Bo'yin yostig'ini qanday qilish kerak

Video: 8 инструментов в Excel, которыми каждый должен уметь пользоваться

Tarkib

Qadamlar
Maslahatlar
Sizga nima kerak

Sayohat qilish, o'qish yoki televizor ko'rish bo'yin va elkaga bosim o'tkazishi, noqulaylik yoki og'riq sezishi mumkin. Mashinada yoki samolyotda uchayotganda uxlab qolmoqchi bo'lganingizda, yostiqsiz yoki oddiy yostiqda uxlashga urinayotganda o'zingizni noqulay his qilishingiz mumkin. Bo'yin yostig'ini yasashni o'rganib, siz bu muammolarning ko'pini bartaraf eta olasiz. Siz hatto tasalli beradigan yoki ko'nglingizni ko'taradigan xushbo'y bo'yin yostig'ini yasashingiz mumkin.

Qadamlar

1 Kuzatuv qog'oziga taqa naqshini chizish. Tegishli tikuv bo'shliqlarini ta'minlash uchun naqsh kamida 15,24 sm kengligida bo'lishi kerak va bo'yin atrofida taxminan 3,18 sm qo'shimcha bo'sh joy bo'lishi kerak.
2 Matoni yarmiga, o'ng tomoniga buring. Ko'p matolar bu yostiq uchun ishlaydi, lekin yumshoq to'qimachilik sizning bo'yiningizga eng yoqadi. Flanel yoki yumshoq trikotaj yaxshi ishlaydi. Eski futbolkadan yasalgan yostiq-ajoyib "iqtisodiy" variant. Mo'ynali kiyimlar va denim ham ishlaydi, lekin yostiq tikishni boshlashdan oldin matoni qisqarishi uchun yuvish kerak bo'ladi.
3 Naqshni matoga joylashtiring. Mahkamlang. Naqshga mos keladigan matoni kesib oling.
4 Kuzatuv qog'ozini olib tashlang, lekin mato bo'laklari bir -biriga mahkamlangan holda qolishi kerak. Yostiqni bo'sh chetiga tikib qo'ying, tor uchlaridan birini ochiq qoldiring.
5 Tikuvlarni 64 mm kesib oling. Yostiqni o'ng tomonga burang.
6 Yostiqsimon axlat tayyorlash uchun xom guruch va o'tlarni birlashtiring.
- Tinchlantiruvchi, uyquni uyg'otadigan aralashmani yaratish uchun guruchga 1 stakan quritilgan lavanta va romashka gullarini qo'shing.
- Aqliy faollikni rag'batlantiruvchi tetiklantiruvchi aralash uchun 1/4 chashka quritilgan dolchin va chinnigullarni guruch bilan aralashtiring. Bundan tashqari, 1 stakan yalpiz barglaridan foydalanishingiz mumkin.
7 Guruch aralashmasini yostiqqa to'kib tashlang, uni chetidan taxminan 5 sm bo'sh qoldiring.
8 Yostiqsimon sumkaning ochiq chetidagi yostiqni yostiqning ichki tomoniga burab qo'ying. Ochiq ulagichni qo'l bilan tikib qo'ying.

Maslahatlar

Bundan tashqari, bo'ynining yostig'ini polifonilli plomba bilan to'ldirishingiz yoki qattiqroq yostiq uchun taqa shaklidagi ko'pikli yostiqni kesib olishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, sayohat paytida uxlash uchun qulaydir.
Yostiqni bo'g'inlar va mushaklarning shikastlanishi uchun ishlatish uchun uni mikroto'lqinli pechga 2 daqiqaga qo'ying, so'ng uni ag'daring va yana 2 daqiqa qizdiring. Issiq yostiqni teringizga bosganda ehtiyot bo'ling. Agar u juda qizib ketsa, bo'yin va yostiq orasiga ro'molcha yoki qo'l sochiq qo'ying.