Tarkib

• Tarkibi
• Qadamlar
• Maslahatlar
• Ogohlantirishlar
• Sizga nima kerak

Bibariya qo'shilgan zaytun moyi (bibariya efir moyi bilan adashtirmaslik kerak) hammomingizga qo'shish uchun juda mos keladi va mushaklarning og'rig'ini ketkazishda yoki tetiklantiruvchi kuch berishda katta yordamchi hisoblanadi. Bu yog'ni pizzadan tortib makarongacha bo'lgan turli xil taomlarga lazzat qo'shib, oziq -ovqatda ham ishlatish mumkin. Buni qanday qilish kerak.

Tarkibi

• Bir hovuch mayda tug'ralgan bibariya barglari
• Zaytun moyi

Qadamlar

1. 1 Mayda tug'ralgan bibariya barglarini shisha idishga joylashtiring.
2. 2 Zaytun moyi bilan yoping.
3. 3 Qopqoqni yoping. Bir oz silkit. Kavanozni ikki hafta davomida iliq, qorong'i joyda saqlang.
4. 4 Belgilangan vaqtdan keyin yog'ni torting. Uni saqlash idishiga yoki shisha idishga qaytaring. Hozirgi vaqtda moy quyidagi yo'llar bilan ishlatishga tayyor:
   • Vannaga kerak bo'lganda chorak stakan bibariya qo'shilgan zaytun moyini quying.
   • Bibariya ta'mini qo'shmoqchi bo'lgan pizza yoki boshqa taomga sariyog 'seping.

Maslahatlar

• Bu yog'ni kechqurun emas, ertalab cho'milish uchun ishlatish maqsadga muvofiq, chunki bibariya stimulyator vazifasini bajarishi mumkin.

Ogohlantirishlar

• Agar sizda yurak muammolari bo'lsa yoki homilador bo'lsangiz, bibariya yog'idan foydalanmang. Siz ishonchsiz bo'lgan o'simlik mahsulotlarini ishlatishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.

Sizga nima kerak

• Qopqoqli shisha idish
• Filtrlash