lmaganda harakat qildingiz!
   • Kichkina narsani orzu qilgan bo'lsangiz ham, orqangizdagi orzuning amalga oshishini kechiktirmang. "To'g'ri daqiqalar" yo'q. Agar siz marafon o'tkazmoqchi bo'lsangiz, hoziroq mashg'ulotlarni boshlashingiz kerak!

Maslahatlar

• Uni amalga oshirishga harakat qilayotganda orzularingizni yodda saqlang. Hamma narsa o'zgaradi, siz o'zgarasiz, orzular o'zgaradi, shuning uchun siz aynan nimaga intilayotganingiz uchun ishlayotganingizga amin bo'lishingiz kerak.
• Sizning orzularingiz - sizning orzularingiz. Boshqalar sizning orzuingiz haqida nima deganini eshitmang, ayniqsa ular yomon gap aytishsa. Siz nimani orzu qilayotganingizni faqat siz bilasiz, nima sizni baxtli qiladi.

Ogohlantirishlar

• Shoshmang! Ba'zida siz shoshilmasdan harakat qilishingiz kerak, aks holda yonib ketish va hamma narsani tashlab ketish xavfi sezilarli darajada oshadi. Shoshmang, narsalarga shoshmang, shunda sizda vaqt bo'ladi.